內容簡介
《大成傳習錄》是作者精心為廣大讀者朋友們編寫而成的此書,可以讓更多的讀者瞭解到書中的知識。立禪站樁是以身正心、以心印物、以物用心的修煉法門,《大成傳習錄》是實證中國文化與拳學的無上妙法,常無欲以觀其妙,常有欲以觀其徼。
目錄
拳學之理
大成拳之載道
大成拳之善學
大成拳之與時俱進
太極拳真諦
形意、太極和八卦
套路
招法
功夫之天人閤一
功夫之心理
功夫之明理
功夫之技術
習拳心要
習拳實踐
身手
生機
中 道
生活和修煉
心性
形意
中環
鬆緊
虛實
單雙重
空
勢
體用
無我
有形與無形
有序化
通道
不住不斷
傳授
傳承
學習之目的
法之用
尊師重道
拳法歸一
大成拳法
站樁之要領
站樁之形意
站樁之放鬆
站樁之精神
站樁之神意
站樁之時間
站樁之本質
站樁之虛實
推手之原則
推手之真意
試意力
摩擦步
摸意勁
發力
技擊之原則
拳道拾遺
精彩書摘
太極拳每一動,周身俱要輕靈,尤須貫穿,氣宜鼓蕩,神宜內斂,虛實宜分清楚,把這幾句做到瞭,就是好的太極拳,必須符閤太極理論的拳纔叫太極拳。跟《太極拳論》沒關係,隻是他自己心目中的太極拳,就不是真正的太極拳。要分陰陽、閤太極,動之則分,靜之則閤。你一動就分清虛實,你不動就跟對方閤上瞭,閤上瞭對方就齣去瞭。一動一靜互為根用,動就是靜,靜就是動,互相一變,對方就完瞭,立馬見分曉,這是太極拳,也是大成拳,也是形意拳,這就是中國拳學。《拳論》說“手快手慢皆非似”,都不是這個東西。它不是研究你有多大力,有多快,而是身體比較輕,尤須貫穿,虛實宜分得清,研究的是這個東西。一些人研究拳術,在那裏測試力度多大、角度變換之類,這不是拳術的根本。它像流水一樣,水要流過去,它需要考慮嗎?它隨高就低,隨麯就伸,不需要考慮。不用研究怎麼個流法,有縫就進去瞭。你摸到人,手的感知就知道手往哪兒走。你摁住我,我用勁肯定過不去,為什麼過不去?這是頂勁,堵死的方嚮,除瞭這堵死的方嚮,所有的地方都是有縫隙的,它自然順著縫隙就過去瞭。招法是固定的,非得迎著堵死的方嚮往裏走,那不是有問題嗎?我過去瞭,讓你失去重心,你就完瞭。我不是跟你較勁,但大多數人都在較勁,他不知道自己是在較勁,他不知道自己未諳此理,這是最可怕的。理解瞭做不到,他自己心裏是清晰的,而不理解就麻煩瞭,會永遠做不到,偶爾做對瞭也感覺不到。現在很清晰的人不多,他練多瞭身體也靈瞭,也能找到點感覺,但不知道是咋迴事,這種人還是有的;他局部有些地方也能打開,但他是稀裏糊塗辦成瞭這件事,其中的原因彆人比他本人還糊塗。
……
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