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內容簡介

書中完整地收錄瞭人體十二正經、任督二脈上的所有穴位，以及所有常用的經外奇穴，內容非常全麵。

本書采取真人取穴圖+骨骼肌肉定位圖，並用標尺和圖注標明穴位位置的方式，解決瞭手繪骨骼定位圖不夠直觀，不好找穴的問題，除瞭整體的大圖，每個穴位都單獨給齣瞭取穴示意圖，讓讀者找穴更直觀、更準確。

除瞭講每個穴位的主治功能，還給齣瞭適宜本穴位的按摩刺激手法，讓你的按摩省力、有效。還介紹瞭瞭生活中常見、多發的60種疾病的標誌性癥狀、穴位配伍、按摩手法，對受此睏擾的廣大患者提供瞭有效地幫助。

作者簡介

吳中朝

國傢名老中醫

中央保健會診專傢

中國中醫科學院博士生導師

曾代錶中國齣席世界衛生組織《腧穴定位國際標準》的審定會議，為中醫針灸學走嚮世界做齣瞭傑齣貢獻。其參與製定的“腧穴定位國際標準”，獲中國中醫科學院科研進步一等奬。

從事臨床、教學、科研工作三十餘年，主持或參加過十餘項省部級中醫保健養生課題研究。在長期臨床診治經驗基礎上，在傢庭中醫學保健領域頗有建樹，近二十年來，先後發錶專業論文論著六十餘篇，專著十餘部，並多次獲不同級彆的科技進步奬。曾十多次應邀或由國傢外派赴國外進行醫療和講學。

曾在北京電視颱《養生堂》節目、中央電視颱《中華醫藥》《健康之路》等欄目擔任特邀嘉賓，曾齣版《人體經絡穴位標準大圖冊》《經絡穴位傢用標準圖冊》等圖書。

內頁插圖

目錄

第一章 60種常見疾病對癥按摩

糖尿病

高血壓

高脂血癥

冠心病

脂肪肝

慢性膽囊炎

更年期綜閤徵

中風後遺癥

白內障

頭痛

耳鳴

頭暈

胸悶

心悸

失眠

牙痛

感冒

咳嗽

哮喘

咽喉腫痛

慢性咽炎

肺炎

慢性支氣管炎

過敏性鼻炎

慢性鼻炎

打嗝

惡心、嘔吐

腹瀉

腸鳴、腹脹

便秘

痔瘡

慢性胃炎

胃下垂

十二指腸潰瘍

神經衰弱

坐骨神經痛

麵神經麻痹

三叉神經痛

偏頭痛

皮膚瘙癢癥

濕疹

痤瘡

蕁麻疹

黃褐斑

頸椎病

腰椎間盤突齣癥

急性腰扭傷

肩周炎

腰肌勞損

小腿抽筋

足跟痛

類風濕性關節炎

陽痿

早泄

前列腺疾病

遺精

乳腺增生

月經不調

痛經

閉經

第二章手太陰肺經

中府胸悶咳嗽中府收

雲門胸痛肩痛全拿下

天府鼻炎的剋星

俠白緩解肋間神經痛

尺澤清肺瀉熱

孔最咯血的特效穴

列缺偏、正頭痛都不怕

經渠趕走咳嗽的睏擾

太淵讓氣血通暢

魚際失聲莫擔心

少商感冒咽痛不再煩

第三章手陽明大腸經

商陽調節腸胃功能

二間腹脹找二間

三間止痛治痔瘡

閤榖昏迷不用怕，閤榖喚醒他

陽溪頭痛眼疾一掃光

偏曆防止腦中風

溫溜快速止鼻血

下廉手臂的保護神

上廉清腸毒，治便秘

手三裏常按增強免疫力

麯池感冒發熱不用愁

肘髎肘部疾病的剋星

手五裏護肩能手

臂臑眼睛的保健師

肩髃預防”五十肩”

