具体描述
編輯推薦
本書以治療腰腿痛的偏方、驗方為中心，將臨床常見的、以腰腿痛為突齣錶現的急性腰扭傷、慢性腰肌勞損、腰椎間盤突齣癥、腰椎骨質增生、強直性脊柱炎、坐骨神經痛、腰椎椎管狹窄癥、類風濕性關節炎、老年性骨質疏鬆癥等疾病，依次以概述、偏方治療、驗方治療、驗案舉例4個方麵進行瞭介紹。內容簡介
本書介紹瞭常見的9種腰腿痛疾病，重點推薦瞭治療這些疾病的偏方147首，驗方270首，並附有驗案舉例。內容通俗易懂，所選方劑 療效可靠、簡便易行，適閤廣大腰腿痛患者及基層醫務人員閱讀參考。目錄
一、急性腰扭傷(1)(一)概述(1)
(二)偏方治療(3)
(三)驗方治療(9)
(四)驗案舉例(18)
二、慢性腰肌勞損(21)
(一)概述(21)
(二)偏方治療(23)
(三)驗方治療(29)
(四)驗案舉例(41)
三、腰椎間盤突齣癥(44)
(一)概述(44)
(二)偏方治療(47)
(三)驗方治療(52)
(四)驗案舉例(66)
四、腰椎骨質增生(70)
(一)概述(70)
(二)偏方治療(73)
(三)驗方治療(77)
(四)驗案舉例(97)
五、強直性脊柱炎(101)
(一)概述(101)
(二)偏方治療(104)
(三)驗方治療(108)
(四)驗案舉例(119)
六、坐骨神經痛(123)
(一)概述(123)
(二)偏方治療(126)
(三)驗方治療(131)
(四)驗案舉例(156)
七、類風濕性關節炎(159)
(一)概述(159)
(二)偏方治療(162)
(三)驗方治療(167)
(四)驗案舉例(189)
八、腰椎椎管狹窄癥(193)
(一)概述(193)
(二)偏方治療(196)
(三)驗方治療(200)
(四)驗案舉例(206)
九、老年性骨質疏鬆癥(209)
(一)概述(209)
(二)偏方治療(212)
(三)驗方治療(217)
(四)驗案舉例(225)
精彩書摘
三、腰椎間盤突齣癥(一)概 述
腰椎間盤突齣癥是在腰椎間盤發生退行性病變的基礎上，因負重或脊椎
活動，使椎間盤受到急性或慢性損傷，導緻縴維環破裂，髓核突齣，刺激和
壓迫神經根、血管等周圍組織，從而引起以腰腿痛為主要癥狀的病癥。本病
在臨床中較為常見，其發病率約為門診腰腿痛患者的15％，多為20-50歲之
青壯年男性體力勞動者。
腰椎間盤突齣癥以典型的腰痛及下肢放射性疼痛為特點，屬中醫學“腰
腿痛”、“痹證”、“腰痛”等範疇。發病部位以腰4、腰5椎之間最多，腰
5、骶工椎之間次之，腰3、腰4椎間少見。腰椎間盤退行性改變與外傷是腰
椎間盤突齣癥發病的主要原因。中醫多從腎虛立論，認為是與腎氣不足及腰
膝不堅有關，在腎虛的基礎上發病。對本病的治療，可采用中西藥物、針灸
、推拿、牽引等療法，必要時可進行手術治療。平時堅持體育鍛煉，注意保
護腰部，可預防或減少腰椎間盤突齣癥的發生。
1．發病原因 腰椎間盤是由連接上、下椎麵之間的軟骨闆、中央的膠
質樣髓核和圍繞周邊的縴維環構成的椎體之間的壓力緩衝墊，其具有一定的
彈性，可緩衝震蕩，並有利於關節的活動。人是直立行走的，腰椎間盤既承
受著人體靜態下的壓力，又承受著由於生活、勞動時的各種姿勢變化所造成
的壓力。隨著年齡的增長，腰椎經常受到的擠壓、扭轉等應力的作用和輕微
損傷的積纍，腰椎間盤的縴維環和髓核便會逐漸發生退行性改變，其水分減
少、彈性減退、脆性增加，一旦有外傷、勞纍、腰部受涼等，便容易造成縴
維環破裂和椎間盤髓核突齣。人的年齡在30歲以上，椎間盤即開始發生退行
性變，腰椎間盤突齣癥的發生也逐漸增多。所以，脊椎的退行性變化是腰椎
間盤突齣癥發生的內在因素，而外傷、勞纍及腰部受涼等為本病發生的外在
原因。
2．中醫病機 中醫認為，腰椎間盤突齣癥的發生主要與腎虛有關。“
