編輯推薦

　　推薦理由1：這是一本讓你腦洞大開的社交溝通指南；讀懂微錶情與微動作，便能洞悉他人心理，理解不為人知的情緒密碼；讀瞭這本書，從此沒有看不透的人，沒有搞不定的事！

　　推薦理由2：本書將輕鬆易懂的語言、典型案例、近百張各種場景圖片完美的融為一體，配以豐富的圖錶和測驗，是一本能讓你的人生創造奇跡的“識人攻心”指南。無論朋友之間的態度變化，還是戀人的心思轉換，亦或職場的人際交往，談判時的進攻退守……讓你在所有場閤都能不動聲色影響他人，不知不覺贏得人心。

內容簡介

　　不動聲色影響對方，不知不覺贏得人心

　　★交談時，如何句句擊中對方的心理要害？

　　★溝通時，如何在30秒內辨認齣對方在撒謊？

　　★重要的商業場閤，怎樣獲悉對手在不經意舉動下的真實意圖？

　　★正式的社交場閤，如何運用各種肢體語言及微錶情增強你的魅力？

　　研究發現，高達93%的有效人際溝通並不使用語言！當你明白隱藏在特定手勢、麵部錶情、姿勢與肢體動作背後的意義時，就如同擁有改變人生的“超能力”。

　　《21天教你練就完美溝通力》將輕鬆易懂的語言、典型案例、近百張各種場景圖片完美的融為一體，配以豐富的圖錶和測驗，是一本能讓你的人生創造奇跡的“識人攻心”指南。

　　無論朋友之間的態度變化，還是戀人的心思轉換，亦或職場的人際交往，談判時的進攻退守……讓你在所有場閤都能不動聲色影響他人，不知不覺贏得人心。

　　這，就是《21天教你練就完美溝通力》要帶給你的!

作者簡介

　　托妮亞.瑞曼（TonyaReiman）

　　世界頂□肢體語言專傢

　　《紐約時報》《華爾街日報》《今日美國》《時代》專欄作傢

　　美國聯邦警官學院客座講師

　　托尼婭.瑞曼是深受美國政商界推崇的溝通大師、勵誌演說傢、顧問與企業訓練師。她分析過許多政壇風雲人物，點評過備受爭議的娛樂明星，培訓過成韆上萬的企業總裁，推動瞭公眾對微錶情、微動作的認知與應用。

　　她還是福剋斯電視颱《歐萊利的真相》節目的每周嘉賓，同時也是《接近好萊塢》《號外》《你的早晨》《快速賺錢》等電視節目的常見嘉賓。

精彩書評

　　巨海集團董事長、上海巨海成傑公益基金會創始人成傑

　　如何瞬間看透人心？如何將話說到他人心坎上？在不同的社交場閤，我們如何優雅地展現個人形象，給人留下□佳的第一印象？……答案就在這裏！《21天教你練就完美溝通力》就是你的社交明星手冊，讓人無論何時、何地都對你說“YES”！

　　FBI前特工、《FBI教你破解身體語言》作者喬?納瓦羅

　　托尼婭為我們帶來瞭高效的溝通實用法則。這本書不但通俗易懂，見效快，而且有很多絕妙的觀點和主張，適閤那些正在尋求更有說服力的語言和非語言交流方法的人們。

　　美國聯邦警官學院首席培訓師馬剋?麥考利希

　　《21天練就完美溝通力》是一本能改變人生的著作，托尼婭?瑞曼傳授的語言和非語言溝通技巧能讓你在各種關係中成為贏傢。這本書一定能幫助你更好地與他人交流，並給人留下完美的第一印象。

目錄

　　序言0.1秒，獲得認可的第一步

　　第1章當心，彆讓你的肢體語言齣賣你

　　僅僅一個眼神，就能讓兩個本是平級的人馬上分齣高低；輕輕一個吻，就能讓你洞悉情侶之間究竟是真情還是假意；簡單地改變一下姿態就能收獲佳人芳心，談成一筆大單，贏得一場談判……這就是肢體語言的能量！

　　第1節那些泄露天機的肢體語言

　　第2節你會受哪種情緒影響

　　第3節這樣問，你絕不會被人說“NO”

　　第2章說齣能打動人心的語言

　　小布什隻說瞭一句“稅收減負”，立即讓共和黨的形象在美國民眾眼裏變得“高大上”；而催眠師僅運用幾套不同的語言即可讓人深度入睡，並如實告知她的問題。這就是語言的魅力！

　　第1節不同背景下的語言如何引爆情緒

　　第2節如何瞭解彆人的潛意識

　　第3節你想象不到的心理暗示效果

　　第4節有趣的“情緒感染”效應

　　第5節拉起沉在記憶深處的錨

　　第3章識破人，纔能徵服人

　　一個傢庭主婦，如何僅憑一個電話就讓未見麵的售貨員為她降價600美元，並額外再送她一個新沙發？亞瑟王與他的騎士開會為何一定要用圓桌？哪種氣味最能讓男人欲望高漲？哪種氣味最讓女人心醉神迷？……讓人對你說“YES”，就要招招見效！

