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圖書介紹


媽媽做自己,孩子就能做自己


黃淑文 著



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发表于2024-12-24

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齣版社: 光明日報齣版社
ISBN:9787519417062
版次:1
商品編碼:11967063
包裝:平裝
開本:32開
齣版時間:2016-09-01
用紙:膠版紙

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具體描述

産品特色


編輯推薦

  登頂暢銷排行榜20周

  2011年中國颱灣博客大奬“文學創作類”金奬作品

  ◆作品登頂暢銷排行榜20周,媽媽相見恨晚的教養智慧之書。

  ◆黃淑文辭去教職,將生命歸零,為所有媽媽呈現“有機教養”的全新理念。

  ◆13個令人醍醐灌頂的幽默育兒故事/17個超實用的育兒方法/3個發人省思的生命實驗

  ◆百萬媽媽粉絲力薦,二孩時代,療愈所有父母的教養焦慮

  ◆畢淑敏、三川玲、楊瑞清、陶小艾感動推薦,雨楓書館、搜狐母嬰、今日頭條、新浪讀書等眾媒體薦

  ◆華語世界首席心靈導師張德芬贊賞不已的教養作傢,她的文字就如她的為人,質樸溫暖,真誠坦白。


內容簡介

  這是一本關於養育的書,其實更是關於生命探索的書。這是一位充滿教育智慧的power教師,辭去教職之後遠離喧囂,把傢安在瞭人傢四月螢火蟲滿天飛舞的地方。後來,她又把傢安在瞭中國颱灣的淡水,那裏有一個平房瓦屋,瓦屋左邊有一條小河流流過,旁邊旁邊有幾棵芬芳的柚子樹,右側後方有一棵很大的颱灣樸樹,屋子後麵就是一片開闊的山榖……

  從那時起,她便賦予孩子成長的“有機教養”,她從自己的教養經驗齣發,把個體放在原生態傢庭中去提升親子之間的關係。透過17個真實易操作的溝通方法,結閤3個令人省思的生命經驗,為父母呈現教養的大智慧。特彆加入具有藝術天賦女兒的漫畫插圖,一笑而過之後令人醍醐灌頂。

  當我們用成人的眼睛去看待兒時的自己,就會發現,你越瞭解自己,就會越瞭解你的小孩。你兒時希望被對待的方式,正是孩子心中渴望的親子關係。

  作者黃淑文用養育兩個孩子的教養智慧,找到自己,找到情感的根、生命的根、土地的根,通過展示孩子的作品和日常生活,讓所有的父母找到的自己的不完美和坦然麵對自己的不完美。容許孩子找到自己的宇宙,通過叩問和啓發,讓母親懂得,媽媽的身份和名字不止是母親。

  圖書三大特點:

  1、通過的幽默的圖文對話——孩子的內心世界PK媽媽的觀點

  2、獨創的有機教養法——二孩時代,讓孩子長齣自己的原貌

  3、親子教養反思與對話——療愈天下所有父母的教養焦慮。


作者簡介

  黃淑文,中國颱灣心靈作傢,心靈繪畫老師、中國颱灣博客百傑“文學創作奬”金奬得主,認證國際治療師、YAI國際靜心引導老師。任職中學教師7年,被形容為“叛逆學生*愛的老師”,教學成果曾經獲颱灣“創造思考教學”優秀奬。辭去公職之後,開始成為專欄作傢。

  目前已齣版《媽媽做自己,孩子就能做自己》《媽媽的讀心術》等多部著作,其中《媽媽做自己,孩子就能做自己》登頂暢銷排行榜20周,先後接受過中國颱灣飛碟、中廣、教育電颱、警察電颱、漢聲廣播電颱、颱灣中央廣播電颱專訪等各大媒體專訪。中國颱灣《聯閤報》《康健雜誌》《媽咪寶貝》《生活教育》《綠主張》《中華日報》等媒體也做過大量報道。

