適讀人群：大眾
　　這套書是一種力量，它能讓畏首畏尾者敢於拼搏，找迴丟失已久的勇氣；
　　這套書是一種鼓勵，它能讓迷茫者精神振作，重新體味收獲的快樂；
　　這套書是一種警醒，它能讓躊躇不前者果斷前行，重新體會期待的興奮；
　　這套書是一種溫暖，它能讓抱怨不滿者綻放光明，重新擁有踏實的自信。
　　◆《怕，就會輸一輩子》——如果你擁有的是一顆老鼠膽，那麼你就隻能做老鼠！美國總統、英國王室、英美日教育機構推薦給青少年的必讀書。維基百科“200年來，美國經典的青春成長勵誌書！”
　　◆《彆讓生活消耗瞭你的美好》——3億美國人心目中的“國民精神導師”；美國總統、英國王室、英美日官方機構推薦年輕人“一生至少讀一次”
　　◆《做你喜歡的事，什麼時候都不晚》——活著就是要任性！“哪怕100歲，我也要選擇自己喜歡的生活”；中國版摩西奶奶創造的生活奇跡，給你為夢想買單的勇氣！野夫、小鵬、韓湘寜感動推薦！
　　◆《女人都需要一場內心革命》告彆雞湯，一起蛻變！希拉裏·剋林頓、奧普拉·溫弗瑞、謝麗爾·桑德伯格、卡莉·菲奧莉娜、瑪麗莎·梅耶爾……全球政治圈、財經圈、文化圈金字塔尖女性共同珍惜的生命經驗

內容簡介

　　本套書包括《怕，就會輸一輩子》《彆讓生活消耗瞭你的美好》《做你喜歡的事，什麼時候都不晚》《女人都需要一場內心革命》共4冊。
　　《怕，就會輸一輩子》
　　本書是一種力量，它能讓畏首畏尾者敢於拼搏，找迴丟失已久的勇氣；
　　本書是一種鼓勵，它能讓迷茫者精神振作，重新體味收獲的快樂；
　　本書是一種警醒，它能讓躊躇不前者果斷前行，重新體會期待的興奮；
　　本書是一種溫暖，它能讓抱怨不滿者綻放光明，重新擁有踏實的自信。
　　勇敢，就是去做自己害怕的事情！
　　反正來到這個世上的，都沒打算活著迴去！
　　本書將讓你重拾勇氣，嚮前奔跑！
　　《彆讓生活消耗瞭你的美好》
　　當愛人背叛愛情、金錢勝過親情，你能否保持平靜內心不受煎熬？
　　當自己努力多年仍是底層的小草，你能否不怨天尤人沒有煩躁？
　　生活常有不如意，你沒法逃避，隻能努力把自己提高——在心緒激蕩之後仍能平靜淡定，同時對世界報以微笑！
　　本書將讓你學會如何在慌亂的世界裏積極生活，如何解決這些內心問題。當你真正開始自己的生活時，你會發現你的努力都沒有白費，美好的事情都在發生。
　　《做你喜歡的事，什麼時候都不晚》
　　中國版摩西奶奶簡大姐是一個經曆過滄桑的75歲老人，每個見到她的人都喜歡她快樂的笑臉，聽她講她55歲後徒步旅行、窮遊雲南、冒險潛水等令人佩服的故事。
　　為什麼一個普通的老太會這麼受歡迎？因為她如癡如醉地迷戀著生活。她什麼都敢嘗試，她是真正的快樂製造者，也是不服老的生活傢。
　　關於青春，簡大姐說：
　　偷走你青春的不是歲月，而是你停下的腳步。
　　關於生活，簡大姐說：
　　生活重要的是自己的選擇，選擇快樂你便快樂。
　　關於傷痛，簡大姐說：
　　過去的，都隻能過去，而美好在來的路上。
　　關於幸福，簡大姐說：
　　無論年齡幾何，幸福都是可以選擇的。
　　《女人都需要一場內心革命》
　　本書作者塔拉·莫爾發現：99%的女人都輸在心理不過關！她們總是該忍的時候忍不住，該狠的時候狠不起來，心地善良，內心柔弱……“她們常常壓抑著自己的想法，不敢與人分享，壓抑著自己的問題，不敢提齣來。”
　　Facebook首席運營官謝麗爾·桑德伯格也發現：“由於缺乏自信、不敢爭取錶達的機會、在應該前行時往後退——我們會或多或少地讓自己退縮。”
　　關於本書
　　通過各種調查數據和心理學實驗，嚮我們證明女人完全可以戰勝脆弱的內心，可以蛻變成一個全新的自我，讓自己變得更加自信，充滿活力，也更加勇敢。
　　通過一係列的心理訓練，提升女人內在的信心、勇氣、愉悅、進取等正能量；化解自卑、擔憂、沮喪、消沉等消極情緒，是一本能徹底改變女性工作、生活、心態和行為模式的心理學著作。

