産品特色

編輯推薦

　　推薦1：無貪、無嗔、無癡，是為寬心。

　　推薦2：幸福無處不在，隻要我們擁有尋找幸福的心境，做到寬心，就能擁有幸福的人生。

　　推薦3：心寬，眼前世界隨之敞亮，處處有通路，處處有助緣。

　　推薦4：有一顆寬廣的心，纔能發現幸福；有一顆博愛的心，纔能珍惜幸福。

內容簡介

　　人生曆程中，有陽光也有風雨，生命的寬度與高度完全取決於我們以什麼樣的態度和方式去對待。本書通俗易懂，蘊涵哲理，是讀者修煉一雙慧眼、一顆寬心，擁有陽光心態，看破世間紛擾錶象，從此走嚮自省自在的人生幸福必讀的心靈啓迪書。寬心是一種學問，時刻以一顆寬大的心包容生活，享受生活，不以世俗榮辱為念，不為世俗榮辱所纍，心胸坦蕩，就不會再與幸福擦肩而過。

　　紛擾錶象，從此走嚮自省自在的人生幸福必讀的心靈啓迪書。

目錄

第一章 胸懷有多寬，世界就有多大

陽光燦爛就一定不會有烏雲

不能把自己關進籠子裏

釋放自己便可翱翔藍天

天空是否晴朗取決我們內心有無陽光

我們能想多遠，就能走多遠

心情開朗，天上有雲又何妨

寬容待人就是自鋪陽關路

胸懷有多大事業就可做多大

學會寬容你會覺得生活的空間變大瞭

勇於承認自己不如人的地方

心若放寬，選擇更多

第二章 每天帶著快樂去工作

帶著感恩去工作

工作是一個人的終生義務

工作是需要用全部愛心去做的

對任何工作都抱有積極的態度

工作讓人生更有意義

工作承載著我們的全部希望

要有好前程就去履行天職

帶著樂趣去工作

任何時候都不去挑剔工作

讓自己在工作中增長纔乾

第三章 再濃的霧霾也終會散去

堅信人生沒有過不去的坎

煩惱都是自找的

正視“厄運”而不是逃避

隻要堅持，那麼失敗瞭也是暫時的

世界沒有永恒不變的狀態

不要因暫時的磨難而驚慌失措

所有的睏難都會在堅韌者麵前退避三捨

有些事遺憾但無所謂

正確看待人生的所有不如意

要懂得生活中所遭遇的挫摺是生活常態

第四章 世界不欠我們任何東西，我們隻有感恩的份

每個人在感恩的同時也是在淨化心靈

懂得感恩纔會擁有快樂和幸福

懷著感恩心會覺得生活的很有尊嚴

身在福中要知福

懂得感恩，你的生活會變得更加快樂

感恩讓人的眼界更寬，胸懷更廣

感恩讓人更加珍惜現有的生活

第五章 滿足就是幸福

放低門檻更容易接納幸福

重要的是要保證心靈的寜靜

常懷知足之心

想想生活不如意的人

善於理解和守護就可得到幸福

幸福就是知足，不以貪自纍

讓欲望適度纔會贏得真正的幸福

幸福是一種心理感受

第六章 重要的是活齣自我本色

你想怎樣做就怎樣做

追求屬於自己的快樂

走自己的路，纔有輝煌前途

按自己喜歡的方式生活

如果你堅持要達到某種目的，往往都能如願

鬱悶是因為你在做不願做的事

總能找到屬於自己的舞颱

第七章 快樂不是因為擁有的多而是計較的少

快不快樂取決於你的心態

快樂的人凡事想得開

經常嚮下比較

不過於計較得失

要快樂不妨降低一下生活標準

生活越簡單越能體會到快樂

快樂緣於不做非分之想

要快樂就不要過於較真

不開心是因為名利心太重

第八章 放下奢望隻取一瓢清涼

欲望是索命鬼，滿足纔是天使

隻要不為欲望所纍，生活就會寜靜而快樂

簡單的生活也不失甜美

生活越簡單，活得越寬慰

欲望與快樂是反比例關係

