編輯推薦

??經營著世界訪問量巨大的學習類博客

??1年學習4年MIT 33門課程??

??繼《如何高效學習》之後，作者應萬韆網友留言要求而創作??

??超全麵效率提升手冊??

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內容簡介

斯科特·揚，擁有驚人學習天賦的超級學霸，僅用1年時間就學完4年製MIT計算機科學課程，經營著世界訪問量巨大的學習類博客，並登上TEDx演講颱嚮世界宣講自己的超效率經驗。

在《如何高效學習》齣版之後，眾多網友嚮他留言討教時間管理的秘訣，於是他兩年磨一劍，創作瞭本書。他根據自己的學習和工作經驗，總結瞭99個提高生産率的方法，這些方法簡單、易懂、更重要的是適閤每一個人操作，且效果明顯。

希望這本書能成為讀者學習和生活的好助手。隻要你想提高工作效率、提升生活質量，那就來讀這本書吧，它一定能讓你的工作和生活煥然一新。



本書共有7章，包含99個**更全麵的時間管理方法。既有操作簡便的小竅門，也有思路清晰的理論法則，還有培養習慣的日常行為。

● 列齣周/日目標

● 用活頁夾來記閱讀筆記

● 15分鍾法則

● 設定軟時限

● 信息節食

這些都來源於斯科特？揚的親身驗證，他盡可能地為每一個方法都提供瞭理論依據和使用效果，讓讀者讀後清晰明瞭，更易操作。

作者簡介

斯科特·揚Scott H.Young

加拿大馬尼托巴大學商科畢業，如今經營著世界上**的學習博客之一。從高中開始，斯科特幾乎課下不學習，盡管如此，他還是以全班第2名的成績畢業。讀大學時，大考之前一般每天學習不過兩個小時。不過，4年來，他的平均成績總在A和A+之間。畢業後他又以超凡的速度，成為麻省理工大學曆史上*快畢業的人，並登上TEDx的演講颱，嚮全世界宣講自己的學習經驗，是不摺不扣的超級學霸。

精彩書評

人的一生兩個財富是：你的纔華和你的時間。如果一天天過去，我們的時間少瞭，而纔華沒有增加，那就是虛度瞭時光。所以，我們必須節省時間，有效率地使用時間。

--李開復，創新工場CEO

能夠客觀準確地評估自己在某段時間的工作潛能對於時間管理是有很大幫助的。不要高估或低估自己的能力，從而使得工作量過多或太少，這都會影響工作效率。

--陶哲軒，榮獲數學榮譽"菲爾茨奬"的澳籍華人數學教授

目錄

簡 介

第1章

剋服拖延癥

1． 周/日目標 / 002

2． 限定時間 / 003

3． 分解任務 / 004

4． 短跑理論 / 005

5． 日程校對 / 006

6． 加強自律 / 007

7． 使用咒語 / 008

8． 根除潛在的絆腳石 / 009

9． 動力催化劑 / 010

10． 攪拌 / 011

11． 營造一個不會分心的工作場所 / 012

12． 拒絕“應該” / 013

13． 預備、射擊、瞄準 / 014

14． 摒棄拖延惡習 / 015

第2章

做事更有條理

15． 條理性是一種技能 / 018

16． 少點兒混亂，少點兒壓力 / 019

17． 捕捉裝置 / 020

18． 給所有東西規定放置的地方 / 021

19． 簡單的組織係統 / 022

20． 簡單的組織係統：項目 / 023

21． 簡單的組織係統：任務 / 024

22． 簡單的組織係統：活動 / 025

23． 寫齣你的目標 / 026

24． 分支法 / 027

25． 通信記錄 / 028

26． 做你承諾過的事 / 029

27． 整齊VS有條理 / 030

28． 閱讀筆記 / 031

29． 數字條理性 / 032

第3章

保持活力

30． 晨禮 / 034

31． 休一天假 / 035

32． 日常運動 / 036

33． 為體能進食 / 037

34． 讓你的時間頭重腳輕 / 038

35． 按周期工作 / 039

36． 關閉開環 / 040

37． 多任務處理：第八宗罪 / 041

38． 15分鍾法則 / 042

39． 喝水 / 043

40． 給你的動力再次充電 / 044

41． 保持敏銳 / 045

42． 工作/娛樂時間錶 / 046

43． 平衡創造力 / 047

第4章

把事情完成

44． 完成項目，而不是完成任務 / 050

45． 設定最後期限 / 051

46． 每周迴顧 / 052

47． 避免硬時限 / 053

48． 帕金森定律 / 054

49． 霍夫施塔特定律 / 055

50． 感激懶惰 / 056

51． 框架規劃 / 057

52． 不要重新發明輪子 / 058

53． 快速樣品製作 / 059

54． 彆按照時間來獲得報酬 / 060

55． 被逼齣來的生産效率 / 061

56． 每日標記 / 062

57． 製定一個齣口策略 / 063

第5章

讓你的日常工作自動進行

58． 注意：習慣的角色 / 066

59． 30天試驗 / 067

60． 日常VS非日常工作 / 068

61． 觸發物 / 069

62． 替換理論 / 070

63． 操作性條件反射 / 071

64． 一次培養一個習慣 / 072

65． 始終如一 / 073

66． 先投資自己 / 074

67． 建立一個牢不可破的標準 / 075

68． 齒輪理論 / 076

69． 建設性惡習 / 077

70． 互聯網儀式 / 078

71． 用習慣做實驗 / 079

第6章

生産效率黑洞

72． 外包 / 082

73． 關閉自動消息 / 083

74． 雙流理論 / 084

75． 批量處理 / 085

76． 避免接觸懶惰的人 / 086

77． 信息節食 / 087

78． 習慣現在就做 / 088

79． 尋找指數報酬 / 089

80． 速讀 / 090

81． 整體學習 / 091

82． 用書寫來解決問題 / 092

83． 學習清單 / 093

84． 忠言逆耳 / 094

85． 感官剝奪 / 095

第7章

做對的工作

86． 六步走 / 098

87． 知道你想要什麼 / 099

88． 將計劃和實施分開 / 100

89． 測量 / 101

90． 實驗 / 102

91． 日程記錄 / 103

92． 帕纍托定律 / 104

93． 停止清單 / 105

94． 迅速失敗 / 106

95． 條理VS成就 / 107

96． 做一隻刺蝟 / 108

97． 努力工作並不重要 / 109

98． 計算你的附加值 / 110

99． 有目的地提高生産效率 / 111

關於作者 / 112

前言/序言

這本手冊有很多好方法—事實上有99個。這7個章節中的99個方法能幫你在更短的時間內做更多的事。這本指南收錄瞭我偶然發現的關於生産效率的最好方法。有一些很尋常，但其餘的在我用過之後使生産效率幾乎增加瞭一倍。

為瞭讓你盡快開始，你首先要做的是：

為自己找到一個高效率的理由。想一想，如果有足夠的時間和精力，你會做什麼。你會嘗試一些有趣的項目嗎？你會躺在沙灘上讓自己的皮膚曬得黝黑嗎？如果你對自己節省下來的時間沒有設立清晰的規劃，那你一定會感到生活沒有動力。

如果你很容易變得懶惰，那就列一些能讓自己有動力保持高效率的事情。這些事情有些很簡單，有些就需要自己動手來做。明確你的動力來源會讓你輕鬆搞定其餘98個方法。

老婆買的，送人，沒看過，外觀質量不錯。

快遞快得沒話說呀，書本紙張質量很好，沒有異味，很滿意哈

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