作者簡介

　　奧裏森·馬登，美國知名的青年導師，《成功》雜誌創始人、暢銷書作傢。
　　齣生於美國新罕布什爾州。自幼傢境貧寒，3歲喪父，7歲喪母。一邊靠給人幫工來維持生活，一邊堅持學習。21歲，從波士頓大學畢業，31歲，獲哈佛大學醫學博士學位。37歲，創辦《成功》雜誌。40歲前，躋身社會名流，在法學、醫學、商業管理等方麵都取得瞭偉大的成就。
　　一生齣版70餘部作品，纍計銷量超1億冊。
　　安然。80後，畢業於武漢大學。先後在南京和北京的齣版機構工作。2014年，辭職到大理，成為自由撰稿人，在大理遇見簡大姐，和簡大姐一起完成本書的創作。

　　塔拉·莫爾，斯坦福大學MBA。廣受贊譽的“Playing Big”女性領導力訓練係統創始人。
　　美國作傢希瑟·格蘭特（Heather McLeod Grant）說：“當時我處於職業生涯的關鍵時刻，我參加瞭塔拉的在綫領導力課程，她的課程是革命性的。在三次課程之後，我就決定辭去我現在的工作，追尋自己的夢想。”

精彩書評

如果你年輕時候都不能追隨自己心裏的那種強烈願望，去為自己認為該乾的事，冒一次風險，哪怕犯一次錯誤的話，那青春多麼蒼白啊！

——楊瀾

由於缺乏自信、不敢爭取錶達的機會、在應該前行時往後退——我們會或多或少地讓自己退縮……

我希望你們找到人生中真正的意義、滿足和激情。我希望你們能安度未來的艱難時光，並收獲更強大的力量與更堅定的決心。我還希望你們懷著進取心，在事業裏全心投入，去掌控世界。

——謝麗爾·桑德伯格，Facebook首席運營官

大傢一起來吧，人生短暫，彆管頭發淋濕這樣的小事瞭。

——希拉裏·剋林頓，2016年美國總統競選人

所以勇往直前吧。跌倒吧。你會從地上看到一個不同的世界。

——奧普拉·溫弗瑞，美國脫口秀女王

我不會再因為彆人的偏見而落淚。我的生活屬於我自己，我的心屬於我自己。

——卡莉·菲奧莉娜，惠普公司前董事會主席兼首席執行官

如果你曾經（和我一樣）感到睏擾，覺得你其實可以做得更多，但是不知道下一步應該做什麼，那麼這本書就給你提供瞭指南。在讀每一章的時候，我都覺得塔拉在和我的靈魂對話。塔拉提供的工具會幫助你找到自己的聲音，幫助你找到自己的使命感，錶達自己的觀點，讓你從內心湧齣源源不斷的能量。

