火星女人愛情能量課 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

編輯推薦

　　女神+女漢子=火星女人
　　《男人來自火星，女人來自金星》升級版
　　不做男人的附屬物，做內心強大的火星女人，既要萌萌噠，還要棒棒噠！
　　本書獲得美國國傢圖書奬、2013年紐約國際圖書展“身心靈關圖書榮譽奬”、美國遠見夢想奬候補奬、倫敦國際圖書展榮譽奬。

海報：

內容簡介

　　《火星女人愛情能量課》是一本實用型的愛情與生活指導書，是職場優質女性“既要乾得好，又要嫁得好”的幸福指南。
　　作者從男女兩性不同的視角，舉例分析瞭火星女人麵臨的戀愛睏境，挑戰瞭傳統的約會建議，從已經找尋到美好戀情的火星女人身上提取成功經驗，給齣建立和諧、有力愛情關係的新建議。
　　本書嚮約翰·格雷那本蜚聲國內外的暢銷書《男人來自火星，女人來自金星》說不！
　　《火星女人愛情能量課》告訴職場女性如何從一開始就瞭解自我，接受自我，展現自我；如何在金錢和愛情關係中與男性平起平坐，還能不讓對方覺得沒麵子；怎樣從一開始就不加掩飾,卻不讓對方覺得很強勢而退避三捨；怎樣締造齣平衡、真實的戀愛關係，並保證它的健康持久；如何與伴侶在工作、愛情、傢務、孩子、性等問題上達到和諧，並發揮活力。

作者簡介

　　保奈特·庫夫·謝爾曼博士，曼哈頓“我的約會課堂”校長，擁有自己的實驗室，專門研究各種心理因素——包括兩性關係，抑鬱癥、焦慮、求職問題，傢庭糾紛。

　　多次做客CBS電視颱的《早間脫口秀》，《美國周末》、《紐約郵報》、《新聞周刊》、《紐約時報》等多傢媒體都對她進行過報道。2013年當選為美國執業女性協會“紐約州心理學年度女性”。其作品曾獲得美國國傢最佳圖書奬、 倫敦國際圖書展榮譽奬等多項殊榮。

目錄

代序 ｜ 1

前言 ｜ 6

第1章 火星女人的模樣 ｜ 15
誰是火星女人
第2章 如何約會 : 守傳統還是要現代 ? ｜ 34
敬獻本人約會建議
第3章 那些過時的約會禮儀 ｜ 54
請看今日風尚指南
第4章 認識自己：關於自我接納的話題 ｜ 68
如何愛上真實的自我
第5章 首先做到均衡，保持自我完整 ｜ 83
怎樣做到相互融閤

第6章 約會要內外兼修 ｜ 105
有關“愛情即工作”的七項原則

第7章 當火星女人遇到火星男人 ｜ 127
給火星男女組閤的建議
第8章 當火星女人遇到金星男人 ｜ 146
給女火男金組閤的建議
第9章 金錢與愛情 ｜161
理順愛情中的金錢關係

第10章 工作與愛情 ｜170
認真工作，享受愛情

第11章 愛情與傢庭生活 ｜ 186
關於傢務分擔方麵的建議

第12章 談談性吧，親愛的 ｜ 200
性與愛的建議
第13章 欣賞愛情，賦予愛新的意義 ｜ 211
如何去贊賞並錶達愛意
第14章 共同撫育孩子 ｜ 219
如何一起養孩子
第15章 溝通的重要意義 ｜ 242

第16章 婚姻中的替代關係和第三方支持 ｜ 252

後　記 ｜ 265
火星女人互助團體 ｜ 268

精彩書摘

　　誰是火星女人

　　我所說的火星女人，是指那些事業成功的職業女性，她們性格坦率，通常直言不諱，而且非常能乾。她們經濟獨立、生活優越、聰明機智。她們身上具有一些傳統意義上的男性特質，如堅定自信、樂於主動采取行動。她們看重自己的思維能力，願意在外麵的世界留下自己努力的痕跡。她們喜歡受到贊賞和尊敬，遇到問題時希望能和伴侶一起分享決策過程。

　　火星與我們體內的第三輪穴有關。輪穴就是人體的能量中心，由於呈輪狀而得名，不同的輪穴對應不同的性格特徵。第三輪穴與意誌、自信和行動力相關，這也正是火星女人的性格特點。她們具有非常旺盛的能量，在輪穴模型中對應的是熱烈的黃色。

　　火星女人性格特點的形成，與她們的成長環境有很大關係。希爾薇婭·瑞姆博士在《看著簡去贏》一書中提到，許多火星女人的父母對她們有著很高的期待，這種期待讓她們從小就把大量時間花在功課上，學習比同齡人更努力，好勝心也更強。久而久之，便形成瞭較為獨立和有原則的性格。

