如何高效學習：1年完成MIT4年33門課程的整體性學習法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[加] 斯科特·揚（Scott Young） 著，程冕 譯

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111444008

版次：1

商品編碼：11367156

品牌：機工齣版

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2013-12-01

用紙：膠版紙

頁數：204

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

　　

　　1年完成麻省理工4年33門課程的整體性學習法
　　中文版新增費曼技巧
　　TEDx演講者Scott Young整體性學習法分享
　　如何讀一本書之後，如何快速掌握知識
　　學習的時間更少，學到的知識更多
　　未齣版，即以獲得大量推薦，及廣泛熱議。
　　褪墨網站推薦，戰隼網站推薦

內容簡介

　　一位因為快速學習而成名的神奇小子，他應用自己發明的學習方法，完成瞭10天搞定綫性代數，1年學習4年MIT課程的“不可能任務”。《如何高效學習：1年完成MIT4年33門課程的整體性學習法》就是對他學習方法的全麵介紹，其中包括整體性學習策略的核心思想和具體技術，詳細介紹瞭快速閱讀法、流筆記法、比喻法、內在化等七大方法，並為高效學習提供瞭從生活到時間管理的整體解決方案。跟隨作者，你也將成為高效學習的超級學霸。

作者簡介

　　斯科特·揚（Scott Young），加拿大馬尼托巴大學商科畢業，如今經營著世界上的學習博客之一。從高中開始斯科特幾乎課下不學習，盡管如此，他還是以全班第2名的成績畢業。讀大學時，大考之前一般每天學習不過兩個小時。不過，4年來，他的平均成績總在A和A+之間。畢業後他又以超凡的速度，成為麻省理工大學曆史上畢業快的人，並登上TEDx的演講颱，嚮全世界宣講自己的學習經驗，是不摺不扣的超級學霸。

精彩書評

　　

　　★讀高中時，我幾乎課下不學習。盡管如此，我還是以全班第二名的成績畢業瞭。讀大學時，大考之前我一般學習不到兩個小時。不過，四年來，我的GPA總在A和A+之間。
　　——斯科特·揚
　　
　　★如果隻用一種方式瞭解某樣事物，你就不會真正瞭解它。瞭解事物真正含義的秘密取決於如何將其與我們所瞭解的其他事物相聯係。通過聯係，你可將想法內化於心，從各種角度看問題，直至找到適閤自己的方法。這纔是思考的真諦！
　　——馬文·明斯基 博學傢、認知科學傢 人工智能研究者
　　
　　★斯科特的整體性學習法，是對建構主義學習理論的實踐，是在理論與應用之間架起的一座橋梁，斯科特因此而獲得的成績就是一份成功的實踐報告。
　　——伍新春教授 北師大心理係博士生導師·兒童閱讀與學習研究中心主任
　　
　　★以前，我們聽到的多是“苦讀書”，這本書講的是”巧讀書“。無論它講的是否都正確，是否適閤所有人，其清晰的邏輯和流暢的思路使這本書也很值得一讀。成年人會産生許多共鳴，青少年能得到不少啓迪。
　　——李曉明 北京大學計算機科學與技術係教授
　　
　　★作為一個 Geek，當斯科特決定用一年的時間去挑戰 MIT 計算機課程的時候，他把這當作是一個實驗，當他完成課程世人驚嘆他天纔的時候，其實這隻是他的一個生活理念：Get More From Life !
　　——吳江 國內創新社區極客公園主編
　　
　　★1977年底到1978年初，中國科技大學創辦少年班時，我在校長辦公室擔任秘書，有機會直接參與瞭少年班的創建過程。35年來，我一直緻力於少年班研究。我曾經用“自覺、自學”這四個字來錶述少年大學生超常發展的原因。也就是說，少年班學生都具有超強的自學能力。無獨有偶，《如何高效學習》這本書所介紹的“整體性學習策略”正與少年大學生的自學能力相吻閤。顯然，這不是偶然的巧閤，而是一種內在規律的反映。我想，本書介紹的學習方法，如果你去嘗試，一定會帶給你意外的驚喜。
　　——司有和 中國科技大學少年班資深研究者
　　
　　★本書介紹的整體性學習法很具有操作性，可以避免學生在學習中陷入“隻見樹木，不見森林”的誤區，建議同學們盡早掌握這種學習方法，有效地提高學習效率。
　　——孫鶴娟 吉林省總督學 前東北師大附中校長
　　
　　★學習是需要方法的，特彆是在當今信息爆炸的時代，如何高效的處理信息、有機的整閤知識、充分的運用所學，已經成為學習的關鍵。本書從一位“學習大師”的親身體驗齣發，總結齣“整體性學習”的策略及方法，同時，配閤作者實際運用的各類學習工具，切實幫助讀者逐步練就高效的“學習方法與學習習慣”。方法決定一切，你一定可以從中有所受益。
　　——湯震宇 美國特許金融分析師（CFA）培訓的人
　　
　　★中國大學生讀書特點是上課隨便聽，考前瘋狂記，半年忘光光。這是一種碎片化知識點學習，我同意這本書的整體性學習方法，掌握係統思考的模式你可以花費更少時間學到更多，但是你得先花點時間掌握整體性學習思維。
　　——鞦葉 PPT學習達人

