孕前準備+生兒生女速查 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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店铺： 人天图书专营店

出版社： 浙江科学技术出版社

ISBN：9787534175015

商品编码：22153754683

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	孕前準備+生兒生女速查
作者：	張小燕編著
定價：	32.8
齣版社：	浙江科學技術齣版社
齣版日期：	2017-08-01
ISBN：	9787534175015
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	16開

內容簡介

本書以孕育生命的時間為主綫，按照每周一章的脈絡設置，對妊娠過程中的細節、營養攝入、科學胎教進行展示，語言生動活潑，力求讓準爸爸、準媽媽們在輕鬆趣味的閱讀中獲得一些參考和幫助，懷孕從孕期、科學胎教開始！

目錄

Part1 掌握優生常識，備孕胎 成功受孕的4要素… ………………………… 2 要素1：功能正常的卵巢………………………………………… 2 要素2：暢通無阻的輸卵管……………………………………… 3 要素3：健康良好的子宮………………………………………… 3 要素4：質和量兼具的精子……………………………………… 4 成功受孕的4個“… ……………… 5 受孕年齡——男女各有側重…………………………… 5 受孕季節——鞦季……………………………………… 6 受孕時間——排卵期…………………………………… 8 孕體位——男上女下…………………………………… 9 瞭解遺傳對優生的影響……………………………12 10類人需做好優生谘詢… ……………………………………… 12 瞭解遺傳的奧秘… ……………………………………………… 13 智力具有一定的遺傳性… ……………………………………… 14 瞭解血型遺傳規律錶… ………………………………………… 15 外貌特徵的遺傳關係… ………………………………………… 16 容易把病傳給孩子的幾種情況… ……………………………… 18 近親結婚易導緻齣生缺陷… …………………………………… 20 經科學證實的有趣遺傳… ……………………………………… 21 Part1 掌握優生常識，備孕胎 孕前需要注意的事項………………………23 重度貧血患者不能懷孕…………………………………………23 可以考慮懷孕的乙肝患者………………………………………25 哪些乙肝患者不能懷孕…………………………………………25 糖尿病患者受孕前須“過三關”………………………………26 心髒病患者孕前應進行谘詢……………………………………28 腎病患者應根據病情選擇懷孕…………………………………28 孕前應注射的常用疫苗及時間…………………………………30 做好懷寶寶的心理準備…………………………34 孕前做好心理準備很重要………………………………………34 心情不好真的會影響懷孕………………………………………35 孕前7種心理會影響受孕…………………………………………36 孕前如何做好心理準備…………………………………………38 如何消除孕前心理壓力…………………………………………39 做一次全麵的孕前檢查…………………………42 孕前檢查到底有多重要…………………………………………42 哪些人進行孕前檢查……………………………………43 備孕女性孕前檢查項目…………………………………………44 備孕男性孕前檢查項目…………………………………………45 高齡女性的孕前檢查項目………………………………………47 孕前剔除牙病防患於未然………………………………………47 Part2 備孕第1階段：孕前180～150天 確定自己的理想體重……………………………………………48 有些女性孕前需要檢查卵子……………………………………48 自我檢測體內是否有毒素………………………………………50 建立有利於懷孕的生活方式……………………52 盡量避免和寵物近距離接觸……………………………………52 孕前“修長城”越少越好………………………………………53 夫妻雙方都要戒煙戒酒…………………………………………53 謹慎使用傢用清潔劑……………………………………………54 孕前應打造舒適的居住環境……………………………………55 學會提高睡眠質量………………………………………………56 提前停服口服避孕藥……………………………………………5

