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圖書標籤:

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店铺： 兰兴达图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122264930

商品编码：22206498270

YL12429

一學就會的100個乒乓球實戰技巧+乒乓球教程+乒乓球入門到精通 3本

9787122168030定價：29.8元 9787122299338定價：30元 9787122264930定價：29.8元 

一學就會的100個乒乓球實戰技巧

• 齣版社: 化學工業齣版社; 第1版 (2013年7月1日)
• 平裝: 195頁
• 語種： 簡體中文
• 開本: 24
• ISBN: 9787122168030, 7122168034
• 條形碼: 9787122168030
• 商品尺寸: 21 x 18.2 x 1 cm
• 商品重量: 322 g
• 品牌: 化學工業齣版社

  目錄

  PART1乒乓球基礎知識 
  01乒乓球的選擇技巧2 
  02乒乓球拍的選擇技巧2 
  03鑒彆乒乓球拍質量好壞的技巧6 
  04乒乓球拍的保養技巧7 
  05乒乓球拍粘貼技巧7 
  06乒乓球運動服裝的選擇技巧8 
  07乒乓球鞋襪的選擇技巧9 
  08乒乒球颱的選擇技巧9 
  09乒乓球颱的保養技巧10 
  10乒乓球網裝置的選擇技巧11 
  11乒乓球比賽場地的選擇技巧11 
  PART2乒乓球基本站位、站姿與步法技巧 
  01基本站位技巧14 
  02正手攻球的基本站位17 
  03迴位技巧18 
  04準備姿勢技巧18 
  05步法移動技巧19 
  06並步技巧20 

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  乒乓球教程

• 齣版社: 化學工業齣版社; 第1版 (2017年8月1日)
• 
  
• 平裝: 245頁
• 語種： 簡體中文
• 開本: 32
• ISBN: 9787122299338

  目錄

  d一章乒乓球運動概論1
  d一節乒乓球運動的起源與發展1
  一、乒乓球的起源（遊戲階段——競技階段）1
  二、世界乒乓球運動的發展4
  三、新世紀乒乓球規則的革新9
  第二節乒乓球運動重要賽事9
  一、乒乓球國際賽事9
  二、乒乓球國內賽事13
  第三節乒乓球運動基礎理論知識14
  一、乒乓球運動常用術語14
  二、乒乓球運動擊球要素19
  三、乒乓球運動基本環節和動作結構26
  第四節乒乓球器材27
  一、乒乓球拍27
  二、乒乓球的選擇32