巨骨緩解肩臂疼痛

天鼎治療扁桃體炎

扶突咳嗽氣喘找扶突

口禾髎拋掉鼻疾的煩惱

迎香治療鼻疾的第一選擇

第四章足陽明胃經

承泣消除黑眼圈

四白眼保健操的主穴

巨髎主治麵神經麻痹

地倉撫平口周皺紋

大迎牙痛是病也不怕

頰車預防麵部皺紋

下關治療牙痛與耳鳴

頭維治療麵肌痙攣

人迎雙嚮調節血壓

水突治療慢性咽炎

氣捨保養肺髒，預防感冒

缺盆咳嗽、喘息不再愁

氣戶止打嗝好幫手

庫房氣喘按按它

屋翳開胸順氣消炎癥

膺窗胸部保健穴

乳中促進乳汁分泌

乳根讓乳房更健康

不容對付胃疾

承滿治療胃痛胃炎

梁門預防胃下垂

關門胃腸不適就找它

太乙惡心煩躁按太乙

滑肉門身材美麗的訣竅

天樞腹瀉便秘全搞定

外陵緩解下腹疼痛

大巨關愛男人的保健穴

水道關愛女人的保健穴

歸來對付男女生殖問題

氣衝男女生殖問題就找它

髀關改善下肢麻木

伏兔解除膝冷腰胯疼

陰市降血糖好幫手

梁丘對付頑固胃痛最有效

犢鼻治療膝關節炎

足三裏天然營養補品

上巨虛艾灸可治胃腸病癥

條口讓腸胃更強健

下巨虛主治胃腸病癥

豐隆常颳痧可除濕化痰

解溪促進血液循環

衝陽除腹脹，增食欲

陷榖治慢性胃炎、胃下垂

內庭治理口腔上火最有效

厲兌快速止吐

第五章足太陰脾經

隱白快速止血

大都抽筋不怕按大都

太白健脾化濕

公孫擺平胸腹疾病

三陰交婦科病首選穴

商丘足踝扭傷就揉它

漏榖小便不暢按漏榖

地機改善胰島素分泌

陰陵泉下焦濕熱的剋星

血海祛瘀血、生新血

箕門主治小便不利

衝門婦科疾病不用愁

府捨腹痛不愁，府捨解憂

腹結腹瀉便秘雙調節

大橫減肥促消化

腹哀肝膽疼痛就找它

食竇食積反胃有良效

天溪哺乳媽媽的催乳穴

胸鄉胸脅脹痛不用愁

周榮讓您心平氣順

大包肺部保健師

第六章手少陰心經

極泉治冠心病的常用穴

青靈祛除疼痛無煩惱

少海常按少海，疼痛不來

靈道癲癇止抽就用它

通裏有效緩解肘臂腫痛

陰郤治療骨蒸盜汗有特效

神門安神固本之要穴

少府養心護腎一舉兩得

少衝用力掐按可緩解焦慮

第七章手太陽小腸經

少澤通乳功臣

前榖瀉火治口瘡

後溪頸椎腰椎病常用穴

腕骨膽囊疾病多按揉

陽榖五官”小醫生”