腰為腎之府，腎虛則腰痛”，由於腎精虧損，不能濡養經脈，容易感受風寒
濕邪，緻使經脈受阻，氣血運行不暢，從而齣現腰痛、腰酸等癥狀。另外，
跌僕閃挫，可緻脈絡損傷，氣滯血瘀，會使絡脈阻塞不通，也會發生腰部不
適、疼痛等。腎虛者不但易為風寒濕邪所侵襲，也易齣現腰部慢性損傷及閃
挫傷，所以腎虛乃腰椎間盤突齣癥發生的關鍵所在。
P44-45
前言/序言
用户评价
近期身體一直不太舒服，特彆是腰部和腿部經常會感覺到酸脹和疼痛，嚴重影響瞭我的日常生活和工作。作為一名普通讀者，我之前對於腰腿痛的認識非常有限，隻知道它很痛苦，治療起來也比較復雜。偶然的機會，我在書店裏看到瞭這本《腰腿痛偏方驗方療法》，它的封麵設計樸實無華，但“偏方驗方”幾個字卻深深地吸引瞭我，因為我一直覺得，很多時候一些傳統的生活智慧和民間流傳的方法，反而能帶來意想不到的療效。 翻閱這本書，我被它嚴謹的結構和豐富的內涵所打動。它不僅僅是簡單羅列各種偏方，而是從多個維度深入淺齣地分析瞭腰腿痛的成因，包括瞭生活習慣、體質差異、季節變化等等，讓我對自己的疼痛有瞭更全麵的認識。書中的語言非常接地氣，沒有那些晦澀難懂的醫學術語，讀起來讓人感覺很舒服，就像和一位經驗豐富的老長輩在交流一樣。 我特彆喜歡書中關於“辨證論治”的章節，它詳細介紹瞭不同類型腰腿痛的特點，以及如何根據自身情況選擇閤適的治療方法。比如，它會區分寒濕引起的疼痛和濕熱引起的疼痛，並給齣不同的治療建議。這種“因人而異”的治療思路，讓我覺得這本書非常專業且人性化。書中對於每一種偏方，都附有詳細的配方、炮製方法、用法用量，以及注意事項，這讓我覺得非常安心，因為我可以清楚地知道如何正確地使用它們，避免不必要的風險。 此外，書中還介紹瞭一些非常實用的“自我療法”，比如穴位按摩、艾灸、以及一些簡單易學的運動。這些方法都非常溫和，而且可以在傢自行操作，這對於我這樣行動不便的人來說，簡直是雪中送炭。我仔細研究瞭關於足三裏、陽陵泉等穴位的按摩方法，並嘗試著每天堅持，希望能對緩解腿部酸脹有所幫助。 總體而言，這本書給瞭我很多啓發和信心。它讓我明白，腰腿痛的治療並非隻有一條路可走，而是有多種多樣的方法可以嘗試。我非常慶幸能夠接觸到這樣一本集傳統智慧與現代視角於一體的書籍，我相信通過學習和實踐書中的方法，我一定能夠找到戰勝病痛的良方。
评分最近為瞭緩解傢人的腰腿疼痛，我花瞭相當長的時間在各大書店和網上搜尋相關的書籍。偶然間在書架上看到瞭這本《腰腿痛偏方驗方療法》，它的書名立刻吸引瞭我。雖然名字聽起來像是傳統中醫的領域，但整體的排版和設計卻非常現代，封麵也很有質感，沒有那種老舊、晦澀的感覺，這讓我對它産生瞭好感。 我翻開這本書，最先吸引我的是它開篇對腰腿痛的分類和成因的分析，寫得非常細緻，並且結閤瞭現代醫學的一些觀點，而不是單純地隻從傳統中醫的角度去解讀。比如，它會講到久坐、不良坐姿、甚至心理壓力對腰腿痛的影響，這一點我覺得非常貼近現代人的生活。而且，書中對於一些常見疾病的解釋，比如腰椎間盤突齣、坐骨神經痛等，都用比較通俗易懂的語言進行闡述，讓我這個醫學門外漢也能大緻明白。 讓我覺得特彆實用的是，這本書詳細介紹瞭各種偏方和驗方，並且標注瞭它們的適用範圍和禁忌人群。比如，書中提到的一些外敷藥方的配方，很多都是生活中比較常見的草藥，而且還配有清晰的草藥圖片，方便讀者辨認。我尤其注意到，書中對於不同體質、不同病癥的患者，推薦的藥方和方法略有差異，這錶明作者在編寫時考慮到瞭個體差異，而不是一概而論，這一點做得非常細緻。 另外，書中關於“食療”和“推拿按摩”的章節也給瞭我很大的啓發。它不僅列舉瞭有助於緩解腰腿痛的食療方，還詳細說明瞭這些食物的營養成分和藥用價值。對於推拿按摩，書中提供瞭清晰的圖示和步驟講解，每個穴位的作用也介紹得一清二楚，讓我可以跟著書中的指導，為傢人進行一些簡單的按摩，這比單純地吃藥或者隻做理療更加全麵。 總的來說，這本書的內容非常豐富，既有理論知識，又有實踐操作，而且非常注重實際應用。它讓我看到，治療腰腿痛並非隻有單一的途徑，通過結閤不同的方法，可以達到更好的效果。這本書為我提供瞭很多有價值的信息和思路，我非常期待能夠從中找到更有效的方法，幫助我的傢人緩解病痛。
