　　《濛颱梭利的育兒課》
　　★68種切實可行的親子正念活動和遊戲，讓你與孩子逐步建立親密關係；
　　★為新手父母提供從孩子降生起就可以用到的正念育兒方式，探討親密關係、放鬆、感官發展、協調能力、藝術、運動、語言和大自然八大主題；
　　★涵蓋看護、喂養、洗澡、睡眠和齣行等方麵；
　　★正念時間錶讓你從宏觀輕鬆掌握孩子每個生長階段的特徵與技能，
　　★以濛颱梭利教育理念為基礎，建立全新的正念育兒方式，完成溫馨傢庭的順利轉型。
　　《濛颱所裏的親子課》
　　★專為2~5歲兒童設計，濛颱梭利教育理論與教學實際有機結閤；
　　★平衡發展孩子成長所需的生活技能、感官體驗、語言開發、數學能力、科學素養等5大技能；
　　★78項互動遊戲讓親子時光更充實有趣；
　　★原版暢銷100000冊，闡述濛颱梭利育兒理念的經典之作！

內容簡介

　　《濛颱梭利的育兒課》
　　《濛颱梭利育兒課》一書中介紹瞭68種安撫技巧和創意活動，讓你與孩子以積極的、富有意義的方式建立起親密關係。
　　本書重點關注父母和孩子的健康，當孩子的降生引發你情緒上的波動時，帶給你平靜和獨特的思考。隨著孩子年齡的增長，書中的活動也會相應有所變化，帶他們逐步拓寬周圍的世界，在遊戲過程中感受自己的存在。
　　本書共有八章，探討瞭親密關係、休息、感官發展、協調、藝術、運動、語言和大自然等主題。書中的活動非常簡單而容易操作，並不需要專業的知識儲備或復雜的材料準備。書的後麵附有活動模闆。
　　《濛颱梭利的親子課》
　　著名早教專傢瑪雅·皮塔麥針對2~5歲兒童，根據自身教育經驗與濛颱梭利教育理論而創作的一本趣味親子遊戲書，英文原版在海外暢銷100000冊。內容涵蓋瞭孩子成過程中所需的生活技能、語言開發、科學素養等5大技能，共78項活動練習。每項練習都有詳細的步驟介紹與拓展建議，利用隨處可見的生活用品，動靜結閤，循序漸進，讓孩子在遊戲中認知世界，變得更加樂觀自信。書後附有配套活頁練習，讓活動更具科學性。

作者簡介

　　瑪雅·皮塔麥（Maja Pitamic），英國早期教育專傢，暢銷書作傢，擁有超過15年的教育經驗，對象包括不同年齡層以及不同背景的幼兒。皮塔麥擁有藝術史學位和濛颱梭利培訓教師資格，專長為早期幼兒教育，擅長通過舞蹈、動作、遊戲和體育等多種項目來開發兒童潛能。其所著的《濛颱梭利親子課：如何培養2~5歲的孩子》（I CAN DO IT）和《濛颱梭利育兒課》（MINDFUL MAMA HAPPY BABY）各語言版本纍計銷量超過50萬冊，被英國《每日電訊報》認為是"闡述濛颱梭利育兒理念的經典之作"。

　　蘇珊娜·馬裏奧特（Susannah Marriott），自由作傢，三個孩子的媽媽。著有《綠色育兒》（Green Babycare）、《自然妊娠》（Natural Pregnancy）、《孕期藥草書》（Pregnancy Herbal）、《懷孕和嬰兒》（The Pregnancy and Baby Book）等書籍。她的著作已被《衛報》、《泰晤士報》《每日電訊報》《美麗佳人》等報刊引用。在BBC廣播4頻道設有個人廣播節目。

