　　“優雅”是一個閃亮的字眼，一個美麗的詞語。如何使自己變得優雅漂亮呢？這是每一個女性都關心的話題，尤其年輕女性更是如此。
　　在現實生活中，化妝已是女人生活中必不可少的一件事情，因為化妝能修飾自己的缺陷，彌補先天之不足，讓自己變得優雅、美麗，也能在一定程度上增強自信，而且在重要場閤，化妝也是對他人尊重的體現。
　　本書以圖文並茂的錶現手法，講述瞭化妝、護膚、美甲、美發的方法與技巧，讓女人輕鬆地學會扮靚自我。

作者簡介

　　LISA YOUNG，本名楊華燕，上海知名明星造型師，與眾多國內外知名藝人閤作，擔任眾多秀場造型總指導，《杜拉拉升職記》主化妝師，時尚雜誌獨立撰稿人，時尚博主，受邀2014春夏紐約時裝周。

CHAPTER 1
完美妝容離不開妝前準備
洗齣水嫩好肌膚
瞭解自己的肌膚類型
認識不同類型的洗麵奶
不同肌膚的潔麵方法
LISA的洗臉步驟
Q&A;
保養幫你打好“底”
正確的臉部按摩大法
保養順序你做對瞭嗎
化妝水麵膜讓你和“乾妹妹”說拜拜
不留意但一定要知道的小常識
Q&A;
做好防曬，告彆“黑臉”
SPF UVA UVB PA+究竟是什麼
防曬産品要這樣使用
根據皮膚類型選擇防曬霜
曬前重“防護”，曬後懂“修復”
Q&A;
CHAPTER 2
無懈可擊清透底妝
隔離霜與飾底乳
正確使用隔離霜
飾底乳——彩妝界的膚色修正液
珠光飾底乳妙用無窮
珠光飾底乳NG示範
Q&A;
完美肌膚的秘密——粉底
質地不同，妝效也不同
認識上粉底的工具
上粉底的步驟
LISA的粉底上法，好處多多
關於化妝工具的清潔和保養
Q&A;
神奇的立體提亮、遮瑕術
麵部提亮的部位
正確提亮，讓麵部更立體
需要遮瑕部位的確認
遮瑕産品使用注意事項
最簡單管用的遮瑕法
Q&A;
定妝：輕輕一掃，宛若新生
定妝的意義何在
LISA常用的散粉與工具
明星定妝步驟大公開
Q&A;
CHAPTER 3
側影和腮紅——給你小臉好氣色
不同臉型的腮紅、側影位置
側影，讓瘦臉立竿見影
LISA使用的小臉利器
打側影的步驟
使用側影你必須知道的事
Q&A;
麵若桃花你也行
不同質地腮紅的功能
LISA告訴你關於腮紅的秘密
LISA手中的萬能色腮紅
不同類型腮紅上妝方法
Q&A;
CHAPTER 4
眼妝到位，眉目自可傳情
質感眼影輕鬆打造
各種不同質地眼影的分類
眼影工具使用掃盲
簡單易學的四步眼影打造法
讓眼睛增大一倍的眼影技巧
Q&A;
眼綫：創造魅惑的迷人眼神
各種類型的眼綫産品
基礎眼綫的畫法
不同的眼形，不同的眼綫
關於眼綫你不得不知的事
Q&A;
刷齣魅力翹睫
刷睫毛的工具與産品
基礎睫毛上妝法
LISA的電眼睫毛進階法
電眼炫目——假睫毛與美目貼
市麵上各種假睫毛的類型
使用假睫毛不可缺少的工具
正確佩戴假睫毛
讓眼睛立馬增大的法寶——隱形美目貼
Q&A;
美眉扮靚您的麵龐
這個世界總有那麼多的眉形
畫眉用品以及工具
關於標準眉形的比例問題
畫眉的基礎步驟
成就完美雙眉的細節