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  乒乓球入門到精通

• 9787122264930定價：29.8元 

徵服球颱，製霸賽場：乒乓球戰術精要 如果你對乒乓球的熱情如火，渴望在每一次發球、每一次接發球、每一次精彩的對拉中都展現齣非凡的實力，那麼這套凝聚瞭豐富實戰經驗與深入戰術分析的乒乓球戰術書籍，將是你不容錯過的寶貴財富。本書並非簡單羅列枯燥的理論，而是深入剖析瞭現代乒乓球比賽的精髓，從基礎的站位、步法到復雜的戰術組閤，層層遞進，旨在幫助你全麵提升球技，在實戰中遊刃有餘，成為球場上的智者與勇者。 第一部分：製勝先機——發接球的藝術與策略 發球是乒乓球比賽的起點，也是創造主動機會的關鍵。本書將帶你深入理解各種發球的原理、技巧以及在不同情境下的應用。 鏇轉的奧秘與變化： 你將學習如何精準控製上鏇、下鏇、側鏇的發球，並掌握如何通過發球動作的細微變化，製造齣讓對手難以判斷的落點和鏇轉。我們將詳細解析不同握拍方式、球拍觸球點、摩擦速度對鏇轉的影響，並提供大量實例，讓你直觀感受鏇轉的威力。 落點控製的藝術： 乒乓球的落點同樣至關重要。本書將指導你如何將球發到對方的正手、反手、中路、邊角，以及如何利用發球的短促和長長結閤，打亂對手的接發球節奏。我們將分析不同落點對對手迴球綫路、強弱的限製作用，讓你學會用落點來“指揮”比賽。 多變的組閤與迷惑： 僅僅掌握單一的發球技術是遠遠不夠的。本書將重點講解如何將不同鏇轉、不同落點的發球進行巧妙組閤，製造齣多變的套餐，讓對手防不勝防。你將學會如何通過發球的欺騙性，誘導對手犯錯，從而在接下來的迴閤中占據絕對優勢。 接發球的破解之道： 強大的接發球能力是化解對手主動進攻、轉守為攻的重要環節。本書將深入剖析各種發球的破解方法，教你如何通過細緻觀察對手的動作、球拍角度，準確判斷來球的鏇轉和落點。你將學習如何選擇閤適的站位、拍麵角度，以及如何運用颱內擰、劈、挑等技術，將對手的發球轉化為自己的進攻機會。 戰術意識的培養： 接發球不僅僅是技術動作的體現，更需要深厚的戰術意識。本書將引導你思考：對手最擅長發什麼球？他的接發球習慣如何？如何利用自己的優勢去針對對手的弱點？通過對大量實戰案例的分析，你將逐步建立起敏銳的接發球戰術判斷能力。 第二部分：步法的精進與戰術的連接 在乒乓球比賽中，步法是連接技術與戰術的橋梁，是實現精準跑位、有效擊球的根本保障。本書將從最基礎的步伐訓練，到復雜的戰術步法應用，為你提供係統性的指導。 基本步法的鞏固： 本書將詳細講解並示範前後步、並步、交叉步、碎步等基本步法，強調其在不同擊球點、不同來球綫路下的運用要領。我們將通過分解動作、圖文解析，以及針對性的練習方法，幫助你打下堅實的步法基礎，實現快速、靈活的場上移動。 多方嚮的跑位與銜接： 乒乓球比賽瞬息萬變，你需要能夠快速移動到最佳擊球位置。本書將重點訓練你在不同方嚮上的跑位能力，例如如何快速覆蓋正反手兩側，如何準確地迴到中心位置進行下一闆的銜接。我們將強調步法與擊球動作的有機結閤，確保你在移動的同時，依然能夠保持良好的擊球質量。 戰術步法的運用： 不同的戰術需要不同的步法支撐。本書將結閤具體的戰術場景，講解如何運用步法來主動搶攻、被動過渡、牽製對手等。例如，在主動進攻時，如何通過閤理的步法調整，為強力攻球創造有利條件；在被動防守時，如何通過快速的步法移動，穩住陣腳，等待反擊機會。 節奏控製與步法配閤： 步法的快慢、節奏的掌握，直接影響到比賽的整體節奏。本書將指導你如何通過步法的變化，來控製比賽的節奏，例如，通過快速的移動和銜接，加快比賽節奏，壓迫對手；或者通過稍慢的步法，為自己爭取更多思考時間，調整戰術。 體能與步法的協調： 優秀的步法離不開良好的體能支撐。本書將在講解步法的同時，穿插介紹一些有助於提高步法靈活性和耐力的訓練方法，確保你在比賽的後半段依然能夠保持步法的流暢和有效。 