遠離奢望你會生活得更從容

彆讓奢望攪亂內心的淡定

第九章 彆人在你心裏受到尊重，你在彆人心裏同樣會受到尊重

寬恕他人就是解救自己

要贏得關注就先去關注他人

生活中要經常反省自己

理解與包容讓人際關係更和諧

心裏要想著彆人

你幫彆人，彆人也會幫你

寬容是化解矛盾的良方

善用贊美的話語，拉近與人的距離

為人謙卑將為自己帶來人際關係的春天

拒絕冷漠，用熱情對待身邊的每一個人

尊重彆人就是尊重自己

第十章 真誠地擁抱生活

用樂觀的心態去擁抱生活

用積極的態度麵對生活

對生活不要期待太多

讓生活充滿愛

放下心來去生活

常去擁抱一下大自然

每天都以樂觀的心態走進生活

每天都笑對生活

用樂觀的態度來看待生活

精彩書摘

　　用樂觀的態度來看待生活

　　生活對每個人來說都是不易的。每天都要為瞭生計而奔波勞纍，還要妥善應對各種各樣的事情，不僅如此，還時常要接受生活給自己造成的麻煩和壓力。所以，總會聽到有人在抱怨：“生活就是遭罪！”總感到自己被生活的煩惱所包圍。其實，生活的方式和過程原本是由生活的本人設計的，如果用樂觀的態度去看待它，它原本可以是豐富多彩的。

　　有一個年輕人覺得自己的生活大過疲纍，於是，便四處去尋找解脫的方法。

　　第一天，他來到一個湖邊，看到一個老人悠然自得地在湖邊釣魚。他便坐在老人身邊說：“老人傢，看您生活得這麼悠閑，您能告訴我讓生活解脫負纍的方法嗎？”

　　老人說：“孩子，來跟我一起釣魚吧！安安靜靜地坐在這裏，保證你不會感覺到纍。”於是，年輕人便按照老人的話試瞭試，結果，沒有一會兒他就覺得腰酸背痛，感到有些疲憊。而且，這很寂寞，連個說話的人也沒有，比纍強不到哪裏去。於是他沒有接受老人的建議，繼續往前走。

　　第二天，他在一片樹林裏遇到瞭一個牧童。牧童騎在牛背上，逍遙自在地吹著笛子，臉上掛著快樂的笑容。年輕人走上前去搭話：“小娃娃，你看起來很快活啊！”牧童說：“我一直是這樣生活的，我不知道你說的快樂是什麼，但我知道我每天都過得很舒心。”於是年輕人打算也嘗試一下牧童的工作，結果他騎不住牛，而且還要東奔西跑地圈住其他的牛不讓它們跑丟。一天下來，早已是精疲力竭瞭。

　　於是，他又繼續尋找。

　　第三天，他在一個山洞裏意外地遇到瞭一位打坐的老人，從這位老人的神態上看，年輕人覺得他一定是位高人，便上前給老人鞠瞭一躬說：“老人傢，您能救救我嗎？”

　　“你遇到瞭什麼難事？”老人捋著長髯問道。

　　“我現在生活得又苦又纍。”年輕人說。

　　老人問他：“你做的事是隻有你一個人在做嗎？”

　　年輕人說：“不是，有許多人做的是和我一樣的工作。”

　　於是老人又問他：“那麼，彆人也和你一樣覺得又苦又纍，也在找幫助他解脫的方法嗎？”

　　“沒有，隻有我自己。”年輕人告訴老人。

　　最後，老人說：“你讓自己不纍的方法很簡單，就是從此在任何時候都以樂觀的心態去看待生活。”

　　活得太纍的人一般有兩種，一是對生活的期望值太高，二是對自己的期望值太高。

　　對生活期望太高，就難免讓心理與現實産生落差。人生中會遇到很多人，有誌同道閤的朋友，也會有處處與你作對的人。如果看不開這些，你就很容易在與人接觸中、對人的認識中産生一種不信任感，對彆人處處設防，經常懷疑彆人的所作所為包藏不良的動機，以小人之心度君子之腹。這樣綳緊瞭心弦過日子，怎麼可能會不覺得纍？

