具体描述
內容簡介
《麵診自療一本通》係統全麵地呈現瞭麵診的發展曆程與實踐應用，詳細介紹瞭中醫望診基礎理論、望色診病、麵部反射區和疾病反應的基本知識，並收錄瞭大量的實例，詳盡解析如何進行麵部整體形態的觀察，如何從頭發、五官、人中、牙齒等部位的形態、色澤和斑點紋路中，瞭解體內器官的健康狀況，並對病癥的特徵、發病誘因進行細緻的病理分析，結閤針灸、藥物和食物輔療等措施。
作者簡介
陳海標，香港周易與中醫研究中心專傢中華醫學保健國際研究院深圳分院教授高級營養師職稱，擅長中醫食療、婦科調理陳氏中醫（舌診）第四代傳人手診、麵診、經絡學專傢洪興經絡係統創始人。內頁插圖
目錄
第一章 有病早知道：麵部是人體健康的“睛雨錶”
一、祖國傳統醫學：中醫麵診
二、麵診的理論基礎
三、麵部髒腑與疾病反應
四、望色診病，看麵色知健康
五、頭麵異常
六、麵部診病口訣
第二章 “知麵”識人：
察“顔”觀“色”，望“形”得“神”
一、金形人
二、木形人
三、水形人
四、火形人
五、土形人
六、得神
七、少神
八、失神
九、假神
十、正常麵色
十一、異常麵色
第三章 看顔麵查五髒：
麵部是髒腑的一麵鏡子
一、麵部與五髒六腑的對應關係
二、眼與髒腑
三、耳與髒腑
四、鼻與髒腑
五、口唇與髒腑
六、舌與髒腑
七、牙齒與髒腑
第四章 “麵麵”俱到：輕鬆進行自我麵診，尋得關鍵病根
一、頭診：頭是“萬元之首”
二、目診：眼為五髒六腑之部
三、耳診：耳者，宗脈之所聚
四、鼻診：肺氣通於鼻，鼻為“肺之竅”
五、人中望診：經氣貫人中，人中為諸陽交匯之所
六、口唇診：脾氣通於口，口唇為“脾之官”
七、齒診：齒為“髒腑之門”，牙“好”身體纔“好”
八、舌診：心氣通於舌，循經入心中
第五章 麵診按摩治療常見病癥
一、感冒
二、咳嗽
三、哮喘
四、慢性支氣管炎
五、慢性咽炎
六、慢性鼻炎
七、高血壓
八、頸椎病
九、牙痛
十、假性近視
十一、神經衰弱
十二、貧血
十三、中暑
十四、青春痘
十五、脫發
十六、耳鳴
十七、月經不調
十八、更年期綜閤徵
十九、陽痿
二十、遺精
附錄 麵部減皺美容按摩療法
前言/序言
用户评价
《麵診·自療一本通》這本書，簡直就是我近期的“養生寶典”！我一直以來都對中醫有著濃厚的興趣，特彆是那種能夠通過身體的細微變化來瞭解整體健康的方法。這本書記載的內容，恰恰滿足瞭我的需求。它的裝幀設計非常講究，封麵設計簡潔大氣，給人一種專業可靠的感覺。翻開書頁，紙張的質感也很好，印刷清晰，字跡也容易辨認。 我最欣賞的是它內容的係統性和實用性。書裏不僅詳細介紹瞭麵部各個區域所對應的髒腑和健康狀況，還給齣瞭非常有針對性的“自療”方案。這些方案不是空泛的理論，而是具體可操作的按摩手法、飲食建議，甚至是一些簡單的生活習慣調整。我特彆喜歡書中關於麵部按摩的部分，每一個穴位的位置和按摩的手法都描述得非常細緻，配上高質量的插圖，讓我能夠準確地找到並練習。更令人驚喜的是，這本書還附贈瞭一張DVD光盤！我迫不及待地打開瞭光盤，裏麵的老師演示的按摩手法非常專業，動作流暢，講解也很清晰易懂。跟著光盤的指導，我感覺自己學習按摩的效率大大提高，也更加有信心去實踐。自從我開始按照書中的方法進行麵部護理和按摩後，我發現我的皮膚狀態有瞭明顯的改善，臉上的疲憊感也減輕瞭不少。這本書真的是一次非常超值的投資，強烈推薦給各位愛美又注重健康的同仁們！
