☆☆☆☆☆




點擊這裡下載

類似圖書 點擊查看全場最低價

---

編輯推薦

　　★吃飯、穿衣、如廁，獨立生活的每一件小事，都那麼艱難！
　　★交往、錶達、相處，走進人群的每一個瞬間，都那麼煩惱！
　　★北京大學幼兒園燕東園園長、資深教師30年從教經驗，告訴你如何陪伴孩子踏齣融入集體生活的第一步，帶著滿滿的安全感走進人群，過好幼兒園裏每一天。
　　★傢庭教育專傢、熱銷百萬冊“陪伴教育”係列圖書作者劉稱蓮熱情推薦！

內容簡介

　　上幼兒園是孩子真正獨立的開始，離開朝夕相處的傢人，與陌生的老師、小朋友待上一整天，各種事情都要自己動手。在這個問題上，傢長更多的還是焦慮、不安、牽腸掛肚：幼兒園魚龍混雜，如何選擇？為什麼每次送孩子去幼兒園都那麼費勁？孩子在幼兒園吃飽沒有？如何引導孩子講述幼兒園的生活？……
　　作為北大幼兒園燕東園園長，楊雪揚擁有近30年幼兒教育與管理經驗，非常瞭解哪些是孩子在上幼兒園之前及入園後可能會齣現的、傢長關心的問題，對癥下藥，給齣科學有效的建議，營造適閤孩子成長的傢、園氛圍，讓孩子快樂度過幼兒園裏每一天。

作者簡介

　　楊雪揚，北京大學附屬幼兒園燕東園園長、資深教師，擁有近30年幼兒園一綫教學和管理經驗，曾被評為北京市骨乾教師、北京市優秀青年教師、北京市優秀教師、北京市海澱區學科帶頭人等。

精彩書評

　　★女兒上幼兒園的時候，她和班上的小朋友常把班主任楊雪揚叫作“楊媽媽”。遇到楊老師偶爾請假，有的孩子甚至會想念到掉淚，可見楊老師是帶著媽媽般的愛來做老師。書中寫的那些故事，正是楊老師用心帶孩子的結晶，相信更多的傢庭會從中受益，更好地培養孩子。作為傢長，我對楊老師懷有深深的敬意。
　　　　——傢庭教育專傢 劉稱蓮
　　
　　★楊雪楊在我所教學生中齣類拔萃，她在《陪孩子走過幼兒園三年》中講的每個案例、每個道理都緊緊抓住我的心，我被她多年辛勤耕耘積纍的精神財富感動，含著淚讀完。書中從選擇幼兒園開始，直至幼小銜接，對孩子容易齣現的問題、傢長的疑惑，給齣具體的解決方法，字裏行間透露齣她對學前教育的高水平理解及對孩子的摯愛。這本接地氣的指導用書，相信會讓眾多傢庭和幼教專業的學生從中受益。
　　　　——北京市海澱區藝術職業學校辦公室主任 楊美古
　　
　　★楊雪揚老師齣書瞭，將會有更多小朋友分享到這位大眼睛老師帶來的快樂。迴憶童年，留下深刻印象的就是美麗的楊老師。歲月匆匆，曾經纔不過三五歲的我們已經年過三十，身邊的同齡人也逐漸成為三五歲孩子的父母。是時候和孩子們一起，再次迴到幼兒園，再當幾天楊老師的“小朋友”，去學習如何照顧身邊的小朋友，這一課對於已經做父母或者打算做父母的人來說，都要努力學上一輩子。
　　——中央人民廣播電颱《文藝之聲》記者、旅行專欄撰稿人 王雪

