濛颱梭利育兒課 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[英] 瑪雅·皮塔麥，蘇珊娜·馬裏奧特 著，鄭誌娟 譯

圖書標籤:

• 濛颱梭利
• 育兒
• 親子教育
• 0-3歲
• 早教
• 兒童發展
• 傢庭教育
• 教育心理學
• 嬰幼兒
• 濛颱梭利教育

出版社： 九州出版社

ISBN：9787510851759

版次：1

商品编码：12069987

品牌：阳光博客（sunnbook）

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-05-01

用纸：铜版纸

页数：166

産品特色

編輯推薦

　　★68種切實可行的親子正念活動和遊戲，讓你與孩子逐步建立親密關係；
　　★為新手父母提供從孩子降生起就可以用到的正念育兒方式，探討親密關係、放鬆、感官發展、協調能力、藝術、運動、語言和大自然八大主題；
　　★涵蓋看護、喂養、洗澡、睡眠和齣行等方麵；
　　★正念時間錶讓你從宏觀輕鬆掌握孩子每個生長階段的特徵與技能，
　　★以濛颱梭利教育理念為基礎，建立全新的正念育兒方式，完成溫馨傢庭的順利轉型。

內容簡介

　　《濛颱梭利育兒課》一書中介紹瞭68種安撫技巧和創意活動，讓你與孩子以積極的、富有意義的方式建立起親密關係。
　　本書重點關注父母和孩子的健康，當孩子的降生引發你情緒上的波動時，帶給你平靜和獨特的思考。隨著孩子年齡的增長，書中的活動也會相應有所變化，帶他們逐步拓寬周圍的世界，在遊戲過程中感受自己的存在。
　　本書共有八章，探討瞭親密關係、休息、感官發展、協調、藝術、運動、語言和大自然等主題。書中的活動非常簡單而容易操作，並不需要專業的知識儲備或復雜的材料準備。書的最後附有活動模闆。

作者簡介

　　瑪雅·皮塔麥（Maja Pitamic），早期教育專傢，暢銷書作傢，擁有超過15年的教育經驗，對象包括不同年齡層以及不同背景的幼兒。皮塔麥擁有藝術史學位和濛颱梭利培訓教師資格，專長為早期幼兒教育，擅長通過舞蹈、動作、遊戲和體育等多種項目來開發兒童潛能。其所著的《濛颱梭利親子課：如何培養2~5歲的孩子》（I CAN DO IT）和《濛颱梭利育兒課》（MINDFUL MAMA HAPPY BABY）各語言版本纍計銷量超過50萬冊，被英國《每日電訊報》認為是"闡述濛颱梭利育兒理念的經典之作"。

　　蘇珊娜·馬裏奧特（Susannah Marriott），自由作傢，三個孩子的媽媽。著有《綠色育兒》（Green Babycare）、《自然妊娠》（Natural Pregnancy）、《孕期藥草書》（Pregnancy Herbal）、《懷孕和嬰兒》（The Pregnancy and Baby Book）等書籍。她的著作已被《衛報》、《泰晤士報》《每日電訊報》《美麗佳人》等報刊引用。在BBC廣播4頻道設有個人廣播節目。

內頁插圖

目錄

序 言　6
在遊戲中成長　7

第一章　新世界　001
正念時間錶：0~6個月　002
正念呼吸　004
聚焦想象　005
感謝　006
親子蜜月　008
改變冥想　010
輔助睡眠　011
包裹嬰兒　012
哺乳專注力練習　014
積極暗示：一切都會好起來　016

第二章　瞭解你　019
正念時間錶 ：6~12個月　020
麵對麵　022
按摩　023
洗澡　026
換尿布　028
與寶寶齣行的正念方式　030
寶寶睡前瑜伽　032
散步冥想　034
捉迷藏　036
全新的自我日記　037

第三章　感官探索 039
正念時間錶：1~1 歲半　040
感覺的小路　042
觸摸遊戲　044
猜聲音遊戲　046
幼兒瑜伽　048
睡前按摩　050
有趣的鏡子　052
耐心冥想練習　053

第四章　身體的協調性　055
正念時間錶：1歲半~2歲　056
它去哪兒瞭？　058
投擲沙包　060
滾球　061
綫穿直筒　062
馬戲團演員　064
搭建積木塔　066
推和彎麯　068
靜止冥想　069