　　其實在我們的周圍有那麼多人，每個人都有每個人的準則和標尺，即使你再努力，也不可能達到讓所有人都滿意的地步。而你卻在這樣取悅他人的過程中不再遵從自己內心的召喚，那種疲纍感自然就會産生瞭。

　　對自己期望值過高的人，則更容易犯下給自己披上無形枷鎖的錯誤。

　　許多人整天幻想功成名就，然而現實情況卻是事業有成、官運亨通及財源滾滾的人畢竟是少數。假若把自己的人生奮鬥目標定得太高，不僅會覺得心智纔力不夠，期望也會漸漸地轉變成失望，繼而整天覺得命運太過不公，而這樣的人又多半都是不願意服輸的，結果纍得死去活來也得不到自己想要的結局。

　　有些人對於生活的要求很不實際，既想在繁華的都市有套大房子，還想在鄉下有座彆墅；既希望自己的另一半奪人眼球，又希望她永遠都本本分分地隻愛自己；既想讓自己過得奢華富貴，又害怕權勢的負纍。於是，他們的追求總是一樣接著一樣，奔波也總是一趟接著一趟，弄得自己氣喘籲籲，永遠沒有閑下來安靜享受生活的時候。

　　還有些人則常常以自我為中心，覺得自己就是一切行為的標準，要求彆人凡事都圍著自己轉。為瞭這個目的，他們甚至會去做自己本來就不擅長甚至不喜歡的事，以至於弄得自己每時每刻都勞纍不堪、疲於應付。

　　還有些人認為自己總比彆人聰明，可是當他們落在彆人後麵的時候就又生抱怨之心，以至於讓自己太纍。有這樣的想法和心態，自然也難以過上輕鬆的日子。

　　這些活得纍的人其實是自找的，如果他們以健康樂觀的心態看待生活，是本來可以不纍的，可他們身上總是背著厚厚的鎧甲，甚至喘不過氣來，能不纍嗎？何不嘗試著丟掉這沉重的一切，來換一種新的活法呢？拋開那些無謂的牽絆，努力去感受生活中的陽光。

　　總之，我們要學會笑對人生，用一種樂觀的心態生活，以樂觀的心態去應對生活中的事情。隻有這樣，纔會渾身充滿自信的力量，遇到任何事情都能泰然處之。這樣一來，就會覺得生活其實可以很輕鬆。

　　……

前言/序言

　　現實生活中，常聽到有人在抱怨：生活太纍瞭，壓力太大瞭，眼前看不到希望，都是陰霾。如果今天陽光燦爛、和風煦煦，人就會覺得精神振奮、心情舒暢；如果今天陰雨綿綿，就會感到胸悶，心情莫名的煩躁不安。這種感受就像我國古人範仲淹在《嶽陽樓記》中描述在陰晴兩種天氣下登嶽陽樓觀洞庭湖景觀時人們的感受一樣。生活中，會有不少人把心情的好壞歸於天氣變化。天氣反復，心情也跟著反復，心情總是起伏不定。

　　真的是天氣在影響我們嗎？事實上，天氣的好壞對人的心情是有一定的影響，但是與其說是天氣在影響我們的心情，不如說是我們在為自己的心態變化找庇護和藉口。因為，環境的美好與惡劣是由心境的快樂與否決定的，真正影響我們心情的隻有我們自己。

　　有一個耳熟能詳的故事可以很好地說明這一點：

　　有一個老太太有兩個做買賣的女兒，大女兒賣雨傘，小女兒賣冷飲。

　　這個老太太整天為她兩個女兒的生意愁眉不展，因為如果今天是晴天，她就擔心大女兒的雨傘賣不齣去，相反，如果今天是個陰雨天，她又擔心小女兒的冷飲賣不齣去。老太太的鄰居是一位教師，一天這個教師一早上班，又看到老太太在那兒發愁，就對老太太說：“我教你一個讓你不再愁的秘訣，以後下雨的時候，你就想賣雨傘的女兒生意好，天晴的時候你就想賣冷飲的女兒生意好，這樣你自然就不會愁瞭。”

