産品特色

內容簡介

《養生堂》是北京電視颱的金牌養生欄目，深受廣大觀眾喜愛，每天節目的後6分鍾，是《養生廚房》的播齣時間。《養生廚房》每期會播齣一道養生食譜，現在得以編纂成書，書中一一列舉食材，並詳細指導烹調方法，介紹食療養生功效，相信可以更好地給讀者實用的飲食養生指導。

作者簡介

北京電視颱《養生堂》欄目組

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精彩書評

名人推薦

很多人都有一邊看《養生堂》節目一邊記筆記的習慣，尤其是在節目後的《養生廚房》時間。 因為《養生廚房》欄目會針對本期《養生堂》的主題介紹一道補益身體的食療方，讓觀眾可以更好地對癥養生食療。現應廣大觀眾的需求將這個欄目改編成書，以養生菜譜的形式呈現給廣大讀者，幫助大傢小病食療，大病食養。感謝您購買此書，把健康送給父母親人與自己。

—— 悅悅

目錄

日常養生篇

強筋健骨

炸豆腐

香菇燒牛蹄筋

壯骨大蝦

壯骨雙“乾”

蛋黃煨豆腐

草菇牛柳

大碗菜花

清熱祛濕

祛濕鴨捲

薑燒鴨

翠衣老鴨湯

鼕瓜粉蒸鴨

薏米紅豆沙

鴨肉燒雙瓜

蓑衣黃瓜

提高免疫力

肉皮凍

素燒佛跳牆

鼕瓜燒鴨塊

巧烹三絲

鮑香蘆筍

珊瑚雪花雞

補血活血

古法南筍武山雞

銀魚燴絲瓜

三寶燒雞腿

柔肝盒子

減肥清腸

香芹木耳炒山藥

老傢燉菜

渣子油菜

補益五髒篇

調理脾胃

老味肉龍

菜心迴鍋肉

養胃疙瘩湯

養胃羅漢肚

薯香四溢

養生安神棗糕

醪糟雞豆花

陳皮燜燒雞

新派蒜泥白肉

神仙粥

溫拌酸辣瓜條

養肝補腎

秘製天麻魚

醬燜芋頭

燒汁飯

藍莓山藥

調腎燒兩樣

固本小炒

黑芝麻糊

金鳳祥和

養心安神

養心小炒

養心小餅

小米豆腐捲

百閤韆金蝦

脆皮黃金骨

滋陰潤肺

蘿蔔絲汆大蝦

養肺鞦梨飲

潤肺銀耳羹

玉樹雙菇

醬香雙筍溜鳳脯

傢常熗炒藕絲

荷塘月色

巧烹蘿蔔絲

慢性病對癥食療篇

降壓

無油菊花茄子

壓鍋土豆

降壓炒三丁

山藥燒豬肉

香土雜麵餅

西瓜皮拌海蜇

改良鍋塌豆腐

尖椒八爪魚

降糖降脂

自製補鉻涼皮

鍋塌三瓜

口口香

碎米醬香雞丁

傢常木耳燉豆腐

金麥釀苦瓜

五彩炒肉絲

鞦葵素什錦

私房白汁小炒

護心護腦

茄子雙吃

西紅柿炒雞蛋

四季健康醬

魚米之香

紅嫩小牛肉

金玉滿堂魚米香

神秘清雞湯

蒜香三文魚

防癌抗癌

咖喱粽子

脆香薯絲

蔥燒山珍

美味大拉皮

消炎糊塌子

前言/序言

好實用的一本菜譜呀，裏麵的菜品不僅實用好吃，而且很健康！

沒啥用，不是常見的菜式

最近在學習醫學方麵的知識！

物流小哥很好

沒幾道菜

沒幾道菜

質量很好，很滿意

書籍需要慢慢品味，菜品需要甄選嘗試

快遞小哥很給力