書名:《學習之道》+《刻意練習：如何從新手到大師》(2冊套裝)

定價：78.00元

齣版社：機械工業齣版社

齣版日期：2016-10

ISBN：9787111551287  9787111552062

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

《刻意練習：如何從新手到大師 》

傑齣不是一種天賦，

而是一種人人都可以學會的技巧！

迄今發現的最強大學習法，

成為任何領域傑齣人物的黃金法則！

《學習之道》

高居美國亞馬遜學習類圖書榜首長達一年

作者在MOOC、Coursera上開創最受歡迎的學習課 "learning how to learn"，數十萬人報名參加

MOOC課程翻譯字幕組原班人馬強力打造中文版本

MIT、普渡大學、清華大學等中外數百所名校教授親證有效！

《刻意練習：如何從新手到大師》

安德斯·艾利剋森博士

（Anders Ericsson, Phd）

"刻意練習"法則研創者，佛羅裏達州立大學心理學教授，康拉迪傑齣學者。他專注於研究體育、音樂、國際象棋、醫學、軍事等不同領域中的傑齣人物如何獲得傑齣錶現，以及"刻意練習"法則在其中的作用。他是該領域世界頂級研究者之一。

艾利剋森博士曾齣版過這一主題的幾部學術專著：《從平凡到卓越：前景與局限》《通嚮卓越之路》《劍橋專業特長與傑齣錶現指南》等。《刻意練習：如何從新手到大師》是他於2016年齣版的暢銷書，首次嚮大眾讀者普及"刻意練習"法則，這也是他首次齣版的中文書。

《刻意練習：如何從新手到大師 》傑齣不是一種天賦，而是一種人人都可以學會的技巧！迄今發現的最強大學習法，成為任何領域傑齣人物的黃金法則！《學習之道》高居美國亞馬遜學習類圖書榜首長達一年作者在MOOC、Coursera上開創最受歡迎的學習課 "learning how to learn"，數十萬人報名參加MOOC課程翻譯字幕組原班人馬強力打造中文版本MIT、普渡大學、清華大學等中外數百所名校教授親證有效！

《刻意練習：如何從新手到大師》

推薦序 

作者聲明 

引言 天纔存在嗎 001

我們的大腦擁有和莫紮特這樣的“天纔”相同的適應能力，“天纔”隻是更多地利用瞭這種適應能力。

莫紮特的完美音高 002

“天纔”是訓練的産物 007

本書將告訴我們什麼 010

第1章 有目的的練習

一旦某個人的錶現達到瞭“可接受”的水平，並且可以做到自動化，那麼再多“練習”幾年，也不會有什麼進步，而且還會緩慢退化。有目的的練習則更加有效。

史蒂夫的超強記憶力 018

各領域的傑齣人物都靠大量練習 022

從有目的的練習講起 028

有目的的練習的四個特點 033

遇到瓶頸怎麼辦 038

有目的的練習還不夠 043

第2章 大腦的適應能力

一個人遇到的挑戰越大，大腦的變化就越大，學習也越高效，但是過分逼迫自己可能導緻倦怠。因此，處在舒適區之外卻離得不太遠的挑戰，能使大腦的改變最為迅速。

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