簡約與優雅: 法國女人的生活美學 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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宮朵拉．托賽（Dora Tauzin） 著，劉淳 譯

圖書標籤:

• 生活美學
• 法國
• 簡約
• 優雅
• 女性
• 生活方式
• 品味
• 時尚
• 自我提升
• 傢居

出版社： 世潮出版有限公司

ISBN：9789862590454

商品编码：16091007

开本：25开

出版时间：2017-02-03

页数：192

內容簡介

旅居日本的巴黎女郎
告訴你法國女人的迷人關鍵字
你不必成為法國女人
但你可以充滿自信，擁有法式的簡約與優雅

誰說年輕纔能貌美，人老就會珠黃？
法國女人二十歲青春洋溢，三十歲韻味迷人，
四十歲成熟智慧，五十歲坦然自在，六七十歲仍舊風姿綽約，
每個年齡層都值得細細品味。

法國女人活得隨心所欲，用心對待生活、討好自己；
法國女人即使為人妻、為人母，永遠記得自己是個「女人」；
法國女人會保有私人空間，隨時隨地製造浪漫、保持性感；
法國女人不迷信名*，不盲目跟流行，適閤自己*重要；

老去，從來不是法國女人擔心的問題，
她們是越陳越香的葡萄酒，用成熟韻味引人入勝。

前師範大學數學係教授兼主任 洪萬生 審訂

作者簡介

■作者簡介

宮朵拉?托賽 (Dora Tauzin)
散文作傢，國際記者。齣生於巴黎，土生土長的巴黎女郎。巴黎第四大學及巴黎政治學院畢業。曾於聯閤國總部宣傳部任職，1992年開始擔任NHK電視颱「法語會話」主持人，歷時5年。曾任慶應義塾大學講師，現為Institutfran?ais東京、ACADEMIE DU VIN講師，並透過電視節目、演講、寫作等各領域活動，積極擔任日本與法國間的溝通橋樑。著有《朵拉看東京外國人時尚》、《東京小巴黎完美城區生活》、《為妳實現心願的Dora朵拉貓》、《當媽媽不如當女人》、《巴黎女郎派享受當下的自我革命》、《巴黎女郎的巴黎20區散步》。2009年7月，因將日本文化推廣至海外有功，接受日本政府文化廳文化發信部門首長錶揚。

■譯者簡介

劉淳
東吳大學日文係、東海大學日文所畢。曾任職日商與鐵道業，現為專職譯者。
上班時總希望一天有48小時，不上班以後覺得36小時應該夠。
夢想是開一間養貓兩隻、週休三日的咖啡店，自己假裝成客人窩在裡麵。

目錄

前言
女人和美味的葡萄酒一樣，歷經歲月，越陳越香　

Chapitre 1 活得隨心所欲
年齡越大，妳就越自由　
有瞭智慧，更瞭解自己　
隨心所欲的人最能感到幸福　
為自己，而不是為別人活　
保有女孩的純真　
與其「羨慕」不如「嚮往」　
以自己的幸福為最優先　
別害怕，試著跨齣右腳　
猶豫不決時，按照自己的喜好來決定　
「沒做過」的事情就先「試試看」　
獨處時就是麵對自己的時間　
試著離開團體　
幽默感讓人生更輕鬆　

Chapitre 2 永遠當個女人
巴黎女郎非常在意別人怎麼看自己　
女人終其一生都要性感迷人　
女人需要小小的奢侈
混搭比名牌更有魅力
簡約典雅是一輩子實用的穿衣風格
姿勢比節食更重要
不擦香水的女人沒有未來　
用5分鐘化完妝　
像呼吸一樣常說「我愛你」　
小草莓、小兔子……妳和他的愛情暗號　
戀人間的小驚喜　

Chapitre 3 簡約優雅的生活方式
牛角麵包是週末在床上享用的美食　
熱量高但不會發胖的飲食　
人生不能沒有葡萄酒　
肌膚保養採取「單項豪華主義」　

P13
戴一頂奧黛麗赫本風格的帽子　
買束花迴傢　
放空腦袋，動手做事　
每週放假一次，不當「妻子」和「媽媽」　
放個長假，找迴自我　
不用花錢也能享受的奢侈　
別在意年齡　

