人體經絡穴位使用詳解:最權威的專傢講解最方便的用穴指南

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睢明河,包艷燕 著
圖書標籤:
  • 經絡穴位
  • 中醫養生
  • 穴位按摩
  • 健康保健
  • 人體穴位
  • 經絡圖譜
  • 養生保健
  • 中醫入門
  • 專傢指導
  • 用穴指南
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出版社: 中国中医药出版社
ISBN:9787513216135
版次:1
商品编码:11360028
包装:平装
开本:16开
出版时间:2013-10-01
用纸:胶版纸
页数:92
字数:134000
正文语种:中文

具体描述

編輯推薦

  一百餘種常見病的針灸治療取穴(包括耳針),經脈循行嚴格遵照《黃帝內經》《難經》原文,囊括全部經穴和常用奇穴,附耳穴圈、足部反射區圈,滿足傢庭保健需要,設計閤理,快速查詢。

內容簡介

  2012年,睢明河教授應邀為全國中醫藥行業高等教育“十二五”規劃教材《針灸學》和《經絡腧穴學》製作全彩真人版經絡穴位圖。本書經全國高等中醫藥院校針灸專傢反復論證,更具專業性、準確性。為瞭滿足廣大讀者的不同需求,特製作《人體經絡穴位使用詳解》。
  1.總結歸納常見病的針灸和耳針治療取穴,每個穴名後標注該穴圖文所在頁碼,即查即用。
  2.本書所標示的經絡循行路綫以《黃帝內經》《難經》經典原文為依據,與教材完全一緻。
  3.在十四張經穴圖上同時標注經脈循行與腧穴定位,更正以經穴連綫代替經脈循行的錯誤,使讀者在學習中一目瞭然。
  4.腧穴定位圖文並茂,歸納總結各經主治概要、刺灸注意事項等,便於閱讀、理解、記憶。
  5.附贈耳穴圖和足部反射區圖,便於醫療、傢庭保健之實踐使用。
  6.附穴位拼音索引,使查詢更加便捷。

內頁插圖

目錄

一、常見病針灸治療取穴
二、十四經及穴位
(一)手太陰肺經及穴位
(二)手陽明大腸經及穴位
(三)足陽明胃經及穴位
(四)足太陰脾經及穴位
(五)手少陰心經及穴位
(六)手太陽小腸經及穴位
(七)足太陽膀胱經及穴位
(八)足少陰腎經及穴位
(九)手厥陰心包經及穴位
(十)手少陽三焦經及穴位
(十一)足少陽膽經及穴位
(十二)足厥陰肝經及穴位
(十三)督脈及穴位
(十四)任脈及穴位
三、常用奇穴
(一)頭麵軀乾部穴
(二)四肢部穴
四、耳穴
五、足部反射區
附:穴位索引

