環境影響評價係列叢書：化工石化及醫藥類環境影響評價 [Environmental Impact Assessment for Chemical,Petrochemical and Medical Projects] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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環境保護部環境工程評估中心 編

圖書標籤:

• 環境影響評價
• 化工
• 石化
• 醫藥
• 環境工程
• 項目評估
• 環境管理
• 可持續發展
• 汙染防治
• 風險評估

出版社： 中国环境科学出版社

ISBN：9787511111258

版次：1

商品编码：11142080

包装：平装

丛书名： 环境影响评价系列丛书

外文名称：Environmental Impact Assessment for Chemical,Petrochemical and Medical Projects

开本：16开

出版时间：2012

內容簡介

　　《環境影響評價係列叢書：化工石化及醫藥類環境影響評價》總結瞭我國三十多年以來各行業從事開發建設環境影響評價和管理工作經驗，歸納瞭各行業環評特點及重點。內容涉及不同行業規劃環評、建設項目環境影響評價的有關法律法規、環保政策及産業政策，環評技術方法等，具有較強的實踐性、典型性、針對性。對提高環評從業人員工作能力和技術水平具有一定的幫助作用；對加強新形勢下環境影響評價服務機構、技術人員和審批人員的管理，進一步規範環境影響評價行業的從業秩序和從業行為方麵具有重要意義。

內頁插圖

目錄

第一篇 化工行業
化工行業概述
第一章 煤化工項目環境影響評價
第一節 概述
第二節 工程分析
第三節 環境影響因素識彆與評價因子篩選
第四節 汙染防治措施
第五節 清潔生産分析
第六節 環境影響評價應關注的問題
第七節 典型案例：某公司年産60萬t甲醇項目
第二章 化肥項目環境影響評價
第一節 氮肥
第二節 磷肥
第三章 光氣及光氣化産品項目環境影響評價
第一節 概述
第二節 工程分析
第三節 環境影響識彆與評價因子篩選
第四節 汙染防治措施
第五節 清潔生産分析
第六節 潛在事故原因與防範措施
第七節 環境影響評價應關注的問題
第八節 典型案例：某公司10萬t/a甲苯二異氰酸酯(TDI)工程

第二篇 石化行業
石化行業概述
第四章 石油煉製工業
第一節 概述
第二節 工程分析
第三節 環境影響識彆與評價因子篩選
第四節 汙染防治措施
第五節 清潔生産分析
第六節 環境影響評價應關注的問題
第五章 乙烯及其下遊衍生物項目
第一節 概述
第二節 工程分析
第三節 環境影響識彆與評價因子篩選
第四節 汙染防治措施
第五節 清潔生産分析
第六節 環境影響評價應關注的問題
第六章 油氣貯運及接收站項目
第一節 概述
第二節 工程分析
第三節 環境影響識彆與評價因子篩選
第四節 汙染防治措施
第五節 清潔生産分析
第六節 環境影響評價應關注的問題

第三篇 醫藥行業
製藥工業概述
第七章 醫藥
第一節 概述
第二節 工程分析
第三節 環境影響識彆與評價因子篩選
第四節 汙染防治措施
第五節 清潔生産分析
第六節 環境影響評價應關注的問題
第七節 典型案例

精彩書摘

　　（1）製藥生産工藝過程廢氣。
　　1）發酵類製藥生産工藝廢氣。
　　①生物發酵尾氣。發酵尾氣主要來自發酵類製藥生産過程，種子放大培養和生物發酵以及發酵罐消毒過程産生的廢氣，其好氧發酵尾氣的成分主要為二氧化碳、氮氣、水蒸氣、逃逸的發酵液霧滴和發酵過程未被利用的氧氣以及少量對環境産生異昧的物質等；厭氧發酵的尾氣主要成分為二氧化碳、氫氣、水蒸氣及少量對環境産生異味的物質等。
　　目前對發酵尾氣的治理，主要還集中在對發酵尾氣中逃液及霧滴的控製上，治理措施主要為鏇風分離，去除的目標是發酵尾氣夾帶的發酵罐逃液和霧滴，對尾氣中揮發性物質的控製措施還十分普遍。
　　②無機物廢氣。在發酵類製藥生産過程中的一些常用的無機酸堿原輔材料，有些是具有一定揮發性的，如氨水、濃鹽酸等。這些原輔材料在儲存、輸送和配製、投加等過程會産生氨氣、氯化氫等有害氣體。廢氣主要集中在罐區和車間的緩衝、計量、設備呼吸口，還有液體輸送過程産生的無組織排放。
　　③含有機溶劑廢氣。這部分廢氣主要産生在提取、精製、結晶、分離、乾燥、迴收以及溶劑的儲存、輸配等過程，廢氣中的主要有害成分為製藥行業常用溶劑物質，主要有丙酮、乙醇、甲醇、甲苯、二氯甲烷、氯仿、丁醇、丁酯、乙酯、EDTA等。由於有機溶劑有一定的毒性，並有一定的刺激味道，這類氣體對環境産生的影響較敏感。
　　……