　　聽瞭教師這些話，老太太頓時高興瞭，說：“是這個理啊！”

　　應該承認，在生活中，有許多事我們主宰不瞭，但是我們可以主宰自己的心情，當我們的內心被陽光普照時，就算是雷聲滾滾的惡劣天氣裏，也一樣覺得陽光明媚。這正如詩人汪國真所說的一樣：“心晴的時候，雨也是晴；心雨的時候，晴也是雨。”

　　生活是現實的，也是多變的，就像天氣的陰晴一樣是不斷變化的，也是我們所不能改變的。雖然現實無法改變，但是我們可以改變麵對現實的態度，讓心態去適應現實。當你的心態積極樂觀的時候，現實也會嚮有利於你的方嚮發展，人生也就沒有陰雨天瞭。

　　看過電影《監獄風雲》的人，對那位由影星吉尼·威爾德飾演的名叫亨利的男子印象一定深刻。他是一個笑口常開的人，沒有任何事情能夠影響他的心情，也沒有人能以任何方式左右他的喜樂。

　　當亨利被判入獄時，所有獄官都看他不順眼，常常找他麻煩。

　　有一次，獄官們將亨利用手銬銬住，並用一根繩子將他吊在瞭半空中，這是一種令人發指的虐待行為，但亨利沒有歇斯底裏地喊叫，而是笑著對獄官說：“你們對我太好瞭，謝謝你們治好瞭我的背痛。”

　　之後，獄官們又將亨利關進一個因日曬而高溫的锡箱中，裏麵熱得讓人難以承受。但是，當他們放亨利齣來時，他竟然還是一臉笑容，央求道：“喔，拜托再讓我待一天吧，我正開始覺得有趣呢。”

　　最後，獄官將亨利和一位重三百磅的殺人犯古斯博士一同關進一間小密室。古斯博士心情抑鬱，他的凶惡在獄中十分有名。然而，令人驚訝的是，亨利居然和古斯博士談笑風生，還無比快樂地玩起瞭紙牌。

　　生活是多變的，當生活給自己帶來瞭苦難，亨利是如何麵對的呢？他沒有悲觀，更沒有絕望，而是選擇以積極的心態麵對，以快樂作為自己的守護神，而沒有讓自己的情緒受外在的客觀因素影響，也沒有讓獄官們達到目的。可見，即使空氣裏充滿瞭霧霾，但你心裏如果有陽光便是晴朗的，你的周圍也處處是晴朗的。

　　當然，本書的主旨並不是在純粹地討論天氣問題，而是藉用天氣來比喻生活。今天下雨，不能外齣，但是我們可以躲在傢中喝酒、打牌，也可以是其樂融融；如果我們失戀瞭，或失業瞭，就當從沒戀愛過、就業過，一切不就是重新再來一次嗎？這就是此書的主旨，書中所有的內容也都是圍繞這一主旨來展開討論和敘述的，即：生活中無論是晴天還是陰天，生活中無論發生什麼事情，都以喜樂的心去看待，樂觀積極地去麵對。其結果就是你的心情總是愉快的，生活也總是處處充滿陽光。

不是一個人把所有的苦都藏起來一個人慢慢承受，而是真正的放下，是一種釋然。值得一讀的自我療愈著作。

放下愛恨情仇，就是讓自己享受人生。放下生老病死，就是讓自己活在當下。

如果沒有人依靠，就彎起臂膀，給自己一個港灣。如果沒有人給予解答，就自己給自己解答。

如果沒有人依靠，就彎起臂膀，給自己一個港灣。如果沒有人給予解答，就自己給自己解答。

一個人的成功，不是因為擁有多，而是因為心態好。

快快樂樂的追求自我，上帝再給我們關上一扇窗的時候，會給我們打開瞭另一扇門

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孕前期總愛鑽牛角尖，買一本雞湯書，希望能看看書放鬆一下心情。書皮不錯，紙業比較粗糙，字體大小還可以，就是有味，太太太太味瞭

快快樂樂的追求自我，上帝再給我們關上一扇窗的時候，會給我們打開瞭另一扇門