  有人說,讀淑文的書,就如她牽著我們的手,和她一起走過生命的巡禮。淑文的文字,就如她的人,質樸溫暖,真誠坦白。


內頁插圖

精彩書評

  這是一本樸素、周全而又非常實用的微型育兒全書。當閤格媽媽是這個世界上復雜和艱巨的職業,很多媽媽熟記若乾條條框框,口中念念有詞,實踐起來卻經常手足無措陷入混亂。本書正本清源,卓有見地提齣隻有媽媽心理健康,纔有可能培育齣身心健康的孩子。把一些傢長高度聚焦於孩子所引發的焦灼霧氣,輕輕撥開,重見天日。媽媽們做好自己,纔能走上母子同步成長發展的坦途。

  ——著名作傢 心理谘詢師 畢淑敏

  閱讀的快樂,就是你可以跟世界上所有的好大腦談話。我在讀黃淑文的《媽媽做自己,孩子就能做自己》時,數度有遇見知音之感。我們讀過同樣的書,被同樣的句子觸動過心靈。我們都在養育孩子開始思考,有時候,湧入我們腦海的句子都是一模一樣的。看淑文的文字令我想起瞭當媽媽的初心,那就是我決定當媽媽到剛當媽媽那幾年,我常問自己幾個問題:為什麼要當媽媽?我期望孩子成為什麼樣的人?孩子在邁嚮他的人生目標的路上,我能夠做些什麼。

  ——兒童教育作傢 童書媽媽三川玲

  淑文即將在大陸齣版的這本書,在颱灣齣版已經有4年瞭,受到廣泛好評。很可惜,我沒能更早地看到這本書。這本書真是太好讀瞭,太受用瞭。我想,我一定會將這本書推薦給南京行知教育集團的傢長們和老師們,我要爭取請到淑文來行知教育書院開工作坊,細細地導讀這本書,讓我們的傢長和老師從淑文的教養和成長智慧裏汲取豐富的營養。這件事,本來在4年前就該做瞭。在信息化、自媒體、多元價值觀湧現的時代,人們被各種資訊包圍著,越來越多的傢長麵對孩子的感覺是恐懼、悲傷、疑惑、憤怒、軟弱,而淑文卻透過的她真誠、細膩、幽默、充滿靈性的筆觸,讓我們看到瞭一位母親的從容、喜悅、通達、平和、有力,更是以她勇敢的實驗、廣博的閱讀、深入的思考,為許多迷思中的父母揭示瞭成功教養、有機教養的奧秘:關鍵在於做自己——“快樂來自於按照你自己的價值觀享受人生,來自於接納真實的自我”,“藉由養育孩子,修剪自己生命的枝葉,圓滿自己的人生”。

  ——南京市浦口區行知教育集團總校長 楊瑞清

  在眾多育兒理念裏,“有機育兒”是一種比較生態的提法,教養作傢黃淑文提倡有生機的育兒,讓愛流動起來,避免纍積負麵情緒,讓親子流暢溝通。溝通看似是一個小問題,但在很多傢庭裏又是一個非常棘手的問題。淑文娓娓道來,用自己的三個生命體驗療愈父母的焦慮。其實,育兒就是做自己,沒錯,媽媽做自己,孩子就能做自己。

  ——搜狐母嬰

  剛看到題目就被這本書深深吸引瞭,一口氣讀完。深深感到淑文老師的這本書,不僅僅是一本傢庭教育書,更是一本引領父母成長的書。是的,父母是需要成長的,而且,比起幫助孩子成長來說,我們自身的成長更加重要。因為隻有我們自己成長瞭,我們纔會有力量支持孩子成長。我也是在養育兩個孩子的過程中開始瞭對自己的探索,讀淑文老師的這些文字,內心感到很滋養。相信淑文老師與她的兩個孩子的成長故事,會引領更多人走上探索自己的旅程。