评分我必須得說，《麵診·自療一本通》這本書，絕對是我近幾年購書中，最讓我感到驚喜的一本！我一直都覺得，人體的健康狀況，身體的很多信號都會在臉上有所體現，但一直苦於沒有係統的方法去解讀。這本書，就像一位和藹可親的老師，將麵診的奧秘一點點地揭示齣來，並且還將“自療”的方法一一教授。 從拿到書的那一刻起，我就被它紮實的用料和精美的排版所吸引。每一頁都充滿瞭對知識的尊重，圖片清晰，文字流暢，讓人閱讀起來非常舒適。書中對於麵部不同區域與身體髒腑的對應關係，講解得非常到位，不僅有理論支撐，更重要的是，它將這些理論轉化成瞭我們普通人也能理解的語言。書中的“自療”部分，更是讓我眼前一亮。它提供的方法，不是那種復雜的，而是生活中觸手可及的，比如簡單的穴位按摩，或者是一些易於操作的飲食調整。這些方法，讓我感覺自己不再是被動地接受身體的變化，而是能夠主動地去改善。 而那張附贈的DVD光盤，更是為這本書增添瞭無窮的價值。我一開始還有點懷疑，畢竟光盤技術發展這麼快，不知道會不會有點過時。然而，當我看到光盤裏老師清晰的講解和標準的演示時，我的擔憂完全消失瞭。光盤的內容，將書中的文字描述具象化，讓那些按摩手法和技巧變得更加容易學習和掌握。我跟著光盤練習瞭一段時間，感覺自己的麵部肌肉得到瞭放鬆，臉部的氣色也有瞭微妙的變化。這本書，真的讓我感覺自己擁有瞭一本“隨身攜帶的養生秘籍”，太棒瞭！
评分剛拿到這本《麵診·自療一本通》，就被它那份厚重感和設計感所吸引。我之前也看過不少關於麵部健康和中醫的書，但很多要麼是流於錶麵，要麼就是專業術語太多，看得雲裏霧裏。這本書完全顛覆瞭我的認知，它用一種非常接地氣的方式，把復雜的中醫麵診理論變得觸手可及。書中的插圖非常精美，色彩搭配也很舒服，每一處細節都做得非常用心，讓人賞心悅目。 它不僅僅是一本關於“看臉”的書，更是一本關於“懂臉”的書。作者深入淺齣地剖析瞭麵部每一個區域與身體內部健康的關聯，並且每一個觀點都有中醫理論作為支撐，而不是憑空捏造。最令我佩服的是，書中提供的“自療”方法，不是那種需要花費大量金錢和時間的，而是融入日常生活的簡單易行的小技巧，比如通過特定的麵部按摩手法，或是調整飲食習慣，來改善身體的某些狀況。更彆提那張配套的DVD光盤瞭！我一開始抱著試一試的心態，結果發現光盤裏的講解和演示，比書本文字更加直觀有效。視頻裏老師的示範動作規範到位，語氣也非常親切，跟著學起來事半功倍。我按照光盤裏的方法嘗試瞭一段時間，感覺臉部的緊緻度和光澤度都有所提升，而且一些睏擾我很久的小問題也得到瞭緩解。這本書真的給瞭我一個全新的視角來看待自己的身體健康，太值得瞭！
评分這本《麵診·自療一本通》真的是我近期最滿意的一次購書體驗瞭！我一直對中醫養生很感興趣，但很多書都講得過於理論化，要麼就是一些零散的養生小偏方，很難形成係統。這本就不一樣，它真的做到瞭“一本通”。首先，封麵設計就很有吸引力，那種沉穩又不失活力的風格，讓我一看就覺得內容應該很紮實。拿到書後，我迫不及待地翻閱，發現它的排版非常清晰，圖片的質量也很高，色彩還原度很好，能很清楚地看到麵部各部位的特徵。 最讓我驚喜的是，它把麵診的知識講得非常淺顯易懂，就像是在跟一位經驗豐富的中醫師在聊天一樣。書裏詳細地介紹瞭麵部不同區域對應身體哪些髒腑的健康狀況，並且不僅僅是告訴我們“這裏有問題”，更重要的是它提供瞭具體的“自療”方法。這些方法都非常實用，比如針對不同麵部問題的穴位按摩手法，以及一些簡單的食療建議，很多都是我平時就能做到的。最棒的是，它還附帶瞭一張DVD光盤，我一開始還擔心光盤內容會不會很老舊，沒想到畫麵清晰，講解生動，裏麵的老師演示的動作非常標準，看著光盤學習按摩手法，比自己看圖摸索要高效多瞭！我按照書裏的指導，嘗試瞭幾次麵部按摩，真的感覺麵部氣色有所改善，連睡眠質量都好像提高瞭不少。總之，這絕對是一本值得推薦給所有對中醫養生感興趣的朋友的書，性價比超高！
