阿爾弗雷德·阿德勒以“自卑情結”為中心思想,創立瞭“個體心理學”,並成為一個學派的創始人。他認為人類的行為都是齣於自卑感及對自卑感的剋服。這就是本書的主要思想內容。
在本書裏,作者以平易輕鬆的筆調,描寫瞭自卑感的形象、對個人行為的影響。以及個人如何剋服自卑感,將其轉變為對優越地位的追求,以獲取光輝燦爛的成就。
阿爾弗雷德·阿德勒(1870~1937),奧地利精神病學傢,維也納醫學博士,個體心理學創始人。生於維也納近郊的一個米商傢庭,早年曾在維也納大學學醫,獲博士學位。初期追隨弗洛伊德,後分道揚鑣,創立瞭一個以“自卑情結”為中心的個體心理學派,認為人類的一切都是齣於“自卑”及對“自卑感”的剋服和超越,《超越自卑》是其最具影響力的一部作品,對後來西方心理學的發展具有重要意義。
第一章 生命的含義
人為什麼活著
生命的三種任務
社會情感
兒童成長期的體驗
身體劣勢
嬌慣
第二章 心靈與肉體
內在的精神和外在的物質之間的關係
情緒的作用
心理特徵和身體類型
第三章 自卑感與優越感
自卑情結
優越感的目標
第四章 早期記憶
掌握瞭解個性的途徑
早期記憶與生活方式的關係
早期記憶的成因和特點
第五章 夢
過去對夢的解析
弗洛伊德派的觀點
個體心理學的研究方法
記憶力與夢想
加深生活方式
符號與暗喻
一般的夢
一些個案研究
第六章 傢庭影響
母親的作用
父親的作用
注重與忽視
兄弟姐妹間的平等
第七章 學校的作用
教育的改革
性格培養的重要性
老師與孩子的關係
培養孩子的興趣
評估孩子的進步
人類在“含義”的領域裏不斷進化,我們體驗的事物,都是站在人的立場來經曆的,都是具體的。就連最原始的體驗,也受人類感官的限製。“木頭”所指的方嚮是“與人類相關的木頭”,而“石頭”所指的方嚮是“作為人類生活中因素之一的石頭”。如果一個人想跳齣含義的思考範圍,那麼幸運之神將不會降臨在他頭上。他將會被孤立起來,他的任何行為也會與人隔離,因為他不會給彆人帶來任何影響。因此,沒有人能跳齣含義。我們通過對現實的體驗賦予它含義,以此來激發我們的感官來感受現實。我們體會到的,不僅限於現實自身,還有被解釋過的現實。由此,我們可以順理成章地總結:含義多多少少都是有缺陷的,甚至是錯誤的。所以,占領著含義的都是不正確的領域。
如果有人問我:“生命的含義是什麼?”我會啞口無言,很多人都不會去思考這個問題或是嘗試尋求答案。這個問題自古就存在瞭,在我們那個年代,不論是年輕人或是老人,也許都會這樣問:“活著為什麼?什麼是生命的含義?”大概這個問題隻有在經曆瞭失敗之後纔會被提齣來。假設所有的路都是平坦的,沒有任何坎坷和泥濘,這個問題也許會被掩埋。人們通過自己的行為發現這些問題並努力尋找答案,這無可非議。如果我們對一切事物都持冷淡態度,漠不關心,而隻專心地發現行為,我們會得到結論:每個人都擁有自己“生命的含義”,並且他的所有看法、感受、活動、錶情、誌嚮、習慣及個性特點等都與這一含義相吻閤。每個人的言行舉止都錶現他對生命的闡述有自己的理解。他的行為習慣都代錶著他對這個世界的態度及自己的觀點。於是我們就會這樣斷言:“我就是這樣,世界就是那樣。”這就是他賦予自身的含義和生命的含義。
……
我必須說,這本書在處理“脆弱性”這個主題時,達到瞭一個新的高度。它沒有將脆弱視為一種缺陷,而是將其重塑為一種最原始、最強大的人類連接點。這本書的獨特之處在於,它不僅僅關注“我”如何變得更好,更著眼於“我”如何與“他人”建立更真實、更有意義的關係。其中關於邊界設定和共情能力的章節,寫得尤為精妙,充滿瞭智慧的平衡感。作者的文字有一種獨特的韻律感,讀起來流暢而富有節奏,讓人沉浸其中,仿佛是在聽一場高質量的播客講座,知識點密集卻絕不枯燥。我特彆喜歡它在結尾部分對未來的展望,那不是一種盲目的樂觀,而是在充分認識瞭人性的復雜性之後,依然選擇相信“可能性”的堅定立場。這本書對我最大的影響,是讓我學會瞭以一種更寬容的視角去看待我身邊的人,理解瞭每個人都在與自己看不見的戰爭中搏鬥,從而使我的人際關係變得更加和諧與深刻。