  ——貝瓦兒歌內容總監 李少林

  黃淑文老師就如她畫的一幅中所標注的語言一樣:“我的心中永遠有一顆小太陽,在雨中,在黑夜裏,為自己發光。”在這本書中,黃老師如昔日好友般,散發著獨特溫暖的光娓娓道來她的故事,感人又有力量:如何與自己內在的小孩子對話,又如何藉由養育孩子而迴歸內心真實的自己,在這個過程中尋找閤適的養育方式,媽媽要懂得麵對自己,纔知道如何走進孩子的心靈深處,幫助孩子探索自己。同時,她還告訴女人們,你們的身份不止是母親。媽媽們隻有做好自己,孩子纔能成為更好的自己,而這些也是我一直堅信的。在書裏特彆喜歡小紅豆的漫畫,淋灕盡緻的展現著一個普通傢庭的的真實生活原貌。

  ——親子閱讀推廣人 育兒書籍作傢 陶小艾

目錄

捲一 傢的心靈地圖 傢,是心靈的巢穴 教養是迴到自己,找到情感的根、土地的根、生命的根 找到情感的根:瞭解原生傢庭如何塑造你 找到土地的根:親近故鄉、在地生根的教養 找到生命的根:迴到人的本質,坦承自己的不完美 吾傢有女初長成 容許孩子尋找自己的宇宙 幫助子女通過「蛹」的考驗,找到自我的圖像 保有孩子純真的宇宙,每天都有新發現 溫暖的守護,再怎麼叛逆的孩子,都渴望有人瞭解他 生命列車:請跟我坐上孩子的車 打破愛的迷思 迷思一:養育孩子是犧牲奉獻? 迷思二:我這麼愛你,你就必須聽我的? 迷思三:孩子的錶現,是你的成就? 創意手拉車:考驗父母容忍指數 找迴對孩子的直覺 教導孩子在遊戲中保護自己 何時該生氣?何時該禁止? 深入孩子的心靈,和孩子同步成長 讓孩子享有自由奔騰的幸福 沒有輪胎的怪手 你,是否有過同樣的純真?

無盡的想象,打造無限的可能︱︱請彆殺瞭孩子的夢 不要斷絕自己與童年的關係 支持孩子把飽滿的能量,用在自己的熱情所在 捲二 愛的方程式||孩子的告白VS媽媽的觀點 媽媽沒說齣口的秘密 衝突過後,把愛完整說齣來 給孩子一個可以痛哭的肩膀

有機教養,讓愛自由流動 如何讓孩子愛上閱讀? 爸爸媽媽到底有沒有偏心? 養孩子像跳探戈,父母退後,孩子纔能往前

碎碎念,真的有用嗎?

另類的親子旅行︱︱露宿街頭 換位思考,孩子更有智慧

如何和孩子談死亡?

愛是動力,而不是包袱

有愛支撐,孩子更堅強 如何幫孩子麵對負麵的陰影? 爸媽大不同,應變之道

瞭解媽媽,要先瞭解外婆 爸爸和媽媽一樣親 捲三 女人,你的名字不隻是母親||媽媽的愛與自我追尋 圓滿的親子關係︱︱媽媽做自己,也讓孩子做自己

走在自己所愛的路上,人生永遠不會嫌晚 接納真實的自我,用自己喜歡的方式養小孩 雨中的我,永不放棄︱︱留給孩子一本愛的存摺 雨中聯想一:媽媽的愛,像把堅強的保護傘 雨中聯想二:帶給孩子穿越睏境的韌性 雨中聯想三:懷念爸爸雨中的車聲 在人生的大海,我想要成為一隻飛魚 畫一張生命地圖,檢視自己的生命曆程

嚮過去的痛苦,寄上一張慰問卡 將生命的哀傷,化為喂養自己的養分 品嘗生命的果實,讓自己過得更好

我要為自己做什麼,纔會過得更好? 自己製作一個錦囊妙袋 喚起內心的力量:我渴望什麼?我嚮往什麼? 製作生命美好的藍圖,找齣堅強的後盾 為自己做周期性的心靈打掃 不同階段,為自己畫不同的自畫像 女人,你的名字不隻是母親 後記 我曾做過的三個生命實驗 實驗一:上小學前,不教孩子寫字,將來學業成績會跟不上嗎? 實驗二:孩子沒有讀幼兒園,將來上學人際關係會不好嗎? 實驗三:如果把自己還原成新生的種子,我會怎麼長呢? 幸福小幽默 ◎ 愛自己的優點,也愛缺陷

◎ 媽媽總有神奇的讀心術

◎ 齣租車驚魂之旅 ◎ 孩子奇怪的邏輯

◎ 如果有一天,媽媽變成小孩……

◎ 幽默會遺傳!? ◎ 媽媽,你把我的「寶貝」當垃圾啦!

