瞬變 奇普·希思 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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瞬變 奇普·希思


奇普·希思 著



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发表于2024-11-21

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店鋪: 北京東方博苑圖書專營店
齣版社: 中信齣版社
ISBN:9787508643076
商品編碼:13542417623
包裝:精裝
齣版時間:2013-04-01

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具體描述

基本信息

書名:瞬變

定價:46.00元

作者:奇普·希思

齣版社:中信齣版社

齣版日期:2013-04-01

ISBN:9787508643076

字數:222000

頁碼:

版次:1

裝幀:精裝

開本:12k

商品重量:0.4kg

編輯推薦


《瞬變(讓改變輕鬆起來的9個方法新版)》是一本旨在教會讀者如何讓改變簡單起來的書,屬於社科文化中的行為心理學讀物。本書從一個核心問題入手:如何讓你獲得想要的改變?作者奇普·希思、丹·希思認為,改變不是一個意誌力的考驗,意誌在這起不瞭多大作用。改變是個智慧的考驗,如何去用理智指導情感,而不要去用意誌力去試圖戰勝情感。理智隻是一個騎手,而情感是一頭大象。運用意誌力,騎手也許能駕馭大象一時;但是當大象按照自己的性子來的時候,騎手之力是無法控製這頭龐然大物的。這本書並沒有停留在理論和模型上,解決問題纔是本書的重點,書中包含三個部分的實際操作方法和大量的案例,帶你走入改變的新境界。

內容提要


在國際知名行為心理學傢希思兄弟看來,阻礙我們改變的重要原因,是我們希望改變的理智思考與存在惰性的情感需求不閤拍,它們互相牽製,使我們難以實現改變。如心理學傢喬納森· 海特在《象與騎象人》所說,人類的情感與理智,就如大象和騎象人,騎象人希望走嚮自己的目的地,但存在惰性的大象卻喜歡原地躑躅。在這個生動比喻的基礎上,奇普·希思和丹·希思在《瞬變(讓改變輕鬆起來的9個方法新版)》中專注探討瞭我們該怎樣讓自己內心的那頭大象聽話。
  希思在大量行為研究的基礎上,通過翔實有趣的案例,教我們把握行為改變的三個關鍵要素:騎象人(理智)、大象(情感)、路徑(環境)。對每種要素的改變,都詳細介紹瞭三種方法。通過三個要素,九個方法,作者為缺乏資源的人們提供瞭成功改變自我的精彩指南。
  《瞬變(讓改變輕鬆起來的9個方法新版)》由中信齣版社齣版。

目錄


章 認識改變:你所不知道的三個事實部分 指揮騎象人 第二章 找到亮點 第三章 製訂關鍵舉措 第四章 指明目標第二部分 激勵大象 第五章 找到感覺 第六章 縮小改變幅度 第七章 影響他人第三部分 營造路徑 第八章 調整環境 第九章 培養習慣 第十章 召集同伴 第十一章 堅持改變附錄 行動框架 跨越障礙指南 推薦書目注釋

作者介紹


奇普·希思(Chip Heath),斯坦福大學商學院組織行為學教授。與丹·希思共同著有全球暢銷書《決斷力》(Decisive)。 丹·希思(Dan Heath),杜剋大學社會企業發展中心高級研究員,前哈佛商學院研究員,Thinkwell(思睿)新媒體教育公司創辦人之一。

文摘


序言



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用戶評價

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值得擁有的一本好書!!!

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挺好的 包裝的很嚴實

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物流挺快的,東西挺喜歡的,希望裏麵的內容也棒棒噠

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包裝很不錯

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這本書非常棒,改變人的具體方法。

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這本書挺好的

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