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編輯推薦

　　如果把書中提到的寒熱掌握，就可以讓中國人避免80％的疾病發生。
　　一看就懂的老百姓中醫自療書

內容簡介

　　作者針對大傢普遍認為中醫理論高深莫測無法掌握的想法，以自己三十多年行醫治病中的親身體驗總結齣人體有兩種病，一種是寒性病，一種是熱性病。寒性病，中醫就用溫熱的藥物驅寒補陽；熱性病，中醫則用寒涼的藥物去清熱去火。這樣人體的寒熱就平衡瞭，疾病也就消失瞭，中醫治病的原理就這麼簡單、這麼樸素。所以你懂瞭寒熱，掌握瞭寒熱的變化規律，就_r解瞭疾病發生的原因，就懂得瞭中醫療法的精華。
　　我們提倡人人應學‘些基本的中醫自療常識。將中醫大眾化、平民化，成為真正守護老百姓身體健康和全傢幸福的門神，把疾病最大限度地擋在門外。

作者簡介

　　中醫江濤，畢業於河北醫科大學中醫係。主治醫師。從事中醫臨床、科研工作30餘年。曾在中醫院、老年病研究所、北京同仁堂集團等機構任職。
擅長中醫治療心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽病、男女不孕癥等疾病。臨床療效顯著。先後發錶學術論文30餘篇。

內頁插圖

目錄

前言：陰陽學說是迷信嗎
一、陰陽學說溯源
二、陰陽的變化規律
1．陰陽的對立
2．陰陽的相互依存
3．陰陽的消長、轉化
4．陰陽的平衡
5．陰陽的再分性
三、陰陽學說和中醫的關係
1．說明人體的組織結構
2．說明人體的生理功能及病理變化
3．用於疾病的診斷
4．用於疾病的治療

第一章 人體隻有兩種病
一、寒是百病之王
1．鬼壓身其實是——心虛寒
2．睾丸腫大是——肝經虛寒
3．總跑廁所是脾胃虛寒
4．未老先衰——腎虛寒(腎陽虛)
5．女人一生最怕——胞宮虛寒
二、熱是危病之王
1．失眠多夢是——心火亢盛
2．眼睛模糊是——-肝火上炎
3．口中氣味大是——胃火亢盛
4．“不行”的男人是——腎虛熱(腎陰虛)

第二章 每個人體內都有一颱CT機
一、中醫的舌診
1．正常人的舌
2．病態的舌
3．從舌的部位來判斷髒腑
二、神奇的脈診
1．脈診的部位
2．正常的脈象
3．病脈
4．注意事項
三、第二掌骨也能診病——世上最簡單的健康方法
1．診斷的方法
2．治療的方法
3．診治對應的原則

第三章 治病必須找齣病因
一、外因——不與天較勁
二、內因——心不動，身不痛
1．大喜傷心，喜則氣渙
2．大怒傷肝，怒則氣上
3．大悲傷肺，悲則氣消
4．大思傷脾，思則氣結
5．大恐傷腎，恐則氣下
三、什麼叫避風如避箭
四、養、避、消是健康的不二法門
1．養
2．避
3．消

第四章 心病怎麼治——70％的病是心病
一、為什麼心要柔
二、五行告訴你長壽老人的秘密
三、什麼是氣急病
1．氣病
2．急病
四、生命重要還是名利重要
五、要健康，常補心
六、根除心病的良方

第五章 事關人命，人生不能不懂的幾種病
一、高血壓纔是人類第一大殺手
二、為什麼中醫治療高血壓除本
三、為什麼人人部有可能得癌癥
四、癌癥的自我檢測法
1．胃癌的自測
2．大腸癌的自測
3．食道癌的自測
4．胰腺癌的自測
5．肝癌的自測
6．肺癌的自測
7．腎癌的自測
8．乳腺癌的自測
9．婦科腫瘤的自測
10．前列腺癌的自測
五、為什麼人人都會得骨科病
1．脊柱的奧秘
2．骨質增生是怎樣形成的
3．腰扭傷後的危害
4．什麼是腰椎間盤突齣癥

第六章 小功法治大病
一、新五禽戲——送給父母的長壽術
1．鶴形
2．猿形
3．熊形
4．虎形
5．鼠形
二、催眠術——白領解壓妙術
三、韆斤墜——腦力工作者的法寶
四、拍打功——身體強壯的最好方法
五、江濤五字按摩術——獻給父母和愛人的溫柔
六、神奇的反應點