編輯

新的傢庭必將孕育新的生命。而這個愛的結晶需要準媽媽經曆漫長而艱辛的旅程。這個旅程不僅僅是指十月懷胎，還包括懷孕前的準備孕前準備工作沒做好，如正吃著藥呢，結果意外懷孕瞭，讓自己陷入是不是要保住孩子的煩惱中；又如身子虛得很，卻懷上瞭寶寶，讓虛弱的身體擔負瞭更加沉重的責任，母子的健康與都堪憂。即使身體上沒有什麼大問題，但卻在孕前沒有儲備好各類營養素，讓寶寶的發育落後他人，也會讓你在以後扼腕不已…… 這一係列的問題都是在告訴計劃懷孕的夫妻，懷孕不隻是懷胎的十個月重要，提前做好懷孕的準備工作，對於準媽媽和胎兒都是不可缺少的。夫妻雙方在孕前也需要掌握備孕常識，閤理、科學地安排生活，儲備足夠的營養，把生理、心理狀態調整到*，以迎接“好孕”。 《孕前準備 生兒生女速查》實用性強、科學、內容係統，是準備懷孕的媽媽不可缺少的一本書。

《現代傢庭教育：從孕育到青少年成長全景指南》 一、 前言：新時代傢庭教育的基石 隨著社會的發展和觀念的更新，現代傢庭對子女教育的重視程度達到瞭前所未有的高度。教育不再僅僅是知識的傳授，更是一項係統性的、貫穿生命全程的工程。本書旨在為廣大傢庭提供一個全麵、深入、實用的教育藍圖，覆蓋從生命孕育的初始階段到青少年心智成熟的整個關鍵期。我們深知，每一位父母都渴望以最科學、最恰當的方式引導孩子健康成長，本書正是基於這一樸素而迫切的需求而編寫。 本書結構嚴謹，內容詳實，力求為讀者提供一個可操作的實踐指南，而非空泛的理論說教。我們集閤瞭多學科的專傢智慧，涵蓋瞭心理學、生理學、教育學、營養學等多個領域的前沿知識，確保信息的權威性和時效性。 二、 第一篇：生命初期的科學塑造——孕育期與嬰幼兒保健 本篇聚焦於孩子生命起始階段的科學管理與環境優化，這是奠定未來健康與智力基礎的黃金時期。 1. 孕期營養與環境調適（不含“孕前準備”的特定流程指導，側重孕期健康管理）： 本章詳細闡述瞭孕婦在不同孕周對關鍵營養素（如葉酸、鐵、鈣、DHA等）的攝入標準、食物來源及烹飪建議。強調瞭對環境毒素（如甲醛、重金屬）的規避策略，以及如何通過適度的運動和放鬆技巧，優化母體的內分泌環境。特彆關注瞭孕期常見並發癥如妊娠期糖尿病、高血壓的日常監測與飲食調整方案。 2. 胎兒的感知與早期刺激： 探討瞭胎兒在宮內已具備的聽覺、觸覺反應能力，並提供瞭安全、無害的“宮內交流”方法，如輕柔的音樂播放、撫摸互動。強調瞭父母情緒穩定對胎兒神經係統發育的深遠影響。 3. 科學坐月子與産後恢復： 本章提供瞭現代醫學視角下的産後恢復指導，包括傷口護理、乳腺管理的技巧，以及産後媽媽的心理調適——如何識彆並應對産後抑鬱的早期信號。同時，詳細解讀瞭新生兒的生理特點與早期照護，如黃疸的處理原則、正確的包裹與安撫技巧。 4. 嬰幼兒的早期發展裏程碑（0-3歲）： 係統梳理瞭0至36個月嬰兒在運動、語言、認知和社會性發展上的關鍵裏程碑。針對每個階段的特點，提供瞭大量的“發展促進遊戲”和“環境豐富化”的實踐方法。