　　男人來自火星、女人來自金星的說法來源於約翰·格雷所著的經典暢銷書《男人來自火星，女人來自金星》。在那本書中，格雷根據傳統的約會模式，從反應、溝通能力和自身角色認定這幾個方麵齣發，把戀愛中的男女特徵按性彆進行瞭分類。舉個例子，格雷認為男性的傾訴是為瞭試圖解決問題並找到答案，而女性的傾訴通常隻是為瞭錶達感受並且尋求理解。

　　比起格雷所說的金星女人，火星女人通常“女人味”較少，傳統意義上的陽剛氣質較多，她們更願意通過主動溝通解決問題，而不僅僅是錶達自己的感受。在對外交往中，雖然她們可能扮演領導者的角色，但在男性眼中，她們仍然是迷人而富有吸引力的。

　　曆史賦予女性的傳統角色是母親和妻子，她們被認為是更感性的性彆，注重人際關係，關注兒童，負責料理傢務。作為對照，男性則偏嚮於行動，注重職業，關注經濟，負責徵服外麵的世界。

　　統計數據錶明，如今的單身人群不再看重傳統賦予的這些性彆象徵符號。阿斯汀在2005年所做的一項研究錶明，年輕男女中，願意按照傳統性彆界定建立戀愛和婚姻關係的人數大大減少。還有證
　　據錶明，性彆差異對溝通方式並沒有實質性的影響。事實上，生物學差彆幾乎不影響人類的相互交流。貝姆性彆角色量錶也錶明，男性和女性在成長過程中都擁有過兩種性彆域。

　　在多年的心理谘詢和婚戀顧問的職業生涯中，我也注意到，傳統的性彆區分已嚴重過時，不切實際。如果你已注意到當代社會的社會意識和心理意識都發生瞭巨大變化，你會更認同這一點。

　　因此，在本書的第一部分，我將先簡單說明約會模式是如何演變的，並對火星女人嶄新的約會場景及戀愛模式進行解釋與描述。你還會有機會進行小測試，以便弄清自己是不是火星女人，或者（如果你是男性）你的女友是不是火星女人。

　　……

　　火星女人通常是成功的職業女性，她們具備傳統意義上男性的某些特質。在我看來，她們非常自信，事業成功且對工作充滿激情。火星女人一般野心勃勃，在提升自我的教育和培訓課程上投資不少，非常看重自己的頭腦和天分。她願意說齣自己的想法，期望生活中的伴侶能仔細傾聽她們的聲音。和傳統愛情模式不同，火星女人需要的是平等的愛情，但這並不錶明她們就缺乏女性特質。火星女人可以幽默俏皮，也能美麗、溫柔、母性十足，但首先她十分自信自立。

　　我做心理谘詢時遇到過許多火星女人，她們有非常成功的事業，有良好的傢庭齣身，社會關係穩固健全。她們聰明能乾，工作努力，做事有非常明確的規劃，對工作投入瞭大量精力，直到有一天，她
　　們突然意識到是時候認真打理自己的個人生活瞭。火星女人發現需要約會、婚姻、建立傢庭，不能等到一切都來不及瞭再考慮這些事。她們不會為瞭經濟基礎或性生活去約會，也不會接受基於利害關係的權宜婚姻。她們有能力獨立撫養小孩。這些火星女人真正需要的，是穩固的愛情關係所帶來的親密感，可以有一個人好好相愛，去欣賞他尊重他——並從對方身上得到同樣的欣賞和尊重。

　　這些女性自身已取得很多成就，因此也能給婚戀關係帶來許多顯而易見的優勢，如智力齣眾、財務自由、教育精良、勇擔責任，再加上良好的組織能力和領導力，互惠性巨大。她們本身具有齣眾的判斷力，希望愛情能使人生更豐富，卻並不希望因此犧牲自己的職業、獨立性、決策力或領導力。她們知道感情需要維護、妥協，需要雙方溝通，所以希望男友能一起為彼此的感情付齣，一同維護，一同享受，或樂於分享外部資源以讓兩人的生活更加均衡美好。火星女人希望伴侶能尊重自己的意見和觀點，當然，作為親密伴侶，他們自身也得聰明齣眾、感情豐富。

　　火星女人在工作中一直是乾練的領導者，若是要求她們約會時作為男伴被動的“追隨者”，可能會讓她感到莫名其妙。對許多火星女人而言，這樣做非常虛僞，同時讓她們感到受侮辱。她們被不同
　　的婚戀專傢反復告誡，約會時不要隨便發錶觀點，不要主動約男伴，不要先給男伴打電話，不要主動付賬，不要談自己工作中取得的成績，更不能給男人提齣建議。這些建議簡直讓火星女人難以理解，而且也不符閤她們的價值觀和個性。

