人為什麼會生病 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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項金明著

圖書標籤:

健康
疾病
醫學
免疫力
養生
預防
身體
生活習慣
心理健康
科普

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出版社：吉林科学技术出版社

ISBN：9787538486803

版次：1

商品编码：11792623

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-11-01

用纸：胶版纸

页数：248

具体描述

編輯推薦

　　中醫的治病哲學，就像站在紅綠燈這一頭的警察，在齣現闖紅綠燈造成車禍之前，就提前提醒駕駛員要注意停車。這也是中醫醫生常常強調的“養生哲學”。

　　☆不一定是老中醫纔能治好病

　　☆運動是保持身體健康的重要因素

　　☆勞心過度更易患病

　　☆適度的性生活纔是養健康之道

　　☆喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，情緒是緻病的內因

　　☆風、寒、暑、濕、燥、火，外感六邪百病生

　　☆告訴你吃什麼更健康

內容簡介

　　中醫文化源遠流長，是我國勞動人民韆百年來認識生命、防治疾病的知識結晶。

　　《人為什麼會生病》從中醫理論最基礎的病因講起，告訴讀者：“人為什麼會生病”，重點闡述瞭七情緻病的內因，用平實的語言通過具體的例子使高深的理論變得淺顯易懂，通過一些簡單的食療、運動方法讓讀者獲益，讓每位讀者手握打開健康之門的鑰匙。一本從中醫基礎理論講起的健康書，將醫學原理用通俗的故事嚮讀者講解，讀者比較容易接受。

作者簡介

　　項金明，廣東省深圳市五味中醫館中醫主治醫生，畢業於天津中醫學院，精通傳統中醫療法，擅長內科、兒科、婦科常見病和疑難病的診斷治療，尤其對兒科久咳不愈，婦科月經不調、不孕不育等癥有豐富臨床經驗，並且廣受患者好評。

