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发表于2024-05-01

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店鋪：優閱圖書專營店

齣版社：中國輕工業齣版社

ISBN：9787501988129

商品編碼：22385931141

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具體描述

書名：坐月子吃什麼每日一頁

齣版社:中國輕工業齣版社

版次:2014年7月*1版*6次印刷

平裝:167頁

語種：簡體中文

開本:24

頁數:167

ISBN:9787501988129, 7501988129

條形碼:9787501988129

商品尺寸:21 x 18.8 x 1.8 cm

定價：29.80

210道營養月子餐，

讓你輕輕鬆鬆坐月子，健健康康復元氣！

42天，天天不同，

精選食譜，讓你不再為吃什麼而發愁，

産後宜忌，讓你不再為怎麼吃而擔憂。

“月子期”是女人生命中一個非常重要的時期，如果調養不當，如調補不當，身體虛弱的新媽媽非常容易落下“月子病”。月子裏吃什麼，怎麼補？是新媽媽和傢人的一道難題。本書以每日一頁的形式，教給新媽媽如何調養，食譜推薦細分到順産媽媽、剖腹産媽媽，哺乳媽媽和非哺乳媽媽，實用性、針對性更強，符閤瞭新媽媽的需求，讓她在坐月子的42天都能得到zui精心的照顧，得到zui需要的營養。

**章臨産當天吃什麼

順産媽媽：補充體力

剖宮産媽媽：飲食清淡

*二章産後**周：開胃下奶

産後*1天

順産媽媽一日食譜推薦

早餐煮雞蛋香蕉紅糖小米粥

中餐大米粥清炒苦瓜什菌一品煲

日間加餐蘋果杏仁西紅柿菠菜蛋花湯

晚餐韆層餅清炒黃豆芽生化湯

晚間加餐雜糧餅乾開心果紅小豆薏米粥

剖宮産媽媽一日食譜推薦