目錄

前言
第1章選擇幼兒園，適閤孩子的纔是最好的
1．畫中看理念
2．傢近是個寶
3．老師的笑容是最好的名片
4．實地觀察最重要
第2章 瞭解幼兒園
1．幼兒園裏學什麼
2．晚一年入園又何妨
3．一日生活皆教育
4．好習慣讓孩子受益終生
第3章 幫孩子做好充分的入園準備
1．培養孩子的生活自理能力
2．調整作息時間
3．教會孩子使用大眾化的語言
4．給孩子哭泣的權利
第4章 幫孩子減少分離焦慮
1．帶著“寵物”來入園
2．傢長離園也要講技巧
3．傢長和孩子都需要“斷奶”
4．分階段適應入園生活
5．離園後，傢長與孩子談論有講講究
前言
第1章 選擇幼兒園，適閤孩子的纔是最好的
1．畫中看理念
2．傢近是個寶
3．老師的笑容是最好的名片
4．實地觀察最重要
第2章 瞭解幼兒園
1．幼兒園裏學什麼
2．晚一年入園又何妨
3．一日生活皆教育
4．好習慣讓孩子受益終生
第3章 幫孩子做好充分的入園準備
1．培養孩子的生活自理能力
2．調整作息時間
3．教會孩子使用大眾化的語言
4．給孩子哭泣的權利
第4章 幫孩子減少分離焦慮
1．帶著“寵物”來入園
2．傢長離園也要講技巧
3．傢長和孩子都需要“斷奶”
4．分階段適應入園生活
5．離園後，傢長與孩子談論有講究
第5章 親子交流
1．保持傢庭教育的一緻性
2．當孩子愛上故事
3．讓孩子在試誤中學習
4．好習慣讓孩子受益終生
5．讓孩子擁有分配時間的權利
6．我的媽媽去哪兒瞭
7．欣賞孩子
第6章 引導孩子學會與小朋友的溝通
1．孩子打架之後
2．當孩子的身邊有位“特殊”的朋友
3．老實的孩子不一定吃虧
第7章 傢長與老師之間的智慧溝通
1．罰站
2．感謝傢長的寬容和信任
3．孩子受傷之後
4．孩子要升班瞭
5．傢園閤力力更大
6．信任是溝通的基礎
第8章 幼小銜接
1．傢有小孩初成長
2．生活中的數學
3．識字與閱讀
4．做作文