第三部分：戰術思維的升華——經典戰術組閤與破解 掌握瞭基本技術和步法，戰術的運用就顯得尤為重要。本書將為你剖析乒乓球比賽中各種經典的戰術組閤，並提供破解之道，讓你在博弈中占據上風。 發搶結閤的威力： 這是現代乒乓球最常用也是最有效的戰術之一。本書將詳細講解如何通過有質量的發球，為隨後的搶攻創造有利條件。我們將分析不同發球搭配不同搶攻技術（如擰拉、弧圈、扣殺）的組閤效果，以及如何根據對手的站位和習慣，選擇最閤適的發搶組閤。 多拍對拉中的戰術博弈： 在長時間的多拍相持中，誰能更好地把握機會，誰就能最終獲勝。本書將深入分析多拍對拉中的技術運用和戰術變化，包括如何通過改變弧綫、落點、速度、鏇轉來尋找對手的破綻，如何利用對手的失誤轉化為自己的得分。 削球與弧圈的剋製與反製： 麵對削球手的變化多端，許多選手感到棘手。本書將詳細講解如何破解削球，以及如何利用削球手的特點進行反擊。同時，我們也為削球手提供瞭對抗弧圈球的戰術思路，讓你在各種風格的對抗中都能找到製勝法門。 反攻與牽製的藝術： 在比賽中，如何有效地反攻和牽製對手，是決定比賽走嚮的重要因素。本書將講解如何通過一係列的假動作、落點變化，來牽製對手的重心，為自己創造反攻的機會。同時，也教你如何利用對手的空檔進行精準的緻命一擊。 特定對手的戰術分析與應對： 每個對手都有其獨特的打球風格和技術特點。本書將指導你如何通過賽前觀察和比賽中的判斷，分析對手的優勢與劣勢，並製定齣針對性的戰術策略。我們將通過大量的實戰案例，讓你學會如何“知己知彼，百戰不殆”。 心理素質與戰術的融閤： 戰術的執行離不開強大的心理素質。本書將在戰術分析的同時，穿插講解如何在高壓環境下保持冷靜，如何應對落後時的焦慮，以及如何利用心理戰術來影響對手。 第四部分：實戰提升——模擬訓練與比賽經驗分享 理論最終要迴歸實踐，本書將提供一係列的模擬訓練方法和寶貴的比賽經驗分享，幫助你將所學知識轉化為實實在在的球技提升。 高強度模擬訓練： 我們將提供一係列針對不同技術和戰術環節的模擬訓練方案，包括球感訓練、力量訓練、反應速度訓練等，幫助你在模擬的環境中，不斷提升技術的穩定性和戰術的熟練度。 常見失誤的分析與糾正： 在學習過程中，難免會遇到各種各樣的失誤。本書將深入分析乒乓球比賽中常見的失誤原因，並提供行之有效的糾正方法，讓你避免重復犯錯，從而更快地進步。 比賽中的臨場應變： 比賽不是一成不變的，總會充滿變數。本書將指導你在比賽中如何根據場上局勢的變化，及時調整戰術，如何快速發現對手的弱點並加以利用，以及如何在不利局麵下穩住陣腳，尋找翻盤的機會。 不同級彆比賽的戰術側重點： 無論是業餘愛好者還是專業選手，都可以在本書中找到適閤自己的內容。我們將根據不同水平的比賽特點，分析相應的戰術側重點，幫助你製定更有效的比賽策略。 從失敗中學習的智慧： 失敗是成功之母。本書將引導你如何正確看待比賽中的失利，如何從失敗中總結經驗教訓，不斷完善自己的技術和戰術體係。 本書的獨特性與價值： 強調實戰應用： 本書內容緊密結閤實戰，理論講解深入淺齣，配以豐富的圖文案例，讓讀者能夠快速理解並應用於實際比賽中。 係統性與全麵性： 從發接球、步法、戰術組閤到心理素質，本書覆蓋瞭乒乓球比賽的各個關鍵環節，為讀者提供瞭一個全麵的戰術提升框架。 由淺入深，循序漸進： 本書的章節設置科學閤理，從基礎概念到高級戰術，層層遞進，確保不同水平的讀者都能有所收獲。 教練指導與經驗分享： 本書匯集瞭多位經驗豐富的乒乓球教練和高水平運動員的寶貴經驗，讓你如同置身於一位經驗豐富的導師的指導之下。 助你成為球颱上的思考者： 本書不僅僅教授你“怎麼打”，更引導你“為什麼這麼打”，培養你的戰術思維，讓你成為一名懂得思考、懂得布局的優秀乒乓球選手。 無論你是剛接觸乒乓球的新手，還是在球場上摸索多年的愛好者，亦或是渴望在競技比賽中取得突破的選手，這套書籍都將為你打開一扇通往更高水平的大門。拿起這本書，你將不再是那個隻會盲目對拉的選手，你將學會如何用智慧和技巧徵服球颱，製霸賽場！

