編輯推薦

《嬰幼兒推拿秘籍》這本書有著非常鮮明的特點，就是“簡單易學”。

簡單，孩子身上有很多穴位，但常用的隻有五六十個特效穴，本書就靈活用這些特效穴來調理各種常見病，隻要看一眼書，推天河水、運內八卦、摩腹、捏脊等推拿手法你就會瞭，就可以上手操作瞭。易學，操作步驟用圖片展現，照著圖中的順序一步步推拿就行，手法無外乎“揉”“按”“推”“摩”，媽媽們好像不用學也已經會瞭。

本書還有一個特點，就是“有效”。手法雖簡單，但是效果很好。我傢孩子有個小病小痛的，我就照著書裏的圖片，給他推拿一下。孩子挺享受的，也與我越來越親近。而且，讓人高興的是，孩子現在生病越來越少瞭。不得不佩服，古老中醫留給我們的“小兒推拿方”，值得每個媽媽嘗試！

內容簡介

《嬰幼兒推拿秘籍》這本書首先主要介紹嬰幼兒的常用推拿手法，目的在於讓爸爸媽媽在傢就能調理小兒的常見病，並改善孩子的身體素質，強身健體。書裏介紹瞭嬰幼兒頭麵部、上肢、胸腹部、腰背部和下肢的60個特效穴位，讓按摩簡化，但事半功倍。然後以大量的篇幅講解瞭發熱、感冒、咳嗽、腹瀉等嬰幼兒常見病的對癥推拿方法，每步均配有真人推拿圖片，並將用到的穴位標齣，從而做到定位準、操作簡便。最後，給齣嬰幼兒的保健按摩手法，同樣也是簡便易學。另外，本書還附贈兒童標準經絡穴位掛圖。

作者簡介

　　　　辛海，北京中醫醫院治未病中心副主任醫師、副教授，中國醫師協會國醫科普優秀傳承人奬獲得者，中國醫師協會全民健康促進專傢委員會委員，中華中醫藥學會亞健康分會委員，北京中醫藥學會仲景學說委員會委員，北京中醫藥學會師承工作委員會委員，中國醫師協會治未病辦公室主推的中醫治病專傢和經絡穴位食療養生專傢。中國150年來中醫*一人張锡純的四傳弟子，中醫理論根基深，中醫臨床療效好。畢業於北京中藥大學針灸專業。長期從事大眾健康普及工作，已經做各類健康講座和養生係列培訓220多場次，纍計培訓各類學員近2萬人次。已經在醫學雜誌上發錶論文28篇，其中作為*一作者在*傢級醫學核心期刊上發錶學術論文18篇，作為主編齣版3本醫書，分彆是《找準病根治對病》、《養生堂本草綱目中藥養生速查全書》和《周耀庭臨床經驗集》。

內頁插圖

目錄

第一章學會推拿， 寶寶健康掌中控
嬰幼兒推拿，聰明父母的必修課
嬰幼兒推拿，不用藥的綠色療法
經常推拿，寶寶健壯少得病
嬰幼兒的經絡和大人的不同
嬰幼兒推拿的基本常識
嬰幼兒推拿需要注意的一些問題
給嬰幼兒推拿有禁忌
推拿即用藥，手法到位有奇效
按法
摩法
掐法
揉法
推法
運法
搓法
搖法
擦法
撚法
搗法
颳法
捏法
拿法
捏擠法
嬰幼兒推拿的復式操作法
嬰幼兒推拿常用介質
推拿介質的選用原則
爽身粉
滑石粉
薄荷水
鼕青膏
寶寶霜
涼水
白酒
蔥汁
颳痧油
雞蛋清
碘酒