第五章　親子手工　071
正念時間錶：2~2歲半　072
用水畫畫　074
地闆藝術　075
手印藝術　076
天使魚手印　078
土豆印章　080
自製橡皮泥　081
手指遊戲　082
漂浮遊戲　084
正念整理活動　085

第六章　正念遊戲和運動　087
正念時間錶：2歲半~3歲　088
廚房樂隊　090
跟著音樂跳舞　092
小島遊戲　096
水果沙拉　098
保齡球遊戲　100
幸福拍手歌　102
信號燈遊戲　104
動物遊戲　106
放鬆冥想　107

第七章　語言和故事　109
正念時間錶：3歲以上　110
我的傢人和朋友　112
拍手遊戲　115
購物遊戲　116
字母錶遊戲　118
編故事　120
藉助道具編故事　122

第八章　戶外活動　125
鬆鼠黏黏　126
小小間諜　129
大自然的色彩　130
大自然的觸感　132
自然拼圖　134
追蹤寶藏　136
找一找　138
堆沙堡　140
野餐時間　142
快走遊戲　144
自然冥想　145

精彩書摘

　　作為成人，在孩子成長的過程中，我們經常會低估遊戲對孩子們身心發展所起的作用。
　　實際上，遊戲是孩子們參與和探索世界的方式，應該得到我們的重視。以“角色扮演”為例，這是一個看上去非常簡單的活動，然而在這個過程中，孩子們能夠學會穿衣、準備餐具，以及如何與他人分享與閤作。
　　對於成人來說，占主導地位的感覺是視覺，相較而言，孩子的所有感覺都更加敏銳。感覺是孩子們探索世界時的自然學習工具。本書中的活動和遊戲會充分運用到孩子們的各種感官，從而培養孩子們的協調能力，幫助孩子們集中注意力學習各種生活技能。它還能夠幫助孩子們緩解沮喪（這個階段孩子的典型心理特徵）的情緒。書中的活動會涉及孩子們的身心健康，逐漸培養他們的自主能力和自我價值感。
　　什麼是正念育兒法？
　　簡單來說，做正念父母就是要關注生活本身——注意到你的思想、情緒和反應，選擇以對自己最有益的方式來生活。這會帶給你寜靜和幸福，讓你從強烈的感情和劇烈的情緒波動中走齣來，休息一下。當孩子們逐漸長大，帶來新的育兒挑戰時，它會為你提供所需的思想與洞見，幫助你重新調整期望，做齣正確的決定。
　　作為父母，正念就是指當你與孩子互動時，全麵地關注孩子，把他當作獨立的個體，同時也要注意到自身的情緒和期望。其實它非常簡單，就如同你注視著新生的嬰兒，什麼都不做，隻是沉浸到與孩子的互動中。沒有過去，也沒有未來，唯一重要的就是現在。
　　為什麼對父母來說正念非常重要？與孩子在一起時，如果我們全身心地關注孩子，就會真正與孩子建立聯結，這時我們就會變得更沉靜和充滿同理心，孩子也會感覺到被珍愛。生活在充滿深層次的聯係和支持性的傢庭中的孩子會感受到被愛和被接受。這樣一來，孩子們就會發展齣幫助他們變得快樂和自信的品質：同情、善良、忠誠、善於閤作及反思能力。正念可以幫助傢長和孩子們保持專注，控製情緒，對抗壓力，麵對生活的打擊時變得更堅強。
　　在兒童成長的早期，他們的學習速度較快，我們培育他們的方式，會設定影響他們一生的神經通路，這關係到孩子們會如何理解這個世界，以及如何看待他們自己。孩子們通過遊戲的方式自然地學習，而我們參與其中，可以再次體驗無憂無慮的童年生活。當與孩子們一起玩耍時，透過孩子們的眼睛我們可以看到不一樣的世界，這就是正念育兒。
　　……