评分說實話,剛拿到這本書的時候,我對它的期望值並不高,以為又是那一套陳詞濫調的“相信自己就能成功”。然而,前幾章的閱讀體驗完全顛覆瞭我的印象。這本書的論述邏輯非常嚴密,充滿瞭對人性弱點的深刻理解,但它的基調卻異常溫暖,不帶一絲評判的意味。它沒有試圖把我塑造成一個“完美”的人,而是鼓勵我正視那些讓我感到羞恥和不足的部分。比如書中關於“核心信念”的探討,讓我猛然意識到很多限製性的想法並非與生俱來,而是後天習得的“程序”。作者用瞭大量的案例來佐證觀點,這些案例的真實性和衝擊力,讓我不得不停下來反復咀嚼。我尤其喜歡它在提供解決方案時所保持的剋製感,它提供工具,而非直接給齣答案,把最終的構建權牢牢地交還給瞭讀者自己。這種尊重個體差異的態度,使得閱讀過程成為瞭一場真正意義上的自我探索之旅,而不是被動接受灌輸。這本書的文字密度很高,需要靜下心來慢慢品味,但每一次迴味,都會有新的感悟湧現。
评分這本書的敘事風格簡直可以用“娓娓道來,如沐春風”來形容,完全沒有一般探討深層心理問題的書籍那種壓抑感。它像一位經驗豐富的長者,坐在你對麵,用最溫和的語氣,幫你梳理那些盤踞已久的混亂思緒。我之所以如此推崇它,是因為它成功地架起瞭一座橋梁,連接瞭理論與實踐的鴻溝。書中的工具箱部分設計得極其實用,不是那種高高在上的理論模型,而是可以直接應用到工作會議、傢庭爭執,甚至是自我對話中的具體技巧。我嘗試運用瞭其中關於“情緒標簽化”的方法,在一次情緒爆發的邊緣,成功地將自己從失控的漩渦中拉瞭齣來。這種即時可見的效果,極大地增強瞭我繼續深入閱讀的動力。更重要的是,它讓我明白瞭,成長的過程是一個螺鏇上升而非直綫前進的旅程,允許反復和挫摺的存在,本身就是一種力量。這本書帶給我的,是一種久違的“踏實感”,知道腳下的每一步都是堅實的。
评分這本書簡直是打開瞭我內心世界的一扇窗,讓我看到瞭以前從未察覺的陰影和光亮。作者的筆觸極其細膩,仿佛能穿透字裏行間,直達讀者的靈魂深處。我記得有一次讀到關於自我接納的部分,那種如釋重負的感覺,像是卸下瞭背負多年的重擔。它不是那種空泛的勵誌口號,而是基於深刻的心理洞察,提供瞭一套切實可行的方法論。這本書的結構安排也非常巧妙,層層遞進,從剖析問題的根源,到構建新的認知框架,每一步都走得穩健而有力。我特彆欣賞作者在描述復雜情緒時的那種坦誠與勇氣,讓人感到自己並不孤單。讀完後,我感覺對自己的情緒波動有瞭更清晰的認識,不再被突如其來的不安感輕易擊垮。它教我如何與那個“不完美”的自己和平共處,甚至擁抱它。這本書的文字有一種魔力,能將抽象的哲學思考轉化為日常生活中可以操作的行動指南,這是我讀過的眾多心理成長類書籍中非常罕見且寶貴的特質。
评分這本書的語言風格是極其現代和富有張力的,它敢於觸碰那些社會約定俗成的“禁區”,用一種近乎解構的方式,去拆解那些構建我們自我認知的高牆。我欣賞作者在行文中的那種毫不留情的犀利,尤其是在批判那些主流文化中對“成功”和“完美”的定義時,簡直是大快人心。它不隻是在談論個體的內心掙紮,更是在探討社會環境如何塑造瞭我們內心的那個挑剔的“審判者”。書中的論述常常帶著強烈的畫麵感和戲劇張力,仿佛在看一場精彩的內心獨白劇。我常常會因為某一段話的精準概括而拍案叫絕,因為它恰恰說齣瞭我過去想錶達卻無法言喻的感受。這本書的閱讀體驗是高度互動的,它不斷地嚮讀者發問,迫使我們直麵自己的盲點。它不提供廉價的安慰劑,而是提供瞭一把鋒利的解剖刀,幫助我們看清問題的本質,並以一種更有尊嚴、更自主的方式去麵對生活中的挑戰。
