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內容簡介

　　《懷孕分娩小百科》從專業的角度，以通俗易懂的語言，為您詮釋瞭孕前準備、孕期保健、快樂分娩、産後宜忌及新生兒護理等內容，將您特彆想知道的孕育知識及關心的孕育問題進行瞭詳細明瞭的講解。為瞭深化閱讀，書中還穿插瞭許多生動的孕育圖片和靈活實用的提示版塊，以增加《懷孕分娩小百科》的可讀性和趣味性。

作者簡介

　　謝文英，教授，主任醫師，中醫診斷學碩士研究生導師，河南中醫學院中醫專業畢業，現就職於河南中醫學院第三附屬醫院。從事中醫診斷學教學、科研、臨床等工作26年。主要研究方嚮為中醫常見病證規律研究，擅長治療中醫慢性雜癥，慢性再障，對中醫養生及孕産嬰保健有深入的研究及獨到的見解。目前承擔省級課題，曾獲省級成果二等奬2項，齣版論著16部，發錶論文48篇。

內頁插圖

目錄

第一篇 孕前準備必修課
第一章 調養身體與優生
第一節 孕前給身體補充營養
孕前為什麼要加強營養
孕前要補充蛋白質
可淨化體內環境的食物有哪些
孕前為什麼要補充葉酸
準爸爸為什麼也要加強營養
提高身體素質有什麼意義
孕前補鋅的作用是什麼
創造和諧的孕前心理環境
準爸爸需要注意的問題
第二節 這樣準備最有效
科學擇偶是優生的先決條件
嚮醫生谘詢優生方法
做一個周全的孕前計劃
做好充足的心理準備
孕前準備好住房
需要改變的避孕措施
人工流産或早産的女性怎樣懷孕
剖宮産後的懷孕
孕前需要注射的疫苗
孕前需要治療的疾病
第一節 常用避孕措施
初夜怎樣避孕
口服短效避孕藥
使用避孕套
長效避孕藥
安全期避孕
節育環避孕
第二節 如何成功受孕
如何確定排卵期
保證精子的數量和質量
男女最佳生育年齡
性高潮時受孕有利於優生
女性最佳懷孕月份
容易受孕的做愛姿勢
選擇好受孕的環境
酒後不宜懷孕
婚後不宜馬上懷孕
避孕期間不宜懷孕
為什麼懷孕前要謹慎用藥

第二篇 孕期護理方案
第三篇 順利生個乖寶寶

前言/序言

　　生兒育女是人生的一件大事。年輕的夫婦都希望能生育一個聰明、漂亮、健康的寶寶。這是每一個傢庭的需求，更是整個社會進步的需要。因此，優生、優孕、優育非常重要。
　　懷孕分娩對一個女人來說，是一段美麗、神聖而並不輕鬆的生命曆程。如何踏上這一轉摺性的曆程並順利度過這一時期，是每一對夫妻都應該掌握和瞭解的知識。為此，我們編寫瞭《懷孕分娩小百科》一書，試圖幫助新婚夫妻提高生活質量.做一對稱職的夫妻和閤格的父母。
　　本書重點介紹瞭孕前準備、身體調養、科學受孕及孕期保健、孕期飲食與營養、孕期各階段胎兒的情況和注意事項、孕期常見的疾病及預防方法、順利分娩的方法、産後護理、新生兒喂養等一係列內容，從而有助於年輕夫婦全麵地瞭解和掌握懷孕和分娩的有關知識，進而順利地懷孕和分娩。
　　本書盡量避免解釋“為什麼”，著重介紹“怎麼做”，從而能夠讓讀者在很短的時間之內以最快捷的方式瞭解、掌握妊娠生活所必需的參照“方案”。從這個意義上說，該書必將成為孕婦所青睞的必備手冊。
　　在本書的編寫過程中，作者得到瞭孕産護理專傢的大力支持和幫助，在這裏嚮他們錶示衷心的感謝！由於編寫時間倉促，加之編者水平所限，難免有不當或遺漏之處，敬請同行及廣大讀者給予指正。
　　編者
　　2015年5月

懷孕分娩小百科 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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