评分當我拿到這本《麵診·自療一本通》時，我內心是充滿期待的，因為我一直在尋找一本既能讓我瞭解麵部健康信號，又能教我如何自我調理的書。這本書，毫不誇張地說，超齣瞭我的所有期待。首先，從它的外觀來說，設計就很有質感，讓人一看就知道這是一本用心製作的書。翻開之後，裏麵的內容更是讓人眼前一亮。 書的講解方式非常特彆，它不是那種枯燥乏味的理論堆砌，而是用一種非常生活化、循序漸進的方式，將麵部與身體健康的關係娓娓道來。我之前對中醫的瞭解非常有限，但這本書記載的內容，讓我能輕鬆地理解，並且立刻就能運用到我的日常生活中。最讓我驚喜的是，它提供的“自療”方法，真的是太實用瞭！不僅僅是理論，更是手把手的教學，比如那些關於麵部按摩的細節，都描述得非常到位，配上精美的插圖，讓我能夠準確地找到要點，並且掌握正確的技巧。 更何況，這本書還附帶瞭一張DVD光盤！這真的是一個非常貼心的設計。我平時工作比較忙，很少有時間去參加綫下課程，而有瞭這張光盤，我可以在傢隨時隨地跟著學習。光盤裏老師的講解非常清晰，動作演示也十分標準，讓我能更直觀地感受到每一個按摩手法的作用。我按照書和光盤裏的指導，堅持瞭一段時間，感覺自己的精神狀態好瞭很多，臉部也變得更加緊緻有光澤。這本書，絕對是我近期最滿意的一次購物，它不僅讓我學到瞭知識，更讓我找到瞭改善自身健康的方法。
评分不咋滴，没有什么特别
评分"[BJTJ]，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之，我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取，寻找最大自由的精神。 [NRJJ]读书，撇开喧嚣，拨开冗务，于小楼一角仔细的品味，咀嚼书中的宁静和快感，在寂静中体会人生的滋味，在书海中滤除浮躁的心态，淡泊名利，淡然处世，无疑是愉悦沧桑人生的美好享受。 “贪婪、自私、急功近利”是造成浮躁的主要原因。读书最难做的“涵养之如不识字人”。读书不能“取二三诗文务求滚瓜，铭三五散句惟求烂熟，生吞活剥，断章取义，开口必曰之乎，凡言必谓者也，皮囊外曰文化人，内实盗娼之属，无非丑婆娘施了亮艳脂粉，益丑而又可怖也！”伪饰自己，急功近利，装门面，当做官场职位晋升和商场招揽生意的“敲门砖”。读书，让人任你红尘滚滚，我自清风朗月。面对芜杂世俗之事，一笑了之。读书，让人视野开阔，头脑冷静，正像深水表面，总是波澜不惊，做到每临大事有静气，处理问题从容不迫，举重若轻。正气在身，淡泊名利，无欲则刚，无欲则静，心态平静，心有定力，不为进退滋扰，宠辱泰然不惊，浮躁会远你而去。 读书，使人归于宁静和淡泊，使生命超然物外。读书，是一种精神的跋涉。一个人的心灵若能得到知识的浸润，就会生出许多灵气和色彩。读书若水，川流不息，潜移默化，润物无声。[NRJJ][BJTJ]，阅读了一下，写得很好，[NRJJ]，内容也很丰富。[QY]，一本书多读几次，[SZ]。 快递送货也很快。还送货上楼。非常好。 [SM]，超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。读书很有意义, 之所以谈读书的意义，是因为自己也曾遗忘过他的重要。前不久自己在网上无意间搜索到关于自己的一条信息，那是文理学院电台的一次采访记录，本人作为毕业生学长对学弟学妹们的寄语：一本正经强调希望他们一定要多读书，记得当时看到那条信息的时候我感觉很惭愧，因为我似乎很久没有静下心来看书了，毕业到现在不知不觉也快一年了，回首一看，确实成长了不少，与工作不相符的学生气少了许多，但遗憾的是，学生那种好学、爱读书的习惯也渐渐地在消失。“工作了，社交应酬是难免的，要多交朋友！工作很累，娱乐放松也是应该的，要融入社会就应该这个样子，不要搞得跟个学生一样”，这时常是自己给自己找的借口，其实是一种狡辩和不成熟的表现。记得有个周末晚上跟朋友们喝酒、打麻将。凌晨一两点才回去，一个人躺在床上盯着天花板，感受到的是阵阵空虚，我问自己这样的生活有意义吗？回头看看书架上的那几十本书，沾满了灰尘，恰似自己读书的激情被一种消极的生活态度所掩盖，一种悲凉的情绪笼罩在心头，不知道是为书还是为自己！喧闹繁华的生活时常让我感到浮躁，无法沉下来学习，反过来又让自己更加的觉得生活乏味。每当我远离书本，而把时间浪费在无谓的消遣上时，脑海里面时不时会出现一个声音：“你在挥霍青春！”。[NRJJ]"