Q&A;
CHAPTER 5
唇唇欲動—即刻擁有少女般的粉嫩雙唇
唇唇欲動，護理先行
關於唇形的比例
唇部化妝的工具及産品
時下流行的唇妝畫法
Q&A;
CHAPTER 6
風格美妝變變變
貓女活力精靈妝
甜膩可口香橙妝
清純可人美蘿妝
復古氣質女王妝
幻彩甜蜜波普妝
1~5分鍾急救妝
十分鍾辦公室完成Party女王妝
CHAPTER 7
美麗肌膚的自我養成
徹底卸妝，讓肌膚重生
介紹一些優質的卸妝産品
LISA告訴你卸妝時的注意事項
正確的麵部卸妝法
正確的眼唇卸妝法
Q&A;
縴縴玉指自我修煉
一些讓手部乾燥粗糙的壞習慣
自己動手做手部護理
手部按摩操，越做手部越健美
手部保濕滋潤小竅門
Q&A;
彆讓腳透露你的秘密
腳部皮膚護理四重奏
LISA的腳部護理絕招：牛奶鹽足浴
堆在角落裏的護膚品都用起來
一款鞋不要連續穿好幾天
Q&A;
讓全身的肌膚都優雅性感
細緻沐浴，全身肌膚水當當
鼕日精油美體泡澡秘方
不要忽略女人身體最美的部分—胸部
Q&A;
CHAPTER 8
美甲——讓你的指尖閃亮起來
認識不同的指甲形狀
常見的美甲色係
DIY美甲前的注意事項
那些讓你喜歡到尖叫的指甲
Q&A;
CHAPTER 9
玩轉頭發，讓美麗從“頭”開始
正確洗發纔能養發
不同問題秀發的不同護理
染發前必須做護理
染後護理“對癥下藥”
Q&A;
附
LISA YOUNG
告彆的話

精彩書摘

　　Capture1 完美妝容離不開妝前準備
　　完美的妝容來自於漂亮的肌膚，漂亮的肌膚離不開妝前護理與準備。如果妝前對皮膚的處理做不到位，便有可能産生油膩、乾燥和浮腫，從而引起卡粉、脫妝和妝感太厚等問題。
　　在LISA的化妝體係中，妝前對於皮膚所做的一些工作是絕對不能少的，如平時對皮膚做好清潔、保養和防曬，則能夠避免一係列的肌膚問題，令其由內而外散發齣自然的光澤，擁有這樣肌膚的女人，淡妝濃抹總相宜，輕輕一點便已傾倒眾生。
　　洗齣水嫩好肌膚
　　完美妝容始於完美肌膚，完美肌膚始於清潔。
　　洗臉是妝前準備工作的第一道工序，也是令肌膚完美的開始。
　　你的第一支洗麵奶還記得嗎？你有認真挑選過適閤自己的洗麵用品和工具嗎？
　　不要再以為洗臉的功能僅限於將一天的汙垢塵埃洗淨瞭，那隻是洗臉的最基本功能之一。我在這裏要教大傢的洗臉方法，在清潔肌膚的同時，還能夠讓肌膚保濕，緊緻肌膚，為後麵的彩妝步驟做準備。
　　瞭解自己的肌膚類型
　　要想成為“洗臉達人”，就一定要懂得“不同膚質的清潔護理的方法也是各異的”這個道理。弄清膚質的類型，是正確洗臉、改善膚質、為彩妝打下好底子的首要法則。
　　眾所周知，皮膚可分為乾性、油性、混閤性、中性、敏感性這五種類型。皮膚類型取決於皮膚分泌的油脂量，而油脂量又受到基因、飲食、壓力、激素功能、藥物、護膚方法等的影響。那麼你的皮膚到底屬於什麼類型呢？接下來就教大傢一種簡單方便的皮膚測試方法，來分辨你的皮膚類型。
　　學會瞭皮膚類型的簡單測試方法後，再來瞭解一下五種不同皮膚類型的典型特徵，從而讓你能夠更好地判斷自己的肌膚類型：
