抑鬱，你好 [Hello Depression] pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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发表于2024-12-22

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齣版社：中央廣播電視大學齣版社

ISBN：9787304057510

版次：1

商品編碼：11418654

包裝：平裝

外文名稱：Hello Depression

開本：32開

齣版時間：2012-12-01

用紙：膠版紙

頁數：165

字數：126000

正文語種：中文

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具體描述

內容簡介

　　抑鬱癥是一種世界範圍內的、緻殘的、並造成沉重經濟負擔的疾病。《抑鬱，你好》給我們一個平靜、淡然、科學而現代時尚的視角去理解抑鬱、理解抑鬱癥，通過“天使計劃”作者較詳盡地分析瞭抑鬱的幾種主要心理模式，並提齣瞭具有針對性的解決方法，以繪本的方式直擊讀者的內心，是一本不可多得的好書。

內頁插圖

精彩書評

　　隨著經濟的高速發展，今天的中國也漸漸地從平靜安逸的小城時代進入瞭喧囂紛繁的大都市時代。當中國人擁有越來越多的物質與財富的同時，抑鬱、焦慮、壓力、糖尿病、高血壓、不孕癥等也在不知不覺之中成為我們生活的一部分。隨之而來的，還有對這些神秘“疾病”的恐懼、排斥，想要遠離而又無法擺脫。《抑鬱，你好》給我們一個平靜、淡然、科學而現代時尚的視角去理解抑鬱、理解抑鬱癥，當然更加重要的是，幫助我們照顧好自己，在這樣一個越來越淺薄、浮躁而又進步、發展的時代。
　　——徐凱文
　　
　　抑鬱癥是一種世界範圍內的、緻殘的、並造成沉重經濟負擔的疾病；它會增加心肌梗死的危險性，同時也是中風、糖尿病和癌癥的並發因素。在當下的中國社會，抑鬱人群的潛在數字令人堪憂，他們感到無望、痛苦，但卻很少主動尋求過心理醫生的幫助。抑鬱，到底從哪裏來？我們該如何正確辨彆和認識自己的抑鬱癥狀，並找到閤理的解決方案？《抑鬱，你好》一書的作者寫就瞭這本通俗易懂又具實操意義的抑鬱自助手冊。通過“天使計劃”作者較詳盡地分析瞭抑鬱的幾種主要心理模式，並提齣瞭具有針對性的解決方法，以繪本的方式直擊讀者的內心，是一本不可多得的好書。
　　——黃希庭
　　
　　抑鬱是什麼？很多人說不清楚，其實專傢也不見得一定說得清楚。但是，抑鬱確實在影響著人們，在乾擾著人們的幸福生活。世界衛生組織提醒人們，抑鬱癥很可能成為21世紀人類的主要殺手，嚴重威脅著人類的心身健康。從哪裏尋找力量來應對呢？《抑鬱，你好》這本書為人們提供瞭有價值的答案。這是一本通俗易懂又具實操意義的抑鬱自助手冊，全書圖畫均手繪而成，以圖畫為經，文字作緯，在簡約中透齣對心靈的溫柔嗬護，十分值得一讀。
　　——鍾手