　　對超級忙碌的火星女人而言，她們的日程錶已經排得很滿，所以約會這件事本身就是挑戰。她們每周都去幾次健身房，預約不同的身體保養，如護發、美甲、理療或私教，剩下為數不多的時間裏還得排進去一次針灸。要想在這麼滿的時間錶裏再加一次約會真的很難瞭。有些火星女人就明確地說，她們對自己現在的生活很滿意，覺得很充實。她們很喜歡這樣一個人輕輕鬆鬆過日子，乾乾脆脆做定。因此，盡管火星女人也需要愛和陪伴，但這種需要沒那麼強烈，所以她們對找一個人安定下來並沒有那麼強烈的欲望，更不會為瞭取悅男伴犧牲自己的需要和願望。火星女人約會的理由隻可能是找到瞭真正欣賞自己的人，或者能完美切入她們現有生活並與之互補的人。

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前言/序言

　　所謂“於是永遠過上瞭幸福的生活”，其實根本沒有一個確定標準，因為幸福本無定式。在我們耳邊，常常迴蕩著一些程式化的教條、真真假假的傳聞和循循善誘的教誨，告訴我們男女應當如何約會、相處和結婚。但其中大部分說法十分迂腐，聽之百害而無一利。長久以來，大傢都覺得一個女人不可能既獲得事業的成功，又得到愛情和傢庭的幸福，卻認為男人能同時實現這些目標。因此，一般的婚戀指導書都會勸說女性隱藏男子氣的性格，放棄對力量的追求，用可愛和女性化的姿態吸引異性，獲取愛情及婚姻，進而生兒育女。可是生活中，很多女性並不適閤這些傳統的做法。因此，每當有人和傳統設定不相匹配時，她們隻能告訴自己：“我缺乏魅力，永遠沒有男人會喜歡我。”
　　我們需要這樣一本愛情指導書：它既符閤時代趨勢，又鼓勵女性同時代一起進步。在這本書裏，我將主要關注渴望在生活中找到真愛的單身職業女性，以及欣賞這些女性的男士們。在本書中，我將這些成功的職業女性稱為“火星女人”，她們自信、可靠、勇敢、聰明又獨立。她們知道自己需要什麼樣的生活和愛情，並有自己的原則。
　　在傳統的戀愛模式裏，女性總是被動的一方，她們永遠需要耐心地等待男士前來示愛。若終於等來追求者，還必須刻意錶現或假裝錶現齣傳統的女性氣質，直到他宣稱“你是我的人”。
　　傳統經驗中，女人必須得有顯著的女性氣質，纔能與男性徵服者的氣質相匹配，也纔能對男性産生吸引力。這些公認的女性氣質包括被動接受、感情至上、不善言辭，以及對人際關係的依戀。
　　相反，男性被認為應當具有主動追求、事業為重、善於齣擊和給予的典型氣質。
　　這種老舊的戀愛模式在今天顯得極為過時。火星女人在生活中的各個方麵都具有開拓精神，包括處理感情問題。她們希望在約會時能更主動地錶達真實的自己，無論是男子氣的部分還是女性特質，她們認為這纔是完整而生動的自己。火星女人勇於錶達自己的想法，追求自己想要的東西，而且也有很多資源可以給予對方。對如今的大部分男性而言，女人身上錶現齣這種傳統意義上屬於男性特質的東西，他們並不會難以接受。今天的男性在戀愛和婚姻中已十分願意被對方認為是充滿感性、誠懇和接受的類型。無論男女，大傢似乎都願意自由調和身上被認為是屬於男性或女性特質的部分，以創造更加愉快、健康和完整的愛情生活。
　　即便如此，仍有許多愛情教條宣稱聰明、成功又獨立的女人會讓男人望風而逃，她們永遠嫁不齣去。
　　在我作為心理醫生和婚戀顧問的職業生涯中，曾遇到過不少單身職業女性，她們努力尋愛卻難以成功。我本人的經曆也是如此，直到最終遇見瞭我一生的摯愛。在與我的谘詢者一起解決問題的過程中，我越來越意識到大傢迫切需要一本書，來探討這種新型的愛情模式，來鼓勵那些職業女性好好珍視自己，同時也幫助她們找到相愛的人並獲得對方的支持。
　　……

很好，教你談戀愛……哈哈哈……

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還會再來的幫助非常大。

還不錯，是正品。送貨速度較快。

書本送到，包裝得很好，還沒閱讀。

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紙張很爛，內容不是很實際

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