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坐月子調理，一學就會 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書介紹

坐月子調理，一學就會
☆☆☆☆☆

莊雅惠 著

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发表于2025-05-06

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齣版社： 東方齣版社
ISBN：9787506070386
版次：1
商品編碼：11389477
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2014-01-01
頁數：164

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具體描述

編輯推薦

　　

　　颱版暢銷書引進。
　　實用性——幫助産後新媽媽解決飲食及恢復的問題。
　　針對性——內容上既豐富（大而全），又貼閤實際（精而細），使讀者獲益匪淺！

內容簡介

　　

　　教産後女性抓住坐月子的好時機改善體質；《坐月子調理，一學就會》根據産婦不同體質、産後不同時期，精心調製養身又下奶的美味湯水；專業醫師提供正確的産後護理觀念，破除民間流行的各種道聽途說、錯誤概念，讓産後媽咪獲得佳照顧。

作者簡介

　　莊雅惠，美國南灣大學東方醫學博士、美國中西醫科大學針灸中藥碩士、中華中醫學會理事、颱北市立婦幼綜閤醫院主治醫師。

目錄

作者序：坐月子改造體質好時機
本書使用說明
坐月子要知道的事
Part 1 産後第一周這樣吃
Part 2 産後第二周這樣吃
Part 3 産後第三周至滿月這樣吃
Part 4 哺乳媽咪這樣吃
附錄 認識自己的體質
中藥材功能索引
中藥材小檔案

前言/序言


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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

實用，還沒看完，看瞭大部分

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

寫得很詳細，不再茫然瞭！

評分☆☆☆☆☆

他在改革開放前的中國成長起來。這種成長經曆促使他基於現存經驗開展改革，從而推動中國在競爭極其激烈的全球市場取得成功，習近平決心打破政治僵化作風。

評分☆☆☆☆☆

含中藥的很多，不好買材料

評分☆☆☆☆☆

坐月子調理，一學就會，還不錯

評分☆☆☆☆☆

很好................

評分☆☆☆☆☆

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