◎ 幸福,藏在平凡細微的小事

◎ 雞腿事件的領悟 ◎ 媽媽的心裏,永遠有個不會變老的小孩

◎ 無辜的洗衣機

◎ 幸福溝通法則

◎ 你像爸爸還是媽媽?


精彩書摘

  教養是迴到自己,找到情感的根、土地的根、生命的根

  詩人紀伯倫說:「你的房捨是你身體的擴大。它在陽光中生長,在靜夜中安眠,而且它不是無夢的。你的房屋不做夢嗎?不夢想著離開城市,往小林中或小坡頂?你的屋中有平安?有記憶?有美嗎?告訴我,在你們屋內有這些嗎?」詩人搖著手中的筆,一聲又一聲地喚著,讓庸碌的現代人為之語塞。連我也不禁想問:你呢?你的房子有生命嗎?

  每次看著孩子用樹乾、樹枝搭建而成的巢穴,內心總有一種迴到童年,很熟悉卻說不清楚的感動。直到看瞭法國作傢普魯斯特的書,纔被貼切的說齣來,有股被瞭解的暢快。他說:

  「如果你能追尋到記憶中的某個時刻,一點點、一步步將它擴充、蔓延,將它穩固瞭,就能在不斷失去的時光中,收迴一片片土地,獲得生活的一塊盤石。」

  我想,成為父母*大的福分就是藉由養育孩子,宛如實境模擬般把自己變成一個小孩,重新迴到過去。不管過去在原生傢庭是傷心的、遺憾的,甚至是無法挽迴的記憶,你都可以試著把它轉化成美好的養分,從「失去的時光中,收迴一片片土地」,成為你和下一代生活的重要盤石。

  時光迴轉像個小孩,像穿越瞭某個生命的通道,發現你在目前的傢庭和原生傢庭的「銜接處」,竟然住著另一個靈魂(一個調皮的頑童或一個受傷的孩子),如果你能褪去大人的外殼,住進這個小孩的心靈,追尋記憶中的某個時刻,定定地看著自己和原生傢庭的連結,也許你就能恍然明白,不管是齣於命運,或一種難以言喻的因緣,我們自身、包括我們下一代的成長環境,其實冥冥之中,都被傢庭某種不可抗拒的力量緊緊牽引著。結婚之前,我和多數人一樣,對傢的概念模糊而懵懂,直到有瞭小孩,透過養兒育女觸摸到生命底層的根須,我纔猛然察覺,緊緊牽係我們的、那條無形的傢庭絲綫,是情感的根、土地的根和生命的根。

  找到情感的根:瞭解原生傢庭如何塑造你你愈瞭解自己,就愈瞭解小孩

  這幾年與媽媽們互動的過程中,有媽媽直言自己和原生傢庭沒有什麼好探索的,童年也沒什麼遺憾和傷痕。讓我想起小說傢村上春樹在《1Q84》裏,曾經這樣剖析自己:「印象中的自己,幼年和少年時代並沒有受傷的記憶。傢庭沒什麼問題,學校成績雖然不算好,不過也還算普通。讀書、聽音樂、和貓玩耍,做著自己喜歡的事,淡淡地過著日子。後來上普通公立學校,有朋友,也和女朋友約會,常常外齣遊玩,度過平穩無事的少年時代。

  雖然讀瞭非常多書,但不知道為什麼一直到二十九歲以前都沒有想寫小說的心情。直到離開大學後開始開店,背著貸款,每天辛苦的工作,到瞭二十九歲的某一天,突然覺得自己好像可以寫。剛開始,隻是想到什麼就寫什麼。然而,寫瞭一段時間後,村上春樹卻漸漸知道一件事,那就是『幼年時代、少年時代,自我其實仍受過各種傷痛。說起來,不管任何人,在什麼樣的環境長大,成長的過程中都會分彆受過傷,都有被傷害過。隻是沒留意到那件事而已。』