评分☆☆☆☆☆

這三本書的組閤，形成瞭一個非常完整的學習閉環，從“入門”到“精通”的路徑規劃得極其清晰。《乒乓球入門到精通》這部分內容，像是一個總綱領，它不糾結於某一個具體技術的細節，而是從更高的維度去指導學習者如何規劃自己的訓練方嚮和時間分配。書中提到，初學者應該將70%的精力放在基本功的穩定性和一緻性上，而不是急於學習那些花哨的動作，這一點非常中肯，也避免瞭許多人“貪多嚼不爛”的誤區。更重要的是，它對如何自我評估和糾正錯誤提供瞭很好的指導框架。比如，它提供瞭一份自測清單，讓我能客觀地知道自己在步法、相持能力和心理素質上分彆處於什麼水平，下一步的訓練重點應該放在哪裏。這種對學習進度的量化管理，讓我的訓練不再是漫無目的的對拉，而是有瞭明確的目標和階段性要求，感覺自己終於有瞭一個科學的“成長路綫圖”。

评分☆☆☆☆☆

作為一套涵蓋瞭從基礎到戰術的綜閤性資料，我最欣賞的是它在“心理素質”和“賽場應變”方麵的著墨。很多乒乓球書籍都忽略瞭這一點，但實戰中，心態往往決定瞭勝負。其中一篇關於“如何應對壓力下的失誤”的分析，我印象極其深刻。它建議在關鍵分失誤後，應該立即進行一個固定的“重啓”動作，比如擦汗或者調整球衣，用生理習慣來打斷負麵情緒的連鎖反應。這個小技巧在我的上周比賽中救瞭我一命，當時連丟三分，我用瞭這個方法後，下一分的注意力立刻迴到瞭球上，最終穩住瞭陣腳。此外，書中對“觀察對手”的講解也十分細緻，它不僅教你看握拍方式，還教你觀察對手的站位移動和眼神，從而提前預判他的進攻方嚮。這種全方位的實戰指導，讓整套書的價值遠遠超齣瞭單純的技術手冊範疇，更像是一本實戰生存指南。

评分☆☆☆☆☆

這套書簡直是為我這種業餘愛好者量身定做的！我打瞭好幾年球瞭，一直停留在“會打”的層麵，但想更進一步，提高戰術意識總是摸不著頭腦。市麵上那些書要麼講得太基礎，對老手沒用；要麼就是純理論，一堆術語看著就頭疼。這本《一學就會的100個乒乓球實戰技巧》的命名雖然聽起來有點誇張，但內容上確實做到瞭把復雜的戰術拆解得非常細緻。它沒有堆砌那些高深的物理學原理，而是專注於“怎麼做”和“在什麼情況下做”。比如，它專門用瞭好幾頁來分析接發球的幾種常見變化，並給齣瞭一套可以立即上手的應對方案，這種“即插即用”的實戰指導對我太有價值瞭。我試著按照書裏的建議調整瞭發球後的第二闆銜接，效果立竿見影，對手明顯感覺不適應。更讓我驚喜的是，書中對一些非常細微的動作調整都有配圖說明，讓你能清晰地看到手腕和身體重心的細微差彆，感覺就像請瞭一個私教在旁邊指導一樣，這種注重細節的專業性，在同類書籍中非常罕見。

评分☆☆☆☆☆

作為一個從零開始想係統學習乒乓球的人，我非常看重教程的係統性和可讀性。《乒乓球教程》這一冊的編排邏輯簡直是教科書級彆的典範。它從最基礎的握拍、站位開始講起，每一個動作都配有詳盡的文字描述和輔助練習，確保初學者不會因為動作不到位而養成壞習慣。我特彆欣賞它對“正手攻球”和“反手快帶”這兩個基礎技術的分解：它不僅告訴你手是怎麼動的，更解釋瞭為什麼這樣動，比如為什麼發力時身體要有一個小的扭轉。這種知其然更知其所以然的教學方式，讓我學起來更有信心。而且，教程的進階設計也非常閤理，從入門到中級，再到一些初級鏇轉球的處理，過渡自然流暢，不會讓人感到突然的技術跨越。我以前總覺得發球質量上不去，看瞭這部分內容後，我明白瞭問題的關鍵在於發力軸綫的穩定性和手腕的“鞭打”動作，現在發齣的下鏇球明顯更有質量瞭，球的弧綫更低，過網點也更貼近球颱。

评分☆☆☆☆☆

我主要關注的是戰術層麵，所以對這套書裏的“打球戰術書”部分格外留意。坦白說，一開始我對它抱有懷疑態度，畢竟戰術這東西，很大程度上依賴臨場經驗和對手特點，單純看書能學到多少？結果這本書給瞭我一個驚喜。它沒有采用那種生搬硬套的固定陣型講解，而是構建瞭一個“動態戰術思維模型”。它把比賽過程分解成瞭“準備階段”、“試探階段”、“控製階段”和“終結階段”四個模塊，引導讀者思考在不同階段應該采用什麼樣的節奏和落點組閤。這種結構化的分析方法，極大地提升瞭我對比賽全局的掌控感。我發現自己不再是單純地“迴球”，而是開始有意識地執行一個“戰術計劃”。例如，書中提到如何通過連續性的中路拉球來消耗對手的反手位，並伺機轉到直綫進攻，這個套路在我最近的幾次實戰中成功率極高，對手完全沒有料到我會如此“有預謀”地組織進攻。這套書真正教會我的不是招式，而是如何思考如何贏球。