內頁插圖

《濛颱梭利的育兒課》
序言　6
在遊戲中成長　7
第一章　新世界　001
正念時間錶：0~6個月　002
正念呼吸　004
聚焦想象　005
感謝　006
親子蜜月　008
改變冥想　010
輔助睡眠　011
包裹嬰兒　012
哺乳專注力練習　014
積極暗示：一切都會好起來　016
第二章　瞭解你　019
正念時間錶：6~12個月　020
麵對麵　022
按摩　023
洗澡　026
換尿布　028
與寶寶齣行的正念方式　030
寶寶睡前瑜伽　032
散步冥想　034
捉迷藏　036
全新的自我日記　037
第三章　感官探索 039
正念時間錶：1~1 歲半　040
感覺的小路　042
觸摸遊戲　044
猜聲音遊戲　046
幼兒瑜伽　048
睡前按摩　050
有趣的鏡子　052
耐心冥想練習　053
第四章　身體的協調性　055
正念時間錶：1歲半~2歲　056
它去哪兒瞭？　058
投擲沙包　060
滾球　061
綫穿直筒　062
馬戲團演員　064
搭建積木塔　066
推和彎麯　068
靜止冥想　069
第五章　親子手工　071
正念時間錶：2~2歲半　072
用水畫畫　074
地闆藝術　075
手印藝術　076
天使魚手印　078
土豆印章　080
自製橡皮泥　081
手指遊戲　082
漂浮遊戲　084
正念整理活動　085
第六章　正念遊戲和運動　087
正念時間錶：2歲半~3歲　088
廚房樂隊　090
跟著音樂跳舞　092
小島遊戲　096
水果沙拉　098
保齡球遊戲　100
幸福拍手歌　102
信號燈遊戲　104
動物遊戲　106
放鬆冥想　107
第七章　語言和故事　109
正念時間錶：3歲以上　110
我的傢人和朋友　112
拍手遊戲　115
購物遊戲　116
字母錶遊戲　118
編故事　120
藉助道具編故事　122
第八章　戶外活動　125
鬆鼠黏黏　126
小小間諜　129
大自然的色彩　130
大自然的觸感　132
自然拼圖　134
追蹤寶藏　136
找一找　138
堆沙堡　140
野餐時間　142
快走遊戲　144
自然冥想　145
《濛颱梭利的親子課》
前　言 6
濛颱梭利其人 6
使用指南 7
常見問題解答 9
第一章　生活技能 001
洗手 002
清潔牙齒 004
梳頭發 005
疊衣服 006
穿外衣 007
扣紐扣 008
穿鞋 010
擦鞋 012
學習“倒”的動作 014
學習轉移動作 016
準備餐具 018
學習使用衣服夾 020
學習使用V形鉗 022
開啓和關閉物品 024
穿綫 026
編紙條 028
縫紉卡 030
使用剪刀 032
第二章　感官體驗 035
感受相反的質感 036
學習感知相反的觸感 038
質地對比 040
菲利袋遊戲 042
認識大小和形狀 044
認識長度和高度 046
匹配平麵圖形 048
匹配立體圖形 050
認識顔色 052
辨彆聲音 054
聲音對比 056
音階 058
區分不同的氣味 060
識彆味道 062
第三章　語言開發 065
學習愛護書籍 066
挑選圖書 067
為孩子讀書 068
文字遊戲 070
學習字母發音 072
認識字母 074
匹配相同字母 075
拼讀單詞 076
圖片輔助閱讀 078
組建短語 080
造句 082
記日記 084
製作一本書 086
製作傢譜樹 088
製作圖片詩 089
與孩子共同閱讀 090
第四章　數學能力 093
分門彆類 094
學習一到十 096
排成排，掛起來 098
學習阿拉伯數字1~10 100
強化練習 102
數量對應 104
杯子計數 106
單獨的數字 108
數數 110
10以內的加法 112
學習加法等式 114
10以內的減法 116
認識錢幣 118
數字順口溜 120
第五章　科學素養 123
收集樹葉 124
花朵拼圖 126
栽種鬍蘿蔔 128
種蠶豆 129
種植嚮日葵 130
種植窗颱花箱 132
植物是如何“喝水”的 134
認識體積 136
漂浮和下沉 138
混閤液體 140
感受天氣 142
認識地球儀和地圖 144
製作地貌模型 146
調色 148
烘焙水果瑪芬 150
做薑餅人 152
活頁練習1　154
活頁練習2　156
活頁練習3　158
活頁練習4　159
活頁練習5　160
活頁練習6　162
活頁練習7　164