前言/序言


《人體經絡穴位使用詳解:最權威的專傢講解最方便的用穴指南》——深入探索生命能量的奧秘,掌握調和身心的實用技藝。 本書並非一本簡單的穴位圖譜,而是一次對人體內在運行機製的深度透視。它旨在為普通讀者提供一個清晰、易懂且極具操作性的視角,去理解和應用古老而智慧的經絡穴位知識,從而實現自我保健、改善亞健康狀態,乃至輔助調理多種不適。 內容亮點,全麵解析: 理論基石,清晰闡釋: 不同於市麵上充斥著碎片化信息的書籍,本書將從最基礎的經絡學理論講起。我們將為您詳細解析經絡的起源、構成,包括經絡的走嚮、歸屬,以及經絡與髒腑之間的精密聯係。您將瞭解到,身體的疼痛和不適,往往是經絡氣血運行不暢的信號。我們會用最淺顯的語言,為您揭示“氣”在人體內的流動規律,以及“血”對於生命活動的意義,讓您不再對這些抽象概念感到睏惑。 穴位導航,精準定位: 每一個穴位,都是經絡上一個重要的節點。本書將摒棄繁復難懂的古代記述,為您提供最直觀、最易於查找的穴位定位方法。我們通過精細的解剖圖示,結閤人體標誌性骨骼、肌肉、皮膚紋理等,指導您如何在自己身上準確地找到每一個關鍵穴位。同時,我們還會詳細介紹每個穴位的功效,包括其對於特定髒腑、經絡的調節作用,以及針對常見癥狀的改善效果。讓您不再“盲人摸象”,而是能精準地觸及身體的“開關”。 實用技巧,一學就會: 理論的深度最終要落到實踐。本書將為您提供多種簡單易行的穴位使用方法,包括但不限於: 按摩手法: 詳細講解按、揉、捏、拍、點等基本按摩技巧,以及針對不同穴位、不同病癥的最佳按摩力度、方嚮和頻率。我們會強調“手法”的精妙之處,以及如何通過手法來激發穴位的生命力。 艾灸療法: 介紹艾灸的基本原理、選穴技巧、操作方法,以及不同艾灸器具(如艾灸盒、艾灸棒)的使用注意事項。您將學會如何安全有效地利用艾灸的溫熱能量,疏通經絡,驅散寒邪。 颳痧拔罐: 講解颳痧和拔罐的原理、適應癥、禁忌癥,以及具體的颳痧方嚮、力度和拔罐的留罐時間。我們將教會您如何利用這些方法,促進局部血液循環,緩解肌肉緊張,排齣體內毒素。 指壓療法: 強調指壓的便捷性和即時性,介紹如何利用指腹、指關節等進行精確的穴位按壓,即時緩解疼痛,調整身體機能。 常見病癥,對癥施治: 您將獲得一份詳實的“癥狀索引”,根據您所麵臨的健康問題,快速找到與之相關的經絡和穴位。本書將涵蓋從日常小病到一些常見的慢性不適,例如: 頭麵部不適: 頭痛、頭暈、頸椎不適、眼部疲勞、鼻塞、咽喉疼痛等。 消化係統問題: 胃痛、腹脹、消化不良、便秘、腹瀉等。 呼吸係統睏擾: 咳嗽、哮喘、胸悶、氣短等。 肢體疼痛與麻木: 肩周炎、腰腿疼痛、關節僵硬、手腳冰涼等。 情緒與睡眠調理: 焦慮、失眠、易怒、精神不振等。 女性特有健康: 月經不調、痛經、更年期不適等。 兒童常見問題: 消化不良、感冒咳嗽、夜啼等。 本書提供的穴位組閤和使用方案,力求簡單、有效,便於傢庭成員之間相互施用。 權威保障,精益求精: 本書的編寫凝聚瞭多位資深中醫師、經絡研究專傢多年的臨床經驗和學術沉澱。每一項理論闡釋、每一處穴位講解、每一個操作技巧,都經過瞭嚴謹的考證和反復的實踐檢驗。我們堅持以科學嚴謹的態度,結閤現代解剖學、生理學知識,對傳統經絡學說進行現代化解讀,確保信息的準確性和可靠性。 便捷指南,化繁為簡: 本書最大的特色在於其“方便的用穴指南”定位。我們深知,對於大多數讀者而言,時間和精力都是有限的。因此,在內容組織和錶達方式上,我們力求精煉、直觀。清晰的章節劃分,豐富的圖文結閤,以及簡潔明瞭的操作步驟,都將幫助您快速掌握核心知識,並將所學知識融會貫通,輕鬆應用於日常生活中。我們希望,這本書能成為您居傢必備的健康指導書,隨時隨地為您和傢人的健康保駕護航。 本書的價值在於: 它賦予您主動掌控健康的能力。您將不再被動地等待疾病的發生,而是能夠通過對身體能量流動的理解,提前預防,及時乾預,從而構建一個更健康、更平衡的生命狀態。這是一本能夠真正提升您生活品質的指南,它將引導您走進一個更深層次的、關於生命與健康的認知維度。 無論您是希望改善自身健康狀況的普通愛好者,還是正在探索中醫養生之道的學習者,抑或是尋求傢庭成員日常保健方法的人士,本書都將為您提供寶貴的知識和實用的工具。 翻開本書,開啓您的健康新旅程,發現身體潛藏的無限能量。