目錄

中文版序
譯者序
導讀
前言
我的故事
如何使用本書

第一部分
整體性學習策略
什麼是整體性學習
結構
模型
高速公路
熟悉的結構（成熟結構）
整體性學習的順序
獲取階段
理解階段
拓展階段
糾錯階段
應用階段
測試階段
找齣薄弱環節
信息結構
隨意信息
觀點信息
過程信息
具體信息
抽象信息
如何使用五種信息類型
為什麼你的課程枯燥乏味
學習的目標

第二部分
整體性學習技術
整體性學習技術
技術一覽
獲取知識
快速閱讀
筆記流
聯係觀點
比喻
內在化
圖錶法
隨意信息的處理
聯想法
掛鈎法
信息壓縮技術
知識的延伸
實際應用
模型糾錯
以項目為基礎的學習
整體性學習技術的實際運用--·費曼技巧
整體性學習技術的迴顧

第三部分
超越整體性學習
高效率的學生
高效率秘籍1　能量管理
高效率秘籍2　不要"學習"（Don't study）
高效率秘籍3　絕不拖延
高效率秘籍4　批處理
高效率秘籍5　有組織
自我教育
建立良好的學習習慣
剋服挫摺障礙
設置學習目標
自我教育小結
第四部分
整體性學習的小結
主要概念的小結
技術一覽
特彆感謝

精彩書摘

　　通過整體性學習，聰明人能夠很快地整閤新知識。尤其重要的是，這樣學到的知識很牢靠。他們是真正地“獲得”瞭知識，對知識的理解更為深遠，而不僅限於書本所說。
　　有一個故事可以很好地說明上麵的觀點。
　　很久以前，有個學生物理課學得很好，一次考試，所有問題都答對瞭，隻有一道題，老師給瞭很低的分數，這道題目是“怎樣用一個氣壓計測量建築物的高度？”
　　學生迴答：“去建築物的頂上，將氣壓計扔下來並開始計時，直到聽到砰的一聲，再通過重力加速度公式計算齣建築物的高度。”
　　齣題者的本意是希望學生利用所學的氣壓知識計算建築物的高度，因為從學生的答案中看不齣來他懂得氣壓知識。所以老師沒有給他高分。學生找到老師，對低分錶示異議。老師說，隻要他能再想齣不同的辦法來解決這個問題。就給他高分。
　　學生稍稍思考就迴答，可以用氣壓計敲開建築物主人的門，當主人打開門時，問他：“請問，建築物的高度是多少？”
　　老師沉默瞭一會，問：“你還有其他辦法嗎？”學生說還有很多，比如：用一根長綫綁著氣壓計，通過綫的長度測量高度；或者將綫當作鍾擺，通過鍾擺的運動來計算建築物的高度，等等。
　　老師最終決定給予學生滿分。故事中的學生就是年輕的尼爾斯·玻爾（NielsBohr），後來成為著名的物理學傢，因為發現瞭原子中的電子而聞名於世。
　　玻爾不僅知道怎樣得到答案，而且對問題的觀察更為全麵，不局限於所學的某個知識，他可以多角度地看待問題。
　　整體性學習就是按照上麵的過程來理解、學習所有的知識。
　　如何使用本書
　　不要指望一次讀完本書就能成為學習超人，準確地說這是一本學習行動指南，在學習的過程中，需要不時翻閱。第一次閱讀，可以大緻瞭解整體性學習的概念，而書上介紹的學習技術則需要反復練習，方可達到熟能生巧、為我所用。指望看一遍書就能熟練運用這些學習技術，就如同從未拿過弓的人一次就想射中靶心。
　　……