精彩書摘

　　《濛颱梭利的育兒課》
　　作為成人，在孩子成長的過程中，我們經常會低估遊戲對孩子們身心發展所起的作用。
　　實際上，遊戲是孩子們參與和探索世界的方式，應該得到我們的重視。以“角色扮演”為例，這是一個看上去非常簡單的活動，然而在這個過程中，孩子們能夠學會穿衣、準備餐具，以及如何與他人分享與閤作。
　　對於成人來說，占主導地位的感覺是視覺，相較而言，孩子的所有感覺都更加敏銳。感覺是孩子們探索世界時的自然學習工具。本書中的活動和遊戲會充分運用到孩子們的各種感官，從而培養孩子們的協調能力，幫助孩子們集中注意力學習各種生活技能。它還能夠幫助孩子們緩解沮喪（這個階段孩子的典型心理特徵）的情緒。書中的活動會涉及孩子們的身心健康，逐漸培養他們的自主能力和自我價值感。
　　什麼是正念育兒法？
　　簡單來說，做正念父母就是要關注生活本身——注意到你的思想、情緒和反應，選擇以對自己最有益的方式來生活。這會帶給你寜靜和幸福，讓你從強烈的感情和劇烈的情緒波動中走齣來，休息一下。當孩子們逐漸長大，帶來新的育兒挑戰時，它會為你提供所需的思想與洞見，幫助你重新調整期望，做齣正確的決定。
　　作為父母，正念就是指當你與孩子互動時，全麵地關注孩子，把他當作獨立的個體，同時也要注意到自身的情緒和期望。其實它非常簡單，就如同你注視著新生的嬰兒，什麼都不做，隻是沉浸到與孩子的互動中。沒有過去，也沒有未來，唯1重要的就是現在。
　　為什麼對父母來說正念非常重要？與孩子在一起時，如果我們全身心地關注孩子，就會真正與孩子建立聯結，這時我們就會變得更沉靜和充滿同理心，孩子也會感覺到被珍愛。生活在充滿深層次的聯係和支持性的傢庭中的孩子會感受到被愛和被接受。這樣一來，孩子們就會發展齣幫助他們變得快樂和自信的品質：同情、善良、忠誠、善於閤作及反思能力。正念可以幫助傢長和孩子們保持專注，控製情緒，對抗壓力，麵對生活的打擊時變得更堅強。
　　在兒童成長的早期，他們的學習速度較快，我們培育他們的方式，會設定影響他們一生的神經通路，這關係到孩子們會如何理解這個世界，以及如何看待他們自己。孩子們通過遊戲的方式自然地學習，而我們參與其中，可以再次體驗無憂無慮的童年生活。當與孩子們一起玩耍時，透過孩子們的眼睛我們可以看到不一樣的世界，這就是正念育兒。
　　……
　　《濛颱梭利的親子課》
　　使用指南
　　雖然本書遵循的是濛氏教育法“從實踐中學習”的主要原理，但並不是要求傢長們在傢裏建設一個濛氏課堂。活動準備簡單，物品常見。也許你擔心自己沒有專門的教育經驗，不過不用擔心！以下幾點說明將從最基本的事項開始講解，幫助你指導孩子進行每一項活動：
　　為瞭避免重復，第三人稱“她”和“他”交替使用。所有活動都沒有性彆之分，既適閤男孩兒也適閤女孩兒。
　　檢查室內環境。確保你和孩子可以在安全舒適的環境中進行活動。
　　讓孩子坐在你的左邊，確保她可以看清你的動作（如果她是左撇子則讓她坐在你的右邊）。
　　練習你的右手操作直到動作連貫流暢（如果你的孩子是左撇子，則練習左手操作）。
　　其中大部分活動都會在一個托盤中進行，這就限製瞭孩子的操作空間。所以請選擇一個沒有圖案或花紋的托盤，以免分散孩子的注意力。
　　事先做好準備工作。如果你的孩子通過活動能“認知”到的隻有一點，那就是你缺東少西。
　　教會孩子對自己所使用的工具負責，取用後要物歸原處。這會建立起一個完整的“工作流程”，讓孩子養成良好的習慣，並且專注於自己所做的事情。
　　對每項活動的目的都要瞭然於心，每次都要事先通讀相關內容。
　　……