前言/序言

　　孩子的降生把我們的生活搞得天翻地覆，以前我們覺得無須費心思考的事情，現在都懸在空中：我們應該何時何地入睡？傢裏應該如何布置？我們與配偶、朋友和傢人之間的關係應該如何平衡？我們在這個世界中的地位究竟是怎樣的？所以，是時候來重新思考日常安排和關係的處理，尋求一種深思後的、充滿同理心的寜靜生活，即充滿正念的生活。
　　說起正念生活，父母有一種優勢——嬰兒的啼哭聲讓我們自然地把精力放在眼前這個小人兒的身上。正念生活方式會讓我們意識到生活是永遠在不斷變化的。隨著孩子的成長，父母會真切地體會到時間的變化，也會在每一個新階段不斷調整對孩子的期望。
　　本書中還有簡單的正念練習，幫助你在思想和情緒的波動中安靜下來，帶給你平靜和洞見。此外還有有助於刺激感官的遊戲、可以激發創造力的手工項目，以及能夠促進協調能力的運動方式等。書中提供瞭許多有趣的方式，讓孩子們在一年四季中都可以到戶外探索大自然。書中還有許多安靜的運動，比如按摩、瑜伽等放鬆活動。
　　對傢長們來說，每天有意識地與孩子們一起玩耍，是最充滿正念的事情。這會讓孩子們明白，我們就在他們身邊，通過全麵地參與活動，還可以把“自我接受”這一思想傳遞給孩子。當孩子們的個性和做事的獨特方式開始顯現，我們開始嚮他們學習，我們之間的關係變得更加豐富，孩子們真正感覺到自己確實生活在愛意之中。這種積極性影響到成長過程、身體、心理和情緒的各個方麵，進而延伸至傢庭生活的每個方麵，有助於培養自信快樂的孩子和充滿善意和同情心的父母。

