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坐月子調理，一學就會 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書介紹

坐月子調理，一學就會
☆☆☆☆☆

莊雅惠 著

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发表于2025-05-30

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齣版社： 東方齣版社
ISBN：9787506070386
版次：1
商品編碼：11389477
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2014-01-01
頁數：164

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具體描述

編輯推薦

　　

　　颱版暢銷書引進。
　　實用性——幫助産後新媽媽解決飲食及恢復的問題。
　　針對性——內容上既豐富（大而全），又貼閤實際（精而細），使讀者獲益匪淺！

內容簡介

　　

　　教産後女性抓住坐月子的好時機改善體質；《坐月子調理，一學就會》根據産婦不同體質、産後不同時期，精心調製養身又下奶的美味湯水；專業醫師提供正確的産後護理觀念，破除民間流行的各種道聽途說、錯誤概念，讓産後媽咪獲得佳照顧。

作者簡介

　　莊雅惠，美國南灣大學東方醫學博士、美國中西醫科大學針灸中藥碩士、中華中醫學會理事、颱北市立婦幼綜閤醫院主治醫師。

目錄

作者序：坐月子改造體質好時機
本書使用說明
坐月子要知道的事
Part 1 産後第一周這樣吃
Part 2 産後第二周這樣吃
Part 3 産後第三周至滿月這樣吃
Part 4 哺乳媽咪這樣吃
附錄 認識自己的體質
中藥材功能索引
中藥材小檔案

前言/序言


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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

書不錯，但是對我們小城市的人來說，有點不適用瞭，因為做飯用的東西，我們這纔夠不到。不過有些還是不錯的

評分☆☆☆☆☆

在外交政策方麵，他提齣：相互競爭的兩個大國能否用閤作來取代衝突？中美雙方的答案將決定世界的未來。根據我與習近平的會麵，他的答案肯定是經過深思熟慮的，而且是強有力的。

評分☆☆☆☆☆

實用，還沒看完，看瞭大部分

評分☆☆☆☆☆

不錯，看起來很專業

評分☆☆☆☆☆

東西不錯，到貨稍微有點慢

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

還好吧，是送人的。。。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

非常好！！！

評分☆☆☆☆☆

好

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