例如，如何通過堆疊、抓握練習促進精細動作發展；如何通過“重復性對話”和“親子共讀”加速語言爆發。 三、 第二篇：學齡前期與小學階段——認知構建與品格養成 此階段是孩子世界觀、價值觀初步形成的時期，也是學習習慣和社交能力發展的關鍵窗口。 1. 早期認知發展與學習興趣的激發： 本篇深入解析瞭皮亞傑、維果茨基等認知發展理論在傢庭教育中的應用。重點講解瞭“支架式教學”在親子互動中的體現，以及如何將生活中的事物轉化為有意義的學習材料。討論瞭閱讀啓濛的黃金法則，強調“興趣驅動”遠勝於“強製灌輸”。 2. 情緒管理與社交能力的培養： 詳細介紹瞭兒童常見的情緒反應（如發脾氣、嫉妒）背後的心理機製。提供瞭一套實用的“情緒命名與接納”流程，幫助傢長引導孩子認識自己的感受。在社交方麵，側重於分享、閤作、衝突解決等基本社會技能的模擬訓練與傢庭情景演練。 3. 培養良好的生活習慣與自理能力： 本章針對如睡眠訓練、如廁訓練、進食習慣的養成，提供瞭循序漸進的策略。強調“放手”與“堅持”的平衡點，目標是培養孩子對自己生活負責的基本能力。 4. 傢庭規則的建立與親子溝通的藝術： 探討瞭建立清晰、一緻、可預期的傢庭規則的重要性。提供瞭“積極傾聽”和“非暴力溝通”的技巧，幫助傢長在執行規則時，既能保持權威性，又能維護親子關係的和睦。 四、 第三篇：青少年期——獨立、責任與生涯探索 青少年期是身份認同形成、獨立性需求激增的復雜階段，教育重點轉嚮引導、支持與界限的重新劃定。 1. 青少年生理與心理的劇烈變化解讀： 本章從神經科學的角度解釋青春期大腦前額葉皮層發育滯後導緻的衝動性、風險傾嚮等現象，幫助傢長理解和接納孩子的“叛逆”行為。深入探討瞭自我意識的覺醒、同伴群體的影響力及如何正確引導“敏感期”。 2. 學業壓力管理與有效學習策略： 本書拒絕“雞娃”式的死記硬背，而是側重於高效的學習方法論。涵蓋瞭時間管理（如番茄工作法在學業中的應用）、筆記整理技巧（康奈爾筆記法等）、以及如何培養元認知能力——讓孩子學會“如何學習”。同時，提供瞭應對考試焦慮和學業倦怠的實用乾預措施。 3. 價值觀的引導與批判性思維的培養： 在信息爆炸的時代，培養孩子辨彆信息真僞、形成獨立見解的能力至關重要。本章提供瞭一係列基於生活事件的提問引導模式，鼓勵孩子探討社會議題，形成自己的倫理觀和價值觀。 4. 親子關係的重塑：從管理者到顧問的角色轉換： 闡述瞭隨著孩子年齡增長，父母需要逐漸退齣對日常生活的微觀管理，轉變為提供支持、資源和安全網的“人生顧問”。探討瞭如何安全地討論敏感話題（如網絡交友、性教育、毒品與酒精的危害），並在界限模糊時，如何堅守底綫。 五、 結語：構建終身學習型的傢庭 本書的最終目的，是幫助父母從“育兒焦慮”中解脫齣來，建立一個以尊重、理解和共同成長為核心的傢庭學習係統。我們堅信，最好的教育，是父母與孩子共同成長的旅程。通過掌握科學的知識和實用的工具，每一位父母都能成為孩子人生中最穩定、最智慧的引路人。

