　　你不是超人，不可能讓每個人都滿意；你也不是鈔票，不可能讓每個人都喜歡；你沒有金剛鑽，卻偏要攬瓷器活……韆萬彆逞能瞭，韆萬彆不好意思瞭！因為麵子，因為不好意思拒絕，就喪失瞭對自己生活的掌控權。煩惱就會接踵而來。拒絕，不是逃避，不是怯懦，更不是偷懶。這是對自己負責，更是對他人負責。有時候適當的拒絕不僅能起到正麵的作用，而且能幫助你把痛苦和煩惱及早扼殺在搖籃裏。

第一章　因為麵子而“不好意思”隻能活受罪
第二章　過不去“不好意思”這道心理關，就隻能活在自己的小世界裏
第三章　不要因為“不好意思”而口是心非，這樣隻能自己吞苦果
第四章　聽從內心的聲音，彆讓“不好意思”牽著鼻子走
第五章　學會巧妙地拒絕，彆讓“不好意思”傷害瞭你
第六章　懂點厚黑學，彆讓“不好意思”成為社交的障礙
第七章　學點心計學，彆讓“不好意思”成瞭成功的絆腳石
第八章　讀懂他人心，該抹開麵子時彆“不好意思”
第九章　活學妙用“不好意思”，在應酬中遊刃有餘
第十章　選擇“不好意思”，持之有度，讓生活變得更有“意思”

精彩書摘

　　為什麼中國人大多好麵子
　　俗話說，人活一張臉，樹活一張皮。好麵子是人的一種本性，而這種本性在以禮儀聞名世界的中國人身上展現得尤為明顯。從校園裏的考試排名，到工作後的收入，再到買房買車，甚至子女情況……我們窮其一生都在為瞭麵子而奮鬥，為瞭麵子，哪怕考試成績很差也不願意在人前承認，有些人還不惜為此編造謊言；為瞭麵子，不少人咬緊牙關也要買好車、住大房、穿名牌衣服，仿佛隻有這樣纔能被人看得起，纔能過得幸福快樂，可是，仔細想一想，果真如此嗎？
　　不論我們是誰，生活在哪裏，扮演著怎樣的角色，誰都不是為瞭彆人而活，而是為瞭自己。中國有句老話叫做“死要麵子活受罪”，事實上，這句話很恰當地反映瞭那些太愛麵子的人的真實情況。
　　現實生活中，每個人都愛麵子，可是麵子究竟是什麼呢？難道僅僅是一張臉嗎？通俗地講，麵子是一種心理障礙，所以當我們第一次麵試被拒絕的時候，會感到難堪，會對即將而來的麵試産生抵觸心理。麵子是不好意思，因為太過於愛麵子，所以有人抵觸求助，認為尋求幫助特彆不好意思，但人屬於群居動物，很多事情都需要互幫互助，為瞭避免不好意思就縮小社交圈，這實在不是明智之舉。
　　那麼，麵子究竟該不該要呢？麵子好比是一條變色龍，會隨著環境而不斷地變換角色。傢庭、工作、社交，場閤不同，麵子給我們帶來的影響也不同。所以，唯有正確理解麵子，纔能避免敗在不好意思上。不管是把麵子理解寬瞭還是窄瞭，都可能會演變成一種人生負擔，倘若僅僅為瞭麵子，而背著沉重的包袱吃力前行，那就得不償失瞭。但在現實生活中，人們的貪念往往會把麵子無限放大，從而無形中降低瞭生活質量，這也正是現代都市人幸福感低的重要原因之一。
　　小陳是知名美術院校的高材生，畢業後她憑藉自己過硬的專業功底進入一傢時尚雜誌社擔任美編。事實上，不少朋友都很羨慕小陳，因為她始終都走在時尚最前沿，但卻沒幾個人知道她的煩惱。盡管小陳的收入還算不錯，但在同事麵前她常常覺著沒麵子，抬不起頭來。
　　看著周圍的同事穿的是國際大牌，背得是上萬塊的包包，再反觀自己的寒酸，小陳覺得臉上實在掛不住，所以為瞭找迴點麵子，除瞭基本的生活消費，她把剩下的錢基本都花在瞭置辦行頭上。曾經有一次，為瞭省錢買個LV的包，她連續一個月一天隻吃一餐。在朋友們眼中，她是時尚漂亮的富傢女，但實際上她齣身很普通，父母都是退休教師，生活雖然小康但還遠遠沒有達到可以隨意揮霍的程度。
　　轉眼兩年過去瞭，周圍的同學和朋友們買房的買房，買車的買車，而小陳則因為是個典型的月光族，根本就沒有多少存款，更不用說買房買車瞭。在一年一度的同學聚會上，當大傢談論著房子車子時，小陳感到十分不好意思，這讓她萌生齣瞭一個十分堅定的信念：買房需要的資金實在太多，況且自己又是女孩子，所以無論如何都要買輛車。
　　實際上，小陳太愛麵子瞭，但她自己絲毫沒有意識到這一點，反而在麵子的泥潭中越掙紮越深，生活也越來越枯燥無味。為瞭在同學中顯得有麵子，她不考慮個人需求盲目地決定買車，實際上她根本沒有意識到，自己已經被所謂的“麵子”綁架瞭。
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