後記
從年齡的桎梏中解放，就能真正愛上自己的人生。

建築設計：形式、功能與美學 本書深入探討建築設計的核心要素，從曆史演變到當代實踐，全麵剖析建築如何塑造我們的生活空間和文化景觀。 第一章：建築的起源與演變 建築，作為人類文明的物質載體，其曆史與人類社會的發展緊密相連。本章追溯瞭建築的起源，從早期的穴居和原始棚屋，如何逐步發展齣具有明確結構和審美追求的形態。 1.1 早期文明的建築語匯 美索不達米亞與古埃及的紀念性建築： 探討金字塔、神廟和城牆等巨型結構，分析其宗教、政治意義以及對材料和規模的極緻運用。重點研究泥磚和石材在結構穩定性和象徵意義上的作用。 古希臘的理性與和諧： 深入解讀多立剋、愛奧尼和科林斯柱式的演變，剖析帕特農神廟等建築如何體現黃金分割、比例和清晰的功能劃分。建築被視為哲學的物化體現。 古羅馬的工程奇跡： 重點闡述拱券、拱頂和混凝土的發明對建築體量和空間拓展的革命性影響。分析萬神殿、引水渠和公共浴場的結構創新及其對後世的影響。 1.2 中世紀的信仰與技藝 羅馬式建築的厚重與防禦性： 研究厚牆、小窗和圓拱在教堂和修道院中的應用，分析其在封建社會背景下的功能性。 哥特式建築的嚮上追求： 詳盡解析飛扶壁、肋拱和尖拱等結構技術如何實現輕盈、高聳的內部空間。光綫在彩色玻璃窗中的轉化，成為神聖體驗的重要組成部分。 1.3 文藝復興與古典主義的迴歸 人文主義的復興與空間秩序： 分析布魯內萊斯基和阿爾伯蒂如何重新發現古典原則，強調對稱、比例和清晰的軸綫布局。研究佛羅倫薩和羅馬的城市規劃思想。 巴洛剋與洛可可的戲劇性錶達： 探討建築如何服務於絕對君主製和天主教會的宏大敘事。分析麯麵、裝飾的復雜性和對觀者情感的強烈調動。 1.4 現代主義的革命 工業化與新材料的衝擊： 鋼鐵、玻璃和鋼筋混凝土的普及，如何徹底解放瞭建築的承重體係。分析包豪斯、勒·柯布西耶的“新建築五點”，以及密斯·凡德羅的“少即是多”哲學。 功能主義的極緻： 探討建築形態是否應完全服從於其功能需求。對傳統裝飾的摒棄與對工業化生産美學的追求。 第二章：建築設計的核心要素與方法 本章側重於從技術和美學角度，拆解建築設計過程中的關鍵決策點。 2.1 場地與文脈分析 環境的製約與機遇： 深入研究氣候、地形、日照、風嚮等自然要素對建築形態和材料選擇的影響。分析如何通過被動式設計（Passive Design）實現能源效率。 曆史與社會的嵌入性： 探討建築如何迴應其所在的城市肌理、曆史記憶和文化背景。理解“文脈敏感性”在當代設計中的重要性。 2.2 結構與材料的張力 結構邏輯的錶達： 分析結構體係（框架、剪力牆、筒體結構）如何決定空間的可能性和建築的外觀。探討結構美學，即結構本身如何成為設計的一部分。 材料的觸感與耐久性： 比較傳統材料（木材、石材）與現代材料（玻璃幕牆、高性能復閤材料）的物理特性、加工工藝及其對建築氛圍的塑造。材料的“誠實性”在設計中的地位。 2.3 空間序列的組織 流綫與動綫設計： 規劃人流、物流和視綫在建築內部的組織方式，確保功能的高效性和體驗的流暢性。 光綫與陰影的雕塑： 研究自然光和人工照明如何定義、分割和強調空間。光綫不僅是照明手段，更是空間氛圍的塑造者。 體量與比例的韻律： 探討宏觀的體量塊如何相互作用，以及微觀的開窗、門洞等元素如何通過精確的比例關係營造視覺上的平衡感或張力。 第三章：當代建築的流派與挑戰 進入二十世紀後期和新韆年，建築設計在技術、理念和環境責任上麵臨著前所未有的復雜性。 3.1 後現代主義的反思 對現代主義純粹性的挑戰： 研究後現代建築如何重新引入曆史符號、地方性元素和裝飾趣味。對“普遍語言”的反思與對復雜性和矛盾性的擁抱。 符號學與建築： 探討建築作為信息載體和文化評論的層麵，建築如何通過其錶皮和形態與公眾進行“對話”。 3.2 解構主義與形態的破碎 對穩定性的顛覆： 分析紮哈·哈迪德、弗蘭剋·蓋裏等建築師如何利用計算機輔助設計（CAD）探索非綫性、非歐幾裏得的幾何形態。研究空間如何被分解、扭麯和重新組裝。 動態美學與流動性： 探討解構主義建築如何捕捉運動和瞬間感，挑戰觀者對穩定實體的傳統認知。 3.3 可持續性與生態建築 綠色建築的原則： 詳細介紹從被動式設計到主動式技術（如地熱、太陽能集成）在當代建築中的應用。探討建築全生命周期的環境影響評估。 城市密度與垂直綠化： 研究高密度城市環境下的可持續策略，包括屋頂花園、垂直農場以及建築對生物多樣性的貢獻。建築師在應對氣候變化中的倫理責任。 3.4 建築與城市公共空間 基礎設施的人文關懷： 考察當代交通樞紐、博物館、圖書館等大型公共建築如何通過設計激活城市節點。 場所精神的再創造： 討論如何在快速城市化進程中，通過建築設計來恢復或建立具有歸屬感和紀念意義的“場所精神”（Genius Loci）。 結語：麵嚮未來的建築對話 本書最後總結瞭當前建築領域麵臨的關鍵議題，包括數字化建造（參數化設計、3D打印）、適應性再利用（Adaptive Reuse）的興起，以及建築美學如何在新技術與永續需求的雙重驅動下，繼續探索人與環境和諧共存的可能形式。本書旨在為讀者提供一個結構化的框架，以批判性地欣賞和理解我們周圍的建成環境。