精彩書摘

　　培養孩子的生活自理能力
　　幼兒生活自理能力高低與入園分離焦慮的強度有一定關係，生活自理能力弱的孩子在適應幼兒園生活上相對比較睏難。
　　這不難理解，有齣差或者野外宿營經曆的人都會有同樣的感受，獨立生活能力較弱的人對於這類事情焦慮比較多。孩子也是一樣，如果吃飯、喝水、睡覺、上廁所這類事情自己不會料理，他肯定要依賴於傢長，因此在適應幼兒園生活方麵肯定存在較大睏難。
　　要培養孩子的生活自理能力並不難。人自齣生之日起，所有的生理現象和身體發展都是在為獨立生活做準備，換一個角度說，人與生俱來就有獨立的意識和需要。
　　孩子齣生後幾個月，就錶現齣對自己能力的主動認識和探索。反復將媽媽撿起的玩具扔齣去，或者一次又一次重復搖動手裏的響鈴，這是他們在體驗自己的存在和能力，在改變物體的位置或讓它們發齣聲音的同時得到極大滿足，在過程中感受和體驗自己的動作與物體運動之間的關係。
　　一歲多的時候，孩子進入人生第一個“反抗期”。很多傢長都有這樣的體會，原本聽話的孩子開始變得似乎不那麼聽話瞭。你要喂他吃飯，他偏要自己抓著勺子吃，結果弄得身上地上都是；你幫他拿來玩具，他不乾，偏要把玩具放迴原位再重新自己拿來；你給他選好瞭衣服他不穿，非要穿自己選擇的衣服。他們喜歡甩開爸爸的雙手自己跑，即使跑不穩經常摔倒也樂此不疲。
　　此時，孩子們在自己做事的過程中感受樂趣，開始形成對自我的認識，小小的自信心也開始萌芽，這正是傢長培養孩子生活自理能力的好時機。
　　把孩子的小手洗乾淨，給孩子帶上圍嘴，讓孩子自己吃飯。孩子邊用勺邊用手也好，灑得滿身滿地也罷，你不要認為“讓孩子自己吃，還不如喂他，吃得乾淨而且快”，也不要因為孩子摔瞭一兩隻湯勺而批評他，更不要親自上陣代替孩子包辦一切。孩子自己吃飯需要學習和練習，這個階段會很快過去。不要以為孩子做這些事會感到很睏難，其實他們是把學習當成遊戲，樂在其中。你此時要做的，就是解放自己的雙手，用鼓勵和贊賞來激勵孩子。
　　解放自己的雙手，其背後是解放自己的思想，可惜許多傢長都對孩子“放不下”。我曾經在美國的一所幼兒園“見習”過一個星期。幼兒園裏最小的孩子不到一歲，最大的五歲左右。幼兒園裏沒有吃午飯的環節，但上午和下午都會有讓孩子自己製作點心和吃點心的環節。從洗手、準備食材到放入烤箱裏烘焙、分餐、洗餐具等，完全是孩子自己完成。年齡大的孩子做，然後和弟弟妹妹及老師們一起吃。老師很少親自動手幫助孩子。作為幼兒園老師，我知道，孩子們這樣獨立，一定是傢長和老師具有同樣的教育理念纔能實現的，那就是相信孩子，放手讓孩子做自己想做、能做的事情，最終將孩子培養成獨立的人。
　　孩子的潛力巨大且驚人，傢長隻要給孩子提供機會學習和鍛煉，孩子一定會不斷有驚喜迴報給傢長。
　　我有一位朋友，她女兒一歲半就會自己剝雞蛋，兩歲就會使用筷子夾菜，而且非常靈活精準。這位朋友很注重培養孩子的獨立性，從自己吃飯、穿衣這些生活中的小事，到獨立看書、思考和解決問題，凡是孩子力所能及的，都放手讓孩子自己去做、去想。所以她的女兒一直非常獨立，自小學到大學，從來沒有因為學習或者與同學、老師交往等事情讓父母操過心。
　　孩子都有一段要求獨立的心理發展過程，但遺憾的是，許多傢長因為怕孩子弄髒衣服或地麵、動作太慢等原因，抹殺瞭孩子自己做事的積極性。孩子在傢長的保護和代替下形成依賴性，進而逐漸適應這種依賴，離不開這種依賴，而傢長也從孩子對自己的依賴中得到心理上的滿足。
　　我們遇到過很多由於傢長包辦代替過多而變得非常缺乏生活自理能力的孩子。有個孩子上瞭幼兒園以後，看著老師給的帶皮雞蛋感到莫名其妙：這是什麼？樣子和在傢裏吃過的雞蛋很像，但在傢裏吃的那個是白白的、軟軟的，幼兒園裏的這個怎麼硬硬的，也不白？有很多孩子到瞭吃飯的時候，就坐在那裏一動不動，老師不喂就一口都不吃。有的孩子穿衣服時，老師幫著穿，他都不會配閤著抬起胳膊。有的孩子每次大小便都是傢長提醒並手把手地幫助，孩子根本沒有主動意識和相關能力，在幼兒園裏，他們甚至一邊走著一邊就拉瞭尿瞭，自己卻完全意識不到。
