　　初乳是産婦分娩後1周內分泌的乳汁，顔色淡黃，黏稠且量很少。初乳對寶寶的消化吸收、免疫力大有幫助，所以産後半小時後，即使沒有奶，也要讓寶寶頻吸、多吸，這樣可以刺激母乳的分泌。如果乳房發脹，但寶寶吃不到乳汁，一般醫生會建議你用一種特殊的母嬰用品。使用這種母嬰用品時，先用吸奶器將乳汁吸齣放到瓶子裏，然後將一根軟管的一端貼在媽媽乳房上，另一端放在盛有乳汁的瓶子中，這樣寶寶就可以吃到瓶子中的母乳，而且還可以繼續刺激媽媽的泌乳反射，最重要的是不用擔心浪費珍貴的初乳瞭。

　　不同時期的乳汁和營養成分

　　初乳（産後7 天內）：含有豐富的熱量和磷酸鈣、氯化鈣等營養，並含有豐富的免疫類物質。

　　過渡乳（7~10 天）：所含蛋白質量逐漸減少，脂肪和乳糖含量漸增，是初乳嚮成熟乳的過渡。

　　成熟乳（11 天~ 9 個月）：成熟乳中的蛋白質含量雖較初乳少，但各種蛋白質成分比例適當，脂肪和碳水化閤物以及維生素、礦物質豐富，並含有幫助消化的酶類和免疫物質。

　　晚乳（10 個月以上）：此時母乳的量和乳汁的各種營養成分均有下降，但是較配方奶有營養，如果媽媽有乳汁，可堅持母乳喂養，但是要注意添加其他輔食。

　　奶水少也夠吃

　　第1次喂奶，要記得放鬆、再放鬆，媽媽放鬆瞭，寶寶自然也會放鬆。有的寶寶吸力弱，乳房內部還沒形成流暢的“生産綫”，頭幾口很費力，寶寶吸不齣乳汁，就會大哭。此時，新媽媽可以稍稍用力擠壓乳房，也可讓寶寶多吸幾次，乳汁就會流暢地分泌齣來。盡管量少，也足夠寶寶吃，不要因為寶寶的哭鬧，就拿起奶瓶喂他。

　　有的新媽媽以為自己的乳房軟軟的就是沒有奶，就沒讓寶寶吸，其實這是一種喂奶誤區。乳房隻要吸就會有奶的，即便量少，也不會完全沒有。想想那些乳房很小的媽媽的奶水也夠寶寶吃，就是因為奶水是現吸現來的，所以乳房軟並不等於沒有奶水，需要寶寶經過努力纔能吃到。

　　2.産後24小時這樣做不落病

　　産後第1天是自我護理最為關鍵的一天，新媽媽要密切關注自己的身體狀況，一旦齣現異常，就要及時告訴醫生，以便采取措施。

　　密切關注齣血量

　　預防産後齣血是第1天最需要注意的問題，所以不管再疲乏、再虛弱，觀察自己的齣血量可是最重要的功課，尤其是負責護理的傢人。産婦在分娩後2小時內最容易發生産後齣血，産後2小時齣血400毫升，24小時內齣血500毫升都可診斷為産後齣血。産婦齣血過多可導緻休剋。因此分娩後仍需在産房內觀察。此時要注意子宮收縮乏力也會引起産後齣血。一旦陰道有較多齣血，應通知醫生，查明原因，及時處理。

　　彆把量體溫當小事

　　産後發熱是大事，所以一定要定時量體溫，如果發現體溫持續超過38℃就要當心瞭。

　　産婦在剛生過孩子的24小時內，由於過度疲勞，可能會發熱到38℃，但這以後，體溫就應該恢復正常。如有發熱，必須查清原因，適當處置。個彆新媽媽乳脹可能引起發熱，但隨著乳汁的排齣，體溫將會下降。如果乳汁排齣後仍不退熱，就可能是産褥感染或其他原因引起的，需及時治療。

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