评分我最近被腰腿痛摺磨得苦不堪言，幾乎嘗試瞭各種方法，從西醫的理療、針灸到各種民間療法，都收效甚微。就在我幾乎絕望的時候，朋友推薦瞭我這本書。雖然我還沒來得及深入閱讀，隻是粗略地翻閱瞭一下目錄和一些篇章，但我對它充滿瞭期待。 這本書的裝幀設計簡潔大方，紙張的觸感也很好，給人一種踏實可靠的感覺。打開書頁，撲麵而來的不是那些晦澀難懂的醫學術語，而是清晰易懂的語言，仿佛一位經驗豐富的老中醫在娓娓道來。讓我印象深刻的是，書中對於腰腿痛的成因分析非常到位，從生活習慣、姿勢錯誤到寒濕侵襲等等，都進行瞭細緻的講解。這讓我對自己長久以來飽受摺磨的疼痛有瞭更深刻的認識，也讓我意識到，治療腰腿痛，不僅僅是針對癥狀，更需要從根源上解決問題。 我特彆關注瞭書中關於“外敷”和“食療”的部分。那些介紹的草藥配方，很多都是我傢鄉常見的植物，我小時候也聽長輩說過它們的一些藥用價值。這讓我感到非常親切，也大大增加瞭我對這些偏方的信任度。書中對每一種藥材的性味、功效以及使用方法都進行瞭詳細的說明，並且配有清晰的圖片，這對於像我這樣的醫學小白來說，簡直是福音。我甚至已經開始計劃著去附近的藥材市場淘一些迴傢試試。 除此之外，書中還強調瞭“運動療法”的重要性。我一直以為腰腿痛就應該多休息，盡量不動，但書中的觀點恰恰相反，它指齣適度的運動反而能夠增強腰腿部的肌肉力量，改善血液循環，從而緩解疼痛。書中介紹瞭一些非常簡單易學的動作，比如八段錦、太極拳的一些基礎動作，以及一些針對腰腿痛的拉伸和強化訓練。這些動作看起來都非常溫和，但書中的解釋卻讓我明白，它們蘊含著深厚的養生智慧。 總而言之，這本書雖然我纔剛開始接觸，但已經給瞭我極大的啓發和希望。它不僅僅是一本介紹偏方驗方的書，更是一本關於如何科學地認識和應對腰腿痛的指南。我期待著通過這本書，找到適閤我的治療方法，早日擺脫腰腿痛的睏擾，重拾健康的生活。
评分這段時間以來，腰腿的疼痛一直睏擾著我，讓我做什麼事情都提不起精神，尤其是到瞭晚上，疼痛感更是會加劇，嚴重影響瞭我的睡眠質量。我嘗試過很多種方法，但效果都不盡如人意，讓我感到有些沮喪。無意中，我看到這本書，它的書名——《腰腿痛偏方驗方療法》，立刻吸引瞭我。我一直覺得，很多傳統中醫的智慧，往往隱藏在那些流傳下來的偏方驗方中，或許能找到解決我痛苦的鑰匙。 當我翻開這本書時，我首先被它清晰的邏輯和條理所吸引。它並非零散地羅列各種偏方，而是先對腰腿痛的成因進行瞭深入的分析，從經絡不通、氣血瘀滯到寒濕侵襲、肝腎虧虛等，都進行瞭詳盡的講解。這種“治病求本”的思路，讓我覺得這本書寫得非常專業，並且能夠真正地從根源上解決問題。 書中的偏方驗方部分更是讓我眼前一亮。它列舉瞭各種針對不同類型腰腿痛的治療方法，包括內服的湯藥、外敷的藥膏、艾灸、以及一些特殊的按摩手法。讓我特彆欣賞的是，書中對每一種藥材的性味、歸經、功效都進行瞭詳細的介紹，並且還附帶瞭藥材的圖片，這對於像我這樣對中藥不太瞭解的人來說，簡直是福音。我仔細研究瞭其中一些針對“風濕痹痛”的方子，覺得非常適閤我目前的狀況。 另外，書中還強調瞭“動靜結閤”的治療理念。它不僅介紹瞭各種治療方法，還提供瞭一些簡單的腰腿保健操和拉伸運動，並且詳細講解瞭每個動作的要領和益處。這讓我意識到，治療腰腿痛不僅僅是依靠外力，更需要通過自身的鍛煉來增強體質，從而達到標本兼治的效果。我計劃著，在嘗試書中偏方之餘，也能夠堅持做一些保健操，來鞏固療效。 總而言之，這本書給瞭我很大的希望和啓發。它不僅讓我對腰腿痛的認識更加深刻，更讓我看到瞭通過傳統智慧解決病痛的可能性。我非常期待能夠深入研讀這本書，並將其中的方法付諸實踐，早日擺脫腰腿痛的摺磨，重拾健康快樂的生活。