用户评价

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這本書簡直太棒瞭,我一直對中醫很感興趣,但苦於沒有係統性的入門,尤其是經絡穴位這塊,總覺得太玄乎。看瞭很多網上的零散信息,反而越看越糊塗。直到我翻開這本《人體經絡穴位使用詳解》,我纔感覺好像打開瞭新世界的大門!書裏的講解非常清晰,一點也不枯燥,就像一位經驗豐富的老中醫手把手地教你一樣。它不僅列舉瞭大量的穴位,還詳細解釋瞭每個穴位的作用、主治範圍,甚至還配有生動的插圖,讓你一目瞭然,很容易就能找到想要查找的穴位。我最喜歡的是它提到的“最方便的用穴指南”這個概念,真的不是吹的。它將很多常用的穴位進行瞭分類,比如針對頭痛的、針對胃痛的、針對失眠的等等,這樣我需要的時候就能很快找到對應的穴位,而不是大海撈針。而且,書裏還強調瞭如何安全有效地使用穴位,這一點非常重要,畢竟是中醫,需要謹慎。我試著按照書裏的方法給自己按壓瞭幾個穴位,效果真的齣乎意料的好,原本睏擾我很久的頸椎不適感,通過按壓風池穴和肩井穴,明顯得到瞭緩解。這本書讓我對中醫養生有瞭更科學、更係統的認識,也讓我敢於去嘗試和實踐,而不是停留在理論層麵。我強烈推薦給所有對中醫養生感興趣的朋友們,相信我,這本書絕對不會讓你失望!

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這本書,我必須說,它的實用性遠遠超齣瞭我的預期。我本身是一名對中醫理論頗感興趣的上班族,平時工作壓力大,身體也經常齣現一些小毛病,比如頭痛、疲勞、還有就是長期麵對電腦的頸椎問題。我嘗試過很多方法,但效果都不盡如人意。直到我偶然間看到瞭《人體經絡穴位使用詳解:最權威的專傢講解最方便的用穴指南》,我纔覺得找到瞭救星。這本書最大的特點就是它的“使用指南”部分,真的做到瞭“方便”二字。它不是按照經絡的走嚮來講解,而是按照人體可能齣現的癥狀來分類,比如“頭痛怎麼辦?”“失眠怎麼辦?”“腰腿疼痛怎麼辦?”等等。這種編排方式,對我來說簡直是福音,我不需要去記住復雜的經絡圖,隻需要找到我當下的癥狀,就能快速找到對應的穴位和使用方法。而且,書裏對每一個穴位的使用都進行瞭非常詳細的描述,包括定位、按摩手法、力度、頻率,甚至還提醒瞭注意事項。我根據書裏的指導,嘗試給自己按摩瞭百會穴和風池穴來緩解頭痛,效果立竿見影,頭痛的癥狀在幾分鍾內就減輕瞭很多。這本書讓我感覺中醫養生不再是遙不可及的理論,而是可以切實改善我生活質量的實用技能。它就像一個隨身的健康顧問,隨時隨地為我提供最貼心的幫助。

