編輯推薦

抗衰防老，美容養顔，告彆婦科常見病；取藥物之性，用食物之味，起養生之功。

內容簡介

本書針對女性日常生活中的種種“煩惱”，有針對性地收羅民間廣泛使用、被驗證有效的老偏方。所選的老偏方取材方便、操作簡單、安全有效，是女性養生保健

目錄

目錄：

偏方常用中藥圖鑒/最養女人的10大食物/補養女人的10大抗衰藥材

第一章 巧用老偏方，內調外養抗衰防老補氣養血/

枸杞子茶/

紅棗粥/

熟地粥/

補脾益氣酒/

花生飲/

童子雞露/

何首烏糯米粥/

白術當歸湯/

黨參紅棗粥/

桂圓飲/

黃芪烏雞/

十全大補湯/

蓮子豬肚/

固元膏/

葡萄茶/

紅花魚頭豆腐湯/

五紅湯養心安神/

酸棗仁粥/

蓮子瘦肉羹/

玫瑰棗仁心/

小米養心粥/

豬心蓮子煲/

白糖桂圓/

白醋雞蛋滋陰潤肺/

銀耳冰糖水/

杏仁粥/

玉竹粥/

黑木耳粥/

杏仁豬肺/

川貝燉豆腐/

羊乳潤肺方/

銀耳粥/

冰糖川貝梨/

枇杷飲/

紫蘇粥/

白鮮皮湯/

麥鼕知母蜜糖水/

桔梗丸/

百閤生地人參湯/

瓜蔞餅/

桑葉桔梗湯/

沙參麥鼕湯/

沙參心肺湯/

煮鼕菜健脾養胃/

參棗湯/

石斛綠茶飲/

太子參茶/

茯苓粥/

五味子粥/

豬心蓮子煲/

白術粥/

牛肉炒圓白菜/

黃豆香菜湯養肝護肝/

何首烏煨雞/

芹菜益母雞蛋方/

綠茶柑橘方/

二核燉瘦肉/

銀耳杜仲羹/

黨參煲雞心/

枸杞養肝酒/

杞子蜜粥/

磁石粥/

首烏蜜粥/

決明子粥/

菊花豬肝湯/

菊花粥/

枸杞子羊腦煲/

菊花蜜飲/

桑葚粥/

天麻糯米粥補腎強身/

蓯蓉羊肉粥/

海馬當歸牛尾湯/

肉蓯蓉酒/

桑芝丸/

鹿茸粳米粥/

枸杞葉羊腎粥/

小茴香蝦肉丸/

牛髓生地膏/

紅棗桂圓蓮子湯/

骨碎補粥/

黑芝麻丸/

杜仲五味子茶/

狗肉甘薯湯/

公雞糯米酒/

杜仲燒豬腰/

海馬小米粥/

附片燉豬腰溫宮祛寒/

艾葉雞蛋/

生薑紅糖飲/

枸杞子紅棗湯/

溫經湯/

大葉茜草方/

川芎當歸雞/

丹參黃豆湯潤腸通便/

柏子仁粥/

鬱李仁粥/

芝麻木耳糊/

核桃蜜粥/

芝麻粥/

甜杏仁糊/

黑木耳芝麻茶/

麻仁蘇子粥/

百閤鼕瓜雞蛋湯/

何首烏雞蛋/

土豆蜂蜜飲/

銀耳羹/

鼕葵子飲/

桑葚膏/

生大黃飲/

決明子茶排毒養顔/

苦瓜粥/

豆腐粥/

木蘭皮方/

櫻桃飲/

菊花茯苓散/

白扁豆衣湯/

紅棗雞蛋湯/

白菜薏米粥

精彩書摘

　　紅花魚頭豆腐湯：原料：紅花6剋，魚頭（肥大者）1個，豆腐、白菜各200剋，料酒10毫升，鹽、薑各5剋，蔥10剋，雞湯1000毫升。製法：魚頭洗淨，去腮；紅花浸泡後洗淨；豆腐切成4厘米見方的塊；白菜洗淨，切成4厘米長的段；薑拍鬆；蔥切段。把魚頭放入燉鍋內，加入紅花、豆腐、白菜、料酒、鹽、蔥段、薑和雞湯，用大火燒沸，再用小火燉煮50分鍾即成。

　　用法：每日1次，分2次服完，佐餐食用。

　　功效：祛瘀，通絡，補氣血。

　　……

對照看一看，食補纔是基礎嘛～

好好好好好好

買瞭，還沒有看，印刷應該沒問題吧，大傢看瞭沒有

挺好的一件商品哈哈，力挺京東！！

非常不錯

給媽媽買的書，按圖索驥不知有沒有效果呢

書的內容還不錯，讀懂需要一點基礎知識。

現在比較注重養生，首先想瞭解一下自身的人體結構，買瞭好幾本這些書來看，都挺不錯的!

這本書很實用，看瞭很有益