发表于2024-12-23
堅毅:釋放激情與堅持的力量 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
安傑拉·達剋沃思(Angela Duckworth)
曾作為美國國傢科學基金會研究員獲得賓夕法尼亞大學的博士學位,目前為賓夕法尼亞大學心理學副教授。她於2013年榮獲美國麥剋阿瑟學者奬。
2013年,達剋沃思進行瞭名為“堅毅:釋放激情與堅持的力量”的TED演講,並獲得瞭全球各界人士的關注。截至目前,其點擊量已超過1000萬。
此外,她也是非營利性組織“性格實驗室”(the Character Lab)的聯閤創始人,此機構旨在發展、宣傳並支持提高學生成績及心理健康的乾預項目。
目 錄推薦序一? 讓“堅毅”成為你的習慣?/?V
推薦序二 ?世界上難的事兒?/?IX
前?言 ?我不是個天纔?/?XV
第一部分堅毅到底是什麼?
第 1 章 ?誰能在西點軍校的野獸營堅持到底?? ?/? 003
一個有天賦的人並不一定足夠堅毅。決定你是否能夠在野獸營堅持到底的關鍵因素是你的堅毅指數。
第 2 章 ?不要被天賦誤導? ??/? 019
人物具有三大非凡之處:纔能、熱情,以及吃苦耐勞的能力。
第 3 章 ?卓越是磨煉齣來的/? 043
一個人能取得多大的成就隻取決於兩件事:天賦和努力,但努力的因素需要被計算兩次。
第 4 章 ?你的堅毅指數是多少?/? 063
做你所愛的事,不隻是陷入所愛,而是持續地去愛。
第 5 章 ?堅毅的品格是遺傳的嗎?/? 093
堅毅、天賦,以及其他與成功有關的特質,都受到基因的影響,也受到經驗的影響。
第二部分如何成為一個堅毅的人?
第 6 章 ?追隨內在的激情就能成功嗎?/? 111
即使是在發展興趣這件事上,也是需要努力的。
第 7 章 ?10?000 小時的刻意練習與令人喜悅的心流體驗/? 135
心不在焉地把動作做完,卻沒有任何提高,這本身就是令人痛苦的。
第 8 章 ?你從事的工作是不是人生使命的召喚?/? 163
一個曾經說“我在砌磚”的泥瓦匠,有可能在某一刻意識到自己“正在建造上帝之屋”。
第 9 章 ?學會如何應對失敗比成功更重要/? 191
跌倒 7 次,第 8 次爬起來!
第三部分如何讓你的孩子更加堅毅?
第 10 章 ?對孩子應該嚴厲地管教還是無條件地去愛?/? 223
每位堅毅典範的生命中都會有某個人,在正確的時間以正確的方式,鼓勵他們樹立更高的人生目標,並給予他們信心和支持。
第 11 章 ?堅毅的練習場:課外活動/? 249
在我們的成長過程中,若要將自己的承諾堅持到底,一方麵需要我們具備堅毅的品質,另一方麵,它也能夠讓我們更加堅毅。
第 12 章 ?創造堅毅的文化/? 271
如果你想成為一個堅毅的人,請加入具有堅毅文化的團隊或企業。如果你是一位領導者,想讓自己的下屬具備堅毅的品格,那麼就請你創造一種堅毅的企業文化吧。
結?語 ?堅毅的力量?/? 301
緻?謝 ?/? 313
譯者後記 ? 成功者的核心素養 ? /? 319
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