內頁插圖

《生命的低語：探尋身體的奧秘與健康的平衡》在這浩瀚的宇宙中，生命以其獨特的姿態綻放，而人體，無疑是其中最令人著迷的篇章。我們的身體，由億萬細胞精密協作而成的宏大機器，在日夜不息地運轉中，承載著思想、情感、感知以及生存的全部意義。然而，這精巧的結構並非堅不可摧，它會經曆各種挑戰，展現齣脆弱的一麵，而這，便是我們今天要一同探索的生命低語——那些關於身體的奧秘，以及我們如何纔能更好地傾聽並迴應它們，以期達到健康的平衡。本書並非旨在詳述疾病的病理生理過程，亦非羅列各種癥狀與療法，而是試圖從一個更宏觀、更根本的視角，去理解生命本身的運作機製，以及個體與環境之間錯綜復雜的互動關係。我們將深入探究，那些看似不經意的生活習慣、微小的環境變化，甚至是我們內心深處的心理狀態，是如何潛移默化地影響著身體內部的細微平衡，從而為生命的活力注入強大的動力，或是埋下潛在的隱患。第一章：生命之初——孕育與成長中的身體密碼我們將從生命的起點——受精卵開始，追溯生命孕育的奇跡。探討基因如何如同藍圖，指引著身體的生長發育，細胞如何分裂、分化，最終構建齣復雜而精密的器官係統。這一過程中，母體的健康狀況、營養攝入、甚至情緒波動，都可能在胎兒的身體中留下深刻的印記，影響其日後的健康軌跡。我們也將審視兒童時期身體發育的特殊性，瞭解骨骼、肌肉、大腦等關鍵係統的形成與成熟過程，以及在這個階段，我們如何通過科學的養育方式，為個體一生的健康打下堅實的基礎。第二章：人體這座精巧的工廠——細胞、組織與器官的默契協作深入瞭解構成我們身體的基本單位——細胞。它們並非孤立的存在，而是遵循著嚴格的組織規律，形成肌肉、神經、血液等各種組織，再由組織構成我們賴以生存的器官。我們將揭示這些“工廠車間”的運作模式，例如，消化係統如何將食物轉化為能量，呼吸係統如何維持氧氣的供應，循環係統又如何將這一切輸送到身體的每一個角落。理解這些器官係統的生理功能，有助於我們更深刻地認識到，當任何一個環節齣現失衡，都可能牽一發而動全身。第三章：身體的語言——信號、反饋與自我調節的智慧我們的身體並非是被動的容器，它擁有著一套精妙絕倫的溝通係統。疼痛、發熱、疲倦，這些都是身體發齣的信號，它們在警示我們，某些地方可能齣現瞭問題。我們將學習如何解讀這些信號，理解它們背後所代錶的意義，而非僅僅將其視為“不適”。同時，身體內部也存在著強大的反饋機製，例如，體溫恒定、血糖穩定，這些都是身體在不斷地進行自我調節，以維持內環境的穩定。瞭解這些內在的調節機製，能夠幫助我們理解，許多看似“生病”的現象，實則是身體在努力對抗失衡，尋求自我修復的過程。第四章：內外環境的交響麯——飲食、運動與壓力我們的身體並非生活在真空之中，它時刻與外部環境發生著互動。我們攝入的食物，是我們身體運轉的燃料；我們進行的運動，是維持身體活力的重要途徑；而現代社會中無處不在的壓力，則可能成為身體健康的隱形殺手。本章將深入探討，不同的飲食結構對身體帶來的影響，從宏量營養素到微量元素，從食物的加工方式到進食的習慣，都可能成為影響健康的關鍵因素。運動，不僅僅是鍛煉肌肉，它更是調動身體各係統協同運作，增強免疫力，改善情緒的良方。而壓力，作為一種生理和心理的反應，當長期存在時，會對內分泌、免疫係統、甚至細胞功能産生深遠的影響。理解這些外部因素如何與我們的身體産生“交響”，是實現健康平衡的關鍵。第五章：心靈的映射——情緒、睡眠與健康的關聯許多人往往忽略瞭，我們的情緒與身體健康之間存在著韆絲萬縷的聯係。長期的焦慮、抑鬱、憤怒，不僅會影響我們的心理狀態，更可能在生理層麵引發一係列連鎖反應。我們將探討，積極的情緒如何促進身體的康復，而消極的情緒又可能成為健康路上的絆腳石。睡眠，更是身體進行修復與重建的黃金時間。睡眠不足或睡眠質量低下，會嚴重削弱身體的各項功能，使我們更容易受到外界不利因素的影響。理解情緒與睡眠對身體的深層影響，有助於我們從更全麵的角度看待健康。第六章：免疫係統的守護者——身體的天然防禦工事免疫係統是人體最重要的防禦體係，它時刻警惕著外來的入侵者，保護我們的身體免受侵害。我們將初步瞭解免疫係統的組成，以及它如何識彆和清除病原體。但更重要的是，我們將關注，如何通過科學的生活方式，去支持和增強免疫係統的功能，而不是過度依賴藥物。飲食、運動、良好的心態，都對免疫係統的健康至關重要。理解免疫係統的運作原理，讓我們能更好地與其協同閤作，而非盲目地對其施加壓力。第七章：生命力的流轉——能量、代謝與衰老生命本身就是一個不斷消耗與再生的過程，而能量的代謝，則是驅動這一切的引擎。我們將初步探討，身體如何從食物中獲取能量，以及這些能量是如何被分配和利用的。代謝的紊亂，可能導緻身體機能的下降。同時，衰老是生命不可避免的旅程，但其速度與質量，卻與我們對身體的嗬護息息相關。本章將探討，如何通過改善生活習慣，優化身體的代謝過程，從而延緩衰老的腳步，讓生命在更長的時期內保持活力。第八章：走嚮平衡——傾聽身體，重塑健康在理解瞭身體的運作機製，以及內外環境對其影響後，本書的最終目標是引導讀者走嚮一種積極的健康平衡。這並非意味著要時刻保持絕對的“健康”，而是學會傾聽身體的語言，理解身體的需求，並在生活中做齣更明智的選擇。我們將探討如何建立健康的生活方式，如何在忙碌的生活中找到適閤自己的減壓方式，以及如何培養積極樂觀的心態。這是一種持續的探索，一種與身體和諧共處的狀態，一種讓生命綻放齣最燦爛光彩的可能。《生命的低語》並非一本提供標準答案的教科書，而是一場邀請讀者共同參與的探索。它希望喚醒我們內心深處對生命的好奇，鼓勵我們以更深刻的視角去審視自身，理解身體的智慧，並在日常的點滴中，為生命注入源源不斷的活力。這是一種迴歸自然，迴歸自身，最終實現身心和諧的旅程。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

對於《人為什麼會生病》這本書，我懷著一種既敬畏又探究的心情去閱讀。生命本身就是一個充滿奇跡但也充滿脆弱的過程，而疾病，則是生命過程中最令人不安的篇章之一。我希望這本書能夠提供一種深刻的洞察，讓我理解那些潛藏在我們基因裏的“預設”，以及那些在我們日常生活環境中無時無刻不在發生的“侵蝕”。我特彆想知道，人類在漫長的進化過程中，是如何與各種疾病進行博弈的，而我們的身體，又有哪些令人驚嘆的自我修復和防禦機製。同時，我也關注這本書是否能幫助我認識到，在現代社會，哪些新的健康威脅正在悄然齣現，以及我們作為個體，該如何更好地與這些威脅共存。這本書，在我看來，不僅僅是關於疾病本身，更是關於生命的一種哲學性的追問。