啓航童年：與孩子一同探索世界的無限可能 每一個孩子都是一顆待綻放的種子，承載著無限的潛力和對未知世界的好奇。在這個日新月異的時代，如何引導孩子健康成長，激發他們的內在驅動力，培養獨立自主的品格，是無數傢長心中最為關注的課題。本書並非一套僵化的育兒手冊，而是一場與孩子並肩同行的探索之旅，一次關於理解、尊重與愛的深度對話。 洞悉孩子發展的黃金法則 嬰幼兒時期是孩子一生中最為關鍵的成長階段，大腦發育迅速，可塑性極強。在這個時期，我們看到的不僅僅是一個個“小不點”，而是正在飛速構建自我認知、探索感官世界、發展語言能力、建立社會交往規則的小小探索傢。理解孩子發展的內在規律，如同為這趟成長之旅點亮導航燈。 本書將帶領您深入瞭解孩子在不同年齡段的身心發展特點。我們會探討他們是如何通過感官來認識世界的，為什麼觸摸、嗅聞、品嘗、傾聽和觀看對他們如此重要。您將瞭解到，孩子所謂的“破壞行為”，有時恰恰是他們探索因果關係、實驗物理規律的獨特方式。我們也會關注孩子語言發展的裏程碑，從咿呀學語到流利錶達，理解其中蘊含的認知飛躍。更重要的是，我們會強調早期情感依戀的重要性，以及如何建立安全、穩定的親子關係，為孩子日後建立健康的人際交往打下堅實基礎。 營造支持成長的環境 環境對孩子的成長有著不可估量的影響。一個精心設計的環境，能夠最大限度地支持孩子的自主探索和學習。這並非要求一個傢庭擁有一個“濛氏教室”，而是倡導一種“濛氏精神”，即為孩子提供一個安全、有序、充滿吸引力的成長空間。 本書將為您提供切實可行的建議，幫助您在傢中構建一個“有準備的環境”。我們將討論如何布置兒童房間，讓孩子能夠輕鬆取用自己的物品，培養自我服務的能力。如何選擇適閤孩子年齡和發展水平的玩具，激發他們的創造力和解決問題的能力。如何讓傢務勞動成為孩子學習和成長的機會，讓他們感受到參與感和責任感。您將學會如何觀察孩子，捕捉他們的興趣點，並根據孩子的個體差異，調整環境以更好地滿足他們的需求。我們將強調“放手”的重要性，允許孩子在安全範圍內犯錯，從錯誤中學習，從而建立自信和獨立。 尊重與傾聽：構建有效溝通的橋梁 溝通是親子關係的核心。然而，很多時候，傢長與孩子之間的溝通存在著誤解和障礙。本書將引導您放下成人世界的預設和期待，以孩子的視角去傾聽和理解。 您將學習到如何用孩子的語言與他們交流，如何用清晰、簡潔的指令引導他們。我們將探討如何進行積極的傾聽，真正理解孩子錶達的情緒和需求，而不是僅僅聽到他們說的話。如何迴應孩子的“負麵情緒”，理解這些情緒背後的信號，並引導孩子學會自我調節。我們也會討論如何與孩子建立規則，以及如何以尊重的方式處理衝突，讓孩子在遵守規則的同時，感受到被尊重和理解。通過有效的溝通，您將能更深入地瞭解孩子內心的世界，建立起更加牢固和信任的親子關係。 培養孩子的內在驅動力與學習興趣 現代教育越來越強調激發孩子的內在學習動機，而非僅僅依靠外部奬勵或懲罰。孩子天生就擁有強大的好奇心和求知欲，我們的任務是嗬護和培養這份寶貴的特質。 本書將探討如何通過提供豐富的探索機會，引導孩子發現自己的興趣所在。我們將討論如何鼓勵孩子獨立思考，而不是直接給齣答案。如何培養孩子的專注力，讓他們能夠沉浸在感興趣的活動中。您將瞭解到，學習並非枯燥的知識灌輸，而是一個充滿樂趣的發現過程。我們將分享一些簡單易行的方法，幫助您在日常生活中，將學習融入到孩子的遊戲和活動中，讓孩子愛上學習，成為一個主動的學習者。 獨立自主：孩子成長的力量源泉 獨立自主是孩子走嚮成熟的重要標誌。一個擁有獨立思考能力、能夠自我照顧、勇於承擔責任的孩子，將在未來的人生道路上走得更遠、更穩。 本書將為您提供關於如何培養孩子獨立性的具體策略。我們將關注如何鼓勵孩子自己動手，例如穿衣、吃飯、整理玩具等，讓他們體驗到自我服務的成就感。如何培養孩子的解決問題的能力，當他們遇到睏難時，引導他們自己尋找解決方案，而不是立刻伸齣援手。如何培養孩子的責任感，讓他們明白自己的行為會帶來後果，並願意為自己的行為負責。我們將強調，獨立並非“放任不管”，而是在安全的環境下，給予孩子自主選擇和行動的機會，並適時給予支持和指導。 以愛為基石，以尊重為原則 在所有育兒方法中，愛與尊重永遠是不可動搖的基石。任何教育理念的最終目的，都是為瞭讓孩子感受到被愛、被尊重，從而能夠健康、快樂地成長。 本書始終貫穿著“以孩子為中心”的理念。我們倡導的不是嚴苛的管教，也不是溺愛的放縱，而是一種基於深刻理解和無限關懷的育兒方式。您將學會如何更好地觀察和解讀孩子的行為，理解他們行為背後的需求和情緒。您將學會如何放下自己的焦慮和期待，真正地陪伴孩子，與他們一同成長。本書鼓勵傢長成為孩子成長道路上的引路人，而不是支配者。通過用愛和尊重澆灌，您將幫助孩子建立起強大的內心力量，自信地迎接人生的每一個挑戰。 這是一段充滿驚喜與成長的旅程 養育孩子，就像開啓一段充滿未知與驚喜的旅程。這條路上會有歡笑，也會有挑戰。本書希望成為您旅途中的一位貼心夥伴，為您提供智慧的啓示、實用的方法以及溫暖的鼓勵。它不是要求您成為一個完美的父母，而是幫助您成為一個更理解孩子、更懂得如何支持孩子成長的父母。 讓我們一同以開放的心態，去觀察、去傾聽、去陪伴，與孩子一同探索他們心中那片廣闊而奇妙的世界，共同譜寫一段屬於你們的，充滿愛與智慧的成長篇章。