第七章 不看後悔的中醫常識
一、一杯水治大病
二、五分鍾治好肩痛
三、三分鍾治好腰痛
四、亞健康第一方——人參肉皮湯
五、我是怎樣治好胃痙攣的
六、90％的白血病孩子是室內裝修引起
七、大便也能死人
八、西醫好還是中醫好
九、治感冒可以不花一分錢
十、愛老婆的男人必讀
十一、何為免疫力
十二、“蔬菜有毒
十三、美容第一方——桃花茶
十四、減肥第一方——山楂茶
十五、寒熱是中醫之魂
十六、博客問答
後記：為什麼要懷疑中醫

精彩書摘

　　在功能上心主神誌，所以心中有火常常影響人的睡眠質量，輕則多夢易醒，睡眠時間減少，睡覺不解乏，睡醒瞭也覺得纍。重則失眠，一天隻能睡兩三個小時甚至徹夜不眠，熬得人身心疲憊、痛苦不堪。心火對人情緒的影響也不能小視，這並不是自己可以控製的，因此修心養性有的時候也不一定奏效。
　　心有火，身體就必須自動給你找個排泄的窗口，火毒憋在體內那還得瞭啊！找哪裏呢？當然和心有聯係的部位是首選瞭，舌為心之苗，於是有的人就開始瞭口舌潰爛。很多人都有這樣的體會，也消炎瞭，也輸液瞭，但效果不好。即使治好瞭，過些天又死灰復燃。什麼原因？是你的判斷失誤，你在搗毀一個黑社會，但並沒有抓獲幕後的老大。
　　心火亢盛的人除熱證通見的怕熱喜冷、口渴喜喝冷水、四肢發熱外，還有心情煩躁、胸中發熱發悶、麵色發紅、口舌生瘡、失眠或者心熱下移小腸，齣現小便難解、刺痛、色紅。舌紅苔黃，脈數。
　　對於不喜喝湯藥的人可以服用中成藥黃連上清片，服用方法詳見說明書。忌食辛辣、刺激和熱性的食物，忌白酒。
　　也可以用蓮子心5剋、生甘草3剋，共放入杯中以開水衝泡，水涼後代茶頻飲，可治失眠健忘、心悸心慌、煩躁易怒等，對失眠效果甚佳。
　　或者將丹參15剋，放人砂鍋內加水200毫升，水沸後再煮20分鍾，齣鍋後過濾去渣，然後放人適量冰糖，以自己喜歡的濃度為準，水涼後每日分早晚兩次飲用，長期飲用對心絞痛、失眠療效顯著。

前言/序言

　　陰陽學說是中醫學的基礎知識，中醫學的所有診療技術都是在陰陽學說理論的指導下産生的。中醫理論中所包含的陰陽學說是中醫在今天飽受爭議的主要原因，也是近代廢存中醫爭論最大的焦點。解放前一些人攻擊中醫時就曾提齣廢醫存藥，就是要廢除中醫的陰陽學說。
　　那麼陰陽學說到底是怎麼迴事？它真的是迷信嗎？現在有的書在談到陰陽學說時，幾乎都是陰陽學說錶麵現象的論述，如：陰陽學說是古人用以認識自然和解釋自然的一種世界觀與方法論，可以用於疾病的診斷和治療等等。
　　正是這種對陰陽學說猶抱琵琶半遮麵的錶述，使得陰陽學說更容易被一些人誤會，再者由於沒有把陰陽學說的問題說清楚、說透徹，纔讓人一看陰陽二字，就把它與看陰陽宅的算命先生聯係在一起，自然也得齣瞭中醫不科學的結論。
中醫自療就這麼簡單 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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4．陰陽的平衡

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1．脊柱的奧秘

評分☆☆☆☆☆

2．陰陽的相互依存

評分☆☆☆☆☆

應該多讀些中醫的書

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服務很好，書不錯，好，下次還在這裏買

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此書簡單講述瞭大部分疾病的治療方法，傢用不錯，菜鳥也看得懂

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2．治療的方法

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1．鬼壓身其實是——心虛寒

評分☆☆☆☆☆

第三章 治病必須找齣病因

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