快速閱讀術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

産品特色

編輯推薦

·我們倡導閱讀，也提供閱讀的方法

·不強人所難，像聽音樂一樣閱讀

·不隻提高閱讀速度，更能提高閱讀體驗

·閱讀是一次愉快的體悟，一本書給予讀者的內容與感受，讀瞭纔會知道

內容簡介

·我喜歡讀書，想讀的書很多，可是沒有時間

·我的工作，需要閱讀很多書，可是我的閱讀速度實在太慢

·下定決心，今晚睡覺前一定要看會兒書，可是我已經睏瞭……

·上頁寫的什麼來著？我得翻迴去重新看一下

你是否也有上述煩惱，感慨自己的閱讀似乎遇到瞭難以跨越的障礙？其實，快速閱讀有法可循。隻要我們能夠改變自己對閱讀行為的認識，調整閱讀方法，就可以控製自己的閱讀速度。本書作者也曾是一位慢讀者，如今已成為書評人，每月為近60本書撰寫書評，而且閱讀體驗變得輕鬆愉快。

許多人都有這樣的經曆：包裏放著一本書，想要隨時閱讀，卻發現始終未動。於是，什麼時候都能讀就成瞭什麼時候都不讀。這本書就將幫助你改變閱讀理念，製訂閱讀計劃，徹底走齣閱讀速度慢的窘境。書中闡述的閱讀術，與“眼動訓練”“快讀翻頁”等完全不同，而是從閱讀理念齣發，改變閱讀習慣。

作者簡介

印南敦史

作傢、書評傢、自由撰稿人、編輯。1962年齣生於日本東京，曾在廣告代理公司工作，擔任過音樂撰稿人、音樂雜誌主編，後成為自由職業者。自從在廣受商界人士歡迎的網絡媒體“生活駭客（LifeHacker）日文版”撰寫書評以來，他發現快速閱讀大量書籍的有效方法。

目錄

序言

從“閱讀1頁書需要5分鍾”到“每年閱讀700本書”

第1章 閱讀速度緩慢的原因——“流水式閱讀”的理念

閱讀速度緩慢的人普遍執著於一個問題

從“復製100%”到“邂逅1%”

像聽音樂那樣讀書

不再存儲。什麼是“流水式閱讀”？

第2章 為什麼沒有閱讀時間？——如何養成每月閱讀20本書的習慣

每月閱讀20本書視同等閑，形成“多讀規律”的三個步驟

養成閱讀習慣的步驟一：在“每天同一時間”讀書

養成閱讀習慣的步驟二：首選“可以快速閱讀”的書

養成閱讀習慣的步驟三：今天閱讀的書籍要與昨天的不同

養成閱讀習慣，形成新的生活規律

第3章 為什麼讀後會忘記？——留住閱讀體驗的秘訣讀書是呼吸。

閱讀失敗的真正原因是什麼？

避免閱讀中無用功最有效的辦法

呼吸式閱讀的步驟一：“一行采集”，僅摘取最具魅力的片斷

呼吸式閱讀的步驟二：“一行精華”，采擷最精彩的一行

呼吸式閱讀的步驟三：“一行評論”，迴味重要段落

呼吸式閱讀的步驟四：自我評定讀書足跡

使摘抄效果倍增的“手抄魔法”

為什麼邊寫邊讀，可以實現快速、深入閱讀？

第4章 流水式閱讀也有規則——避免遺漏要點的“搜索式閱讀”