评分人的一生中之所以能不断提高,与其始终如一的学习是分不开的,所谓活到老学到老,庄子说,吾生也有涯,而知无涯。知识是没有穷尽的,坚持学习让人始终处于不败之地。反之,没有知识的不断补充和积累,人便会落后于时代。歌德说过,谁落后于时代,就将承受那个时代所有的痛苦。特别是在现今知识爆炸的年代里,不能接触新的知识便会被时代所淘汰。 对于我们学习新的知识来面对新的挑战,更是不可忽视的。它能提供我们精神动力和智力支持。正如高尔基所说,没有任何力量比知识更强大,用知识武装起来的人是不可战胜的。 一、读书可以让我们站在更高的高度来看问题,从而少犯错误,少走弯路。 牛顿说过他能取得如此巨大的成就,是因为站在巨人的肩上看得更远,科学巨人的虚怀若谷自然值得我们学习,我们还可以从中学到更有价值的东西。书籍对于整个人类的关系,好比记忆对于个人的关系。书籍记录了人类的历史,记录了所有的新发现,记载了古今历代所积累的知识和经验。只有认真的学习前人的经验和理论,才能在一个更高的高度上来看问题,不再犯同样的错误,并有一个较高的起点。书本是前人智慧的结晶,是他们的研究成果和经验的体现,通过对他们的学习,发现对自己有用的东西。在前人经验的基础上来不断的完善自己,大大的促进了个人的成长。在很大程度上可以这样说,人类社会的延续和发展,也是这样来实现的。试想,如果每个人都是从头开始,那么,无论多么伟大的人,做出多么大的贡献,人类社会最终还是在原地踏步。由此更可见读书的重要性了。 二、读书开阔人的视野 书本中的知识可谓是包罗万象,他能拓宽我们的视野,让我们的知识更全面。从而能够更深刻的思考问题,事物都是广泛联系的,现代的许多实践都证明了各种信息的相关性,如果只知道一个领域的信息,必然会有碍于自身的发展,掌握更多方面的知识,才能使未来的不确定风险降至最低。就像做股票的人都应了解当今的政治经济形势,以便能更好的分析股票走势一样。研究物理学的学者们都要有一定的化学和其他基础,才能有所成就。记得一位诺贝尔获奖者在复旦做讲演时就曾说过,现代科学已没有明显的界限,你必须对相关的科学都有所了解才行。在这方面,伟大的导师恩格斯就是一位广泛学习的典范,他虽然只上过中学,但由于他发奋读书,十九岁时就能用十二种语言说话和写文章,在参加工作实践后,他也没有间断过学习和研究,从而被马克斯称为一部真正的百科全书。广博渊深的知识,对恩格斯指导国际共产主义运动和准确的传播科学共产主义理论有很大的帮助。 从它的经历中,我们可以体会到知识的力量,更能体会到书本做为人类掌握知识力量的有力武器的巨大作用。 三、读书有助于我们树立正确的人生观 人生来无善亦无恶,关键是正确的引导。在人的成长过程中,有一位良师益友就能起到很积极的作用,书本就是这样的一位。一本好书就如一个好的导师,它能教你如何做人,做一个于己于社会都有用的人。书籍能安慰我们的心灵,使我们摆脱悲哀和痛苦的羁绊;书籍可以使枯燥乏味的岁月化为令人愉快的时光。书必将各种信念注入我们的脑海,使我们充满崇高的欢乐和思想,从而使我们入神忘情,灵魂升华。[BJTJ],[NRJJ],[ZZ]写的书确实值得一读。京东的快递也很给力。
评分"[SM],超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜,还免邮费不错,速度还真是快而且都是正版书。[BJTJ],买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书,喜欢看各种各样的书,看的很杂,文学名著,流行小说都看,只要作者的文笔不是太差,总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看,看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。读书的过程是艰难的,也是快乐的。渐渐的,在读书中我有了“熟读唐诗三百首,不会吟诗也会吟”的才气,感受到了“风萧萧兮易水寒,壮士一去兮不复还”的豪气,体会到了“天生我材必有用,千金散尽还复来”的傲气…… 在读书的过程中,我的作文水平也得到了提高,以前,我写作文时,总是不知道该用哪些词。