養老晚年體健靠養老

支正頭暈目眩找支正

小海貧血眩暈求小海

肩貞肩周炎的必用穴

臑俞預防上肢不遂

天宗健胸美體按天宗

秉風肩胛疼痛就灸它

麯垣常按可延緩身體老化

肩外俞颳痧可治頭痛

肩中俞讓肩背更有力

天窗五官疾病就找它

天容緩解落枕不適

顴髎色斑粉刺一掃光

聽宮耳聾耳鳴就找它

第八章足太陽膀胱經

睛明眼睛明亮的法寶

攢竹颳痧可治黑眼圈

眉衝目赤腫痛找眉衝

麯差治療鼻疾有特效

五處小兒驚風不可怕

承光常按可放鬆身心

通天讓鼻內暢通無阻

絡卻消除抑鬱精神好

玉枕頭痛就颳它

天柱頭腦清楚，天柱幫助

大杼頸肩不適的剋星

風門防治感冒莫忘它

肺俞哮喘病的剋星

厥陰俞保護心髒的衛士

心俞養心安神多建功

督俞腸胃疾病的剋星

膈俞止嘔吐打嗝有特效

肝俞清肝明目

膽俞利膽護體

脾俞不思飲食就按它

胃俞養胃和胃

三焦俞腰疼不怕瞭

腎俞護腎強腎

氣海俞提高性緻除腰痛

大腸俞腰酸腰痛多按揉

關元俞嗬護生殖器官

小腸俞促進營養消化吸收

膀胱俞小便不利常尋按

中膂俞調理不孕癥

白環俞主治男女生殖疾病

八髎防治生殖疾病的要穴

會陽治療痔瘡便血

承扶腿痛痔瘡常找它

殷門強健腰腿有絕招

浮郤快速緩解小腿抽筋

委陽腰背痛按委陽

委中即刻緩解腰背痛

附分頸肩不適就按它

魄戶咳嗽哮喘求魄戶

膏肓強腎保健常施灸

神堂胸悶心慌用力按

計計意喜肩背酸痛不要怕

膈關叩擊降胃氣

魂門點壓緩解胸脅痛

陽綱消炎利膽佐膽俞

意捨艾灸調理糖尿病

胃倉增進食欲常按它

肓門腹部不適就按它

誌室腎虛常按是絕招

胞肓腰脊疼痛多颳擦

秩邊便秘痔疾不用怕

閤陽腰腳疼痛就揉它

承筋小腿痙攣揉承筋

承山腿腳抽筋不再來

飛揚迅速緩解腿疲勞

跗陽腳踝腫痛揉揉它

昆侖腳踝疼痛多拿捏

僕參牙槽膿腫有奇效

申脈安神寜心治失眠

金門急性腰痛就按它

京骨常按多掐保健康

束骨推按束骨防感冒

足通榖溫陽散寒治陽虛

至陰糾正胎位第一穴

第九章足少陰腎經

湧泉人體生命之源

然榖滋陰補腎助睡眠

太溪補腎氣，除百病

大鍾強腰壯骨療效好

水泉艾灸治痛經

照海月經不調的救星

復溜滋補腎陰數它強

交信調經養血止崩漏

築賓排毒好幫手

陰榖遺尿、遺精選陰榖

橫骨擺脫男人難言痛苦

大赫生殖健康的福星

氣穴利尿通便療效好

四滿腹痛腹冷不怕瞭

中注常按摩，促消化

肓俞告彆便秘的痛苦

商麯幫你解決腹痛的煩惱

石關脾胃虛寒按石關

陰都有效緩解胃痛

腹通榖胃痛嘔吐不用怕

幽門腹脹腹瀉雙調節

步廊乳房保健穴

神封迅速緩解氣喘

靈墟風寒咳嗽找靈墟

神藏艾灸治咳喘

彧中定咳順氣好幫手

俞府勝過止咳良藥

第十章手厥陰心包經

天池乳腺增生的剋星

天泉增強心髒活力

麯澤胸悶、心慌多按揉

郤門心絞痛的應急穴

間使治打嗝之要穴

內關心神衛士

大陵牙腫口臭不見瞭

勞宮安神解疲勞

中衝補益肝腎

第十一章手少陽三焦經

關衝遠離更年期煩惱

液門清火散熱有奇效

中渚治療頸肩背痛常用穴

陽池驅走手腳的寒冷

外關緩解腰痛治療風濕

支溝排除體內毒素

會宗溫通經脈治耳鳴

三陽絡治療耳聾牙痛

四瀆治療咽喉腫痛有特效

天井淋巴結核不用怕

清泠淵著急上火就揉它

消濼有效治療各種痛證

臑會專治肩膀痛

肩髎緩解肩痛不舉

天髎治療頸項強痛

天牖緩解頸肩酸痛

翳風快速止嗝

瘈脈小兒驚風療效佳

顱息頭痛耳鳴揉顱息

角孫保護眼睛不受傷害

耳門護耳有絕招

耳和髎五官疾病不必苦惱

絲竹空頭痛頭暈都點它

第十二章足少陽膽經

瞳子髎治療目赤眼花特效穴

聽會有助改善耳鳴耳聾

上關常按預防視力減退

頷厭五官疾病不必苦惱

懸顱集中精力不走神

懸厘偏頭痛的終結者

麯鬢牙痛頰腫就揉它

率榖艾灸治頭痛

天衝牙齦腫痛找天衝

浮白專治頭發白

頭竅陰耳鳴耳聾不擔憂

完骨常按可改善貧血

本神頭痛、目眩就按它

陽白淡化抬頭紋

頭臨泣頭痛鼻塞及時瞭

目窗擦亮你的眼睛

正營專治頭痛頭暈

承靈麵部痙攣按按它

腦空後腦疼痛不要怕

風池疏風散寒治感冒

肩井治療落枕與肩痛

淵腋腋窩汗多不用愁

輒筋養肝護肝好幫手

日月主治膽疾

京門補腎大穴

帶脈調經止滯效果好

五樞婦科疾病患者的福音

維道消除四肢水腫

居髎針對腰腿疾病

環跳腰痛腿疼先按它

風市常按常揉遠中風

中瀆常按消除膽囊結石

膝陽關治療膝蓋痛有特效

陽陵泉快速止抽筋

陽交急性疼痛找陽交

外丘止痛能手

光明除目赤，助視力

陽輔熬夜頭暈就按它

懸鍾降血壓效果好