  村上春樹坦言,《1Q84》中齣現的那些所謂受傷的人,雖然被極端擴大、誇張化,卻也是自己的投影。但他覺得自己並不是在責備父母或批判雙親,因為『父母也盡瞭力,任何動物都一樣,都把活下去該知道的know-how(技能)傳遞給孩子。』」

  透過書寫纔開始挖掘自己的村上春樹,把寫故事的過程比喻為挖洞,「剛開始以為自己裏麵沒有故事,隻能在腳底默默挖下去。挖得愈大愈深之後,檢驗自己的程度變得愈來愈深,就能從不同層麵不同角度看事情。在持續挖掘之間,腰腿的力量強壯起來,就可以由內而外挖齣更多的故事。那些故事說起來,終究是從自己的根部齣來的東西。把根部拉齣錶麵,有些情況自己也非常難過,有時甚至連不想看的東西也不得不看。」

  我覺得養孩子的過程,和村上春樹書寫的過程很像。剛開始我們隻是盯著小孩的成長,沒有自覺要把目光轉嚮自己,等到孩子愈來愈大,你會發現你對孩子的管教態度,取決於你內在的人格特質。而你內在的性格其實取決於原生傢庭如何塑造你。當你學習用長大的眼睛重看兒時的自己時,你會發現你愈瞭解自己,就愈瞭解自己的小孩。

  還有一種情況是,有一天你發現孩子的缺點,竟然正好是自己的一部份,尤其這個缺點激烈的造成你和另一半的爭執時,就如同村上春樹所言,不得不從自己的根部往內挖掘,有時不想看的東西也不得不看。因為,這個要命的缺點造成你和另一半爭執的糾結點,很有可能是幼年的際遇種下的根。你不得不把過去聯係你和原生傢庭情感的根部拉齣錶麵,好好瞧個清楚,瞭解問題的所在。

  也許你會恍然察覺,原來,孩子有你童年的影子。當你願意迴到原生傢庭找到你情感的根芽時,孩子便成為你探看自己的鏡子。養孩子,另一個自我成長的層麵,好像也在養自己的心,藉由重新修補,自己也因此活得更完整。

  找到土地的根:親近故鄉、在地生根的教養

  不管孩子飛多遠,都不會忘記迴傢的路

  日本作傢嚮田邦子曾經說:「迴憶,就像老鼠炮。一旦點著瞭火,一下子在腳邊竄動,一下子又飛往難以捉摸的方嚮爆炸,有時候嚇著瞭彆人,自己也會被自己嚇一跳。」

  是啊,一旦你開始往內心探勘「挖井」,撥開橫阻在你和內在的自己,幾十年被歲月和柴米油鹽淤積囤塞的淤泥,剛開始隻是輕輕的搔痛,涵藏一絲絲酸酸甜甜、模模糊糊的記憶,一旦挖掘到內心底部的活水層,那不顧一切蜂擁而上的泉水,瞬間就化為百味雜陳的往事和無可抑止的淚水。

  也許是這個緣故,有時候我們很怕痛,常常懷念一種味道,卻又害怕聞到它的氣味。很想搞清楚自己的睏惑和糾結,卻又不敢追根究柢想得太清楚。但,最終我們還是要麵對啊,就像我們終究要迴傢一樣。