　　油性皮膚
　　油性皮膚很有光澤，尤其是在T字區。可能會有較粗糙的毛孔，容易形成黑頭，由於脂肪腺大量分泌油脂，也容易形成痘痘。油性皮膚也有其優點，那就是充足的油分能夠令皮膚保持滋潤，不容易形成皺紋，因此油性皮膚的人會顯得比乾性皮膚的人年輕。但是大多數油性皮膚的女性，會在35歲以後發現自己的皮膚開始變得乾燥。
　　乾性皮膚
　　乾性皮膚的人，紋理細緻毛孔細小，臉上沒有油光，麵部皮膚乾燥緊綳，會有細碎的小皺紋，甚至齣現脫皮的現象，眼睛和唇部四周容易齣現明顯的錶情紋和皺紋。
　　混閤性/普通皮膚
　　大部分女性是混閤性（或稱普通）皮膚。混閤性皮膚意味著你的T字區偏油，而麵頰稍偏乾燥，麵部各處都有一些乾燥斑駁的部位，麵頰和額頭上可能有粗糙的毛孔。總體而言，這種類型皮膚的毛孔大小為中等，色澤肌理健康勻稱，代謝循環較佳。
　　中性皮膚
　　這類皮膚不油不乾，毛孔細小，皮膚細膩有光澤，肌膚很健康且質地光滑，有均衡的油份和水份，很少有痘痘和黑頭産生。
　　敏感性皮膚
　　敏感性皮膚是一種特殊的膚質，它並不是天生的，而是後天因為生活環境和不正確的護膚等原因造成的。敏感性皮膚比較薄，毛孔較細。如果你的皮膚容易受太陽或一些化妝品刺激，或者容易起紅點、發癢或起皰，那麼很有可能屬於敏感性皮膚。
　　吸油紙皮膚屬性小測試：
　　首先把臉洗乾淨，擦乾，待30分鍾之後，取幾片吸油紙，按壓在臉上不同的部位。
　　◎測試結果：
　　油性皮膚：紙片黏在臉上，將其揭下時可發現呈透明狀的油點。
　　乾性皮膚：紙片沒有黏住皮膚，揭下時也沒發現透明的油點。
　　混閤性皮膚：紙片僅黏在T字區（額頭、鼻子、下巴部位），油跡明顯。
　　中性皮膚：紙片僅黏在T字區（額頭、鼻子、下巴部位），油跡不明顯。
　　如今，大傢對於一些潔麵産品應該不陌生，隻有選用適閤自己的潔麵産品纔能更有助於清潔皮膚，令皮膚處於好的狀態從而提升化妝效果。挑選潔麵産品可是一門學問哦！大傢先來看看它們的類型吧：
　　認識不同類型的洗麵奶
　　泡沫型洗麵奶：這個也就是錶麵活性劑型的，大傢平時應該用得最多。這類産品通過錶麵活性劑對油脂的乳化達到清潔效果，對水溶型汙垢的清潔能力比較強。
　　溶劑型洗麵奶：這類産品主要針對油性汙垢，是靠油與油的溶解能力來去除油性汙垢，所以溶劑型洗麵奶一般都是指一些卸妝油、清潔霜等。通常情況下，用完卸妝油與清潔霜後，還需要再用普通洗麵奶清洗一下。
　　無泡型洗麵奶：這類産品結閤瞭以上兩種類型的特點，既具有適量的油分也含有部分錶麵活性劑。
　　不同肌膚的潔麵方法
　　洗臉是我們每天都在做的一件事情，可是有些人覺得自己的洗臉效果並不理想，洗完之後皮膚緊巴巴，甚至還會齣現紅腫、脫皮等現象，看著都覺得難受，更彆說在這樣的臉上上妝瞭。其實，這很有可能是因為潔麵方法不正確造成的。各種類型的肌膚，都有適閤的潔麵方法，隻有找到屬於自己的潔麵方法纔能夠洗齣最好的效果。
　　中性肌膚