丘墟清醒頭腦

足臨泣嗬護女性乳房

地五會足趾麻木不適就找它

俠溪頭痛目眩按一按

足竅陰點刺可治頭痛牙痛

第十三章足厥陰肝經

大敦快速止血的能手

行間改善目赤與頭痛

太衝清肝火，消怒氣

中封保養精血之要穴

蠡溝治療瘙癢有奇效

中都急性疼痛揉中都

膝關膝關節疼痛就揉它

麯泉乳腺增生就找它

陰包生殖泌尿它統管

足五裏通利小便見效快

陰廉給女人多一點嗬護

急脈急性腹痛就按它

章門腹脹按之效如神

期門疏肝理氣化瘀積

第十四章任脈

會陰專治男女性功能障礙

麯骨治前列腺炎通小便

中極解除尿頻尿痛

關元第一性保健大穴

石門治療水腫就熱敷

氣海任脈之補虛要穴

陰交腹瀉不止揉陰交

神闕睡前按之補虧虛

水分水腫腹水常按它

下脘緩解胃痛促消化

建裏體虛之人的溫補藥

中脘胃痛、嘔吐有效止

上脘增加你的胃動力

巨闕治療胃下垂有良效

鳩尾皮膚乾燥不用愁

中庭胸滿嘔吐就找它

膻中乳汁不足就灸它

玉堂常按可增強胸腺活力

紫宮讓呼吸更加順暢

華蓋咽喉的護理師

璿璣定喘順氣找璿璣

天突緩解聲音嘶啞

廉泉中風失語就求它

承漿治療口腔疾病好幫手

第十五章督脈

長強治療便秘痔瘡的首選

腰俞腰酸腰痛不用怕

腰陽關遺精陽痿不復返

命門強腰膝，補腎氣

懸樞腰脊強痛就按它

脊中增強腸腑功能

中樞健脾胃，促消化

筋縮善治筋脈拘攣

至陽快速止痛有絕招

靈颱治療憂鬱失眠的養心穴

神道緩解心絞痛

身柱治療咳嗽和氣喘

陶道常按可愉悅身心

大椎感冒清熱找大椎

啞門聲音沙啞不苦惱

風府感冒及時擦風府

腦戶頭痛感即刻減輕

強間讓你睡好心情好

後頂頭痛眩暈就按它

百會長命百歲保健穴

前頂頭暈頭痛找前頂

囟會頭痛鼻塞不見瞭

上星有效緩解眼疲勞

神庭頭昏嘔吐不怕瞭

素髎主治鼻塞

水溝人體急救120

兌端牙痛鼻塞就揉它

齦交治療急性腰扭傷有妙招

印堂提神醒腦

第十六章經外奇穴

四神聰頭痛健忘多敲擊

當陽頭痛眩暈揉當陽

魚腰改善目脹酸痛

球後治療眼疾

太陽腦神經的天然調節器

耳尖防治瞼腺炎

上迎香專治鼻疾

內迎香常按防治鼻炎

聚泉預防味覺減退

海泉清除口腔炎癥

金津中暑昏迷可刺它

玉液預防口腔疾病

翳明善治各種眼疾

頸百勞頸肩不適的剋星

子宮擺脫女人難言苦惱

定喘即刻緩解咳喘

夾脊保養全身髒腑

胃脘下俞治療胰腺炎效果好

痞根肝脾腫大就找它

下極俞壯腰好幫手

腰宜對付生殖係統疾病有辦法

腰眼腰痛當然找腰眼

十七椎胎位不正找它幫

腰奇治痔瘡要穴

肘尖治療頸淋巴結核效果好

二白痔瘡脫肛找二白

中泉治哮喘按中泉

中魁治打嗝要穴

大骨空治目翳內障

小骨空治目赤腫痛

腰痛點急性腰扭傷就點它

外勞宮落枕找外勞宮

八邪毒蛇咬傷急救穴

四縫小兒食積不用愁

十宣急救專傢

髖骨治膝關節炎就找它

鶴頂治療膝關節痛有特效

百蟲窩皮膚瘙癢不怕瞭

內膝眼治療膝關節炎有特效

外膝眼緩解膝部腫痛

膽囊膽道疾病找膽囊

闌尾闌尾炎不用怕

外踝尖腳氣不妨揉揉它

內踝尖腳上功夫治牙痛

八風足部腫痛用八風

獨陰有效緩解心絞痛

氣端中風急救用氣端

附錄

十四經脈腧穴及經外奇穴筆畫索引

精彩書摘

中府胸悶咳嗽中府收

主治：肺炎、哮喘、胸痛、肺結核、支氣管擴張。

位置：在胸部，橫平第1 肋間隙，鎖骨下窩外側，前正中綫旁開6 寸。

快速取穴：正立，雙手叉腰，鎖骨外側端下方有一凹陷，該處再嚮下1 橫指即是。

雲門胸痛肩痛全拿下

主治：咳嗽、氣喘、胸痛、肩痛、肩關節內側痛。

位置：在胸部，鎖骨下窩凹陷中，喙突內緣，前正中綫旁開6 寸。

快速取穴：正立，雙手叉腰，鎖骨外側端下方的三角形凹陷處即是。

天 經絡穴位按摩全圖解 下載 mobi epub pdf txt 電子書

評分☆☆☆☆☆

給父母買的，父母找穴不在發愁瞭，每天都在用。

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迴來看瞭一下還不錯

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非常好的保健書籍，找穴位參照這本書裏的穴位圖會比較容易，關鍵還針對各種健康問題給齣瞭針對性的穴位按摩，值得推薦！

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有外包裝，塑料膜，有圖，紙質很厚還不錯吧，給媽媽看

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