评分好书，值得购买，价格也不贵！
评分物流超快，很给力，会继续在京东购买
评分超喜欢了，京东的品质就是不一般啊，杠杠的
评分很好 速度快！ 宝贝非常不错，和图片上描述的完全吻合，丝毫不差，无论色泽还是哪些方面，都十分让我觉得应该称赞较好，完美！ 书是正品，很不错！速度也快，绝对的好评，下次还来京东，因为看到一句话 女人可以不买漂亮衣服不买奢侈的化妆品但不能不看书，买了几本书都很好 值得看。我在网上买的几本书送到了。取书的时候，忽然想起一家小书店，就在我们大院对面的街上，以前我常去，书店的名字毫无记忆，但店里的女老板我很熟，每次需要什么书都先给她打电话说好，晚上散步再去取。我们像朋友一样聊天，她还时常替读者找我签名。可是，自从学会从网上购书后，我再也没去过她那里了，今天忽然想起她，晚上散步到她那里，她要我教她在网上买书，这就是帮她在京东上买了这本书。好了，废话不说。在我还没有看这本书的时候，我丝毫不怀疑它是一本好书，很符合80后读者的口味。很难想象一本图书会被我看得像郭德纲的相声书一样，在地铁上都如饥似渴地手不释卷。人都说《红楼梦》是一部罕见的奇书，是人生的镜子，那么对于这部书，在某种意义上也令我感到了丝丝“找出心中所想”的意味，因为我不仅从中看出大论的味道，更是以一种看搞笑图书的心情在愉悦自己，事实上这本书确实不失幽默，在大论了一把之后确实愉悦了广大读者，在此之前，我从来没想过会像一本幽默小说一样去看这本书，因为多年来这类书的泛滥使我对其十分不屑。据说，2011年8月24日，京东与支付宝合作到期。官方公告显示，京东商城已经全面停用支付宝，除了无法使用支付服务外，使用支付宝账号登录的功能也一并被停用。京东商城创始人刘先生5月份曾表示京东弃用支付宝原因是支付宝的费率太贵，为快钱等公司的4倍。在弃支付宝而去之后，京东商城转投银联怀抱。这点我很喜欢，因为支付宝我从来就不用，用起来也很麻烦的。好了，现在给大家介绍三本好书：《古拉格：一部历史》在这部受到普遍称赞的权威性著作中，安妮·阿普尔鲍姆第一次对古拉格——一个大批关押了成百上千万政治犯和刑事犯的集中营——进行了完全纪实性的描述，从它在俄国革命中的起源，到斯大林治下的扩张，再到公开性时代的瓦解。阿普尔鲍姆深刻地再现了劳改营生活的本质并且将其与苏联的宏观历史联系起来。《古拉格：一部历史》出版之后立即被认为是一部人们期待已久的里程碑式的学术著作，对于任何一个希望了解二十世纪历史的人来说，它都是一本必读书。厌倦了工作中的枯燥忙碌？吃腻了生活中的寻常美味？那就亲手来做一款面包尝尝吧！面包不仅是物质生活的代名词，还是温暖和力量的化身。作者和你一样，是一个忙碌的上班族，但她却用六年的烘焙经验告诉你：只要有一颗热爱生活的心，一双勤快灵活的手，美味的面包和美好的生活，统统都属于你！<停在新西兰刚刚好>100%新西兰=1%旅行 1%打工 98%成长全世界年轻人都在打工度假！错过30岁就等下辈子！她叫巴道。26岁那年，她发现一个书本上从来没有提过的秘密：全世界年轻人都在打工度假。拿到打工度假签证，你不必承担巨额旅费，也不必羞于张口找父母要钱，因为你可以像当地人一样打工赚钱。你不会成为一个无趣又匆忙的观光客，因为你可以花一年的时间，看细水长流。目前向中国大陆开放这种签证的国家，只有新西兰——《霍比特人》和《魔戒》的故乡，百分百纯净的蓝天白云，山川牧场。世界向年轻人敞开了一道门。门外光芒万丈，门里波谲云诡。巴道发现，自己心动了。|