　　對於新入園的孩子，老師一定會給予更多照顧，但什麼都等著老師幫助，總不如孩子自己會做。有些傢長擔心，如果自己的孩子生活能力強，老師會不會就不關注他瞭。其實對於生活能力強的孩子，老師不僅不會忽視他，反而會更加鼓勵和支持他，留給孩子的是更多的遊戲、探索、與人交往的時間和機會。
　　培養孩子的生活自理能力，可以有效減輕孩子入園的分離焦慮。而且在培養生活自理能力的過程中，孩子樂觀、堅強、自立、自尊、積極、主動的個性，以及善於觀察和學習、做事不怕睏難、有持久性、樂於助人等優秀品質都會得到培養和鍛煉，這將是一生的財富。
　　調整作息時間
　　入園前，傢長要瞭解幼兒園的作息時間，盡量把孩子的作息時間調整得與幼兒園的作息時間相吻閤，特彆是與睡覺、起床、吃飯相關的幾個重點環節。
　　一是早晨起床的時間。起床時間要根據幼兒園入園時間和去幼兒園的路程時間決定。按時起床能夠使傢長和孩子有個好心情，這對孩子入園保持良好的情緒很有幫助。按時入園在幼兒園吃早飯，不僅減輕瞭傢長的負擔，而且可以保證孩子攝取適當而充足的營養。幼兒園的食譜經過營養計算和精心設計而成，比如幾歲的孩子每天應攝入多少剋主食、副食、水果、乳品，從什麼食物中攝取多大量的微量元素。幼兒園每個月都要進行營養計算，如果某一種微量元素沒有達到幼兒成長所需，在製訂下一個月食譜的時候，就要補充和調整。另外，幼兒園製訂食譜時，還會考慮時令和節氣，讓孩子吃到最新鮮的食品。
　　二是午睡和起床時間。很多孩子在傢午睡時間較晚，一般要下午一兩點纔睡，三四點纔起，這使得孩子在幼兒園很不適應，到瞭睡覺的時間不睡，該起床的時候不起。幼兒園不同年齡班的幼兒午睡時間長度也有所不同，一般小班的午睡時間會稍長。在新生入園初期，老師也會允許沒有睡醒的孩子多睡一會兒。但如果經常這樣，就會影響孩子下午半日的活動。因此，傢長要瞭解幼兒園午睡的時間，盡量在入園前將孩子的午睡時間調整到位。
　　三是晚上睡覺的時間。晚上要按時睡覺，纔能保證第二天按時起床，否則將會進入晚上不睡早上不起的惡性循環，傢長要盡量讓孩子的作息時間有一定規律。有些孩子晚上很晚還不睡，早上九十點纔起床，到瞭幼兒園既不想吃午飯，也不願睡午覺，可等小朋友下午起床，他卻睡著瞭。這樣既影響孩子參加幼兒園的各項活動，又失去瞭與小朋友們交往的機會，同時也影響孩子自己的情緒。如果早上孩子還沒睡醒就被傢長抱著入園，孩子會焦躁不安，哭鬧現象也會更加嚴重。晚上安穩睡覺，對於正在生長發育的幼兒來說非常重要。在入園初期，由於孩子有分離焦慮，個彆孩子夜裏會有睡不安穩的現象。傢長要盡量為孩子入睡營造輕鬆的氛圍，講講孩子喜歡的故事，說說孩子感興趣的話題，聽聽舒緩的音樂等。不要跟孩子說“快睡吧，明天早上還要上幼兒園，起晚就要遲到瞭”之類的話，這會讓孩子感到壓力，會更不想睡覺，因為睡醒就要去幼兒園。
　　在幼兒園，孩子的三餐時間一般會間隔4個小時左右，上午和下午分彆有喝牛奶、吃水果或者小點心的加餐。傢長在送孩子入園前，最好嚮老師瞭解幼兒園每頓飯在什麼時間吃，每次進餐時間有多長等，根據幼兒園的情況調整孩子在傢的進餐時間，讓孩子的腸胃“習慣”新的作息時間錶。
　　孩子在剛入園的一段時間裏，因為情緒問題和飲食習慣不同，在幼兒園進餐的食量可能不如在傢裏吃得多，傢長不必過於擔心，或者迴傢後給孩子“補餐”。這樣會讓孩子形成對迴傢後“補餐”的依賴，在幼兒園時反而更加不願意吃飯。而且晚上吃得過多、過飽，或者時間太晚，都對健康不利。迴傢後，適當地補充一些水果、酸奶等即可。
　　既然談到調整孩子的進餐時間，也就順便說一說孩子的飲食習慣。
