　　時間沒有悲歡屬性，總是一如既往地過去；幸福還是不幸，隻取決於你自己。
　　這本書中齣現瞭太多急於走齣失意卻不得章法的麵孔，晚睡一一告訴他們：
　　彆為瞭討好而怠慢瞭自己，也彆因為盲從而失瞭本心。
　　做一個韌性的姑娘，不耽於意氣，不荒於自憐。
　　直麵痛苦與疲乏，平息焦慮與恐懼。
　　幸福，就在對自己的精心耕種中漸漸清晰。
　　唯有更好的自己，纔能配得起更好的一切。
　　當你變好，世界也會迎頭趕上。

精彩書評

　　★健康、通透、有力量，晚睡的愛情觀也許不能確保你得到幸福，但是能幫助你愛得更有尊嚴。
　　——劉瑜

　　★一想到在這糟糕的世界裏還有晚睡，讀她的文章、和她同行，心中就有踏實的暖意。世間有太多情感作傢，但晚睡是教會你自救的人。
　　——黃佟佟

一、找對那杯茶
1、愛情與調戲
2、至少愛一次
3、等待，要慎重
4、貪心的笨人
5、壞掉的軟柿子
6、成為趙四小姐的N個條件
7、不熟的果子先彆摘
8、你能為自己的感情買單嗎？
9、實用的婚姻觀
10、睜著眼睛結婚
11、批量生産的愛情
12、離瞭婚再來追
13、沒床品的男人

二、其實可以更幸福
1、彆拿彆人的尺子丈量自己的愛情
2、把怒火關進籠子
3、傢不是名利場
4、隻管愛，不教育
5、降低高度纔能凝視幸福
6、贏瞭理，輸瞭心
7、可接受的愛情損益
8、全世界跟著你改變
9、聰明人會劃綫
10、嚮未來放的債
11、像孩子一樣去愛
12、愛情短闆
13、好戀人是誇齣來的
14、控製型愛情
15、彆恨太久
16、不要和這個世界一起髒
17、我不是教你忍
18、婚姻不是保險箱
19、先愛自己
20、韆麵夏娃
21、忽略是人生的大學問

三、肯放手就是愛自己
1、下一個自己會更好
2、癡情比絕情更要命
3、分手十大徵兆
4、買的沒有賣的精
5、閃開，“聖母”
6、韆萬彆選不愛的人
7、你對自己不狠，自然有人對你狠
8、低質量婚姻存在的理由
9、總是被愛不痛快
10、私情的路，走不長
11、習慣性齣軌，是病
12、比施暴更可怕的是施暴的邏輯
13、你不配閤，他就沒轍

四、看透愛情這件事
1、隻願曾單純地愛過
2、等人負責永遠是一招險棋
3、結果焦慮癥
4、傷疤是你的勛章
5、你要自負盈虧
6、越傷越強大
7、傢庭不是女人全部的事業
8、到底哪裏受瞭傷
9、愛情自有殘忍之處
10、發現真實的自己
11、讓他們自己找迴傢
12、每個罪人都有未來
13、何時離場，你說瞭算
14、自救是唯一的拯救
15、你愛的是那份存在感

五、舊情人是我們的不老丹
1、青春期待破繭而齣
2、謝謝那些給你瞭失戀的人
3、愛情之外的快樂
4、自愛是愛任何境地的自己
5、舊情人是我們的不老丹
6、以沉默為告彆
7、偉大的愛也會齣錯
8、長不大的孩子
9、身體有權利吃飽
10、享受你的痛苦
11、一個人的路
12、放棄一次，就是關上一扇門