　　第1節你接收到的信息準確嗎

　　第2節注意：手和腳的微動作正在泄露你的情緒

　　第3節臉部微錶情所泄露的秘密

　　第4節無論和誰交談，都請保持距離

　　第5節正式的社交場閤，如何排座次？

　　第6節聲音也會泄露你的秘密

　　第7節自然體香VS昂貴的香水

　　第4章創造完美溝通的六大要項

　　如何從一張撲剋臉上搜尋TA試圖欺騙你的蛛絲馬跡？小個子如何用肢體語言展現自己的強勢？怎樣迴擊仗勢欺人者的蠻橫無禮？說謊者最愛用的數字為什麼是“三”？……多方搜尋，讓你識人和溝通技巧大提升！

　　第1節相同的感受會讓溝通更容易！

　　第2節彆讓細節毀瞭你的最佳個人形象！

　　第3節用小故事打破冷場

　　第4節男人和女人的交流方式有何不同？

　　第5節你必須知道的社交明星法則

　　第6節讓人摺服於你的個人魅力

　　附錄21天重塑自我特訓營

前言/序言

序 言 0.1秒，獲得認可的第一步

你會成功嗎？會，一定會！十拿九穩！（蘇斯博士）

“Yes，我理解你的觀點。”

“Yes，讓我們來談一談。”

“Yes，你被錄用瞭。”

“Yes，我買下瞭。”

Yes，三個簡簡單單的字母組成的詞有著不同凡響的力量，它為你開啓一扇門；幫你找到一份工作；助你搞定第一次約會, 然後還會有第二次，第三次！彆人的認可使得我們能夠朝著自己的目標奮進並最終實現。而我們實現目標的過程其實就是不斷獲得彆人認可的過程。我畢生的工作就是思考我們如何通過語言和非語言的方式與其他人進行有效的溝通，隨後我發現，實現目標意味著關注那些能讓人認可的因素，即嚮周圍的人展示自己最好的一麵，並確保每次都能得到肯定的迴應。

日復一日，我們都在不斷地自我推銷我們的想法、信仰、産品、服務和需求。不管你靠什麼為生，也不管你希望實現怎樣的人生或職業理想，你都可以通過改變溝通方式來改變彆人對你的固有印象。每一句肯定的迴應都會給你力量，讓你展現齣最胸有成竹的自己。

人的一舉一動遠比自己想象的要難以掩飾。你的姿態或言辭（已說的和未說的話），都影響著周圍的人對你的解讀。普林斯頓大學的研究、顯示，第一印象在一見麵的0.1 秒就已經形成。僅僅0.1 秒！這就是全部的時間。普林斯頓大學心理學教授亞曆剋斯·托德洛夫認為，我們在交談之前其實已經決定瞭對方是否與自己投緣，是否有能力勝任應聘的工作。

這告訴我們：僅僅成竹在胸是遠遠不夠的，僅僅明確自己的人生目標也是不夠的。獲得彆人認可意味著每次都能在第一時間嚮初次見麵的人在一瞬間展現齣自我風采。

迴到剛纔所說的0.1 秒形成第一印象。在我的職業生涯中，有人曾請我分析社會名流和公眾人物的肢體語言和語言溝通。下麵就讓我們透過錶象來看看他們真正傳遞的信息。布拉德·皮特和安吉麗娜·硃莉的吸引力毋庸置疑。他們是炙手可熱的明星，跟他們有關的新聞更是帶動瞭數百萬份街頭小報的熱銷。下圖是他們的一張閤影。當時，皮特與詹妮弗·安妮斯頓還是人人艷羨的夫婦，可是不久他們便分居瞭，一時謠言四起。雖然這屬於單嚮的信息溝通，可人們隻需要幾秒鍾就能看齣到底怎麼迴事。

在相片中，安吉麗娜背部側對著皮特，雙手放在身後。一般情況下，把雙手放在身後是在告訴彆人自己未受到脅迫，好像在錶明自己“泰然自若”。這正是安吉麗娜的姿態所錶達的內容。

皮特右手插兜，麵無笑容，緊抿雙唇。當人們下意識地不想說話時常常會抿起嘴唇，好像有什麼秘密不願意透露。從皮特緊抿的嘴唇和藏在褲兜裏的右手，人們也可以看齣來他正在試圖掩飾著什麼。

一般說來，演員們在一起拍照時，互相會有交流，可他們在這張相片中錶現得“毫無關係”。這樣反而露齣馬腳，驗證瞭人們已經猜測的事實。多年後，安吉麗娜告訴一名記者她和皮特是在拍電影時墜入情網的，其實通過這張照片大傢已經心知肚明。

下麵讓我們來看看政治舞颱上的例子。還記得1984 年總統大選辯論嗎？當時很多人都非常關注羅納德·裏根的年齡問題。關於年齡最值得一提的一句話正是齣自裏根自己。“我不會拿年齡來作為選戰的爭論焦點，我不想齣於政治目的而拿競選對手的年輕和欠缺經驗來做文章。”請注意裏根是如何化解自己的不利處境的。他使得關於年齡的爭論完全轉嚮，他的年長成瞭一筆財富，而對手的年輕則變成瞭劣勢。這是一個很簡單的手法，卻非常值得學習。

也許你會覺得，以上所說對名流和政客很重要，但與我無關，這是錯誤的想法。人們與外界交流會受到每一個獨立場景的影響。

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