评分☆☆☆☆☆

一本關於人類健康和疾病的通識讀物，我抱著強烈的好奇心翻開瞭它。封麵上“人為什麼會生病”這幾個字，仿佛一個巨大的謎團，直接觸及瞭我們生命中最基本也最令人憂慮的議題。我渴望瞭解，從最微觀的細胞層麵到宏觀的社會環境，究竟是什麼樣的力量在左右著我們的健康軌跡。這本書似乎承諾提供一個全麵而深入的視角，讓我得以窺探那些潛藏在身體內部的奧秘，以及那些影響著我們健康的點點滴滴。我期待它能解答我心中長久以來的睏惑，比如那些看似毫無徵兆的疾病，那些發生在親人身上的痛苦，以及我們作為個體，究竟能在多大程度上掌控自己的健康命運。這本書的齣現，恰好填補瞭我在這方麵知識的空白，讓我對生命本身的脆弱與堅韌有瞭更深的體悟。我希望它不僅僅是一本知識的堆砌，更能引發我對於生活方式、醫療保健乃至社會公平的深刻反思。

评分☆☆☆☆☆

最近讀完一本名為《人為什麼會生病》的書，感覺非常受啓發。我一直對人體內部的復雜運作以及疾病的成因有著濃厚的興趣，這本書恰恰滿足瞭我這份好奇心。它用一種非常易於理解的方式，將科學理論和實際案例相結閤，深入淺齣地剖析瞭人類疾病的根源。我尤其對書中關於免疫係統如何對抗病原體，以及基因在疾病發生中扮演的角色部分印象深刻。同時，書中也探討瞭環境因素，比如飲食、生活習慣，甚至心理壓力對健康的影響，這讓我認識到健康是一個多維度、多因素相互作用的結果。我一直在思考，為什麼在現代社會，我們仍然麵臨著如此多的健康挑戰？這本書的解讀，讓我對這個問題的答案有瞭更清晰的認識。它不隻是簡單地羅列疾病名稱，而是試圖從更根本的層麵去解釋“為什麼”。這種探究式的寫作風格，讓我仿佛與作者一同踏上瞭探索生命奧秘的旅程。

评分☆☆☆☆☆

作為一個對生命科學充滿好奇的讀者，我對於《人為什麼會生病》這類主題的書籍總是充滿期待。這本書的齣現，無疑是我近期閱讀中一個令人驚喜的發現。它不僅僅是一本簡單的科普讀物，更像是一次關於人類生存挑戰的深度剖析。我非常看重它能否提供一種係統性的理解，幫助我建立起對疾病發生的整體認知框架。我希望它能像一個經驗豐富的嚮導，帶領我穿梭於人體復雜的生理機製之中，揭示那些導緻失衡和疾病的“幕後黑手”。從基因突變到環境壓力，從微生物的入侵到我們自身生活方式的選擇，我期待這本書能以一種清晰、嚴謹又不失趣味的方式，將這些錯綜復雜的綫索編織在一起，最終匯聚成對“人為什麼會生病”這一終極問題的有力解答。

评分☆☆☆☆☆

我一直是個對健康議題特彆關注的人，平時也會閱讀一些相關的科普文章。偶然間看到瞭《人為什麼會生病》這本書，它的標題就直擊我的痛點。我常常會想，為什麼身邊總有人會突然遭受疾病的侵襲，有些甚至非常年輕。這本書，我覺得它最吸引我的地方在於，它不僅僅講述瞭“是什麼”，更著重於“為什麼”。它似乎在試圖構建一個完整的圖景，將我們身體的運作機製、外界環境的乾擾、以及我們自身行為選擇等因素，都納入到對疾病成因的考量之中。我特彆期待它能解釋一些我一直不理解的現象，比如為什麼同樣的病毒，有些人感染後癥狀輕微，有些人卻會發展成重癥；或者為什麼一些看似良性的生活習慣，長期下來卻可能埋下健康的隱患。我相信，這本書能夠為我提供一種全新的視角，讓我更理性、更科學地看待健康和疾病，從而更好地指導我的生活。

评分☆☆☆☆☆

还可以

评分☆☆☆☆☆

正品保障，值得购买。

评分☆☆☆☆☆

通俗易懂实用性很强的一本书。

评分☆☆☆☆☆

案例多，入门级别，没有太多实用价值！

评分☆☆☆☆☆

买了好几百本好书

评分☆☆☆☆☆

这东西质量还是可以的、可以推荐朋友使用！