评分☆☆☆☆☆

我一直對一些聽起來很“高大上”的教育理念有些抵觸，總覺得那些方法離我們普通傢庭太遠，難以實踐。然而，這本書徹底打消瞭我的顧慮。它的語言非常樸實、接地氣，沒有使用太多晦澀難懂的專業術語，即使是初為人母的讀者，也能輕鬆理解。我尤其欣賞它在強調“自主學習”時，所提齣的具體操作建議。很多傢長可能覺得讓孩子自主學習就是放任自流，但這本書記載瞭許多非常細緻的步驟，如何創設一個適宜的學習環境，如何提供有吸引力的學習材料，以及如何在孩子遇到睏難時給予恰當的支持，而不是直接插手代辦。我記得書中有一個關於“濛氏教具”的介紹，我之前對那些看起來很簡單的木質玩具一直不太理解，讀瞭這本書之後，纔明白它們背後蘊含的深刻教育意義，以及如何利用這些教具來激發孩子的感官發展和認知能力。更讓我驚喜的是，這本書並沒有止步於理論，它還提供瞭很多實際案例，讓我看到其他傢庭是如何運用書中的方法，並取得瞭顯著的成效。這讓我覺得，育兒這件事，其實並沒有那麼難，關鍵在於找對方嚮，用對方法，而且這本書，無疑就是指引方嚮的“燈塔”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計就給人一種非常溫暖、寜靜的感覺，封麵選用瞭柔和的莫蘭迪色係，觸感也很細膩，拿在手裏就覺得很舒服。我一直對育兒書籍抱有期待，希望找到那種既有理論深度，又能切實指導實踐的方法，而這本書恰恰給瞭我這樣的驚喜。它的排版設計也很人性化，字體大小適中，閱讀起來不費眼，而且每章的結構都很清晰，常常會有一些小插圖或者錶格，幫助讀者更好地理解抽象的概念。在內容上，我最欣賞的是它並沒有一股腦地灌輸各種“應該”，而是更多地強調“理解”孩子，從孩子的視角齣發去思考問題。比如，書中關於“規矩”的論述，就非常不同於我過去理解的那種強製性命令，而是深入剖析瞭規矩對孩子安全感和獨立性的重要意義，並提供瞭一係列循序漸進的引導方法，讓我覺得既可行又充滿瞭愛意。我特彆喜歡其中關於“觀察”的部分，作者用瞭很多生動的例子來展示如何通過細緻入微的觀察，發現孩子的真正需求和潛在能力，而不是僅僅看到他們錶麵的“問題行為”。讀完這本書，我感覺自己對育兒這件事的焦慮感少瞭很多，取而代之的是一種更積極、更從容的態度，好像打開瞭一扇新的大門，看到瞭育兒過程中那些被忽略的美好細節。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是育兒路上的“定海神針”，我一直以為自己對孩子的教育已經有瞭比較成熟的想法，但讀瞭這本書之後，纔發現很多固有的觀念都需要被顛覆。它在講到兒童早期發展的內在驅動力時，那種條理清晰、邏輯嚴謹的分析，讓我印象深刻。作者並沒有直接告訴傢長“你應該怎麼做”，而是先帶我們深入理解孩子為什麼會那樣做，比如孩子對事物的強烈好奇心，以及他們對秩序和重復的追求，這些看似微小的行為背後，竟然蘊含著如此深刻的發展規律。書中有很多關於“自由與界限”的探討，這絕對是每個傢長都會麵臨的難題，而這本書給齣的解決方案，讓我眼前一亮。它不是簡單地劃定界限，而是教會我們如何通過提供清晰、一緻的引導，讓孩子在自由探索中學會自我管理和責任感。我記得其中一個章節講到如何幫助孩子處理情緒，那段內容簡直是“及時雨”，我之前總是手足無措，不知道怎麼安撫哭鬧不止的孩子，而這本書提供瞭非常具體的策略，比如“命名情緒”、“共情”等等，讓我感覺自己掌握瞭有效的方法，不再那麼慌亂。總的來說，這本書給我最大的感受就是，育兒不是一場“戰鬥”，而是一場“陪伴”和“成長”，它讓我看到瞭孩子無限的可能性，也讓我看到瞭自己作為父母的成長空間。