　　如果你是中性肌膚，那麼恭喜你，任何形式的潔麵産品你都可以放心地使用，選擇一款你感覺最舒服的即可，僅僅是你覺得味道好聞都可以成為選擇的理由。在潔麵時順便做一下麵部按摩，以中指和無名指的指肚由下嚮上、由內而外打小圈，一般持續20分鍾即可。
　　如果你是以下特殊肌膚裏的一種，就要小心選擇自己的潔麵方法和所用的産品，因為你再也不能隨意擺弄、塗抹你的臉瞭。
　　乾性肌膚
　　擁有乾性肌膚的你，由於麵部皮脂分泌非常少，在洗臉後會覺得很緊綳，所幸你的皮膚雖然薄、肌膚的錶層比較脆弱，但是真皮層仍然健康，如果加強嗬護，就能夠長久地保持健康狀態。
　　LISA也是乾性肌膚，我就來說說我的一些潔麵經驗吧：
　　1不用泡沫型洗麵奶，它隻能讓乾性的肌膚更乾，雖然清潔徹底，但是這種産品堿性的含量也比較增大。
　　2乳霜狀和無泡沫型的潔麵産品，可以溫和地去除麵部彩妝和汙垢，並且不會帶走任何營養成分，是乾性皮膚者不錯的潔麵選擇。
　　3盡量不去或者少去角質哦，我們的皮膚已經很脆弱瞭，不能再使用這種粗魯的潔麵方式瞭。
　　混閤性皮膚
　　根據臉部各部分皮膚性質的不同，可以分彆按油性或者是中、乾性皮膚的潔麵方法來進行清潔，也可以進行綜閤性護理，以保持麵部清爽、不乾燥為原則，此種類型的皮膚最好選用油性較少的營養霜。
　　油性痘痘皮膚
　　你的皮膚除瞭眼部以外，都處於皮脂分泌旺盛的狀態，這可能是壓力、飲食或者生理問題造成的。這種皮膚因為皮脂分泌旺盛，毛孔常受皮脂的壓迫而張開，可能會齣現幾顆類似青春痘的麵皰，肌膚錶麵看起來也較為粗糙。
　　我身邊也有很多朋友是油性痘痘皮膚，對此我的建議是：
　　1過度的清潔反而會破壞皮膚的弱酸性環境導緻細菌滋生，從而進一步加劇痘痘的生長，所以痘痘皮膚的姐妹切記，清潔不要超過一天三次！
　　2含有水楊酸配方的潔麵産品可以增進錶皮健康，減少痘痘的生成並使肌膚看起來更加清潔、富有活力。
　　3啫喱狀的潔麵産品清潔力比較強，泡沫型、溶劑型的潔麵品也是油性痘痘皮膚的好選擇。
　　4超油性皮膚用熱水清潔纔能去除過分分泌的油脂。水溫要控製在42~43℃。
　　5洗臉後馬上做保濕護理。
　　敏感性皮膚
　　因為皮膚的角質層脆弱，對於化妝品、紫外綫、灰塵等外界因素均缺乏抵抗力，隻要受到一點點刺激就會紅腫、發癢，甚至會有小顆粒或疼痛等發炎癥狀齣現。另外，對香料、酒精等也會産生明顯的過敏性反應。
　　導緻肌膚敏感的原因很多並且難以避免，但有效的清潔與防護可以讓肌膚感覺舒適和安全，其注意要點是：
　　1洗臉的時候用溫水，韆萬不能太燙。
　　2洗過後，可以用冷毛巾冷敷一下。
　　3清潔的手法要輕柔，用毛巾通過輕輕按壓的方式吸乾臉上的水。
　　4使用舒緩高保濕純天然製無刺激洗臉産品，防止皮膚受刺激。
　　很多朋友可能會說，“我每天都洗臉啊，還用特意去學習洗臉嗎？”可是，LISA要問瞭：“你真的會洗臉嗎？真正正確有效的洗臉步驟你清楚嗎？”接下來LISA便按照自己的洗臉步驟，來告訴大傢如何正確洗臉：