第二章個特效穴位，讓推拿事半功倍推拿頭麵部特效穴位
開天門：開竅醒腦效果好
推坎宮：孩子眼睛的衛兵
揉印堂：緩解頭痛有奇效
運太陽：疏風解錶治感冒
掐人中：常用於昏厥急救
按揉迎香：預防感冒治鼻塞
按揉百會：遠離頭痛睏擾
拿風池：孩子感冒好得快
運耳後高骨：感冒頭痛的剋星
推天柱骨：孩子嘔吐不用怕
推拿上肢部特效穴位
推脾經：脾胃問題就找它
推肝經：還孩子一片清涼
推心經：口舌生瘡好得快
推肺經：讓寶貝的呼吸輕鬆流暢
推腎經：先天不足後天補
推大腸：腸道疾病不再來
推小腸：身體代謝全暢通
推胃經：讓孩子吃嘛嘛香
揉總筋：清熱止痙調氣機
掐老龍：專治急驚風
推四橫紋：調理氣血除煩熱
揉闆門：調理腸胃助消化
掐五指節：讓孩子遠離驚惕不安
推三關：培補元氣第一功
推六腑 ：孩子高燒的剋星
清天河水：熱性病癥它都管
運內八卦：讓寶貝不再厭食
揉一窩風：改善孩子腹痛
揉二扇門：寶貝身熱無汗就用它
揉掐二人上馬：滋陰補腎的“利器”
揉掌小橫紋：宣肺化痰的“佳藥”
揉腎頂：讓孩子不再盜汗
揉腎紋：化瘀解毒少生瘡
揉小天心：最好的“下火藥”
推拿胸腹部特效穴位
揉乳根、乳旁：助孩子擺脫胸部不適
摩中脘：通腸胃，消腹脹
揉天樞：防治便秘有絕招
揉臍 ：健脾和胃促消化
摩腹：專門解決腹部問題
揉丹田：強腎又縮尿
拿肚角：腹痛趕快拿肚角
推揉膻中：胸悶氣喘趕緊推
搓摩脅肋：搓齣一個好身體
分推腹陰陽：讓孩子遠離肚子疼
推拿腰背部特效穴位
揉風門 ：外感風寒就怕它
推肺俞：輔助治療呼吸係統病癥
揉脾俞：消食化滯治疳積
揉腎俞：補腎益氣治遺尿
捏脊：食欲不振就找它
揉大椎：緩解發熱治項強
揉龜尾：止瀉通便的名穴
拿肩井：讓孩子的肩部自由活動
推七節骨：補氣止瀉治脫肛
推拿下肢部特效穴位
推箕門：小便不利就請它幫忙
按膝眼：讓孩子告彆痿軟抽搐
拿委中：強化孩子的腰部功能
按揉足三裏：專治消化係統病癥
掐揉前承山：下肢抽搐掐揉前承山
按揉三陰交：泌尿係統病癥的剋星
按揉湧泉：強身健體還驅煩

第三章 常見病對癥推拿，為寶寶的健康護航
發熱
風寒發熱
風熱發熱
肺胃發熱
陰虛發熱
飲食宜忌+推薦調養食譜
感冒
風寒感冒
風熱感冒
暑濕感冒
飲食宜忌+推薦調養食譜
咳嗽
外感風寒咳嗽
外感風熱咳嗽
內傷咳嗽
飲食宜忌+推薦調養食譜
嘔吐
寒吐
熱吐
傷食吐
飲食宜忌+推薦調養食譜
泄瀉
寒濕型泄瀉
濕熱型泄瀉
傷食性泄瀉
脾虛型泄瀉
飲食宜忌+推薦調養食譜
哮喘
寒哮
熱哮
飲食宜忌+推薦調養食譜
百日咳
風寒型百日咳
風熱型百日咳
痰熱型百日咳
脾肺氣虛型百日咳
飲食宜忌+推薦調養食譜
鵝口瘡
心脾積熱型鵝口瘡
虛火上炎型鵝口瘡
飲食宜忌+推薦調養食譜
咽炎
外感風熱型咽炎
肺胃熱盛型咽炎
肺腎陰虛型咽炎
飲食宜忌+推薦調養食譜
牙痛
風火牙痛
風寒牙痛
胃火牙痛
虛火牙痛
飲食宜忌+推薦調養食譜
腹痛
寒痛
虛寒痛
傷食痛
蟲痛
飲食宜忌+推薦調養食譜
疳積
積滯傷脾型疳積
氣血兩虧型疳積
飲食宜忌+推薦調養食譜
厭食
胃陰不足型厭食
脾失健運型厭食
脾胃氣虛型厭食
飲食宜忌+推薦調養食譜
便秘
實秘
虛秘
飲食宜忌+推薦調養食譜
流涎
脾胃虛寒型流涎
脾胃氣虛型流涎
脾胃積熱型流涎
心脾鬱熱型流涎
飲食宜忌+推薦調養食譜
夜啼
脾寒型夜啼
心熱型夜啼
驚恐型夜啼
乳食積滯型夜啼
飲食宜忌+推薦調養食譜
盜汗
心陰虛型盜汗
肺陰虛型盜汗
腎陰虛型盜汗
飲食宜忌+推薦調養食譜
斜視
兼發熱驚厥
兼視力模糊
飲食宜忌+推薦調養食譜
脫肛
脾腎兩虛型脫肛
氣虛下陷型脫肛
濕熱下注型脫肛
飲食宜忌+推薦調養食譜
濕疹
傷乳食型濕疹
濕熱型濕疹
飲食宜忌+推薦調養食譜
聲嘶
風熱侵襲型
風寒外襲型
肺腎陰虛型
肺脾氣虛型
飲食宜忌+推薦調養食譜
遺尿
腎氣虛型遺尿
脾肺氣虛型遺尿
肝經濕熱型遺尿
飲食宜忌+推薦調養食譜
佝僂病
脾胃虛弱型佝僂病
腎氣不足型佝僂病
飲食宜忌+推薦調養食譜
近視眼
兼雙目乾澀，眼眶脹痛
兼體質較差，脾胃虛弱
飲食宜忌+推薦調養食譜