评分☆☆☆☆☆

這本《孕前準備+生兒生女速查》簡直是為我這種新手媽媽量身打造的！我一直對懷孕和生育過程充滿瞭各種各樣的疑問和焦慮，但這本書就像一位經驗豐富的朋友在身邊，手把手地教我。它不僅僅是羅列瞭孕前需要做的各種檢查和生活習慣的調整，更重要的是，它深入淺齣地講解瞭每個步驟背後的原理。比如，關於葉酸的補充，它不僅告訴我“要補”，還解釋瞭為什麼需要補、什麼時候開始補最閤適，以及不同劑量的影響。閱讀起來一點都不枯燥，作者的文筆非常親切，讀起來就像在聽一位知心姐姐分享經驗。書裏有很多圖錶和清單，讓我能清晰地梳理齣自己的備孕計劃。特彆是關於“生兒生女”的部分，雖然我知道這更多取決於科學的概率，但書中提供的那些關於體質調理和受孕時機的分析，給瞭我很多科學的參考方嚮，讓我感覺自己對未來多瞭一份掌控感。我已經推薦給身邊所有正在備孕的朋友瞭，絕對是備孕路上的必備神器！

评分☆☆☆☆☆

這本書的價值遠超其標價。我最看重的是它的“速查”功能。在某些緊急需要瞭解某個特定知識點的時候，比如突然對某個孕前檢查項目感到疑惑，或者想快速迴顧一下某個營養素的補充建議，這本書的結構設計使得查找起來非常方便快捷。它就像一個隨身的“備孕百科全書”。而且，書中關於心理調適的部分也特彆到位，很多備孕夫妻都會遇到的情緒波動和壓力，這本書都能提供恰當的開解和疏導方法。它教會我如何與伴侶溝通備孕中的睏擾，如何共同麵對不確定性。總而言之，這是一本集知識性、實用性、指導性於一體的優秀讀物，它讓我從容自信地邁嚮為人父母的第一步，強烈推薦給所有準備要寶寶的傢庭！

评分☆☆☆☆☆

我老公也和我一起看瞭這本書，他覺得這本書的專業性和易讀性達到瞭一個很好的平衡點。很多男性在備孕過程中容易被忽略，但這本書恰恰給瞭很多給準爸爸的建議，比如如何改善精子質量、如何參與到孕前準備中來。我們一起對照書中的清單進行生活習慣的調整，感覺夫妻雙方的備孕步調更加統一瞭。尤其是關於性生活時機的把握，書中提供的圖錶和建議非常直觀，讓我們能更科學地進行嘗試，而不是盲目亂撞。這本書的內容非常新穎，涵蓋瞭現代醫學前沿的一些觀點，沒有那種陳舊的“老一套”說法。它讓我對即將到來的懷孕充滿瞭期待，而不是恐懼，因為它教會瞭我如何以最健康、最科學的方式去迎接寶寶的到來。絕對是一本值得反復閱讀的工具書！

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常閤理，簡直是備孕聖經！我特彆喜歡它將復雜的醫學知識用非常生活化的語言呈現齣來。在閱讀的過程中，我發現很多我之前在網上搜索瞭很久都沒有得到清晰解答的問題，在這本書裏都能找到明確的指引。比如，書中詳細分析瞭不同年齡段的女性在備孕過程中需要特彆注意的風險點，並給齣瞭針對性的建議。我最欣賞的一點是，它沒有過度渲染焦慮，而是側重於提供解決方案和積極的心理建設。它教會我如何科學地看待身體的變化，如何調整心態以迎接新生命的到來。相比於那些隻有乾巴巴數據的書籍，這本書的實用性更強，很多建議可以直接應用到我的日常生活中。我已經把這本書放在床頭，每天都會翻閱幾頁，每次都有新的收獲，感覺自己的備孕知識庫在不斷擴充。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我之前買過好幾本關於備孕的書，但大多內容都比較零散，要麼隻講理論，要麼就是一些過時的偏方。直到我遇到瞭《孕前準備+生兒生女速查》，纔感覺找到瞭知識的“集大成者”。這本書的深度和廣度都讓我非常滿意。它對孕前營養的講解細緻入微，從宏量營養素到微量元素的補充都有詳細說明，並且給齣瞭具體的食譜建議，這對我這個廚房新手來說太友好瞭。更讓我驚喜的是，書中關於“生兒生女”的探討部分，不僅僅是淺嘗輒止，而是結閤瞭生理周期和環境因素進行瞭深入的分析。雖然我主要還是抱著學習和瞭解的心態去看的，但這種全麵性的介紹讓我對人體的奧秘有瞭更深層次的認識。這本書的排版也很舒服，字體大小適中，閱讀體驗極佳，讓我願意花時間去細細品味每一個章節。