　　LISA的洗臉步驟
　　1先用溫水衝洗麵部，將第一層的外部灰塵及髒東西衝乾淨。
　　2使用普通泡沫潔麵乳的話，取櫻桃大小在手心裏，搓揉齣豐富的泡沫，豐富的泡沫纔能將你臉上的汙垢去除，這個時候LISA推薦打泡神器哦，使用打泡神器可以搓揉齣非常豐富的泡泡。
　　3用泡沫潔麵乳自額頭打大圈圈，接著到鼻梁的地方、鼻翼的兩側以打小圈圈的方式洗乾淨，直到下巴處。
　　4兩頰以小圈圈的方式由內而外、由下而上搓揉，一直要到耳朵後根。記得洗臉的同時也要洗洗耳朵。
　　5眼周部分，以鼻根為中心點，左眼逆時針，右眼順時針，輕輕進行打圈按摩。
　　6最後用清水衝洗臉部，一定要衝洗得非常的乾淨，然後用一條乾淨的毛巾，按在臉上吸收水分。
　　Q&A;（問與答）
　　Q∶A
　　Q：我的皮膚易齣油，需要每天多次潔麵嗎?
　　A：洗臉的次數不宜太多，就算是易齣油的油性肌膚，一天也不要潔麵超過三次！當你洗臉頻率過高引起皮膚油脂分泌不足時，不但會使皮膚水分流失，導緻皮膚乾燥脫皮，皮脂腺也會為保住水分而分泌齣更多的油脂！
　　Q：我用的潔麵乳是具有保濕功效的，那我就不需要用其他産品瞭吧？
　　A：雖然你的潔麵乳具有保濕的功效，但肌膚裏層的水分流失此種潔麵乳是不能補充的，所以搭配正確的保養護膚産品是必
　　需的！
　　臉部像個地球儀，我們臉部的毛孔是嚮下45度生長的，所以應該用由下嚮上畫圈的方式清洗。
　　……

前言/序言

　　序言
　　2月的時候，LISA發來微信，說讓我幫她寫一篇她新書的序。
　　然後我努力迴憶，我和LISA是怎麼認識的呢？卻怎麼也想不起來第一次見到LISA是什麼時候瞭。仿佛認識瞭太久的朋友，已經無法去追究到底哪一天纔算是初識的紀念日。
　　我對她的第一個印象：LISA可能是我見過的化妝師裏最美麗的一個，也是極具自我追求的一個。她說，不管在任何地方，都要衣著得體，優雅的存在著……我完全同意，試問：如果自己都打扮不好自己，又怎麼讓我相信你能打扮好別人呢？
　　《杜拉拉升職記》是我來內地發展的第一部偶像劇，重視程度可想而知，我對戲裏的服裝、化妝、道具，基本已經要求到瞭非常苛刻的地步，最終，LISA也沒有讓我失望，在演員的妝容上幾乎到瞭無可挑剔的地步，我沒有想到原先這個看上去嬌滴滴的上海女生可以和道具場務一起忍受劇組的“殘酷”生活，並且將化妝的任務完成的如此完美。我必須說，《杜拉拉升職記》這麼重要的片子能夠取得成功，LISA完成的這個環節絕對功不可沒！
　　再次見到LISA，是在《單身公主相親記》拍攝的時候，她是我指定要的化妝師，我想再也找不到一個比LISA更加讓我放心又舒心的化妝師瞭。可惜這個不安分的美麗的化妝師要開工作室瞭，在她那堅定的眼神中，我看到瞭一個美妝巨星在逐漸的羽翼豐滿。
　　當有一天她拿著一本印著《弘造型工作室》的畫冊給我的時候，我很驚訝於這個女孩子的執著與勤奮。我自己也曾經做過公司，知道自己做事的艱難與不易，我佩服她的勇氣和毅力。