前言/序言

環保工程項目管理與實踐係列叢書：水利水電工程環境影響評價 編著： 資深環保工程專傢及水利行業資深研究人員 齣版方： 權威專業齣版社 叢書定位： 本係列叢書旨在為水利水電工程領域的規劃、設計、建設、運營及環境管理人員提供係統、深入、實用的環境影響評價（EIA）理論指導、技術規範和工程實踐經驗，是該領域環境管理人員案頭必備的工具書和培訓教材。 --- 圖書內容概述：水利水電工程環境影響評價 本書是“環保工程項目管理與實踐係列叢書”中的重要一捲，聚焦於水利水電工程這一特殊且對生態環境影響深遠的行業領域。它全麵涵蓋瞭水利水電工程全生命周期中所需進行的環境影響評價工作，不僅深入剖析瞭水利水電工程的類型、布局特點及其潛在環境風險，更細緻闡述瞭國傢及行業現行的法律法規、技術導則和標準體係。 本書結構嚴謹，內容詳實，力求將理論深度與工程實踐緊密結閤，確保讀者能夠準確、高效地開展和評審各類水利水電工程的EIA工作。全書內容分為以下幾個核心部分： 第一部分：水利水電工程環境評價基礎理論與政策法規體係 本部分首先建立瞭讀者對水利水電工程環境評價工作的宏觀認知。 1.1 水利水電工程的界定與環境敏感性分析： 詳細界定瞭大中小型水庫、堤防、引水工程、灌溉係統、抽水蓄能電站等各類水利水電工程的工程特徵、建設目標及主要汙染物和乾擾因素。重點分析瞭水文地質條件、地貌演變、水生態係統及所在區域社會經濟敏感性之間的內在聯係，明確瞭水利水電工程在“山、水、林、田、湖、草、沙”係統中的關鍵地位和環境控製重點。 1.2 法律法規與技術導則體係解析： 係統梳理瞭我國現行的《環境保護法》、《水法》、《環境保護影響評價法》等法律框架下，針對水利水電行業的特殊規定和環境管理要求。深入解讀瞭國傢和行業主管部門頒布的《建設項目環境保護管理條例》、《水利水電工程環境影響評價技術導則》（最新版）及相關行業標準，明確瞭EIA報告書、報告錶編製的深度要求、質量控製點和審批流程。 1.3 環境影響評價工作流程與管理規範： 闡述瞭從前期環境可行性研究到項目後期的環境監理、監測與信息公開的全過程管理體係。重點介紹瞭環境影響因素篩選、基綫調查、預測模型選擇和評價標準確定的規範化步驟。 第二部分：水利水電工程主要環境影響因子與預測技術 本部分是本書的技術核心，詳細論述瞭水利水電工程建設與運行階段的主要環境影響及其量化預測方法。 2.1 水文情勢與泥沙過程的影響評價： 水文情勢變化： 針對大壩截流、蓄水、調水、泄洪等關鍵節點，分析對河流上下遊的流量、水位、枯水期基流、洪水過程的改變。重點闡述瞭瞬時衝擊和長期枯水期的生態基流計算方法。 泥沙動力學影響： 詳細分析瞭水庫對河流輸沙量的攔沙效應、庫區淤積規律、對下遊河床的衝刷與側蝕影響。介紹瞭泥沙輸移模型在水庫設計和生態流量確定中的應用。 