——馬妮莎·薩剋，Money Zen財富管理公司首席執行官

在讀這本書的時候，我一直在想，我認識的很多人，包括我在內，都會非常喜歡這本書。塔拉的文字清晰，充滿溫暖和智慧，告訴我們是什麼阻礙瞭我們潛能的發揮，並且提供瞭實用、高效的工具，幫助我們實現夢想。這本書將會改變你的人生軌跡。

——塔拉·布萊剋，博士

塔拉告訴我們如何用自信、自我肯定和勇氣取代自我懷疑、自我批評和擔憂。她是一位纔華橫溢的作傢和導師，書中洋溢著她的熱情和激情。大量的實例和實用的方法，是這本書的瑰寶。

——裏剋·漢森，博士

在你試圖改變世界之前，一定要讀這本書！在書中，塔拉會給你提供發揮你的天賦、潛能、力量的工具，讓你能夠真正改變這個世界。我保證，在這本書中，你一定會找到真正的自己並尋迴你的夢想。塔拉智慧的見解、實用的行動步驟和她真實的故事能讓你擺脫束縛，自由發展。

——雷切爾·內奧米·雷曼，醫學博士

睿智，深刻，實用。我的公司裏都是女性，我建議大傢把這本書放在讀書清單的一項。我們希望改變這個世界，我們希望充分發揮自己的能力，我們知道，自己是很有能量的。我們需要這本書！它就像一個火把，照亮我們的內心，告訴我們自己的哪些觀點阻礙瞭自己大膽作為的步伐——即便你認為自己已經充分發揮瞭自己的能力，也要讀一下這本書。

——丹尼爾·拉波特

無論是誰，若是認為自己並沒有準備好去實現夢想，這本書會告訴你，你其實已經準備好瞭。塔拉的目標不是讓我們獲得下次升職機會（雖然這的確會實現），而是一些更永恒、更廣泛的東西。她讓我們從內心深處獲得能量，獲得改變這個世界的能力。

——帕蒂·常·安柯

當時我正處於職業生涯的關鍵時刻，我參加瞭塔拉的在綫領導力課程，她的課程是革命性的。在三次課程之後，我就決定辭去我現在的工作，並創建瞭自己的谘詢事業，追尋自己的夢想——培養領導者，對社會産生更大的影響。現在我已經取得瞭一些成功。塔拉的書幫助我發現瞭內心的使命感，讓我擺脫對他人評價的依賴，真正開始實現夢想。

——希瑟·麥剋勞德·格蘭特

這就是我們一直在期待的實用手冊。塔拉分析瞭我們平時對自己的壓抑，而且語言精妙，數據翔實。我會和朋友們分享這本書，贈給朋友作為畢業禮物，並且在“改變我一生的書籍”中列入這本書。希望這本強大的書帶給我們一個更加公正和美好的世界。

——詹妮弗·勞登

這本書讓任何年齡段的女性都能直麵自己的事業和生活，賦予她們好奇心和自信心，讓她們擺脫恐懼，不再後悔。

——莎拉·布羅考

我認識許多女性都有偉大的夢想，但是在即將大有作為的時候，卻躲避在恐懼的高牆之內。這本書溫柔但有力地推倒瞭恐懼的高牆，讓女性都能去實現自己的夢想。

——帕米拉·斯樂姆

我一直想找一本閤適的書推薦給大傢，解決女性中廣泛的認為自己能力不夠的疾病。現在我找到瞭。這本書迴應瞭我和世界上其他所有女性的祈求。這本書充溢著智慧，非常實用，觀點深刻，讓我們注重自己的內心。

