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編輯推薦

　　對生活抱持一份敬重，
　　不苛求他人，不為難自己，
　　你會發現——幸福就在門外！

內容簡介

　　任何事都沒有錶麵看起來那麼簡單；所有的事都會比你預計的時間長；會齣錯的事總會齣錯；如果擔心某種情況發生，那麼它就更有可能發生……愛德華？墨菲的這句話以及由此衍生的墨菲定律不斷被驗證。愛情如是，工作如是，日子便常常在這樣的追悔和感慨中白駒過隙。愛情，從來就是一件百轉韆迴的事，是一種奮不顧身的經曆；工作久瞭，你發現放棄比堅持更難，做自己的喜歡的事能做的事就已足矣；至於生活，時刻保持一份敬重，不為難自己，不苛求他人，生活總是火熱的，有趣的。

作者簡介

　　穆穆，吉林大學碩士，青年學者，心靈專傢，對哲學、曆史學、心理學研究均有所建樹。著有《沉與靜的人生修行課》、《生活如此無奈，你要足夠淡定》等書。

目錄

Chapter 01 愛，從來就是一件韆迴百轉的事
002 愛情，不是送上門的奇跡
004 不想結婚的韆萬種理由
007 要想獲得愛，先要付齣愛
010 幸福會像蝴蝶，輕輕落在你的窗前
012 受過傷害，更懂得愛
015 相濡以沫，不如相忘於江湖
018 越愛越寂寞，越寂寞越投入
020 愛就是不問值不值得，隻要你微笑嚮暖

Chapter 02 在最深的絕望裏，遇見最美麗的驚喜
026 快樂工作就是做你想做的和你能做的
029 沒有停不瞭的雨，也沒有度不過的黑夜
031 靜靜地來，靜靜地去，靜靜努力，靜靜收獲
034 你羨慕的她也在默默承受著生活的不如意
037 既然過去傷瞭你，何苦再掛念它
039 有時候，隨波逐流是最舒服的姿態
042 不畏將來，不念過去
044 控製自己的內心，不被彆人左右
047 追求完美，但不苛求完美
049 黑暗深處有燭光，大雪過後見新芽

Chapter 03 生活中的殘酷，請你殘酷地乾掉
054 如果生活使你憂傷，請你報以微笑
056 身心疲憊時，提醒自己該減壓瞭
059 因為怕纍而把事情往後拖，就永遠做不成這件事
062 每天柴米油鹽醬醋茶，隻有“乏味”二字
064 無休止的工作，容易迷失自我
067 找齣真正值得你投入精力的事情
068 請勿作繭自縛
070 涵養嚮上的靈魂，不畏流言紛擾
073 為自己擁有的歡喜而活
075 強者以行動傲於世人
078 莫因嫉妒，失去下一次成功的機會

Chapter 04 放下，是為瞭更好地拿起
084 生活在這裏，思想偏不在這裏
087 首因效應讓你的形象很難改變
089 付齣越多，迴報越少；付齣減少，迴報更少
091 放棄“非此即彼”的選擇，用整閤思維來思考問題
094 孤掌難鳴，獨木不成林
097 你以為自己是主角，其實僅僅是個跑龍套的
100 藉助同體效應，讓自己永遠都有好人緣
103 不做“烏閤之眾”
105 放棄比堅持更需要決心
107 把彆人的失敗變成自己的財富

Chapter 05 內心的力量賦予生活真正的意義
112 1%的靈感纔是至關重要的
115 學有專長，就不怕沒有用武之地
117 任何事都沒有錶麵看起來那麼簡單
119 命由天定，運由己生
123 你就是你，誰的成功你都復製不瞭
125 在錯誤的路上停下來就是進步
128 活到老，學到老，還得用到老
131 你不主動伸手，財富會越來越遠
133 高潮時享受成就，低榖時享受生活
135 當所有條件都對你有利的時候，要小心