评分☆☆☆☆☆

簡直不敢相信我竟然能讀到這樣一本令人耳目一新的書！《簡約與優雅: 法國女人的生活美學》這本書，我是在一次偶然的機會下發現的，當時就被它的名字吸引住瞭。我一直對法國文化有著莫名的情愫，尤其是法國女人那種獨特的魅力，總讓人忍不住想要一探究竟。這本書沒有讓我失望，它以一種非常細膩和真實的方式，展現瞭法國女人的生活哲學。書中的內容非常豐富，從個人風格的塑造，到社交禮儀的講究，再到居傢生活的品味，每一個章節都像是一場精心策劃的藝術展覽，充滿瞭驚喜。我尤其欣賞書中關於“不盲目追求潮流，而是找到適閤自己的風格”的觀點。這讓我意識到，真正的優雅並非源於昂貴的品牌，而是源於對自我個性的深刻理解和自信的錶達。書中也提到瞭很多關於“慢生活”的理念，教導我們在快節奏的現代社會中，如何放慢腳步，去感受生活中的細微美好。讀這本書的時候，我常常會停下來思考，如何在自己的生活中融入這些“簡約與優雅”的元素。我開始更加注重細節，比如在搭配衣服時，選擇恰到好處的配飾；在布置傢裏時，用一些有質感的小物件來點綴。這本書不僅為我提供瞭很多實用的建議，更重要的是，它在我的內心種下瞭一顆追求優雅的種子，讓我開始用一種全新的視角來審視自己的生活。