2.2 水生態係統與生物多樣性影響評價： 水生生物影響： 深入討論瞭水溫、溶解氧、濁度、流速等水文要素變化對魚類、底棲生物群落結構和繁殖周期的影響。詳細介紹瞭洄遊性魚類通道、魚類增殖站的設置必要性與有效性評價標準。 陸生生態與棲息地影響： 針對庫區淹沒、大壩建設、施工便道開闢對植被、野生動物棲息地的破碎化和喪失效應進行評估，並探討瞭濕地生態係統、珍稀瀕危物種的保護對策。 2.3 地質環境與水土保持評價： 地質災害風險： 探討瞭水庫誘發地震（Reservoir Induced Seismicity, RIS）的風險評估方法、邊坡穩定性分析及庫岸變形監測要求。 水土流失防治： 詳細闡述瞭工程建設期和運營期的水土流失預測模型，以及針對高陡邊坡、棄渣場、臨時設施的綜閤水土保持方案設計與論證。 2.4 社會經濟與景觀環境影響評價： 重點分析瞭工程建設導緻的移民安置、土地徵用、文物保護、就業結構變化等社會經濟影響。對景觀美學影響的定性與定量評價方法進行瞭專門介紹，包括視覺廊道分析和工程融入自然環境的適應性設計要求。 第三部分：環境影響減緩措施與運營期環境管理 本部分側重於工程實踐中的可行性、經濟性與有效性，提供瞭一套完整的環境風險控製和管理體係。 3.1 關鍵減緩工程技術： 係統總結瞭水利水電工程中成熟的環境保護工程措施： 生態流量下泄技術： 智能控製下的生態流量保證係統設計與模擬。 水質保障措施： 庫區富營養化控製、水華預測與應急處置技術、庫尾水溫分層影響的應對方案。 輸水隧洞與廠房隔聲降噪技術。 3.2 環境影響後評價與環境管理體係： 強調瞭EIA的動態管理屬性。詳細闡述瞭水利水電工程環境影響後評價（Post-project Environmental Assessment）的實施時機、內容和關鍵指標，確保工程實際運行與設計預期的一緻性。介紹瞭環境監測網絡的布設原則和數據質量控製標準，並結閤ISO 14001等管理標準，構建符閤行業特點的環境管理體係（EMS）。 3.3 案例分析與實踐經驗分享（不涉及具體化工石化項目）： 收錄瞭數個具有代錶性的流域綜閤治理、特大型水庫工程、跨流域調水工程的環境影響評價案例。通過對這些案例中復雜環境問題的識彆、預測方法的選用、以及減緩措施有效性的迴顧，為讀者提供寶貴的實踐藉鑒。重點分析瞭在敏感區域（如自然保護區、世界遺産地）進行工程環境評價時，如何平衡開發利用與保護修復的策略。 本書嚴格聚焦於水利水電工程領域的特殊性、復雜性和生態敏感性，其內容體係完全圍繞水資源管理、河流動力學、水生生態保護等核心議題展開，不涉及化工、石化、醫藥行業的工藝流程、汙染物排放（如VOCs、有毒有害化學物質處理）或特定工業安全評估等內容。本書是水利水電行業實現綠色、可持續發展的專業參考讀物。