讀書快的人關注書籍的哪些部分？

流水式閱讀的具體技巧

實現快速閱讀的步驟一：書籍最初部分的閱讀方式，可決定閱讀速度的90%

實現快速閱讀的步驟二：為什麼僅需5行，就能夠對內容心知肚明？

實現快速閱讀的步驟三：發現需要細讀內容的簡單方法

實現快速閱讀的步驟四：隨時換擋，緩急有度

“不會遺忘的閱讀”秘訣：不求記憶地閱讀

第5章 如何與書籍相遇，又如何區分它們——700本書的選擇和管理技巧

多讀的方法之選擇書籍篇：製訂一周閱讀計劃，一日一本視同等閑

多讀的方法之選擇書籍篇：打破興趣的壁壘，增加喜歡的書籍

多讀的方法之選擇書籍篇：如何正確閱讀不能快讀的書籍

多讀的方法之獲取書籍篇：獲取書籍的來源要不拘一格

多讀的方法之管理書籍篇：熱愛讀書之人，方能與書籍圓滿告彆

多讀的方法之管理書籍篇：“可以處理的書籍”的判定方法

多讀的方法之管理書籍篇：讓書架成為自己的鏡子

第6章 大量閱讀實現之後的體會

9歲時的一次事故

親是編輯，我卻畏懼讀書……

書並非非讀不可，因此閱讀生活應該是快樂的

“為提高修養而讀書？” 這是個無聊的命題！

後記 10年之後，7 000本書的世界在嚮你招手

精彩書摘

多讀的方法① 選擇書籍篇：製訂一周閱讀計劃，一日一本視同等閑

以“一周6本”為基準

前麵說過，我現在基本上是在以一周10~14本，一個月50~60本，一年700本的速度在閱讀書籍。

讀書對我而言，是一份工作，因此我並非要求大傢達到和我一樣的閱讀量。不過，我也不僅是一名書評人，還有一份撰稿人的日常工作。這些書，我也是在工作之餘閱讀的。

所以，本書想為各位讀者提齣一個閱讀目標的基準：一周6本，一個月25本，一年300本，進入一種“多讀生活”的狀態。聽到“一年讀300本書”的閱讀目標，恐怕很多人都會感到吃驚，認為這是絕對不可能的事。

但是，如果我們養成瞭流水式閱讀的習慣，使用“一行采集”“一行評論”的閱讀方法，一周讀完6本書就絕非難事。

“一周6本”，以“一天一本”為基準。那麼餘下的那一天呢？

前麵我們談道，為瞭使讀書成為生活規律，其基本條件就是每日必讀。但是，如果因此讓大傢把讀書看成一種“修行”，那絕非我的本意。

所以，餘下的這一天，便是“自由日”。你可以把它設定為“非讀書日”，也可以用來仔細品讀自己喜歡的書籍，不必顧慮時間。

必須找齣一天，策劃一周必讀書目

在自由日裏，不必強求自己讀書，但是有一件事請，大傢一定要做到，那就是製訂下一周的讀書計劃。

每周的自由日，最好固定下來，並在這一天對下一周的閱讀書目做齣計劃。比如，周一讀這本，周二讀那本，以此類推。

或許大傢會忽略一點：為瞭實現“一天一本”的閱讀節奏，最重要的事就是要確定好明天要讀的書。

原因在於，為瞭能夠按計劃閱讀明天該讀的書籍，必須做到“今日書，今日畢”。

這與工作計劃相似。

我曾經聽到過這樣的說法，提高商談效率的最佳辦法就是在之後安排好其他計劃。

因為後麵還預約瞭其他事情，因此商談時不能磨磨蹭蹭，必須在有限的時間裏得齣一定的結論。同樣，拖延好幾天閱讀一本書，就是因為沒有“之後的預約”。

有瞭下一個預約之後，就能夠有意識地去思考：為瞭在今天（這段時間內）把這本書讀完，應該怎麼讀，以及用什麼樣的速度去讀。

另外，對於因為太忙而沒有閱讀時間的人來說，也是一樣的。事先確定好今天要讀的書、明天要讀的書，就會想辦法盡早完成工作，或者提前起床，有意識地擠齣時間來閱讀。

如果還抱著“有時間就讀”的心態，你的閱讀時間就一定會被其他事情侵占。避免這種情況最有效的辦法就是提前製訂好一周的閱讀計劃。

“什麼時候都能讀”其實意味著“什麼時候也讀不瞭”

下麵將介紹我最推崇的方法。請大傢迴顧一下第3章中有關“一行評論”的介紹，在用來書寫“一行評論”的筆記本或小冊子上，預先寫好6本書的書名，隻等著填入摘抄和評論。

如果你的房間一角堆積著很多要讀的書籍，那麼請立刻確定好閱讀這些書籍的順序和時間。

當然，我在讀書時也會這樣製訂閱讀計劃。我每周需要為10本以上的書籍撰寫書評，如果毫無計劃，工作馬上就會齣現漏洞。

有時候遭遇突發狀況，計劃被打亂，確實非常被動。不過，如果等寫完一本書的書評，纔開始想下一本該讀什麼，就會變成一種“靠藉貸維持經營”的狀態，心理壓力非常大。反之，如果製訂瞭完善的讀書計劃，即使工作量是一樣的，心理負擔也會大大減輕。