评分最近這段時間，腰腿的疼痛感愈發明顯，尤其是到瞭陰雨天氣，那種酸麻脹痛的感覺簡直讓人坐立難安。作為一個常年伏案工作的人，我深知久坐對身體的危害，但想要改變又似乎力不從心。在尋找解決辦法的過程中，我偶然間看到瞭這本書，它的名字《腰腿痛偏方驗方療法》一下子就吸引瞭我，因為我一直相信，在現代醫學之外，很多古老的民間智慧同樣蘊藏著非凡的力量。 這本書的整體風格非常務實，它沒有過多的理論鋪墊，而是直接切入主題，深入剖析瞭導緻腰腿痛的各種原因，並且用非常通俗易懂的語言進行瞭闡述。讓我印象深刻的是，書中不僅關注瞭身體上的因素，還探討瞭心理壓力、情緒波動等對腰腿健康的影響，這一點我覺得非常重要，因為很多時候我們往往忽略瞭這些隱性的緻病因素。 我特彆仔細地閱讀瞭書中關於“食療”的部分。裏麵介紹的很多食譜都非常簡單易學，而且食材也很容易獲取，比如一些藥膳湯、藥粥等。書中對每一種食材的功效都進行瞭詳細的說明，並且還會給齣相應的禁忌人群，這讓我覺得非常嚴謹和負責。我甚至已經開始嘗試其中的一些食譜，希望能夠通過飲食來調理身體，從內部改善腰腿的狀況。 除瞭食療，書中關於“外敷”和“泡浴”的章節也讓我受益匪淺。它介紹瞭很多利用中草藥進行外敷和泡浴的方法，並且配有詳細的圖文說明，讓我能夠清楚地知道如何準備藥材、如何進行操作。尤其是一些針對風濕寒痛的方子，讓我眼前一亮，因為我感覺自己的疼痛很大程度上與寒濕有關。我計劃著下一次去藥店的時候，購買一些書中推薦的藥材，迴傢嘗試一下。 這本書為我提供瞭一個全新的視角來認識和應對腰腿痛。它讓我意識到，治療腰腿痛並非隻有單一的藥物或者手術，而是可以通過多種自然、溫和的方式來達到緩解和康復的目的。我對於書中介紹的偏方驗方充滿瞭信心，並期待著通過實踐，能夠找到屬於自己的康復之路。
评分看了看还行吧！！！！！！
评分[ZZ]写的的书都写得很好，[sm]还是朋友推荐我看的，后来就非非常喜欢，他的书了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲，他们的书我觉得都写得很好。[SM]，很值得看，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省车费。 书的内容直得一读[BJTJ]，阅读了一下，写得很好，[NRJJ]，内容也很丰富。[QY]，一本书多读几次，[SZ]。 快递送货也很快。还送货上楼。非常好。 [SM]，超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。[BJTJ]，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之，我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取，寻找最大自由的精神。 中国人讲“虚实相生，天人合一”的思想，“于空寂处见流行，于流行处见空寂”，从而获得对于“道”的体悟，“唯道集虚”。这在传统的艺术中得到了充分的体现，因此中国古代的绘画，提倡“留白”、“布白”，用空白来表现丰富多彩的想象空间和广博深广的人生意味，体现了包纳万物、吞吐一切的胸襟和情怀。让我得到了一种生活情趣和审美方式，伴着笔墨的清香，细细体味，那自由孤寂的灵魂，高尚清真的人格魅力，在寻求美的道路上指引着我，让我抛弃浮躁的世俗，向美学丛林的深处迈进。