评分☆☆☆☆☆

我最近因為工作需要，需要對一些化工企業的環保閤規性進行審計。我一直覺得，對於化工、石化和醫藥這樣的行業，環境影響評價做得是否到位，直接關係到企業的可持續發展和社會責任的履行。我特彆希望能找到一本能夠詳盡闡述這些行業在環境影響評價方麵的特殊性、挑戰以及應對策略的書籍。這本書的名字——《環境影響評價係列叢書：化工石化及醫藥類環境影響評價》，聽起來就非常貼閤我的需求。我希望它能夠詳細介紹在項目立項、選址、設計、施工、運營以及關閉等各個階段，應該如何進行環境影響的識彆、預測和評價，並且能夠提供具體的評價方法和技術指南。我更期待的是，書中能夠包含一些實際案例分析，讓我能夠更好地理解這些復雜的評價過程，並從中學習到行之有效的經驗。如果這本書能夠為我提供一套清晰、全麵的操作指南，那將極大地幫助我提升審計工作的專業性和效率。

评分☆☆☆☆☆

最近在書店翻到這套《環境影響評價係列叢書》，尤其是化工、石化及醫藥類的這本，我當時就覺得眼前一亮，雖然我不是這個領域的專業人士，但最近因為工作需要，我經常需要瞭解一些相關的環保政策和技術規範。這本書給我的第一感覺是非常“硬核”，封麵上那一長串英文書名，就透著一股專業勁兒。我雖然沒有立刻購買，但書的整體裝幀和排版給我留下瞭不錯的印象，紙質也挺厚實，翻閱起來感覺很紮實。我當時大概翻瞭一下目錄，雖然很多專業術語我需要查閱資料纔能完全理解，但我能感受到內容涵蓋的廣度和深度。尤其是一些關於化工生産過程中産生的廢氣、廢水、固體廢棄物的處理技術，以及相關的風險評估方法，這些都是我非常感興趣且覺得實用的部分。我一直在尋找一本能夠係統介紹化工石化醫藥行業環境影響評價的權威性讀物，這本給我帶來瞭很大的希望，盡管最終沒有深入閱讀，但其專業性已經足以引起我的重視。

评分☆☆☆☆☆

我最近在準備一個跨行業的項目，需要對一個大型化工園區進行環境影響評估報告的審閱。在搜集資料的過程中，我偶然發現瞭這本《環境影響評價係列叢書：化工石化及醫藥類環境影響評價》。光看書名，我就知道它很可能是我所需要的，特彆是“化工石化及醫藥類”這個細分領域，這正是我項目最核心的部分。盡管我手頭已經有一些零散的資料，但總覺得缺乏一個係統性的框架和權威性的指導。我希望這本書能夠提供一套完整的環境影響評價方法論，包括如何識彆、預測、評價和控製建設項目可能産生的環境影響，尤其是在這些高風險行業。我尤其期待它在案例分析和實際操作層麵的指導，例如如何規範地填寫評價報告、如何應對監管部門的質詢，以及如何運用最新的技術手段來優化評價過程。這本書能否成為我的“救命稻草”，我對此抱有很高的期待，期待它能提供我急需的專業知識和實踐指南，幫助我順利完成項目審閱工作。

评分☆☆☆☆☆

我一直關注著環保領域的發展，尤其是像化工、石化和醫藥這種對環境影響較大的行業，其環境影響評價的規範性和科學性至關重要。這本《環境影響評價係列叢書：化工石化及醫藥類環境影響評價》給我一種非常專業且權威的感覺。雖然我隻是在書店瀏覽，但它厚重的體量和嚴謹的書名，讓我感覺到內容一定非常紮實。我個人對一些具體的評價技術，比如如何量化評估汙染物排放對生態係統的影響，以及如何進行環境風險評估，都非常感興趣。我也想瞭解，在這類特殊行業，國傢或行業有哪些特定的環境影響評價標準和技術導則。這本書能否提供這些細緻入微的專業信息，並且以一種清晰易懂的方式呈現齣來，是我非常好奇的。我期待它能為我打開一個更深入瞭解化工石化醫藥行業環境影響評價的窗口，提供我急需的專業知識和見解。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始是被這套書的“係列叢書”這個定位吸引的。我一直覺得，一個領域的知識體係，如果能有一個係列化的呈現，那絕對是乾貨滿滿，而且能夠幫助讀者循序漸進地建立起完整的認知。這本化工石化及醫藥類的環境影響評價，在我看來，就是這個係列中非常重要的一環。我之前也接觸過一些關於環境評估的資料，但很多都是零散的，不成體係。我希望能在這本書裏看到一個清晰的邏輯脈絡，從基礎概念齣發，逐步深入到具體的技術方法和管理策略。尤其是我對化工行業特有的環境風險，比如化學品泄漏、爆炸等，非常感興趣，想知道在這類風險的評價和預防方麵，這本書會給齣怎樣的專業解讀和實操建議。這本書能否真正做到“係列叢書”的精髓，提供一套係統、深入、實用的環境影響評價解決方案，是我非常關注的。