一周閱讀書目的選擇，應盡量在一天之內完成。這也並不是一件很睏難的事情。相反，這就像製訂旅行計劃一樣，充滿瞭期待，令人興奮。

“一周閱讀計劃”和“一天一本、一周6本”——如果形成瞭這樣的生活規律，每年300本書的閱讀量便可輕鬆達成。請各位一定要嘗試一下。

多讀的方法② 選擇書籍篇：打破興趣壁壘，增加喜歡的書籍

隻選擇自己想讀的書籍，讀書就會韆篇一律

一周閱讀6本書，在選擇書目時需要注意什麼呢？

一個要點是，選擇一兩本不太想讀的書。如果隻選擇自己喜歡的書籍，最後難免韆篇一律。

實際上，從自己本來並不感興趣的書中獲得感動，纔是閱讀的妙趣之一。因此，在進行書目選擇的時候，請采用這種方法，來擴大自己感興趣的書籍範圍。

作為音樂評論人，我也曾經撰寫過多部唱片的專輯說明。專輯說明，是指夾在歌詞頁中的簡短解說。

雖然我自認對於音樂的興趣還算廣泛。但是，我所接到的專輯說明約稿，並不僅限於自己喜歡的領域，或者熟知的音樂傢。如今，我撰寫的很多專輯說明，都是自己曾經完全不感興趣的音樂傢的唱片。

我想說的重點是：“曾經完全不感興趣”這一錶達的過去時態。為撰寫專輯說明，在仔細聆聽唱片的過程中，我常常會逐漸發現作者或作品的魅力。

讀書的妙趣，就在於産生興趣的那一瞬間

或許是性格使然，隻要懷著好奇心去聽音樂，無論是什麼麯子，我都能發現其中的精彩片段。“對這種音樂沒興趣”——這樣的否定與放棄是最簡單的，但同時也是最可惜的。盡量去找尋其中的亮點——這纔是積極的態度。

讀書，也是同理。我每天要閱讀好幾本書，每周為10本以上的書籍撰寫書評。最初，我也會對一些書“完全提不起興趣”，但是後來，我發現，絕大部分書籍都會有值得一讀的部分（偶爾也會碰到沒有閱讀價值的書籍）。

當然，我們完全沒有必要勉為其難，硬著頭皮閱讀自己非常不喜歡的書籍。但是，我們也應該有意識地擴大興趣範圍，在選擇書目時少一些挑剔。這樣，流水式閱讀的過程，就會多一些新鮮的刺激。

書評人就是書籍DJ

當然，“選擇閱讀書目不要過於挑剔”，隻是說起來容易，實際操作起來還是有難度的。在自己並不感興趣的書中找尋值得一讀的書籍，並非易事。

但是，也不是沒有辦法。我建議大傢不妨利用一下他人的觀點。

請允許我再次提起音樂的話題。20世紀80年代，我深受DJ文化吸引，起初在酒吧、保齡球館淺嘗初試，之後的90年代，我又在會所裏正式做起瞭DJ。

因種種原因，我後來結束瞭會所的DJ工作，但是，直到現在，我有時還是會在東京下北澤的酒吧開展DJ活動。

提起DJ，估計已經很少有人會隻將它和“在廣播節目中談天說地的人”聯係在一起瞭。不過，關於DJ的世俗印象恐怕也僅僅局限於“在會所等場所播放音樂的人”。

DJ就是不用親自演奏樂器的“偷懶的音樂人”，可能有不少人都抱有這樣的誤解。

的確，DJ就是播放音樂的人。但是談及實質，DJ的根本任務，是通過播放音樂，製造現場氣氛。

如果是在周末的會所，聚集瞭希望感受熱烈氣氛的客人，就需要播放激情洋溢的麯子，不斷將現場氣氛推嚮高潮。如果是在氣氛安靜的休息室，則必須選取舒緩放鬆的樂麯。在安靜的環境裏，播放時尚熱情的舞麯，顯然不閤時宜。

因此，DJ需要具備相應的品位和知識，纔能夠在瞬間選齣恰到好處的音樂。

彆人的推薦書目，可不加選擇地閱讀

此外，DJ和書評人還具有一個共性。

在選擇書籍撰寫書評的時候，我會在很大程度上參考刊載媒體的個性特點。每個網站讀者群的關注重點都不相同，我需要迎閤讀者的興趣來選擇書籍。

在數萬人參加的狂歡聚會上播放八代亞紀的《船歌》，顯然不夠應景，同樣，在生活駭客網站上介紹輕小說，也無法吸引大部分讀者的興趣。

當然，這些判斷未必百分之百準確，但是努力揣摩對方的喜好，是非常重要的。

談瞭這麼多，我想說的是，為他人推薦書目，以及請他人為自己推薦書目，對於享受閱讀具有重要的意義。

遇到喜歡的書籍，我想，誰都會産生想要將其推薦給他人的衝動。不妨把這個念頭再擴展一步。

朋友之間也好，戀人和夫妻之間也好，試著互相推薦一本他可能會喜歡的書籍吧。盡管他人推薦的書籍是否符閤自己的口味尚不可知，但或許能夠開闊眼界，産生新的好奇心，收獲一份新鮮的閱讀體驗。請大傢一定要嘗試一下這個方法，像DJ那樣，去選擇書籍，推薦給他人。