所以老去问妈妈,妈妈就说:“孩子,你应该多看些书,哪一个作家像冰心,老舍都不是破了万卷书,才下笔如有神的呢?”从此,我就天天看书,记录书中的好词,好句,体会作者的思想感情。果然,一段时间过后,我的作文水平就有一点点提高。 [QY],一本书多读几次,[SZ]。 多读书,可以让你全身都有礼节。俗话说:“第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中,就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼,颇有风度。 多读书,可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过:“知识就是力量。”不错,多读书,增长了课外知识,可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进,不断地成长。从书中,你往往可以发现自己身上的不足之处,使你不断地改正错误,摆正自己前进的方向。所以,书也是我们的良师益友。[NJRJJ]"
评分人的一生中之所以能不断提高,与其始终如一的学习是分不开的,所谓活到老学到老,庄子说,吾生也有涯,而知无涯。知识是没有穷尽的,坚持学习让人始终处于不败之地。反之,没有知识的不断补充和积累,人便会落后于时代。歌德说过,谁落后于时代,就将承受那个时代所有的痛苦。特别是在现今知识爆炸的年代里,不能接触新的知识便会被时代所淘汰。 对于我们学习新的知识来面对新的挑战,更是不可忽视的。它能提供我们精神动力和智力支持。正如高尔基所说,没有任何力量比知识更强大,用知识武装起来的人是不可战胜的。 一、读书可以让我们站在更高的高度来看问题,从而少犯错误,少走弯路。 牛顿说过他能取得如此巨大的成就,是因为站在巨人的肩上看得更远,科学巨人的虚怀若谷自然值得我们学习,我们还可以从中学到更有价值的东西。书籍对于整个人类的关系,好比记忆对于个人的关系。书籍记录了人类的历史,记录了所有的新发现,记载了古今历代所积累的知识和经验。只有认真的学习前人的经验和理论,才能在一个更高的高度上来看问题,不再犯同样的错误,并有一个较高的起点。书本是前人智慧的结晶,是他们的研究成果和经验的体现,通过对他们的学习,发现对自己有用的东西。在前人经验的基础上来不断的完善自己,大大的促进了个人的成长。在很大程度上可以这样说,人类社会的延续和发展,也是这样来实现的。试想,如果每个人都是从头开始,那么,无论多么伟大的人,做出多么大的贡献,人类社会最终还是在原地踏步。由此更可见读书的重要性了。 二、读书开阔人的视野 书本中的知识可谓是包罗万象,他能拓宽我们的视野,让我们的知识更全面。从而能够更深刻的思考问题,事物都是广泛联系的,现代的许多实践都证明了各种信息的相关性,如果只知道一个领域的信息,必然会有碍于自身的发展,掌握更多方面的知识,才能使未来的不确定风险降至最低。就像做股票的人都应了解当今的政治经济形势,以便能更好的分析股票走势一样。研究物理学的学者们都要有一定的化学和其他基础,才能有所成就。记得一位诺贝尔获奖者在复旦做讲演时就曾说过,现代科学已没有明显的界限,你必须对相关的科学都有所了解才行。在这方面,伟大的导师恩格斯就是一位广泛学习的典范,他虽然只上过中学,但由于他发奋读书,十九岁时就能用十二种语言说话和写文章,在参加工作实践后,他也没有间断过学习和研究,从而被马克斯称为一部真正的百科全书。广博渊深的知识,对恩格斯指导国际共产主义运动和准确的传播科学共产主义理论有很大的帮助。 从它的经历中,我们可以体会到知识的力量,更能体会到书本做为人类掌握知识力量的有力武器的巨大作用。 三、读书有助于我们树立正确的人生观 人生来无善亦无恶,关键是正确的引导。在人的成长过程中,有一位良师益友就能起到很积极的作用,书本就是这样的一位。一本好书就如一个好的导师,它能教你如何做人,做一个于己于社会都有用的人。书籍能安慰我们的心灵,使我们摆脱悲哀和痛苦的羁绊;书籍可以使枯燥乏味的岁月化为令人愉快的时光。书必将各种信念注入我们的脑海,使我们充满崇高的欢乐和思想,从而使我们入神忘情,灵魂升华。[BJTJ],[NRJJ],[ZZ]写的书确实值得一读。京东的快递也很给力。
