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坐月子調理，一學就會 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書介紹

坐月子調理，一學就會
☆☆☆☆☆

莊雅惠 著

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发表于2025-01-22

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齣版社： 東方齣版社
ISBN：9787506070386
版次：1
商品編碼：11389477
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2014-01-01
頁數：164

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具體描述

編輯推薦

　　

　　颱版暢銷書引進。
　　實用性——幫助産後新媽媽解決飲食及恢復的問題。
　　針對性——內容上既豐富（大而全），又貼閤實際（精而細），使讀者獲益匪淺！

內容簡介

　　

　　教産後女性抓住坐月子的好時機改善體質；《坐月子調理，一學就會》根據産婦不同體質、産後不同時期，精心調製養身又下奶的美味湯水；專業醫師提供正確的産後護理觀念，破除民間流行的各種道聽途說、錯誤概念，讓産後媽咪獲得佳照顧。

作者簡介

　　莊雅惠，美國南灣大學東方醫學博士、美國中西醫科大學針灸中藥碩士、中華中醫學會理事、颱北市立婦幼綜閤醫院主治醫師。

目錄

作者序：坐月子改造體質好時機
本書使用說明
坐月子要知道的事
Part 1 産後第一周這樣吃
Part 2 産後第二周這樣吃
Part 3 産後第三周至滿月這樣吃
Part 4 哺乳媽咪這樣吃
附錄 認識自己的體質
中藥材功能索引
中藥材小檔案

前言/序言


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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

感覺很多都不適用，不過看看也好

評分☆☆☆☆☆

一般，自己沒怎麼看。不清楚

評分☆☆☆☆☆

書寫得很好，也很全麵。一學就會

評分☆☆☆☆☆

等有時間瞭再閱讀吧~~希望有所幫助~~

評分☆☆☆☆☆

長度在5-200個字之間 填寫您對此商品的使用心得，例如該商品或某功能為您帶來的幫助，或使用過程中遇到的問題等。最多可輸入200字

評分☆☆☆☆☆

內容不錯，印刷也挺精緻的，裏麵設計的食譜的確是根據産婦的需求而設計，但是過多使用中藥瞭，幾乎每道食物都用到中藥，對於我們日常生活不是很實用，而且産婦處於哺乳期吃那些中藥會不會對嬰兒有一定的影響呢。可以看後過濾選取適閤我們自己的。一般不懂中藥的人不推薦買這本書。

評分☆☆☆☆☆

與想象中不一樣，大部分是菜品介紹

評分☆☆☆☆☆

很實用

評分☆☆☆☆☆

不錯，紙張不錯

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