评分☆☆☆☆☆

這本書的視角真的太獨特瞭，它沒有把孩子當作一個需要被“雕琢”的玉石，而是把孩子看作一個具有天生智慧和內在力量的生命個體。在關於“尊重”的部分，作者的論述讓我深受觸動。我過去可能不太在意孩子的一些“小習慣”或者“小堅持”，但這本書教會我，這些看似微不足道的行為，恰恰是孩子自我意識萌芽的錶現，是他們探索世界、建立自信的重要方式。它鼓勵傢長放下“我是大人，我說瞭算”的姿態，而是真正去傾聽孩子的想法，理解他們的感受，並在這個基礎上與孩子建立平等、尊重的親子關係。我特彆喜歡其中關於“獨立”的探討，書中強調的不是讓孩子完全脫離父母的照顧，而是在保證安全的前提下，鼓勵孩子嘗試自己力所能及的事情，比如自己穿衣服、自己收拾玩具等等。這些看似微小的獨立練習，其實在孩子心中播下瞭自信和責任感的種子。這本書給我最大的啓示是，育兒更像是一場“放手”與“給予”的藝術，我們不是要控製孩子的人生，而是要賦能他們，讓他們有能力去創造自己的人生。讀完之後，我感覺自己對孩子的耐心和理解都大大提升瞭，也更加享受和孩子在一起的每一個瞬間。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，育兒這件事，最難的不是理論知識，而是如何將理論內化成自己的行為，並堅持下去。這本書最打動我的地方，就在於它給瞭我堅持下去的力量和方法。它的語言非常溫柔，但又充滿力量，總是在不經意間觸動我內心最柔軟的地方。在關於“培養專注力”的部分，作者提齣的方法非常實用，我之前也嘗試過一些方法，但效果都不太理想，而這本書提供的“三段式”引導，讓我明白瞭如何循序漸進地幫助孩子集中注意力，而不是一味地要求他們“認真點”。我特彆喜歡其中關於“遊戲”的闡釋，這本書並沒有把遊戲看作是孩子無聊時的消遣，而是將遊戲視為孩子學習和探索世界的最重要途徑。書中提供瞭很多創意遊戲，既有趣又能激發孩子的智力發展，讓我不再擔心孩子沉迷於電子産品，而是可以和孩子一起，在遊戲中找到樂趣，也在遊戲中共同成長。這本書最讓我感到欣慰的是，它讓我看到瞭自己作為父母的成長，讓我明白，育兒不僅僅是關於孩子，更是關於我們自己的一次重塑。它鼓勵我放下焦慮，擁抱不完美，並在這個過程中，找到育兒的真正意義和樂趣。

评分☆☆☆☆☆

前一天晚上拍的，第二天中午就到了。

评分☆☆☆☆☆

了一小段话,给我觉得能拿到我五星好评的卖家的宝

评分☆☆☆☆☆

望店家生意红红火火，蒸蒸日上

评分☆☆☆☆☆

还没来得及看，但是听说很给力，拜读完了再来评论

评分☆☆☆☆☆

书的质量没得说，内容是各种小游戏，一直对亲子游戏了解不足，感觉是在亡羊补牢，追补这方面的不足！

评分☆☆☆☆☆

吾消费京东商城数年，深知各产品琳琅满目。然，唯此宝物与众皆不同，为出淤泥之清莲。使吾为之动容，心驰神往，以至茶饭不思，寝食难安，辗转反侧无法忘怀。于是乎紧衣缩食，凑齐银两，倾吾之所有而能买。东哥之热心、快递员之殷切，无不让人感激涕零，可谓迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当仁不让世界充满爱。待打开包裹之时，顿时金光四射，屋内升起七彩祥云，处处皆是祥和之气。吾惊讶之余甚是欣喜若狂，呜呼哀哉！此宝乃是天上物，人间又得几回求！遂沐浴更衣，焚香祷告后与人共赏此宝。人皆赞叹不已，故生此宝物款型及做工，超高性价比之慨，且赞吾独具慧眼与时尚品位。产品介绍果然句句实言，毫无夸大欺瞒之嫌。实乃大家之风范，忠义之商贾

评分☆☆☆☆☆

很多好看的书，等着去探索！一起来看看吧！物流快速，包装完整！购买的书籍加起来可以绕房间十圈，天天看书不上班，需要3-5年看完，继续加大囤书力度，京东多多支持，让我多多抢到优惠力度大的券！

评分☆☆☆☆☆

不错?，书的内容很丰富生动，比较值得一看。

评分☆☆☆☆☆

太爱了，京东活动太给力了，每年都购各种书籍。。。