评分如果有人问我:“生命的含义是什么?”我会哑口无言,很多人都不会去思考这个问题或是尝试寻求答案。这个问题自古就存在了,在我们那个年代,不论是年轻人或是老人,也许都会这样问:“活着为什么?什么是生命的含义?”大概这个问题只有在经历了失败之后才会被提出来。假设所有的路都是平坦的,没有任何坎坷和泥泞,这个问题也许会被掩埋。人们通过自己的行为发现这些问题并努力寻找答案,这无可非议。如果我们对一切事物都持冷淡态度,漠不关心,而只专心地发现行为,我们会得到结论:每个人都拥有自己“生命的含义”,并且他的所有看法、感受、活动、表情、志向、习惯及个性特点等都与这一含义相吻合。每个人的言行举止都表现他对生命的阐述有自己的理解。他的行为习惯都代表着他对这个世界的态度及自己的观点。于是我们就会这样断言:“我就是这样,世界就是那样。”这就是他赋予自身的含义和生命的含义。
评分人的一生中之所以能不断提高,与其始终如一的学习是分不开的,所谓活到老学到老,庄子说,吾生也有涯,而知无涯。知识是没有穷尽的,坚持学习让人始终处于不败之地。反之,没有知识的不断补充和积累,人便会落后于时代。歌德说过,谁落后于时代,就将承受那个时代所有的痛苦。特别是在现今知识爆炸的年代里,不能接触新的知识便会被时代所淘汰。 对于我们学习新的知识来面对新的挑战,更是不可忽视的。它能提供我们精神动力和智力支持。正如高尔基所说,没有任何力量比知识更强大,用知识武装起来的人是不可战胜的。 一、读书可以让我们站在更高的高度来看问题,从而少犯错误,少走弯路。 牛顿说过他能取得如此巨大的成就,是因为站在巨人的肩上看得更远,科学巨人的虚怀若谷自然值得我们学习,我们还可以从中学到更有价值的东西。书籍对于整个人类的关系,好比记忆对于个人的关系。书籍记录了人类的历史,记录了所有的新发现,记载了古今历代所积累的知识和经验。只有认真的学习前人的经验和理论,才能在一个更高的高度上来看问题,不再犯同样的错误,并有一个较高的起点。书本是前人智慧的结晶,是他们的研究成果和经验的体现,通过对他们的学习,发现对自己有用的东西。在前人经验的基础上来不断的完善自己,大大的促进了个人的成长。在很大程度上可以这样说,人类社会的延续和发展,也是这样来实现的。试想,如果每个人都是从头开始,那么,无论多么伟大的人,做出多么大的贡献,人类社会最终还是在原地踏步。由此更可见读书的重要性了。 二、读书开阔人的视野 书本中的知识可谓是包罗万象,他能拓宽我们的视野,让我们的知识更全面。从而能够更深刻的思考问题,事物都是广泛联系的,现代的许多实践都证明了各种信息的相关性,如果只知道一个领域的信息,必然会有碍于自身的发展,掌握更多方面的知识,才能使未来的不确定风险降至最低。就像做股票的人都应了解当今的政治经济形势,以便能更好的分析股票走势一样。研究物理学的学者们都要有一定的化学和其他基础,才能有所成就。记得一位诺贝尔获奖者在复旦做讲演时就曾说过,现代科学已没有明显的界限,你必须对相关的科学都有所了解才行。在这方面,伟大的导师恩格斯就是一位广泛学习的典范,他虽然只上过中学,但由于他发奋读书,十九岁时就能用十二种语言说话和写文章,在参加工作实践后,他也没有间断过学习和研究,从而被马克斯称为一部真正的百科全书。广博渊深的知识,对恩格斯指导国际共产主义运动和准确的传播科学共产主义理论有很大的帮助。 从它的经历中,我们可以体会到知识的力量,更能体会到书本做为人类掌握知识力量的有力武器的巨大作用。 三、读书有助于我们树立正确的人生观 人生来无善亦无恶,关键是正确的引导。在人的成长过程中,有一位良师益友就能起到很积极的作用,书本就是这样的一位。一本好书就如一个好的导师,它能教你如何做人,做一个于己于社会都有用的人。书籍能安慰我们的心灵,使我们摆脱悲哀和痛苦的羁绊;书籍可以使枯燥乏味的岁月化为令人愉快的时光。书必将各种信念注入我们的脑海,使我们充满崇高的欢乐和思想,从而使我们入神忘情,灵魂升华。[BJTJ],[NRJJ],[ZZ]写的书确实值得一读。京东的快递也很给力。