评分很好 速度快！ 宝贝非常不错，和图片上描述的完全吻合，丝毫不差，无论色泽还是哪些方面，都十分让我觉得应该称赞较好，完美！ 书是正品，很不错！速度也快，绝对的好评，下次还来京东，因为看到一句话 女人可以不买漂亮衣服不买奢侈的化妆品但不能不看书，买了几本书都很好 值得看。我在网上买的几本书送到了。取书的时候，忽然想起一家小书店，就在我们大院对面的街上，以前我常去，书店的名字毫无记忆，但店里的女老板我很熟，每次需要什么书都先给她打电话说好，晚上散步再去取。我们像朋友一样聊天，她还时常替读者找我签名。可是，自从学会从网上购书后，我再也没去过她那里了，今天忽然想起她，晚上散步到她那里，她要我教她在网上买书，这就是帮她在京东上买了这本书。好了，废话不说。在我还没有看这本书的时候，我丝毫不怀疑它是一本好书，很符合80后读者的口味。很难想象一本图书会被我看得像郭德纲的相声书一样，在地铁上都如饥似渴地手不释卷。人都说《红楼梦》是一部罕见的奇书，是人生的镜子，那么对于这部书，在某种意义上也令我感到了丝丝“找出心中所想”的意味，因为我不仅从中看出大论的味道，更是以一种看搞笑图书的心情在愉悦自己，事实上这本书确实不失幽默，在大论了一把之后确实愉悦了广大读者，在此之前，我从来没想过会像一本幽默小说一样去看这本书，因为多年来这类书的泛滥使我对其十分不屑。据说，2011年8月24日，京东与支付宝合作到期。官方公告显示，京东商城已经全面停用支付宝，除了无法使用支付服务外，使用支付宝账号登录的功能也一并被停用。京东商城创始人刘先生5月份曾表示京东弃用支付宝原因是支付宝的费率太贵，为快钱等公司的4倍。在弃支付宝而去之后，京东商城转投银联怀抱。这点我很喜欢，因为支付宝我从来就不用，用起来也很麻烦的。好了，现在给大家介绍三本好书：《古拉格：一部历史》在这部受到普遍称赞的权威性著作中，安妮·阿普尔鲍姆第一次对古拉格——一个大批关押了成百上千万政治犯和刑事犯的集中营——进行了完全纪实性的描述，从它在俄国革命中的起源，到斯大林治下的扩张，再到公开性时代的瓦解。阿普尔鲍姆深刻地再现了劳改营生活的本质并且将其与苏联的宏观历史联系起来。《古拉格：一部历史》出版之后立即被认为是一部人们期待已久的里程碑式的学术著作，对于任何一个希望了解二十世纪历史的人来说，它都是一本必读书。厌倦了工作中的枯燥忙碌？吃腻了生活中的寻常美味？那就亲手来做一款面包尝尝吧！面包不仅是物质生活的代名词，还是温暖和力量的化身。作者和你一样，是一个忙碌的上班族，但她却用六年的烘焙经验告诉你：只要有一颗热爱生活的心，一双勤快灵活的手，美味的面包和美好的生活，统统都属于你！<停在新西兰刚刚好>100%新西兰=1%旅行 1%打工 98%成长全世界年轻人都在打工度假！错过30岁就等下辈子！她叫巴道。26岁那年，她发现一个书本上从来没有提过的秘密：全世界年轻人都在打工度假。拿到打工度假签证，你不必承担巨额旅费，也不必羞于张口找父母要钱，因为你可以像当地人一样打工赚钱。你不会成为一个无趣又匆忙的观光客，因为你可以花一年的时间，看细水长流。目前向中国大陆开放这种签证的国家，只有新西兰——《霍比特人》和《魔戒》的故乡，百分百纯净的蓝天白云，山川牧场。世界向年轻人敞开了一道门。门外光芒万丈，门里波谲云诡。巴道发现，自己心动了。|
评分医生不一定靠谱。自己懂得得越多越健康安全
评分值得看，重视养生
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