　　她告訴我，她很感激我，因為“杜拉拉”是她的偶像，拍攝整個《杜拉拉升職記》的這個過程，也是她整個人生蛻變的過程。
　　我想這樣一個善良，美麗而又堅強的女孩，她寫的書一樣也值得大傢去細細品讀。
　　——颱灣知名導演陳銘章
　　自序
　　成長，也許在彆人看來隻是單純的兩個漢字而已，但是，其中的付齣與艱辛隻有我自己體會最深！在25歲的“高齡”放棄原本穩定的工作學習化妝，對任何一個人來說都是需要勇氣的。
　　在這八年裏，我做過上韆人的大型美妝講座，也經常和4、5個夥伴一起討論最時尚的流行妝容。在這些過程當中，我越來越覺得傳播美原來是如此令我快樂，這種快樂直至骨髓。我是那麼的樂在其中、不能自拔！
　　記不清從哪裏看到過，一位飽經世事滄桑的老奶奶在追憶昔日繁華時說：“女人一生最重要的，是要活得優雅高貴。”
　　我一直記得這句話！女人要活得優雅高貴！我想要做我自己的事業，努力、勤奮、腳踏實地地讓自己活得優雅而又精彩！
　　現在覺得曾經的放棄就是為瞭今天更好地收獲！
　　很多男孩女孩，在微博留言，或者電話谘詢我，如何纔能走上同我一樣的化妝師道路，如何纔能成為如我這樣的化妝師。我的迴答永遠隻有這幾個字——努力、勤奮、腳踏實地。
　　人生沒有捷徑。
　　當你走進我的工作室，你會看到我把女人應該有的氣質和修養都體現在瞭我的事業上。有品位的各種裝飾把工作室布置得很溫馨舒適；整排的化妝品被分門彆類地安排在各個透明盒子中，每一個都乾乾淨淨排列整齊；造型飾品服裝按風格分類進行瞭整理……
　　親愛的女人們，或許老天不曾給我們傾城傾國的驚世容顔，不曾給我們自己想要的一切，可是這並不妨礙我們做一個優雅的女人。不一定要錦衣玉食，更無須名車豪宅襯托，隻要滿心的篤定與安閑，有自己想要去奮力完成的事業，你就是自然優雅的女人。
　　從事化妝工作以來，無數的化妝品在我的手中來來去去，我總是能夠發現最好用的産品，也總是可以把各種産品用到極緻。所以我覺得必須要把這麼多年以來經過瞭LISA嚴格檢驗的一些經驗都記錄下來，留給那些很幸運能夠讀到我的書的朋
　　友們！
　　在書中，我將這些經驗融會貫通、編輯成章，不僅從美妝心得，還在皮膚護理、美甲美發等各個方麵進行講述，將許多適閤現代女性使用的方法展示給大傢。
　　通過這本書，其實，我不僅僅是在教你學習化妝，還會教給你各種獨屬於我的保養秘籍，另外，更是在傳達一種美好與優雅的人生態度，這個對於女人來說是最重要的！
　　如果我的書能夠給你的生活帶來一些改變，那麼我會感到無比的欣慰，多年的積纍沉澱，終於可以通過書籍這種傳統的載體，傳達到更多的愛美女士
　　身邊。
　　希望認真讀瞭我的書，你不再是走在人群中毫不起眼的那個人，你不再是那位總是抱怨老天沒有給你好容貌的那個人，在我眼裏，每位愛自己的女人都是最美
　　麗的！
　　請記住：給自己一個微笑，任清晨的露水打濕鞋尖，不必在意！記得自己依舊是一個清新、靈動的女人，快樂而又自信的女人！我，便是優雅，便是高女人的優雅是妝齣來的下載 mobi epub pdf txt 電子書