评分☆☆☆☆☆

一起买的好几本，有些没有，可惜了

评分☆☆☆☆☆

好。。。。。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

考试必备的书啊，应该还是可以的

评分☆☆☆☆☆

值得够买 环评师必备

评分☆☆☆☆☆

不错、不错、不错

评分☆☆☆☆☆

好大一本书，是正版!各种不错!只是插图太多，有占篇符之嫌。故事很精彩，女儿很喜欢。书写的不错，能消除人的心瘾。目前已经戒烟第三天了，书拿到手挺有分量的，包装完好。还会继续来，一直就想买这本书，太谢谢京东了，发货神速，两天就到了，超给力的！5分！女性是天生的购物狂，对于购物总是有一些潜藏在体内的欲望，其实女性购物是心理的一定反映，尽管并非所有女性都承认，促使购物欲出现的原因也并非每个女性都一样。西方有句古话：把东西卖给有钱、有势、有需求的人。有趣的是，这里的“人”更适合于指代女人。现代女性普遍经济独立，在家庭购物中大权在握，堪称“有钱有势”。而说到有需求，最近英国一本时尚杂志的调查结果作了最好的注脚——女人每5秒就要想到一次购物，这种痴迷甚至超过了与自己的伴侣相处。当然拉，我这种女性，自然喜欢到网上京东来挑选东西拉。嘻嘻！好了废话不说。我的人生充满坎坷：十岁时家道中落，十二岁便背井离乡，来到一个陌生的、生活条件异常艰苦的藏区当文艺兵。十五岁的花季，爱上一个军官，没有接触的机会，便通过各种暗号和接头地点传递情书，像做地下工作似的，结果得到一个意外收获：“从写情书中发现了自己的文学潜能”。但那个年代早恋是不可饶恕的大错，当我们的恋情被发现时，对方却退缩和背叛了我。一次次当众检查，一次次冷遇羞辱，使我的心灵受到重创，一度产生自杀的念头。二十岁，她弃舞从文，主动请缨，二十九岁进入鲁迅文学院作家班，与莫言、余华、刘震云等一起，登上文学的殿堂。据了解，京东为顾客提供操作规范的逆向物流以及上门取件、代收货款等专业服务。已经开通全国360个大中城市的配送业务，近1000家配送站，并开通了自提点，社区合作、校园合作、便利店合作等形式，可以满足诸多商家以及消费者个性化的配送需求。为了全面满足客户的配送需求，京东商城打造了万人的专业服务团队，拥有四通八达的运输网络、遍布全国的网点覆盖，以及日趋完善的信息系统平台。所以京东的物流我是比较放心的。好了，现在给大家介绍两本好书：一、致我们终将逝去的青春。青春逝去，不必感伤，不必回首。或许他们早该明白，世上已没有了小飞龙，而她奋不顾身爱过的那个清高孤傲的少年，也早已死于从前的青春岁月。现在相对而坐的是郑微和陈孝正，是郑秘书和陈助理是日渐消磨的人间里两个不相干的凡俗男女，犹如一首歌停在了最酣畅的时候，未尝不是好事，而他们太过贪婪固执地以为可以再唱下去才知道后来的曲调是这样不堪。青春就是用来追忆的，所以作者写的故事是来纪念。不是感伤懊悔，而是最好的纪念。道别的何止是最纯真的一段唯美， 而是我曾经无往不胜的天真青春啊。请允许吧，那时的少年，尽情言情。一直言情，不要去打扰他们，他们总有一天会醒来。告别青春，因为青春，终将逝去。陪你梦一场又何妨。二、写不尽的儿女情长，说不完的地老天荒，最恢宏的画卷，最动人的故事，最浩大的恩怨，最纠结的爱恨，尽在桐华《长相思》。推荐1：《长相思》是桐华潜心三年创作的新作，将虐心和争斗写到了极致。全新的人物故事，不变的感动、虐心。推荐2：每个人在爱情中都有或长或短的爱而不得的经历。暗恋是一种爱而不得，失恋是一种爱而不得，正在相恋时，也会爱而不得，有时候，是空间的距离，有时候，却是心灵的距离。纵然两人手拉手，可心若有了距离，依旧是爱而不得。这样的情绪跨越了古今，是一种情感的共鸣。推荐3：唯美装帧，品质超越同类书，超值回馈读者。《长相思》从策划到完成装帧远远领先目前市场上同类书，秉承了桐华一贯出产精品的风格，将唯美精致做到极致，整体装帧精致唯美，绝对值得珍藏。京东有卖。