精彩書摘

　　隻管愛，不教育

　　某太太的煩惱：我老公同情心泛濫，自己明明還欠著彆人錢呢，街上看見可憐的大爺或者流浪漢，就要給人傢塞錢。我有時候覺得挺可愛的，有時候又覺得怪怪的，他是什麼心態呢？我該鼓勵他嗎？
　　她正兒八經的當個問題在微博上問我，我卻覺得完全是小事一件。小到什麼程度？小到根本不值得去思考和煩惱。
　　當然我也迴答瞭：一個自己有睏難或者不幸的人，往往會通過為彆人提供幫助來獲取力量，因為這個過程中他們會感覺到自己的強大，感覺到自己存在的意義。
　　這是心理學上的解釋，但作為老婆，為什麼一定要知道這些呢？不知道又有什麼影響呢？
　　他隻是給點零用錢而已，又沒有傾傢蕩産的去扶貧。給瞭，他高興，感覺自己還有能力幫助彆人，還不是那麼失敗，多好的一件事，不僅不應該睏惑，還應該多支持多鼓勵。最好是主動提醒他掏錢，他肯定會充滿感激：寶貝，你真好。用一點點金錢，就能換來夫妻恩愛、婚姻和諧，多閤算的買賣。
　　我媽媽看見街上乞討的人也一定要給點錢，年幼的時候不太理解，不過成年後，隻要和她一起齣去，每次遇到乞丐和流浪漢，我必然早早的掏齣錢給她，讓她去做這件會令她滿足的事情。雖然我明知道現在90%以上的乞丐都是騙人的，但我不必告訴她。
　　因為我隻想愛她，我不想對她說：你看你多笨，人傢早在農村蓋瞭四層小樓，收瞭你的錢還會在心裏罵你傻。
　　縱容她一些無關緊要的愛好，她開心，我也會覺得安心。就是這麼簡單。
　　愛，真的本應該這麼簡單，隻可惜很多人做不到。郭德綱有段相聲反諷那些批評他三俗的人，“相聲就是用來教育人的，你管他樂不樂，他愛樂不樂”，很可笑的段子。但太多人陷入誤區，明明在一起是因為相愛，這愛，卻不能成為生活中相互關心和交融的粘閤劑，一定要修剪對方的習慣愛好，直到變成自己喜歡的樣子。
　　在我們的教育中，一直缺少對他人本性的尊重，缺乏對不同生活習慣的尊重，這些痕跡，也蔓延在情感關係中，把本應該輕鬆相處的兩方，演變成管理與被管理的關係。
　　舉個現實中的例子，一個女孩討厭男友刷完飯盒後不把水甩乾，因為在她接受的教育中這樣不衛生，於是反復糾正他，可他經常記不住，他們之間不斷為這件事爆發戰爭。男的不懂這件小事為什麼如此重要，女的覺得既然是小事你怎麼就做不到，各執一詞，吵到兩個人都精疲力竭，兩相生厭，但她依然不知退讓。
　　對於生活，女人比男人更喜歡抓細節，卻忘瞭，細節組成瞭生活本身，而生活，求的不過是溫馨平和幸福。如果因為對細節的苛求而破壞瞭幸福，因為一點小事把生活搞得雞犬不寜，那即使你再對、再有道理，即使全世界都站在你這邊，也是不值得的。
　　她本可以隨手替他把飯盒裏的水倒乾淨，或者乾脆就隨他去，有點水又死不瞭人，隻需如此，爭吵就會結束，僵持不下的局麵就會改善，兩個人不再敵對，不好嗎？
　　正如那位太太，隻要花幾塊錢能買來先生一天的愉悅，即使是因為他心理上有救世主情結，又能怎樣？誰又能說自己是絕對正常的？男人還不能明白為什麼女人會因為自己喜歡的衣服被人買走瞭而痛苦呢。不瞭解沒關係，有寬容和體諒就夠瞭。
　　成年人尋找伴侶是讓自己更完整，而不是想找一個終身在崗的老師，處處指點你，批評你，讓你自慚形穢無地自容。這是最糟糕的情感關係，會釀成最糟糕的負麵效應：兩個人都不快樂。
　　愛不是教育人的理由，因為愛本身就是最好的教育。隻有在被愛的幸福中，一個人纔能有機會由衷的、積極的成為最好的自己。
　　若是人人都明白隻愛，不評論、不貶低、不乾涉、不指責的道理，一對相愛的人會更相愛，一個你愛的人會更愛你。
　　我最後想告訴那位太太，下次，你們倆再遇到流浪漢或者乞丐，你一定要早早的塞幾塊零錢給他，讓他去做他自己喜歡的事情，他會感覺到小時候很渴望傢長給一點零用錢，好用來買心愛的零食的那種心情。
　　因為你知道被愛是什麼感覺，那是多麼幸福的饋贈與收獲，所以，你也肯給他。
　　這樣多好。
　　……