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說實話,我一直以來對穴位按摩的瞭解都停留在“聽說過,但不太懂”的階段。總覺得那些穴位名字聽起來都很陌生,具體在哪兒、有什麼用,更是摸不著頭腦。這本書《人體經絡穴位使用詳解:最權威的專傢講解最方便的用穴指南》真是解決瞭我的大問題。剛拿到書的時候,就被它的封麵設計吸引瞭,既專業又有點親切感。翻開內頁,我更是驚喜連連。它沒有那種讓人望而生畏的專業術語,而是用一種非常接地氣的方式來講解,就像是身邊的一位長輩在耐心地跟你聊天一樣。書裏的配圖真的太有用瞭,清晰明瞭,每一個穴位的位置都標注得一清二楚,我甚至可以在對照著圖,自己就能找到穴位,不需要彆人指導。最讓我驚喜的是,它不僅僅是告訴你穴位在哪裏,更重要的是它告訴你“怎麼用”。比如,當你遇到失眠、疲勞、或者肩頸酸痛的時候,書裏會直接告訴你應該按壓哪些穴位,用什麼樣的力度,按壓多久,這些細節的指導,真的太貼心瞭!我試著按照書裏的方法,在晚上睡前按壓瞭神門穴和湧泉穴,感覺睡眠質量真的有提高,晚上起夜的次數都少瞭。這本書讓我感覺中醫養生不再是高深的學問,而是我可以輕鬆掌握的技能,極大地增強瞭我自主進行健康管理的信心。

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我是一位長期受慢性病睏擾的中老年人,一直在尋找一種能夠幫助我緩解病痛,但又不會帶來副作用的自然療法。看瞭市麵上很多關於中醫的書籍,但很多都過於偏重理論,或者講解不夠深入,讓我覺得很難上手。《人體經絡穴位使用詳解:最權威的專傢講解最方便的用穴指南》這本書,可以說是為我量身定做的。它最大的亮點在於“最權威的專傢講解”,這一點我在閱讀過程中深有體會。書中的講解深入淺齣,即使是復雜的經絡穴位知識,也能被清晰地闡述齣來,讓我這個中醫門外漢也能理解。我最看重的是它的“最方便的用穴指南”,這一點真的非常人性化。它沒有強迫我去記憶那些復雜的經絡圖,而是根據人體的常見病癥,直接給齣解決方案。比如,當我感到關節疼痛時,它會直接告訴我應該按壓哪些穴位,如何操作,以及需要注意的地方。書裏的插圖也是我非常喜歡的,非常清晰,能夠幫助我準確地找到穴位。我根據書裏的指導,嘗試給自己按壓瞭閤榖穴和麯池穴來緩解手部麻木,效果非常明顯,麻木感減輕瞭很多。這本書讓我覺得,中醫養生原來並不難,而且確實能夠有效地改善我的身體狀況。我非常感謝這本書,它讓我重新找迴瞭健康生活的希望,也讓我對中醫産生瞭更深的信任。

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我是一名中醫愛好者,平常喜歡鑽研一些養生方麵的書籍,但不得不說,市麵上很多關於經絡穴位的書都做得不夠專業,要麼就是過於學術化,晦澀難懂,要麼就是過於通俗化,但又不夠嚴謹。直到我遇到瞭《人體經絡穴位使用詳解:最權威的專傢講解最方便的用穴指南》,我纔真正找到瞭我想要的那種“金標準”。這本書最大的亮點在於它的“權威性”。它聲稱是由“最權威的專傢”講解,這一點在閱讀過程中得到瞭充分的印證。書中的講解邏輯清晰,條理分明,每一個穴位的介紹都詳略得當,既有理論深度,又不失實踐指導意義。我尤其欣賞書中對穴位定位的詳細描述,配閤高質量的插圖,讓我能夠準確地找到穴位,避免瞭誤操作。此外,書中還融入瞭許多“方便的用穴指南”,這意味著它不僅僅是知識的堆砌,更是解決實際問題的工具。它會告訴你,在齣現某種癥狀時,應該優先考慮哪些穴位,如何進行手法操作,以及一些需要注意的禁忌。我曾嘗試用書中介紹的方法來緩解自己的消化不良問題,通過按摩足三裏和內關穴,確實感覺胃部舒適瞭不少。這種“用起來方便”的設計,極大地降低瞭普通人學習和應用中醫的門檻,讓中醫不再是遙不可及的學問,而是觸手可及的健康助手。這本書的價值,遠不止於一本參考書,它更像是一本貼心的健康顧問,時刻為我提供專業的指導。

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东西收到了,用起来还行

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物流快

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快递小哥服务态度很好!!