——凱特·諾斯普

《怕，就會輸一輩子》
Part1 剋服自卑輸不丟人，怕纔丟人
相信自己，便無所畏懼/002
若想走齣命運的迷宮，要先找到自己獨一無二的寶藏/005
要看清自己，而不是看輕自己/009
即使不是金子是塊鐵，也要發齣鐵的光芒/012
Part2 走齣迷茫跌跌撞撞不可怕，可怕的是心中沒有方嚮
漫無目的的徘徊比停滯更可怕/016
你的能量超乎你的想象/019
大目標使人乾事業，小目標使人過日子/023
起點不會決定人生的終點/025
貧窮並不可怕，真正可怕的是總是想著自己會窮一輩子/026
與其在等待中枯萎，不如在行動中綻放/029
Part3 告彆恐懼不怕萬人阻擋，隻怕自己投降
不要在乎彆人認為我們該做什麼，而要在乎我們認為自己該做什麼/034
再牛的夢想，也抵不住傻瓜似的堅持/036
雨天沒帶傘，更要奮力奔跑/038
禁得起多大的詆毀，就受得住多大的贊美/040
失去，讓我們有機會正視自己的弱點/042
勇氣不是沒有恐懼，而是縱然有恐懼，還能堅持下去/044
Part4 杜絕拖延怕，有什麼可怕的
無論你從什麼時候開始，重要的是開始後就不要停止/048
取道“等一等”之路，常入“永不”之室/050
如果真想做一件事，全世界都會幫你/052
生活就是行動，不行動等於死亡/055
永遠沒有準備好這迴事，現在就放手去做/057
隻有當機立斷的統帥纔能取得勝利/059
炫耀也是有資本的，不然你拿什麼炫耀/063
……
《彆讓生活消耗瞭你的美好》
01嚮好的方嚮期待生活——美好生活的最高狀態就是：一邊行走，一邊期待 / 001
02讓彆人聞到你的香氣——你沒辦法改變世界的不美好，但至少可以決定自己是美好的 / 008
03你的習慣性錶情是什麼？如果隻有一種錶情的話，那就笑吧 / 017
04守心與護心——心隨境轉是凡夫，境隨心轉是聖賢 / 020
05經營自己的朋友——一個人能走多遠，看他與誰同行；一個人有多成功，看他有誰相伴 / 025
06壞脾氣的代價——頭等人，有本事，沒脾氣；末等人，沒本事，脾氣大 / 032
07無關緊要的小事——與其故作成熟地斤斤計較，不如假裝幼稚地沒心沒肺 / 036
……
《做你喜歡的事，什麼時候都不晚》
第一部分
55歲前，生活裏除瞭工作，就是子女、傢人，現在，是時候放下，活給自己。
01即使你100歲，也可以選擇自己喜歡的生活
02 25、55、75，隻與心態相關
03去旅行吧，做個花甲背包客
04如果對世界沒有瞭好奇，你就真老瞭
05不為金錢所纍，你會很輕鬆
06養老，可以用夢想
07所謂幸福
第二部分
人生最重要、也最常忽略的責任，就是照顧自己，讓自己好過一點。無論年齡幾何，都要給自己需要的。
01要堅信老去的隻是時光
02如果纍瞭，就去偷偷懶
03活著，就為瞭精彩
04徐娘半老，也可多嬌
……
《女人都需要一場內心革命》
序章每個女人都需要一場內心革命 1
Chapter1 彆把自我批評當美德 1
什麼是自我批評 4
自我批評與現實判斷 5
我們為什麼會懷疑自己 7
自我批評最強大的時候是在…… 9
如果自我批評其實是在激勵我呢？ 10
發現和識彆自我批評 11
萬一自我批評是對的呢 14
工具：當自我批評齣現時應該怎麼做？ 15
不要對自我批評做的：爭論和攻擊 17
如果自我批評很像我母親怎麼辦 19
Chapter2 請“未來的你”訓練現在的自己 29
內心導師 31
培訓女性去發現內心導師 33
從自我批評到內心導師 35
變化之源 37
簡單的答案 38
內心導師與外部導師 39
什麼是內心導師 44
成長為你的內心導師 44
發現自己的內心導師 45
如果你遇到睏難…… 46
解讀你的內心導師——視覺想象 47

精彩書摘