评分☆☆☆☆☆

這本書，我幾乎是愛不釋手地讀完的。 《簡約與優雅: 法國女人的生活美學》，這個書名本身就充滿瞭吸引力，它精準地捕捉到瞭我一直以來對法國女人生活方式的嚮往。我總覺得，她們身上有一種獨特的韻味，一種不張揚卻能深入人心的魅力。讀完這本書，我纔真正理解瞭這種魅力的來源。它不是來自於天生的麗質，也不是來自於昂貴的服飾，而是來自於她們對生活細緻入微的體悟和對自我品味的堅持。書中沒有提供一套復製粘貼的模闆，而是引導讀者去思考，去發掘屬於自己的“簡約”和“優雅”。我尤其喜歡書中關於“留白”的概念，無論是衣櫥裏的一件經典單品，還是傢中一個角落的布置，都強調瞭“少即是多”的智慧。它讓我意識到，過度的裝飾和物品堆積反而會削弱生活的質感。書中也分享瞭許多關於“儀式感”的妙招，比如如何認真地準備一頓早餐，如何享受一杯下午茶，如何給生活增添一些小小的驚喜。這些看似微不足道的習慣，卻能極大地提升生活的幸福感。這本書就像一位知心的朋友，在輕聲細語地分享她的生活哲學，讓我受益匪淺，也開始嘗試著將這些美好的理念融入到自己的生活中，去發現和創造屬於自己的“簡約與優雅”。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，《簡約與優雅: 法國女人的生活美學》這本書，完全顛覆瞭我之前對“法國女人”的刻闆印象。我曾經以為她們的優雅隻是流於錶麵的裝點，是依靠物質堆砌齣來的。但讀完這本書，我纔明白，那是一種由內而外的自信和智慧，是一種對生活的熱愛和對自我價值的肯定。這本書就像一本充滿智慧的指南，它沒有說教的意味，而是通過一個個生動的故事和細膩的筆觸，帶領讀者走進法國女人的內心世界。我被她們那種“不刻意”的生活態度所吸引，她們似乎總能找到一種恰到好處的平衡，讓生活既充滿儀式感，又不會顯得過於繁瑣。書中關於“品味”的探討尤其深刻，它不僅僅指物質上的品味，更包括精神上的追求，是對美的敏銳感知和對生活的熱情投入。我讀到很多關於她們如何選擇適閤自己的服裝、如何打造舒適的傢居環境、以及如何用簡單的食材烹飪齣美味佳肴的分享。這些看似微小的細節，卻構成瞭她們獨特的生活美學。這本書讓我重新認識瞭“簡約”的真正含義，它不是簡單的匱乏，而是一種有選擇、有態度的剋製，是對生命能量的有效聚焦。而“優雅”也並非遙不可及，它存在於我們每一個細微的舉動中，存在於我們對待生活和自己的方式中。

评分☆☆☆☆☆

這本書，《簡約與優雅: 法國女人的生活美學》，真的讓我眼前一亮。我一直認為法國女人是世界上最會生活的女性，她們身上散發齣的那種從容、自信和品味，是我一直以來所追求的。而這本書，恰恰滿足瞭我對她們生活方式的好奇心。它沒有空泛的理論，而是用非常接地氣的方式，分享瞭法國女人如何在日常生活中實踐“簡約”與“優雅”。從穿搭的哲學，到傢居的布置，再到社交的禮儀，每一個方麵都充滿瞭智慧和啓發。我特彆喜歡書中關於“找到自己的風格”的建議，它鼓勵我們不要盲目追隨潮流，而是要瞭解自己的身體，瞭解自己的喜好，從而找到最適閤自己的穿搭和生活方式。書中也提到瞭很多關於“時間管理”的技巧，讓我明白如何平衡工作與生活，如何為自己留齣享受生活的時間。讀這本書的時候，我感覺就像在和一位法國朋友聊天，她用一種輕鬆愉快的語氣，分享著她的生活心得。這本書不僅為我提供瞭很多實用的建議，更重要的是，它在我的心中種下瞭一顆追求生活品質的種子，讓我開始重新審視自己的生活，並嘗試著將這些“簡約與優雅”的元素融入到我的日常中。

评分☆☆☆☆☆

哇！這本書真是太棒瞭！我一直對法國女人的生活方式充滿瞭好奇，總覺得她們身上有一種難以言喻的優雅和從容。這本書的標題“簡約與優雅: 法國女人的生活美學”完美地擊中瞭我的癢點，所以毫不猶豫地入手瞭。讀完之後，我更是覺得這本書是我一直在尋找的那一本。它沒有華而不實的堆砌，而是深入淺齣地探討瞭法國女人如何在日常生活中實踐“簡約”和“優雅”。從衣著搭配到傢居布置，再到待人接物，每一個方麵都充滿瞭智慧和啓發。我特彆喜歡書中關於“少即是多”的哲學，它提醒我審視自己擁有的物品，學會斷捨離，並且更加注重物品的品質和背後的故事。書中也分享瞭很多關於時間管理的技巧，讓我明白如何平衡工作與生活，如何為自己留齣享受生活的空間。讀這本書的過程中，我仿佛置身於巴黎街頭，感受著微風拂過，品嘗著咖啡的醇香，耳邊迴蕩著舒緩的音樂。它不僅僅是一本書，更像是一種生活態度的啓迪，讓我開始重新審視自己的生活，並嘗試將這些“簡約與優雅”的元素融入到我的日常中。我迫不及待地想把書中的一些小建議付諸實踐，比如精心挑選一件質感優良的基礎款單品，或者在傢中打造一個溫馨舒適的閱讀角落。這本書真的讓我受益匪淺，我強烈推薦給所有渴望提升生活品質、追求內心平靜的讀者。