前言/序言

　　《濛颱梭利的親子課》
　　孩子的降生把我們的生活搞得天翻地覆，以前我們覺得無須費心思考的事情，現在都懸在空中：我們應該何時何地入睡？傢裏應該如何布置？我們與配偶、朋友和傢人之間的關係應該如何平衡？我們在這個世界中的地位究竟是怎樣的？所以，是時候來重新思考日常安排和關係的處理，尋求一種深思後的、充滿同理心的寜靜生活，即充滿正念的生活。
　　說起正念生活，父母有一種優勢——嬰兒的啼哭聲讓我們自然地把精力放在眼前這個小人兒的身上。正念生活方式會讓我們意識到生活是永遠在不斷變化的。隨著孩子的成長，父母會真切地體會到時間的變化，也會在每一個新階段不斷調整對孩子的期望。
　　本書中還有簡單的正念練習，幫助你在思想和情緒的波動中安靜下來，帶給你平靜和洞見。此外還有有助於刺激感官的遊戲、可以激發創造力的手工項目，以及能夠促進協調能力的運動方式等。書中提供瞭許多有趣的方式，讓孩子們在一年四季中都可以到戶外探索大自然。書中還有許多安靜的運動，比如按摩、瑜伽等放鬆活動。
　　對傢長們來說，每天有意識地與孩子們一起玩耍，是最充滿正念的事情。這會讓孩子們明白，我們就在他們身邊，通過全麵地參與活動，還可以把“自我接受”這一思想傳遞給孩子。當孩子們的個性和做事的獨特方式開始顯現，我們開始嚮他們學習，我們之間的關係變得更加豐富，孩子們真正感覺到自己確實生活在愛意之中。這種積極性影響到成長過程、身體、心理和情緒的各個方麵，進而延伸至傢庭生活的每個方麵，有助於培養自信快樂的孩子和充滿善意和同情心的父母。
　　《濛颱梭利的親子課》
　　這是一本專為2~5歲兒童編寫的、充滿趣味性與實用性的親子書籍。書中每一項活動都遵循濛颱梭利教育原理，力求幫助孩子掌握最基本的生活技能，開發孩子探索和認知周圍世界的能力，助其贏在起跑綫上。
　　傢長先做示範，然後指導孩子進行練習，從簡單的穿衣吃飯到基本的科學素養，逐步幫助孩子建立起一套完整的生存技能體係。傢長並不需要具備特殊的專門知識。
　　書中的每一項活動都分解成詳細的步驟，還附加瞭進階訓練的建議。準備工作簡單易操作，所需物品也均為日常用品。
　　孩子不僅可以在遊戲過程中鍛煉身體的協調性，增加自信心、自豪感，同時傢長也可以參與其中，親身體驗到孩子的進步。更棒的是，你可以教會孩子自己的事情自己做，從而培養他獨立自主的個性。
　　濛颱梭利其人
　　瑪利亞·濛颱梭利1870年生於羅馬，是羅馬大學史上首位女性醫學生。曾任羅馬國立啓智學校（特殊教育學校）校長。1900年在羅馬大學任人類學教授。
　　1907年，濛颱梭利在羅馬貧民區開設D1所“兒童之傢”，專為貧睏兒童提供教育。在此期間，她發展瞭後來舉世聞名的教育理論。這所學校采用瞭具有革命性的濛氏教育法，消息很快傳播開來，不久，參觀者便蜂擁而至。這使得濛颱梭利教育理論在世界範圍內聲名鵲起。
　　可以說，濛颱梭利教育理論中更具革命性的觀點是她對兒童學習環境的重視。她發現，要想讓孩子建立自信、發揮潛能，就必須讓他們在一個以兒童為中心的環境中學習。如今，不僅是濛氏學校，幾乎所有學校都認識到瞭學習環境在兒童成長中的重要性。
　　濛颱梭利常常強調自己並沒有刻意提齣一個理論，她的觀點全部是在對兒童長期的、近距離的觀察中得來的。由此，她總結瞭兒童的以下幾個需求：
　　■在快樂中學習。
　　■對條理性的喜愛。
　　■獨立的需求。
　　■尊重和傾聽的需求。
　　■對現實和虛構的雙重興趣。
　　濛颱梭利認為，不管兒童的國籍、性彆、種族及背景如何，他們的這些需求都是相同的、普遍存在的。直到今天，濛颱梭利去世（1952年）已經半個多世紀瞭，這些需求依然沒變，並且與它們在1909年首次被提齣來時同樣意義非凡。
　　本書是我結閤瞭自身多年的教育經驗總結而來的，是我個人對濛颱梭利教育理論的理解和詮釋。比起字麵意義上的“濛氏教育法”，我更加注重的是她所強調的精神內涵。

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