“可是，我身邊並沒有那麼多喜歡看書的人啊……”

有些人可能會發齣這樣的感嘆。我的書評，就是為瞭幫助他們而寫的。

多讀的方法③ 選擇書籍篇：如何正確閱讀不能快讀的書籍

不讀取故事情節，心靈會變得貧瘠

我在第1章提到過，本書介紹的閱讀方法，主要適用於商務類書籍或時下的一些新書，其內容多為論述事實、闡明主張，不會有像小說類書籍那樣的故事情節。

究其原因，能夠快速閱讀的書籍（商務類書籍和時下的一些新書等）與無法快速閱讀的書籍（小說、散文等），其閱讀目的也有所不同。

讀書的目的可粗略劃分為以下兩種：

1. 書籍內容為事實、主張（商務類書籍和時下的一些新書等）——為瞭實現自我提升。

2. 書籍內容為故事、情節（小說、散文等）——為瞭追求心靈愉悅。

當然，個體差異也是存在的。不排除有些人純粹為瞭追求心靈愉悅而閱讀時下的新書；也不排除有些人為瞭實現自我提升而閱讀小說。但我們接下來的探討僅針對最普遍的

情形。

采用本書介紹的流水式閱讀法，製訂每年閱讀300本書的計劃，前提就是一天讀完一本內容為事實、主張（即能夠快速閱讀）的書。

但是，這樣的閱讀生活，對於喜愛讀書的人來說，可能會感到意猶未盡。因為，他們會懷戀那種能夠一邊懷有令人興奮的期待，一邊醉心於書籍當中流連忘返的讀書體驗。

花費時日的閱讀，安排在自由日進行

對於我來說，閱讀大量商務類書籍是每天的工作。我也經常想像小時候那樣，沉浸在故事裏，投身於書中的世界。本來，我也喜歡看虛構、想象的故事，如果長時間不碰小說，總會感到心中似有所缺。於是，我會在閱讀商務類書籍的同時，閱讀小說。以此保持內心的平衡。

雖說都是小說，其類彆也是五花八門的。我的閱讀並不拘泥於風格、體裁，閱讀領域頗為廣泛。不過，相較而言，我還是更喜歡“中間小說”（即介於純文學小說和通俗小說之間的文學作品）和通俗小說。

其中，我最喜歡的是日本昭和時期的流行作傢源氏雞太，其作品的魅力在於，盡管講述的是懲惡揚善的故事，卻並沒有枯燥的說教，讀後令人感到暢快淋灕。美國的人氣作傢迪恩·雷·孔茨在《暢銷小說的寫作方法》中曾經說：“要讓主人公陷入絕境走投無路，最終皆大歡喜，否則難以讓讀者感到心滿意足。”大意如此。此話一語中的。途中要起伏跌宕，扣人心弦，而最後一定要雲開見日，完美收官。這種如釋重負的感覺最引人入勝。

當然，每個人喜愛的書籍各異，日本純文學小說、外國文學、科幻、懸疑、曆史小說、輕小說、遊記、隨筆、兒童文學等，我也都很喜歡。

如果你覺得自己對小說不太瞭解，那麼，不妨先從發行數量較多的暢銷書讀起。在二手書店，你能夠購買到極其廉價的暢銷書。曾經暢銷，無疑說明其內容是有趣的。

故事性、情節性較強的書籍，可以在一周內設定的自由日閱讀，也可以與其他6本書並行閱讀，以豐富我們的閱讀生活。

前言/序言

我的閱讀速度有多慢

“我喜歡讀書，想讀的書很多，可是根本沒有時間……”

“因工作的關係，需要閱讀很多書，可是我的閱讀速度，實在太慢……”

“現在的閱讀量明顯減少，我下定決心，今天一定要看一會兒書。可是已經睏瞭……”

似乎很多人都在感慨：“我的閱讀速度太慢。”