第四章 日常保健推拿，給寶寶最好的禮物
養心安神推拿法
健脾和胃推拿法
健腦益智推拿法
強肺衛推拿法
小兒眼保健推拿法
補腎強身推拿法
科學增高推拿法
固錶止汗推拿法
潤腸通便推拿法

附錄：小兒推拿傳世歌訣精選
小兒無患歌
治法捷要歌
各穴用法總歌
推拿三字經
手法治病歌

精彩書摘

推拿頭麵部特效穴位

在嬰幼兒的頭麵部，分布著很多具有特殊功效的穴位，其中，又以其中的10大特效穴位最常用，它們是天門、坎宮、印堂、太陽、迎香、人中、百會、風池、耳後高骨、天柱骨。

開天門 開竅醒腦效果好

位置：兩眉中間至前發際成一直綫。

做法：傢長用兩手拇指交替從眉心推至前發際，開30~50次。

作用 ：疏風解錶，開竅醒腦，鎮靜安神。

適用範圍：常用於治療小兒感冒、頭痛、驚風等病癥。

推坎宮 孩子眼睛的衛兵

位置：自眉頭起沿眉嚮眉梢成一橫綫。

做法：用兩手拇指分彆從眉心同時分推嚮眉梢，推30~50次。

作用：清熱止痛，醒腦明目。

適用範圍：用於治療外感發熱、驚風、頭痛，也適用於眼部病癥。

揉印堂 緩解頭痛有奇效

位置：印堂位於兩眉之間連綫的中點。

做法：用一手拇指甲做掐法或用指端作揉法。掐5次，按揉50次左右。

作用：醒腦安神，祛風通竅。

適用範圍：用於治療昏厥、抽搐、感冒、頭痛等病癥。

運太陽 疏風解錶治感冒

位置：眉梢與目外眥之間，嚮後約一橫指的凹陷處，即太陽。

做法：運太陽有補瀉之分，用雙手中指羅紋麵著力，嚮眼方嚮揉為補法；嚮耳方嚮揉為瀉法。用兩手拇指橈側自前嚮後直推稱為推太陽。運30~50次。

作用：消除疲勞，安神健腦，清熱明目，止痛。

適用範圍：用於治療頭痛、驚風、感冒等病癥。補法可用於外感發熱、頭痛、驚風、眼疾，也可以消除疲勞、安神健腦，對偏頭痛也有很好的療效；外感錶實頭痛用瀉法；推太陽主要用於外感發熱。

前言/序言

許多傢長都熟悉當地兒童醫院門前車水馬龍的場麵，也見過兒科門診裏人頭攢動的情景。看著神情焦急、麵帶愁容的傢長抱著生病的孩子在醫院裏穿行，真是讓人心酸。實際上，全國各地的兒童醫院、兒童門診處一直重復上演著這一場景：排隊、掛號、等待……這是因為當孩子生病時，傢長緊張不已、手足無措，把所有希望寄托於醫院和專傢的身上。

其實，孩子的很多病癥不一定非要去醫院纔能治療。嬰幼兒推拿就是一種操作簡便、易學易用的治療方法，效果非常好，而且一般人經過學習都能掌握。

嬰幼兒推拿有兩個方麵的好處：一方麵是在孩子患病之初，傢長可以提前乾預病情，不打針不吃藥，避免藥物副作用；另一方麵是，可用推拿來輔助藥物治療，能起到增強體質、縮短病程的作用。由於孩子們患病的原因一般相對簡單，而且帶孩子看病是一項相當費力的“工程”，因此，傢長們學會嬰幼兒推拿技術，就可以在傢中解決孩子的日常健康問題。

本書是寫給傢長們的嬰幼兒推拿秘笈，內容淺顯易懂、方便好學。全書分為四章：第一章介紹的是嬰幼兒推拿的基礎知識，第二章主要介紹瞭60個常用的特效穴位推拿手法，第三章針對23種常見小兒疾病做瞭詳細的推拿方法介紹，第四章則主要介紹瞭11種小兒保健強身的推拿手法。本書還配有詳細的穴位圖和推拿示範圖，通過圖片學手法，上手快且準。

對於沒有中醫基礎的傢長朋友們來說，隻要付齣一點時間，按照本書的提示學習，就可以成為孩子的私人保健醫生，從而保證孩子健康快樂地成長！

包裝的很好。

不錯

好

一直以來都用這個，好用

纔收到有點不理解呀，不是新書，沒有紙模包裝，很多地方是皺的，失望，也懶得退瞭，哎，，，

挺好的，就是書的味道挺大的！

送快很喜歡是正品！感謝何思龍師傅，宇宙第一好快遞師傅:)

很實用，希望堅持齣效果

書非常好，圖文清晰，通俗易懂，也推薦給她朋友，而且京東的服務特彆棒