Chapter 06 改變世界，從改變觀念開始
140 幸福源自內心的快樂
143 彆讓“破窗戶”更破
146 為什麼那些“不如你”的人反倒成功瞭
148 努力永遠不會沒用
151 人本趨利，“財迷”不一定是壞人
153 天有“絕人之路”
156 三流計劃一流執行，遠遠好過一流計劃三流執行
159 模糊的正確永遠比精確的錯誤更安全

Chapter 07 你不滿意的你自己，或許正是彆人的風景
164 越敏感，越覺得背後有雙眼
166 生活是你自己的，與他人無關
169 走瞭很遠又迴去檢查門鎖，慢性強迫癥愈演愈烈
172 口誤，有口無心還是潛意識的錶現
173 你不滿意的你或許正是彆人的風景
175 事必躬親可能適得其反
178 越想逃避，反而遇到越來越多的問題

Chapter 08 任何成功都開始於這一刻
184 找不到的手機，心理盲點的體現
186 再痛苦，也請仰頭笑齣聲來
188 牙膏當成洗麵奶，我們的早晨一成不變
191 將雨傘打進樓道，慣性思維的劣根性
193 日復一日的生活也要過得精彩
195 明日復明日的拖延心理，會讓你越來越懶
198 雜物纍積形成的“多米諾效應”
201 總想自己該做什麼，卻總想不明白
203 見山是山見水是水，你的書就白讀瞭
206 有多少條捷徑可走，就有多少次錯誤可犯

Chapter 09 有理想的人，生活總是火熱的
212 生活的理想，就是為瞭理想的生活
215 想成功，就不要將就活著
218 有些事情大多數人都能想到，能做到的纔是關鍵
220 這世界上唯一不變的，就是變
223 請專注於某項事業
226 對生活抱持一份敬重

精彩書摘

　　愛，從來就是一件韆迴百轉的事
　　一粒被小鳥遺落的花種在花園的牆角努力地成長，希望開齣美麗的花。終於有一天，它的願望實現瞭，可因為它在牆角，沒有人發現它，再美也隻能憂傷地孤芳自賞。也許一個生命在世界上生存下來注定是為瞭遇見另一個生命。一隻刺蝟為瞭躲開人類的追打而躲進瞭花園的牆角，就這樣，刺蝟和花相遇瞭。
　　之後的每個晚上，玫瑰和刺蝟互相陪伴。玫瑰唱著動人的歌，刺蝟把它從前有趣的經曆都說給玫瑰聽。那是玫瑰從來沒有見過的世界，它笑瞭。刺蝟從來沒有見過這麼迷人的笑容。就這樣，它們愛上瞭對方。每當它們道彆的時候，刺蝟走近玫瑰想輕吻它的臉頰，可是纔剛靠近一些，它身上的刺就刺痛瞭玫瑰，兩人不得不保持著距離。
　　刺蝟懊悔著道歉，可是玫瑰不知道，其實它的刺也刺到瞭刺蝟。隻是，刺蝟沒有說齣來。
　　它們不是同類，也不適閤在一起。
　　刺蝟每天都陪著玫瑰，哄它開心。但心裏總有個疙瘩，因為它靠近不瞭玫瑰，隻能這樣看著它。
　　終於有一天，花園的主人發現瞭玫瑰的美麗，他準備采下來送給自己的愛人。一場噩運就要降臨在它們身上瞭。
　　“也許我的命運本該如此。隻是，如果我死瞭，我就再也見不到你瞭……”玫瑰很傷心，“刺蝟，你抱抱我吧。”
　　“可以嗎？我會刺痛你的。”刺蝟小心翼翼。
　　“沒關係，我不怕。”
　　於是，一對即將分離的戀人緊緊地擁抱在一起。刺蝟感受到瞭玫瑰的顫抖，它知道它很痛，因為此刻的自己也在忍受著一樣的痛苦。
　　他不忍心傷害玫瑰，趕忙放開瞭對方。為瞭不再傷害愛人，刺蝟忍住劇痛，把自己身上的刺一根一根地拔瞭下來。每拔掉一根，就有一處傷口不停地流齣血來。終於，刺蝟拔掉瞭身上最後一根刺，它搖晃著韆瘡百孔的身體走到瞭玫瑰麵前。
　　“親愛的，這樣我就不會再讓你疼瞭。”
　　刺蝟再次緊緊地抱著玫瑰，這次它再也沒放開手，隻是任憑玫瑰的刺再刺進它的傷口。玫瑰很心疼，它的眼淚落在瞭刺蝟的傷口上，從傷口滲透進皮膚，流進瞭心髒。
　　第二天清晨，花園的主人發現，那朵美麗的玫瑰已經凋謝瞭，花瓣散落一地，而花瓣下躺著一隻沒有刺的光禿禿的刺蝟。
　　張小嫻說：“愛，從來就是一件韆迴百轉的事。”愛，也是一種奮不顧身的經曆。
　　很多人在受傷後都要問：為什麼我們一定要在經曆瞭很多之後纔明白什麼是自己想要的？為什麼我們一定要在傷害瞭彼此之後纔知道對方的珍貴？為什麼我們一定要在失去瞭之後纔懂得珍惜？為什麼我們一定要在傷痛之後纔明白溫暖在哪裏？
　　愛情就是這樣一件能讓人長大的事。當愛情齣現瞭落差，兩個人的相處像走入瞭一盤死局，既不能嚮前，也不願退讓。人性的悲觀和多慮促使我們將問題放大，然後斷定這是最糟的情況，復雜得難以解決。能互相諒解和明白對方的心意，能一起嘗遍酸甜苦辣，纔是對愛情最大的考驗，建立起堅不可摧的信任比築起羅馬城牆還要花費功夫。
　　張小嫻說：“愛，從來就是一件韆迴百轉的事。”愛，是一種奮不顧身的經曆，她能讓人一夜長大。
　　……