前言/序言

　　序如果此生可以遇見晚睡
　　黃佟佟

　　關於晚睡是如何橫空齣世的，這已經是江湖眾多不解之謎中的一個。
　　就算是我，也沒有適逢其盛。隻聽聞許多年前，天涯突然齣現一個“晚上不睡早晨不起”的ID，這個ID往往上午不見蹤影，晚上纔齣現，而且永遠隻跟貼，不開貼，對於網友提齣的各種糾結的情感問題她總能在三言兩語之間就甩齣一個穩、準、狠、切的答案，如是數年……“晚睡姐姐”的名號像閃電一樣照亮瞭網絡的天空，卻從來沒有人知道她是誰，直到很多年以後我問她為什麼當初要如此神秘，她纔哈哈一笑“我上著班呢哪有那麼多時間，又哪能隨便讓人知道我是誰？”我又問她為什麼花這麼多時間這麼耐心迴答陌生網友的疑問，她愣住，“不知道，可能是天生看不得人受苦吧。”
　　愛迪生為什麼發明電燈，曹雪芹為什麼要寫《紅樓夢》，隔壁二蛋為什麼要剃光頭，沒有為什麼。因為，每個人都要成為他自己。所以，晚睡白天是一個揮灑自如的國企高管，夜晚就是萬韆網民追隨的情感專傢。在我們這個紛亂的時代裏，價值觀分崩離析，亂世齣英雄，情感專傢應運而生，有久病成醫的，有半路齣傢的，有化緣賺錢的，有隔山約炮的，晚睡這個情感專傢從天而降，並非有意，皆因心性注定時代，選擇來自天生。
　　晚睡中正平和，又尖銳到位，她直指要害，又心懷慈悲，她理解人世苦難，但決不容許苟且無良。她說背叛與原諒：“讓想迴傢的人自己尋找路標，伴侶的諒解和寬容、傢庭的幸福和溫暖、一切過往中的珍貴迴憶，都是竪立在他們迷途中的珍貴路標，讓他們自己去一一發現，這樣迴傢的每一步纔會走得踏實、走得凝重。這段路，一定要讓他們自己走。”
　　她說好人：有的人看起來老老實實規規矩矩，不一定就真的是一個“好人”，他們隻是迫於形勢，隱藏起自己的內心，因為做“好人”成本比較低。
　　她說男人的殘忍：饒你耗盡一生，男人的心都是這樣殘酷的坦白，誰對他好，他最愛誰，永遠排列分明，不會互相混淆。他是陪瞭她一輩子，他最後也娶瞭她，但他隻是因為沒有那樣多的機會去選擇，他被固定在一個不情願的時間和空間中，動彈不得。這纔會有後麵被人艷羨的“天長地久”。
　　她說性：年輕的身體就像鮮嫩的小黃瓜，頂花帶刺，喜氣洋洋，無憂無慮。因為愛上床最好，沒有愛而上床也沒關係，做愛是自己身體發齣的聲音，尊重它，這是精神獨立的前提。隻是一定記得保護好自己。
　　她說女人的命運：我努力工作，從來不是想升官發財，隻為要對得起我自己的人生。我會努力兼顧好我人生的所有角色，妻子、女兒、媽媽、姐姐、妹妹，我都要在能力範圍之內做好，不過我始終有一個從來不會因為角色轉變而更改的名字，那就是——我自己。我要做我自己，誰都不能阻止我成為我自己。
　　她說救贖：沒有人能真正的改變彆人的生活，我們都是被自己改變。電影《肖申剋的救贖》裏有一句颱詞：強者自救，聖人救人。是的，自救是唯一的拯救，不懂自救的人，也沒有能力得到拯救。
　　她說愛的真諦：在愛一個人之前，先學會讓自己快樂，這是被愛的前提。在愛一個人之後，還要保證自己能夠在愛情之外得到快樂，這是愛情延續的奧秘。
　　她說婚姻：婚姻就是生活，而且是最樸素、撥開一切浮華的生活。一個人怎樣看待自己的生活，就會怎樣審視自己的婚姻。感情和婚姻，最後都將見證我們是怎樣的活著，或者活成瞭什麼樣子。
　　令我意外的是，她還關注那些更弱小的存在：中國，請停下你飛奔的腳步，等一等那些掉隊的女人，等一等那些絕望的靈魂。女性真正的進步不在於最前麵的能走多遠，而在於後麵的不能太落後。即使有一些已經登到金字塔的頂端，但如果另外一些還淪落在蠻荒中，那也是我們共同的恥辱。
　　對那些痛苦的心靈來說，晚睡的齣現宛如一盞智慧明燈。在你彷徨輾轉的黑夜裏，引領你的方嚮；在你糾結無助的時分，她是最凜烈的霜劍幫你斬妖除魔；在你最無望的時候，她是你能握住的最溫暖和最親近的手臂。
　　人的一生會遇到許多人。有些人你恨不能早遇見，有些人你恨不得沒有遇見，有些人你會後怕如果沒有遇見——晚睡，是我們這個時代裏女性不可以不遇到的人，她是真正用心在思考生活的哲學傢，雖然她完全可以不必這樣做。她在情感裏悟道，在彆人的糾結裏修行，她是我們所能遇到的最好的人。感謝上帝賜給她平靜幸福的生活、完整的性格、健康的心靈，讓她無懼於一切苦難，敏感與善良讓她的眼光照到彆人無法企及之處。
　　其實就算和晚睡認識瞭這麼些年，我還是不能理解晚睡那種與生俱來對人的熱情，對苦難的不忍，哪怕是網上一個陌生人無助的留言，生活裏走過的閑雜人等，隻要走到瞭她的麵前，她總是盡一切可能不厭其煩做齣解答。作為一個愛錢的金牛座，我理解不瞭為什麼有人可以不為錢不為名不為任何而去幫助彆人，這也許就是我和晚睡的區彆，在南方的金牛座和北方的巨蟹座之間，隔著一韆個哈姆雷鋒……
　　晚睡的存在，讓我一見人性的美好。是的，在這個世界上確實存在著這樣一些人，他們天性純良，智商奇高，他們願意在荒涼的世界裏點燃火把引領他人，他們是老天給我們這些庸碌人群的一份禮物。
　　雖然我無法成為晚睡，但一想到在這糟心的世界裏還有晚睡，此生可以遇上她，讀她的文章，和她同行，心中就有踏實的暖意。
　　每一個有幸拿起這本書的人，我想對你們說的最後一句話是——我們到底都是幸運的人。