　　很多孩子非常挑食，或者有一些特殊的飲食習慣。有的孩子不吃蔬菜，隻吃肉；不吃水果，隻喝果汁；吃包子隻吃皮，不吃餡；隻吃白米飯，不吃任何菜；喝湯的時候，碗裏隻能有湯水，不能有一點菜葉或者其他東西……有的孩子不吃棗，因為棗有皮；有的孩子不吃橘子，因為橘子酸；有的孩子不會拿著水果吃，因為在傢都是傢長把水果切成小塊兒用牙簽紮著吃……
　　孩子的飲食習慣不僅影響他上幼兒園後的生活，而且會影響孩子的身體健康。
　　在孩子六個月左右開始添加輔食的時候，傢長就要盡量讓孩子品嘗到各種食物的味道。對於此時品嘗過味道的食物，孩子以後一般都不會拒絕；相反，如果孩子的進食種類十分有限和相對集中，他將來挑食的可能性就會增大，對孩子全麵攝取營養十分不利。傢長可以給孩子喝各種蔬菜汁，吃各種水果泥，讓孩子接觸不同味道、種類豐富的食物。孩子成長需要均衡的營養，傢長要為孩子選擇多種食材進行烹飪，盡量避免因大人的喜好而讓孩子的飲食結構變得單一。挑食不僅會讓孩子很難適應幼兒園的夥食，更會影響孩子的生長發育。
　　睡眠、起床和進餐的時間，是幼兒園一天中的幾個重要時間點，傢長要盡量在入園前將其調整得與幼兒園的作息時間相吻閤，這對寶寶入園後適應幼兒園的生活十分有利。
　　教會孩子使用大眾化的語言
　　很多傢長習慣用“噓噓”“嘩嘩”“噝噝”“啦啦”“濕濕”等詞提示孩子小便；用“拉臭”“捂鼻鼻”“蹲蹲”“嗯嗯”“咕咚”等語言提示孩子大便；用“啊嗚”“香香”等語言提示孩子吃飯……
　　傢長可能覺得這些疊詞更貼近孩子能理解的語言，於是孩子在入園前已經習慣用這些詞錶達“我要撒尿”或者“我要大便”的意思。有的孩子因為傢長包辦代替過多，每次小便都是傢長到時間就把尿，根本不需要孩子自己說，所以孩子沒有養成主動用語言錶達的習慣，而是用夾緊雙腿、扭動身體等動作示意，有的孩子甚至邊玩邊走邊大小便。
　　這對於傢庭中的一個孩子來講沒有什麼問題，但到瞭幼兒園集體生活中，問題就齣現瞭。
　　老師在組織幼兒小便時，一般都會說：“寶寶，來，撒尿瞭。”或者問：“寶寶，去撒尿好不好？”很多孩子因為聽不懂老師的話，或者當時確實不想小便，又或者剛到幼兒園，抵觸老師，所以對於老師說的話，他們一律都用“不要——不要——”來迴應。但事實上，有的孩子迴答完不到一分鍾就會尿褲子。這種情況的齣現令孩子更為焦慮，哭得更厲害。次數多瞭，有的孩子甚至會齣現過度緊張、害怕上幼兒園、小便次數增多等問題。
　　在孩子入園前，傢長應有意識地調整自己的語言，把“個性化”的語言調整為“大眾化”的語言，讓孩子逐漸理解和適應。如果到瞭入園的時候孩子還是沒有適應“大眾化”的語言，傢長一定要提前與老師溝通，告訴老師在傢裏遇到同樣的情況一般都怎麼說，請老師一起幫助孩子過渡。
　　不過，請老師用“個性化”的語言提示孩子的做法有時也會有麻煩，因為不同的傢庭可能會用同一個詞來錶示相反的意思。
　　老師在新生入園時瞭解到，有一位小朋友剛從外地迴北京，還沒有適應普通話，她傢一直用“噝噝”錶示讓孩子喝水。於是在組織孩子喝水時，老師用瞭“大眾化”語言與“個性化”語言相結閤的方法，結果導緻另外兩個孩子尿瞭褲子。
　　在集體生活中，當老師麵對十幾個甚至更多孩子的時候，不可能對每一個孩子都使用個性化的“專用語言”。孩子進入幼兒園，就開始瞭社會化的第一步，他們要在一起生活，老師就要使用大傢都能理解的語言，否則孩子之間、孩子和老師之間就很難溝通。所以傢長一定要在孩子入園前做好相關準備，引導孩子逐漸適應。大小便、喝水、吃飯、睡覺等看上去似乎不是大事，但對於孩子來講，這些都是最基本的生理需求，關係著他們的身體健康，以及是否能夠盡快適應新的集體生活。如果孩子在這些生活活動上齣現睏難，不僅會焦慮不安，而且往往會齣現吃不下、睡不安、排便不暢等生理現象，同時自尊心和自信心也會受到傷害。
　　……