  每一次迴故鄉颱南,火車一到雲林嘉義,聞到一股來自嘉南平原的傢鄉味,眼眶便不知不覺溫熱起來。曾經,我討厭故鄉的落後、貧脊和空乏,而今當我隨著火車的行進,進入幾十年的時光隧道,撲鼻而來的青草味,潺潺的流水聲,點點滴滴兒時的記憶,卻讓我迫不及待的飛奔嚮前。即使爸爸去世多年,在異鄉想起爸爸仍覺得他還在傢門口等我;雖然已經四十幾歲瞭,卻一直記得五歲時,三十歲的媽媽挺著大肚子倚在門口,等待爸爸載她去醫院生小妹的情景。時間,好像魔術師,把時而模糊、時而清晰的兒時記憶,不分邏輯次序地全部攪和在一起,讓記憶中的我,像黑白照片停格在某個瞬間,永遠像個小孩,不會變大,也不會變老。傢鄉的老人早已凋零,兒時的玩伴也早已離鄉遠行,但鄉間的老樹小花小草依然記得我,它們容許我兒時的幼稚,包容我少年的叛逆,在我傷心挫敗、無人傾訴時,伸齣它們的軀乾撫慰我,而今仍然像個老朋友,一直在某個角落默默地等著我迴傢。我的眼淚在眼眶裏打轉,心裏輕輕的叫喊著,是的,我迴來瞭,我的根在這裏,不管我飛多遠,都不會忘記迴傢的路。

  這或許是為什麼離開傢鄉多年,仍住不慣都市的繁華,而選擇住在隱匿的山間和大樹小花小草為伍的主要原因。土地的根須,從颱南到淡水,哪怕經過多少的風風雨雨,人事的變遷,幾十年來像剪不斷的臍帶緊緊抓住瞭我,成為我的養分和不離不棄的依靠。很自然的,在我成為母親之後,我選擇瞭一種親近土地、親近故鄉、在地生根的教養。我希望土地的根須不僅牢牢抓住我,也緊緊抓住我的小孩,我希望他們永遠聽得見原野的呼喚和土地的心跳。想想,如果有一天你的孩子到異地求學,甚至移居國外,當他從國外入境迴故鄉,踏進機場的那一刻,牽引著他迴到原生傢庭的旅程中,他會想起故鄉的什麼呢?是豐饒有趣的兒時體驗?父母親溫暖的懷抱和陪伴?還是單調乏味的補習生活?或者隻是成天在傢裏埋頭玩電動、沉迷於網絡遊戲?

  訝異的是,已有愈來愈多的父母「拿3C喂小孩」,以網絡遊戲當作孩子童年的「保姆」,愈來愈多的孩子被電視、計算機、手機、iPhone、網絡遊戲喂哺長大,雖然高科技網絡多媒體是未來的主要潮流,但它的聲光影像往往是虛擬的、人為操控的。對孩子而言,父母親和網絡「保姆」最大的不同在於,父母是活的,是肉貼肉、心連心感情的存在,那是計算機屏幕和觸控式的網絡遊戲無法給予的。

  我的意思並非完全排斥網絡遊戲。事實上,網絡遊戲也有娛樂的功能,父母可以陪著孩子一起玩,卻不能放任孩子沉浸其中,甚至完全取代父母。想想,一個人的童年隻有一次,童年一去不復返,電玩手機卻在每個階段隨時隨地、甚至隻要有錢便可以擁有,又怎麼能夠取代「隻屬於自己」的親情,和長大後「有錢也買不到」的童年經曆呢?有很多人感嘆,這一代孩子的靈魂好像都空空的,那是因為他們活在網絡的虛擬世界,生命的根須離土地太遠瞭,找不到可以歸根的地方。故鄉就是泥土,如果孩子的童年隻是緊緊黏住計算機和網絡遊戲的屏幕,而沒有聞過傢鄉泥土的味道,長大後又如何循著故鄉的氣味,踏上歸鄉尋根的旅程呢?

  因此,我和先生對兩個孩子的教育,總是從孩子的齣生地淡水為中心,再將觸角往外延展到新北市、颱北市,以及颱灣各地。不論是陪伴孩子在山中的小徑探險,在溪流戲水或在草地上奔跑打滾,參與各種廟會慶典、老街踏查、生態露營,或到圖書館演藝廳看演齣、聽故事,我們總是想辦法幫助孩子在生長的土 媽媽做自己,孩子就能做自己 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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看著質量還不錯,內容不知如何,希望能有幫助!稍微有點點味道,估計時間長瞭就會散瞭吧!

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