评分如果有人问我:“生命的含义是什么?”我会哑口无言,很多人都不会去思考这个问题或是尝试寻求答案。这个问题自古就存在了,在我们那个年代,不论是年轻人或是老人,也许都会这样问:“活着为什么?什么是生命的含义?”大概这个问题只有在经历了失败之后才会被提出来。假设所有的路都是平坦的,没有任何坎坷和泥泞,这个问题也许会被掩埋。人们通过自己的行为发现这些问题并努力寻找答案,这无可非议。如果我们对一切事物都持冷淡态度,漠不关心,而只专心地发现行为,我们会得到结论:每个人都拥有自己“生命的含义”,并且他的所有看法、感受、活动、表情、志向、习惯及个性特点等都与这一含义相吻合。每个人的言行举止都表现他对生命的阐述有自己的理解。他的行为习惯都代表着他对这个世界的态度及自己的观点。于是我们就会这样断言:“我就是这样,世界就是那样。”这就是他赋予自身的含义和生命的含义。
评分"[SM],超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜,还免邮费不错,速度还真是快而且都是正版书。[BJTJ],买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书,喜欢看各种各样的书,看的很杂,文学名著,流行小说都看,只要作者的文笔不是太差,总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看,看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。读书的过程是艰难的,也是快乐的。渐渐的,在读书中我有了“熟读唐诗三百首,不会吟诗也会吟”的才气,感受到了“风萧萧兮易水寒,壮士一去兮不复还”的豪气,体会到了“天生我材必有用,千金散尽还复来”的傲气…… 在读书的过程中,我的作文水平也得到了提高,以前,我写作文时,总是不知道该用哪些词。所以老去问妈妈,妈妈就说:“孩子,你应该多看些书,哪一个作家像冰心,老舍都不是破了万卷书,才下笔如有神的呢?”从此,我就天天看书,记录书中的好词,好句,体会作者的思想感情。果然,一段时间过后,我的作文水平就有一点点提高。 [QY],一本书多读几次,[SZ]。 多读书,可以让你全身都有礼节。俗话说:“第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中,就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼,颇有风度。 多读书,可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过:“知识就是力量。”不错,多读书,增长了课外知识,可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进,不断地成长。从书中,你往往可以发现自己身上的不足之处,使你不断地改正错误,摆正自己前进的方向。所以,书也是我们的良师益友。[NJRJJ]"
评分那么多人自卑,超越资本是多么的重要
评分速度快,不错,不错速度快,不错,不错速度快,不错,不错速度快,不错,不错速度快,不错,不错速度快,不错,不错
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