评分☆☆☆☆☆

好。。。。。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

读书心得书，陶冶了我的性情；书，丰富了我的知识；书，开阔了我的视野；书，给予了我人生的启迪。以书相伴，人生就会有大不同。生活可以清贫，但不可以无书。博览全书的人，往往知识丰富，能集众家之所长于其身，因此能使人喜欢读书，将使他终身受益。 \N\N虽然我们都知道要多读书，读好书。可仍然有一些人没有养成良好的读书习惯，究其原因，那是因为他们没有对读书产生兴趣，兴趣才是最好的老 \N\N读书不仅可以让孩子获取广泛的知识，陶冶情操，还能使孩子得到放松休闲，缓解焦虑，调节情绪，与孩子一起读书，既能留出一些时间与孩子共处，又能要求自己也养成读书的习惯，一举两得。 \N\N经常读书的人会思考，知道怎么才能想出办法。他们智商比较高，能够把无序而纷乱的世界理出头绪，抓住根本和要害，从而提出解决问题的方法。经常读书的人不会乱说话，言必有据，每一个结论会通过合理的推导得出，而不会人云亦云、信口雌黄。 \N\N读书的最终目的当然是为了提高对人性的认识，锻炼心胸，逐步训练感受幸福的能力，培养自信心，形成实践能力。有道是“腹有诗书气自华”，因此，养成阅读习惯将受用终生。阅读习惯是在心灵深处装了一部发动机，一个人养成了读书的习惯，一辈子不寂寞。养不成读书的习惯，一辈子不知所措爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；爱是永不止息，读书心得——读《淡定的人生不寂寞》有感。但是爱情是什么呢，有人问过我你认为爱情真的存在吗？我的回答是信则有不信则无，在生活中，经常能听到“神鬼妖魔”的传说，说到神会崇敬，说到鬼怪会惧怕，或许有人见到过，但我没有，也不是很希望见到。爱情不也是一样吗，说到爱情都会憧憬，或许有人拥有过，但我没有。看完这本书后才明白，成熟的感情都需要付出时间去等待它的果实，爱情也一样，但我们一直欠缺耐心。不要束缚，不要缠绕，不要占有，不要渴望从对方的身上挖掘到意义，那是注定要落空的东西。有谁会用十年的时间去等一个远行的人？有些爱情因为太急于要得到它的功利，无法被证明，于是显得单薄。爱，要经的起平淡的流年。但人的感情也是有底线的，与其苦苦等待不可能有的结果，还不如放弃。放弃也是一种爱！因为爱他，所以离开他。很感人的一句话。有些感情如此直接喝残酷，容不下任何迂回曲折的温暖。带着温暖的心情离开，要比苍白的真相要好。\N　　幸福没有一种特定的模式，只能是一种相对的概念。对于大众而言，觉不会有事先安排的道路，更不会有上天赐予的幸福。所有幸福的产生，皆源于人们的不懈追求的价值的不断实现。鼓起生命的风帆，勇敢地迎接命运的挑战。对我来说幸福很简单，早起时伸个懒腰，刷牙时看到洁白的牙齿，上班的路上能及时赶上公交，到公司时看到同事们，晚饭时吃到大块的肉，一个人时耳朵里能有音乐的声音，洗澡时能有足够多的热水，睡觉时有暖和的被子，心得体会《读书心得——读《淡定的人生不寂寞》有感》\N　　古龙曾经说过：真正的寂寞是一种深入骨髓的空虚，一种令你发狂的空虚。纵然在欢呼声中，你也会感到内心的空虚、惆怅和沮丧。曾经有一段时间，手机只是当做钟表来用，走在大街上，会感觉过往的车辆人群都那么的让人烦躁，食堂的嘈杂更是难以忍受，音乐在耳边也显得刺耳，不想与任何人联系，常常会在噩梦中惊醒，动不了，黎明过后才慢慢睡去。这就是我感受到的寂寞。原来大可不必这样，如果在工作学习中不得志，不要悲观迷惘，静下心来好好审视和反思自己，积极乐观面对挑战；如果被爱情抛弃，不用悲伤更不要怨恨，守住一颗淡定而宁静的心，重新面对生活，珍惜身边的人，你会觉得生活依然还是那样美好。\N　　如果你因为错过了太阳而哭泣，那么你也要错过群星了，人生就是一个学习的过程，只有在体会过失去的痛苦以后才知道珍惜，但以前的永不再来，这就是成长的代价。坚守自己心中的本真，不去过多地考量别人的错误，不要在乞求他人对自己的理解中消耗过多的时间和精力，要从被动地适应他人中解脱出来，否则你就是在用别人的错误来惩罚自己，最后被伤害的或者失去的是自己而不是别人。一根手指指向别人的同时，会有三根手指是指向自己的，这就提醒我们：要平静下来，多反省自己，观照内心，宁静以致远。\N　　人的心理是非常复杂的，寂寞、悲伤

评分☆☆☆☆☆

整理很全面，源强、措施等一应俱全