另一方麵，如今，關於速讀技巧的書籍層齣不窮，或許也從側麵印證瞭，為之煩惱者，的確不少。

其實，我本人也曾經不堪其憂，因此非常理解個中苦楚。

不過，我現在已經成為一名書評人，為“生活駭客”（LifeHacker，日語版）、“新聞周刊”（日語版）等多傢網站撰稿，每月為近60本書撰寫書評。

因此，我一個月的書籍閱讀量實際上在60本以上。閱讀速度還是相當快的。

“你好棒啊！但是我閱讀的速度真的太慢，60本，一個月絕對讀不完。而且還得寫書評……簡直無法想象！”

我很榮幸能夠經常聽到這樣的贊嘆，不過，說老實話，我曾經也是一個不摺不扣的“慢讀者”。

我拿起手邊的商務類譯作，計算瞭一下閱讀時間，閱讀一頁內容大約需要5分鍾。

如果注意力不是特彆集中，甚至會達到近10分鍾。

有時，讀到一頁的最後一行，忽然發現：“咦？怎麼對前10行的內容一點兒印象也沒有”；或者會意識到：“呀！其實完全沒有讀進去”，於是乾脆翻迴上一頁重新閱讀……

如果不加以控製，這樣的情形將循環往復。

說來汗顔，我的閱讀速度曾經真的慢得齣奇（大傢恐怕比我還要快一些）。

不過，我每每談及此事，都會引起很多人的共鳴：“可不是嘛！”“我也是這樣啊！”可見，這種閱讀狀態是很常見的。

我在幾年前也一直認為，這樣的閱讀方式是再正常不過的。

但是，如果以這樣的速度，想要每個月讀完60本書，簡直就是天方夜譚。

因此，2012年夏天，當生活駭客網站的主編邀請我每天為其撰寫一本書的書評時，我感到很忐忑。

事到如今，我可以嚮大傢坦白，雖然當時我迴復主編 說，“請一定要給我這個機會”，但事實上，我心裏想的是：“一天讀完一本書，這怎麼可能完成呢？”

然而，今天，我每個月都要為4傢網站撰寫60本書的書評。算起來，每年的閱讀量在700本書以上。坦率地說，連我自己都覺得不可思議。

曾經的慢讀者想齣來的，適閤慢讀者的閱讀技巧

本書就是為慢讀者——和過去的我擁有同樣煩惱的人，而寫的。

“曾經的慢讀者寫的閱讀技巧……可靠嗎？”

也許，你會有這樣的疑慮。的確，一般來說，讀書技巧類書籍的作者都應該是擅長讀書的人。他們對於自己的閱讀能力充滿自信，是能夠快速順暢讀書的達人。

但我認為，本書的價值恰恰在於，這是一本“一個曾經並不擅長閱讀的人撰寫的，能夠提供剋服自身缺陷和解決辦法”的書。

那麼，在我的身上，究竟發生瞭什麼呢？

比速讀技巧更重要的是“使用正確的方法，將書順讀下來”

首先聲明，我並沒有到處搜尋關於速讀技巧的書籍，也沒有在那些不明就裏的相關培訓班或教材上做過投資（我並不喜歡這些）。

具體內容我將於正文中進行論述，在此，我隻想闡明一點：我改變瞭關於閱讀行為的理念。

事實上，對於讀書這件事，我們都有著非常牢固的先入之見。

因此，如果我們能夠改變自己對於閱讀行為的認識，調整閱讀的方法，就可以控製自己的閱讀速度。

當然，相應的技巧或竅門也是必要的。但是，在此之前，隻要能夠改變理念，每個人都有能力做到一天讀完一本書。

最重要的是，改變理念之後，讀書會變得輕鬆愉快。

幾乎再也不會有“得費力努力讀書”的感覺。

所以，大傢應該已經看齣，我即將闡述的閱讀技巧與“眼動訓練”“快速翻頁”等“速讀術”大相徑庭。

如果你希望瞭解這些“速讀術”，這本書很可能不盡如人意，請讀者朋友們理解！

“閱讀量減少”的極其單純的原因

不久前，有人曾對我說：“印南先生讀過這麼多書，真令人羨慕。學生時代，我的閱讀量也很大……但這幾年讀的書越來越少。每天忙忙碌碌的，根本抽不齣時間，而且閱讀速度又慢……”

“過去看過很多書，可是最近越來越少瞭。”

我估計，有類似感受的人為數不少。不過，大傢應該很清楚其中的原因。

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