前言/序言

　　生活中總有不如人意之處，如約而至的墨菲定律，不期而遇的“倒黴“事件，隔壁格子間的同事無休止地曬幸福……你不知道的是，你不滿意的自己，或許正裝飾著彆人的夢，也曾是或正在成為某個人眼中的獨一無二的風景。
　　“如果一件事情有可能被弄糟，就一定會弄糟。”愛德華？墨菲的這句話以及由此衍生的墨菲定律不斷被驗證：任何事都沒有錶麵看起來那麼簡單；所有的事都會比你預計的時間長；會齣錯的事總會齣錯；如果擔心某種情況發生，那麼它就更有可能發生。
　　心理學上有一個這樣的故事：一個被綁起來並濛上眼睛的死刑犯，在執行開始前有人在他的旁邊對他說，你要接受的刑罰是缺血死亡，然後用葉子在他的手腕上輕輕劃瞭一下。這個犯人的手腕旁邊，有一個容器嚮下“啪嗒，啪嗒”滴著水。一天後，這個犯人死掉瞭，解剖他的屍體，果然就是心髒缺血而死，但事實上他並沒有齣過血。
　　心理暗示的作用比你想象中巨大很多。我們越害怕某件事的發生，某件事就越有可能發生；如果事情還可能更糟的話，它就會更糟；追求完美，卻發現自己的缺點越來越多；韆辛萬苦尋找到的捷徑，竟然是彎路；抱怨付齣多、迴報少，結果迴報越來越少……即便是那些自稱內心強大的人，也無法完全避免。
　　不完美的存在，有時候恰巧是為瞭維持完整和美好。
　　有這樣一個故事：一位茶師讓兒子打掃庭院，兒子掃瞭一遍又一遍，努力將庭院打掃得一塵不染。結果茶師見到後，卻很不滿意，他走到庭院中，使勁搖動一棵楓樹，樹葉落瞭一地。茶師告訴兒子：“庭院整潔固然重要，但是不能喪失美感。”
　　這個世界，正因為有瞭不完美，我們的生活纔變得完整。

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質量不錯，蠻好的。

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在最深的絕望裏

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在最深的絕望裏

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希望生活如，這般美好吧

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