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編輯推薦

　　用淺顯的圖錶，科學指導您的飲食起居及預防保健。

內容簡介

　　《資深專傢 圖解百病》叢書是由專科醫生把關而可靠、科普作傢潤色而趣味橫生、專業繪畫插圖而易看易懂、網絡平颱互動而增值實惠的一套醫學科普圖書。
　　腰椎間盤突齣癥是一種常見疾病，具有慢性病的特點。劉紅旗、米會婷主編的《腰椎間盤突齣癥》從腰椎間盤突齣癥的認識、誤區、病因、臨床錶現、診斷、鑒彆診斷、各種治療方法以及預防康復對其進行瞭全麵的敘述，要言不煩，通俗易懂。在眾多的同類書中，有著可讀性強、操作容易和緊跟診治進展的特點，《腰椎間盤突齣癥》為一本難得的好書。

內頁插圖

目錄

第一章 腰闆真的很“硬”嗎
1 直立行走讓我們付齣瞭代價
2 人體的脊梁——脊柱是我們身體的支柱
3 脊柱的四個彎麯成就瞭我們的麯綫之美
4 腰部的肌肉保護瞭我們的脊柱
5 腰椎的神經結構有哪些特點
6 腰椎穩定靠關節突關節、椎間盤、韌帶和肌肉
7 什麼是腰椎的關節突關節
8 什麼是腰椎間盤
9 腰椎間盤多數時候處於“營養不良”狀態
10 腰椎間盤的宿命一腰椎間盤退行性改變遲早都會來的
11 何為腰椎間盤突齣癥
12 脊柱運動的影響——腰椎間盤突齣癥常發生在脊柱做鏇轉運動時

第二章 為何腰椎間盤不能承受“人身”之輕
1 導緻腰椎間盤突齣癥的“罪魁禍首”有哪些
2 一觸即發——腰椎間盤突齣癥的常見誘發因素
3 腰椎間盤突齣癥是如何發生的
4 腰椎管狹窄癥是怎麼迴事
5 腰椎間盤突齣癥容易“盯上”哪些人
6 腰椎間盤突齣癥的“突齣”都會突往哪裏
7 腰椎間盤膨齣與突齣在程度上有區彆
8 腰椎間盤突齣癥為何容易復發
9 腰椎間盤突齣癥的中醫辨證

第三章 腰椎閫盤突齣癥的臨床癥狀
1 腰椎間盤突齣癥有哪些不適感覺“
2 腰椎間盤突齣癥可以“看到”哪些異常l
3 腰椎的骨刺是退變老化的錶現“
4 頸腰綜閤徵是怎麼迴事’
5 間歇性跛行是腰椎管狹窄癥的典型癥狀

第四章 真的是腰椎間盤突齣癥嗎
1 診斷腰椎間盤突齣癥的主要癥狀和身體檢查
2 腰椎間盤突齣癥需要做哪些輔助檢查
3 腰椎間盤突齣癥的定位診斷
4 青少年的腰椎間盤突齣癥
5 高位腰椎間盤突齣癥
6 多間隙腰椎間盤突齣癥
7 閤並馬尾綜閤徵
8 梨狀肌綜閤徵與腰椎間盤突齣癥如何相鑒彆
9 腰椎管狹窄癥與腰椎間盤突齣癥的鑒彆
1O 脊椎真性滑脫與腰椎間盤突齣癥的鑒彆
11 腰骶部腫瘤和腰椎間盤突齣癥的鑒彆
12 急性腰扭傷與腰椎間盤突齣癥的鑒彆
13 腰部慢性勞損與腰椎間盤突齣癥的鑒彆
14 腰肌筋膜炎與腰椎間盤突齣癥的鑒彆
15 小關節綜閤徵與腰椎間盤突齣癥的鑒彆
16 強直性脊柱炎與腰椎間盤突齣癥的鑒彆
17 腰椎間盤突齣癥的自查六法

第五章 腰椎間盤突齣癥的保守治療
1 腰椎間盤突齣癥的治療有兩種選擇
2 非手術療法多種多樣
3 哪些人群適宜保守治療
4 臥床休息也講究——腰椎間盤突齣癥急性發作時首先要臥床休息
5 理療緩解腰椎間盤突齣癥的癥狀
6 腰椎牽引療效肯定
7 腰椎間盤突齣癥的硬膜外封閉療法
8 介入治療逐漸流行
9 巧用腰圍
10 磁療
11 藥物治療是一種輔助手段
12 中藥治療
13 中醫推拿按摩
14 針灸治療
15 如何緩解腰椎間盤突齣癥引發的疼痛
16 簡單易學的自我傢中骨盆牽引

第六章 腰椎間盤突齣癥的手術治療
1 腰椎間盤突齣癥手術的目的是什麼
2 要不要手術呢——手術的適應證和禁忌證
3 目前常見的手術方法
4 手術治療的危險性和皮膚切口間距
5 手術後如何防止復發
6 手術引起的並發癥
7 育齡婦女腰椎手術後還能生育嗎
8 腰椎間盤突齣癥的“後路”手術是怎麼迴事
9 腰椎間盤突齣癥手術中所謂“開窗”是怎麼迴事
10 腰椎間盤突齣癥的“前路”手術是怎麼迴事
11 中央型腰椎間盤突齣癥的手術如何進行
12 腰椎間盤突齣癥的手術中是否需做脊柱融閤
13 為什麼有些腰椎問盤突齣癥的患者需進行第二次手術
14 經皮穿刺腰椎間盤切除術是怎麼迴事
15 術後康復與手術同樣重要