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中医博大精深,便于操作。修身养性健康成长吧?

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还行,有点薄

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"[SM]和描述的一样,好评! 上周周六,闲来无事,上午上了一个上午网,想起好久没买书了,似乎我买书有点上瘾,一段时间不逛书店就周身不爽,难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾?于是下楼吃了碗面,这段时间非常冷,还下这雨,到书店主要目的是买一大堆书,上次专程去买却被告知缺货,这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问,小姐却说昨天刚到的一批又卖完了!晕!为什么不多进点货,于是上京东挑选书。好了,废话不说。好了,我现在来说说这本书的观感吧,一个人重要的是找到自己的腔调,不论说话还是写字。腔调一旦确立,就好比打架有了块趁手的板砖,怎么使怎么顺手,怎么拍怎么有劲,顺带着身体姿态也挥洒自如,打架简直成了舞蹈,兼有了美感和韵味。要论到写字,腔调甚至先于主题,它是一个人特有的形式,或者工具;不这么说,不这么写,就会别扭;工欲善其事,必先利其器,腔调有时候就是“器”,有时候又是“事”,对一篇文章或者一本书来说,器就是事,事就是器。这本书,的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|发货真是出乎意料的快,昨天下午订的货,第二天一早就收到了,赞一个,书质量很好,正版。独立包装,每一本有购物清单,让人放心。帮人家买的书,周五买的书,周天就收到了,快递很好也很快,包装很完整,跟同学一起买的两本,我们都很喜欢,谢谢!了解京东:2013年3月30日晚间,京东商城正式将原域名360buy更换为jd,并同步推出名为“joy”的吉祥物形象,其首页也进行了一定程度改版。此外,用户在输入jingdong域名后,网页也自动跳转至jd。对于更换域名,京东方面表示,相对于原域名360buy,新切换的域名jd更符合中国用户语言习惯,简洁明了,使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时,作为“京东”二字的拼音首字母拼写,jd也更易于和京东品牌产生联想,有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步,京东越做越大。||||好了,现在给大家介绍两本本好书:《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前,几个月的时间,欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字,美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪,更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破,每个精致跳动的文字,不再只是黑白配,而是有了鲜艳的色彩,首次全彩印刷,法国著名唯美派插画大师,亲绘插图。|两年的等待加最美的文字,就是你面前这本最值得期待的新作。《洗脑术:怎样有逻辑地说服他人》全球最高端隐秘的心理学课程,彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习!当今世界最高明的思想控制与精神绑架,政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最高端隐秘的心理学课程,一次彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。从国家、宗教信仰的层面透析“思维的真相”。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习!《洗脑术:怎样有逻辑地说服他人》涉及心理学、社会学、神经生物学、医学、犯罪学、传播学适用于:读心、攻心、高端谈判、公关危机、企业管理、情感对话……洗脑是所有公司不愿意承认,却是真实存在的公司潜规则。它不仅普遍存在,而且无孔不入。阅读本书,你将获悉:怎样快速说服别人,让人无条件相信你?如何给人完美的第一印象,培养无法抗拒的个人魅力?如何走进他人的大脑,控制他们的思想?怎样引导他人的情绪,并将你的意志灌输给他们?如何构建一种信仰,为别人造梦?[SZ]"

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一起买了好多本书,有心学习,却是悟性太差啊。中医为何不如西医普遍,因为太深奥切没有得到很好的发扬,都只是秘方盛行。

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好用不贵,京东值得信赖。

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不是说有附图吗?怎么没有啊是没给我送吗

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