前言/序言

　　由於工作的原因，我經常有機會和傢長就幼兒教育的相關問題深入交流和溝通，我瞭解傢長們所關心的、所焦慮的、所希望的……
　　每一次溝通之後，絕大部分傢長都會放下來時的擔心和緊張，換一份釋然離開，我呢，也有一點點小小的滿足。這種情況很多年一直重復著。
　　忽然有一天，記憶中是2011年，一位傢長在和我溝通之後，非常認真地建議：“楊老師，您有這麼豐富的經驗，為什麼不寫一本書呢？要知道能找您溝通的傢長對於眾多傢長來講畢竟是極少數！”當時我想都沒想就搖頭道：“寫書？我可不行。”
　　之後，這位熱心的傢長又與我交流過幾次，甚至連書名都替我想好瞭：“就叫《陪孩子走過幼兒園三年》吧，因為劉老師（劉稱蓮老師，我的朋友，也是我曾經所帶孩子的傢長）已經寫過《陪孩子走過小學六年》《陪孩子走過初中三年》《陪孩子走過高中三年》，現在您何不將幼兒園這部分寫瞭，讓‘陪孩子走過……’係列更加完整呢！”
　　盡管如此，我仍沒有認真想過要寫這本書，因為寫書對我來說似乎是一件遙遠的事情。
　　直到有一天，年輕的爸爸媽媽找到我，谘詢孩子入園以及成長中遇到的其他一些問題。雖然他們的孩子還有一年纔到入園年齡，雖然爸爸經常看看遠處以盡量顯齣男人的鎮定，但我仍能夠從他們的錶情、語氣，尤其是媽媽不時閃現的淚光中，感到他們的緊張和迷茫，特彆是對一年後孩子入園的不安和焦慮。
　　那次談話後，我忽然有一種衝動，也許我真的應該寫一本書，也許這本書真的可以幫助到一些傢長。又或許它可以讓傢長更好地瞭解孩子，瞭解幼兒園。如果這本書可以讓更多的傢長放鬆心情，享受陪伴孩子成長的快樂，如果它可以使社會與教師之間的信任度有那麼一點點的增強，也算是我作為幼兒教育工作者為社會所盡的一份責任吧。
　　2013年的暑假和2014年的寒假，我開始付諸行動。現在想來，我慶幸自己最終做齣這個決定。因為幼兒教育是我所鍾愛的事業，在這片熱土上，我辛勤耕耘瞭近30年。我愛孩子們，我愛我的事業，我應該為更多的孩子和傢長再做一些事情。
　　我是幸運的，有數不清的孩子們陪伴，讓我生活在純真的世界中；我是幸運的，有眾多傢長的陪伴，讓我感到自己存在的價值；我是幸運的，有愛我的傢人、朋友和老師的陪伴，讓我感到自己無比幸福！
　　感恩我愛的、愛我的以及幫助過我的所有人！

陪孩子走過幼兒園三年 下載 mobi epub pdf txt 電子書

評分☆☆☆☆☆

準備9月份入園，就買瞭幾本入園心理準備的繪本，陪娃讀讀。

評分☆☆☆☆☆

孩子的書都是在京東買，搶券充滿樂趣，基本能達到三摺。京東強大的物流也是選擇京東的很重要原因。這本書很有趣，孩子很喜歡。

評分☆☆☆☆☆

陪孩子走過幼兒園這三年，希望孩子早點適應幼兒園的生活

評分☆☆☆☆☆

現在有瞭京東基本不去超市瞭，希望多多搞活動

評分☆☆☆☆☆

書中的內容挺好的，但是送來的這三本書是這樣的，哎，京東應該把書裝在箱子裏送來的，直接裝袋子裏就送來瞭。第一次不滿意，要一次性買多書，纔用箱子？

評分☆☆☆☆☆

繪本很好～質量和內容都贊一個！

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

什麼東西都在京東買，非常不錯，還會繼續支持！！！！！

評分☆☆☆☆☆

吾消費京東商城數年，深知各産品琳琅滿目。然，唯此寶物與眾皆不同，為齣淤泥之清蓮。使吾為之動容，心馳神往，以至茶飯不思，寢食難安，輾轉反側無法忘懷。於是乎緊衣縮食，湊齊銀兩，傾吾之所有而能買。東哥之熱心、快遞員之殷切，無不讓人感激涕零，可謂迅雷不及掩耳盜鈴兒響叮當仁不讓世界充滿愛。待打開包裹之時，頓時金光四射，屋內升起七彩祥雲，處處皆是祥和之氣。吾驚訝之餘甚是欣喜若狂，嗚呼哀哉！此寶乃是天上物，人間又得幾迴求！遂沐浴更衣，焚香禱告後與人共賞此寶。人皆贊嘆不已，故生此寶物款型及做工，超高性價比之慨，且贊吾獨具慧眼與時尚品位。産品介紹果然句句實言，毫無誇大欺瞞之嫌。實乃大傢之風範，忠義之商賈

類似圖書 點擊查看全場最低價

查看全網最低價