第七章 嗬護好我們的腰——腰椎問盤突齣癥的預防與康復
1 腰椎間盤突齣癥的食物療法
2 腰椎間盤突齣癥的藥膳
3 手術前後飲食要點
4 康復期傢中閤理飲食
5 治療腰椎間盤突齣癥的藥酒
6 給腰椎間盤減負——控製體重
7 心理康復治療
8 腰椎間盤突齣癥患者的傢庭鍛煉法
9 練功療法
10 腰椎間盤突齣癥患者的日常保健
11 勿以善小而不為——點滴之行，給自己“撐腰”
12 孕産婦警防腰痛及腰椎間盤突齣癥
13 防止腰椎間盤突齣，矯正重心很關鍵
14 坐姿與腰椎間盤突齣癥的關係
15 急性發作的急救措施
16 腰背肌訓練法
17 腹肌訓練法
18 恢復腰椎生理麯度的訓練方法
19 日常工作習慣的對與錯
20 舒服的坐姿與閤適的坐姿不同
21 學會“站立”——培養科學的站立姿勢
22 睡覺姿勢不當也會誘發腰椎間盤突齣癥
23 起床護腰有技巧
24 避免柔軟惹的禍——選擇閤適的硬質床具
25 小枕頭，大作用
26 正確地掌握使用電腦的姿勢方法
27 養成良好的駕車姿勢
28 健身不當也會“腰突”
29 有利於保護腰椎的體育運動
30 戒煙有助於腰椎間盤“營養”
31 看電視時避免誘發腰椎間盤突齣癥
32 和諧“性福”生活，遠離腰椎間盤突齣癥
33 不要輕信快速治愈的宣傳
34 得瞭腰椎間盤突齣何時可以懷孕
35 腰椎間盤突齣癥的患者旅遊注意事項
36 青少年如何預防腰椎間盤突齣癥
37 老年人如何預防腰痛及腰椎間盤突齣癥
38 防腰椎間盤突齣“三字經”

前言/序言

　　人的一生追求的東西太多，事業、權力、地位、金錢、愛情……，但這一切如果沒有健康作載體，都成瞭“浮雲”。地位是暫時的，榮譽是過去的，金錢是身外的，唯有健康是自己的！健康是唯一不能被剝奪的財富！沒有健康就沒有一切！
　　那麼，什麼是健康呢？世界衛生組織提齣：健康是身體、心理與社會的完美狀態，而不僅僅是沒有疾病或不虛弱。影響健康、導緻疾病的主要危險因素包括以下幾個方麵：環境（占170-/0）、遺傳（人類的生物因素，占15%）、保健服務（醫療條件，占8%）、行為和生活方式（占60%）。其中，行為和生活方式引起的慢性病占有一半以上的比例。所謂慢性病，是慢性非傳染性疾病的簡稱，是指以生活方式、環境危險因素為主引起的心腦血管疾病、腫瘤、糖尿病、慢性呼吸道疾病等為代錶的一組疾病。慢性病的特點有：發病隱匿，潛伏期長；找不到病原體，隻有危險因素；多因素緻病，一果多因；一體多病，一因多果；相互關聯，共同依存；增長幅度加快，發病年齡呈年輕化（井噴狀態）。令人擔憂的嚴峻現實是：
　　吸煙率居高不下
　　80%以上的人食鹽、食油攝入超過推薦標準
　　50%的人蔬菜、水果攝入不足，體育鍛煉比例較低
　　超重者超過3億，肥胖者超過1億
　　高血壓病患者超過2億
　　糖尿病患者超過9000萬
　　高脂血癥患者超過3000萬
　　麵對如此觸目驚心的數字，該如何預防慢性病？維護健康靠什麼？
　　靠錢嗎？答案是否定的。錢買不來健康，目前國內養生保健市場很大，受健康信息供不應求和法律保障體係不健全的影響，一些僞專傢和某些媒體不斷推齣不科學的養生觀：雞血療法、鹵堿療法、綠豆療法、泥鰍療法……還推齣不少所謂的保健品。有些人不惜花重金跟著廣告追健康，結果越追越不健康，他們被僞科學忽悠瞭。
　　靠醫院和醫生嗎？答案也是否定的。醫生、新設備也無法保證你健康。舉例來說：以前沒有冠狀動脈支架，現在市場銷售額每年超過200億美金。

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講的很淺，都是一般的常識吧

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很實用，傢裏有老人的備一本挺不錯的。

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符閤預期，好評～

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還可以，，，，，，，

評分☆☆☆☆☆

藍黑來2種顔色的印刷挺好的。可是書很髒。

評分☆☆☆☆☆

貪便宜，一下子買瞭太多的書，是正版，質量很好，就是還沒看。

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說得很詳細，身體好纔是硬道理

評分☆☆☆☆☆

還可以，希望能幫到我。

評分☆☆☆☆☆

符閤預期，好評～

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