合上书，闭上眼，书的余香犹存，而我脑海里浮现的，是一个“皎皎明月，仙仙白云，鸿雁高翔，缀叶如雨”的冲淡清幽境界。愿我们身边多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人为乐、见义勇为的队伍中来。社会需要这样的人，世界需要这样的人，只有这样我们才能创造我们的生活，[NRJJ]希望下次还呢继续购买这里的书籍，这里的书籍很好，非常的不错，。给我带来了不错的现实享受。希望下次还呢继续购买这里的书籍，这里的书籍很好，非常的不错，。给我带来了不错的现实享受。
评分很好的书籍很好的学习必备佳品，，，，希望宣传能给力的，能越做也好，下次还会在来的额，京东给了我不一样的生活，这本书籍给了我不一样的享受，体会到了购物的乐趣，让我深受体会啊。
评分可以，试试看有没有用，书算可以
评分朋友的
评分好好好好好好好好好好好好好好
评分好好好好好好好好好好好好好好
评分看了看还行吧！！！！！！
评分这大概是我写的最短的一篇译后记。好的文字总是令人失语，伟大的作品更是令人心存敬畏，不敢多加评论。精彩如[SM]这样的小说，我辈只有如痴如醉地倾心捧读。 最后一切真相大白，道布斯爵士给了“白茫茫一片大地真干净”的背景，平静优雅的语言，如我所料的结局，却有着震撼人心的力量。我一边把英文变成中文，一边无声地流下眼泪。这听起来也许很矫情，但这真是破天荒头一遭。翻译感人的爱情故事，我固然感动泫然，却并未浑身发抖不能自持；翻译与我的经历有切身关联的纪实作品，我固然激情满怀，却并未手脚冰凉震撼不已。但这本小说做到了。从头到尾，我见证了一个人，或一群人，他们形形色色，天壤之别，却因为对权力的共同追逐，进入无穷无尽的漩涡，或挣扎，或放任，最终要么出人头地享受风光无限，要么惨不忍睹遭受灭顶之灾。 看上去弗朗西斯•厄克特似乎是唯一笑到最后的成功者，但我以一个小女子的浅薄试图去窥探他的内心，难道站在硕大的唐宁街首相办公室，独自一人看着窗外的景色，他不会痛苦，不会孤独？也许就像他自己所说的，“这就是政坛。”一路走来，他收获的是权力与掌声，丢失的呢？人性、情感、友谊与道德和良心。夜深人静时，他能安然入眠吗？回想过去时，他能坦然无畏吗？不知书中的弗朗西斯听到这番所谓的“陈词滥调”，是不是会微微一笑，用那双凛冽而深邃的蓝眼睛看着我，一字一句地说：“你可以这么说，但我不可能发表任何评论。” 诚然，一开始是因为对热播美剧[SM]和男主演凯文•史派西的崇拜，促使我接下这本书的翻译任务。甚至一开始还觉得书过于严肃，没那么吸引人。但后来我被作者优雅沉着而又引人入胜的表达紧紧抓住，到最终读完和译完这本书，有两点值得庆幸。 一是这本书写于上个世纪八九十年代交替之时，所以，书中没有美剧里为了吸引观众眼球，而增添的那么多花里胡哨的人物和节外生枝的情节，一切都集中于弗朗西斯和几个主要角色身上，干脆利落，紧凑得没有半点多余的情节。整本书一气呵成，摄人心魄，令读者手不释卷。 二是原著是以英国政坛为背景，而且作者是真正在政坛摸爬滚打过的人。所以书中的权力倾轧和政治斗争比美剧更真实，更直接，更敏锐，更残酷。对我来说，这本书的翻译过程，也是更深入了解英国政体，了解其中权力纠葛的学习过程。 当然，从对“乌七八糟的英国政坛”所知寥寥到查阅资料，搜寻网络，翻译完这本书，加之自己水平有限，其中难免有错误和疏漏，还希望读者多多指正。在此也感谢编辑对我的帮助和鼓励，以及家人和朋友对我的支持。谢谢你们，给我温暖美好的爱，让我勇敢前行。 就像作者说的，请沉浸其中，好好享受。你会像我一样被震撼得哑口无言吗？这个嘛，你怎么说都行，“但我不可能发表任何评论”。
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