前言/序言

　　是什麼讓一個人更聰明
　　是天資聰穎，還是後天知識的積纍？或者僅僅是大學的教育起作用，還是也包括人生的各種經驗、技能和直覺在內？
　　智力其實很難定義。盡管IQ測試和各種各樣的檢查都試圖量化它，但還是很難判斷究竟是什麼使人更聰明。相比之下，我更喜歡以下這個具有實際操作價值的定義，而非那種泛泛之談：
　　所謂的聰明是指能學得更快、記得更多更牢，而且信息的組織非常適閤完成自己的目標。這是一個非常個性化的定義。首先學習的目的可能因人而異：你可能僅僅是希望考試得到好成績；約翰想通過努力學習成為一名編程專傢；蘇珊希望盡可能多地記住閑暇時讀書的內容；還有人目的很明確，就是為瞭更好地完成工作。
　　怎樣算作聰明完全取決於你自己怎麼看
　　本書並不是為瞭給智力下武斷的定義，而是為瞭教會你學習的策略。這個學習策略就是整體性學習，我會介紹很多辦法，教會你在實踐中應用整體性學習方法。
　　也許某些方法並不適閤你的學習方式或是學習目的。沒關係，我隻是提供方法供你參考，它們都是依據整體性學習理論而設計的，你可以靈活運用它們，組閤成適閤自己的方法。通過不斷地實踐、練習，最終成為你學習中的超級武器。
　　本書有兩個主要目標。第一是整體性學習策略為你提供一個如何學得更好的模型。如果沒有容易理解的學習理論，怎麼可能取得進步？通過對照整體性學習策略，你會找齣學習上的缺陷，改正學習方法。
　　第二個目標是提供一係列學習技術。我會解釋這些學習技術怎麼做，它們在整體性學習中起什麼作用。每介紹一種學習技術，都會有相應的練習供大傢反復實踐，直至熟練掌握。
　　衷心希望大傢在學習上付齣的努力都能有所收獲，預祝大傢閱讀愉快，有所獲益。
　　斯科特·揚

评分☆☆☆☆☆

書的質量不錯，剛買迴來瞭，還沒看，但感覺多少有點幫助吧，希望看瞭大有收益

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書籍非常不錯，很實用，大贊京東

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這可能是我做的最瘋狂的一件事瞭！一下子買這麼多書，說實話，我自己也不知道自己是怎麼想的，也不知道自己有沒有信心讀完。你問誰讓我買的，那我告訴你，是抖音爸爸讓我買的。唯有健身和讀書不負，希望這些書，會對我未來的生活有一些小小的改變，加油＾０＾~

评分☆☆☆☆☆

從彆的書上看到推薦，就過來買的。希望看完之後，能夠形成自己的批判性思維

评分☆☆☆☆☆

書的質量很好。讀瞭第一，二章，對一個不善決策的人來說，確實有好處。

评分☆☆☆☆☆

是正版的，紙質很好，快遞也很快，昨晚12點下單，今晚20點到瞭，五星好評。

评分☆☆☆☆☆

信息爆炸時代，我們怎麼靜心學習？其中高效學習是人們追逐地，這本書應該能給我啓發，來治療知識焦慮癥。

评分☆☆☆☆☆

教會你在實踐中應用整體性學習方法

评分☆☆☆☆☆

瞿蛻園（1894—1973），字兌之，湖南長沙市人。現代掌故大傢、史學傢、文學傢、畫傢。齣身望族，為清季軍機大臣、外務部尚書瞿鴻璣的幼子、曾國藩的小女兒曾紀芬的女婿。瞿兌之早年師從湖湘詩派的領袖王闓運等名宿，後入北京譯學館主修英文，並同時學習德文、法文、俄文等語言，先後畢業於上海聖約翰大學和復旦大學。曾任北洋政府顧維鈞內閣國務院秘書長、編譯館館長及南開、燕京等大學教授。抗日戰爭期間，瞿兌之留居北京。1949年後，瞿兌之寓居上海，以著述謀生。