正版 戴氏心意拳功理秘技編著 心意拳拳譜拳法武術氣功書籍 傳統武術書籍練武術的書 搭形意拳 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530488195

商品编码：24598577664

丛书名： 戴氏心意拳

基本信息

書名      戴氏心意拳功理秘技    

定價      68.00

齣版社    北京科學技術齣版社

版次      1

齣版時間  2017年10月

開本      16

作者      *編著 

裝幀      平裝

頁數      318

字數      271韆字

ISBN編碼  9787530488195

*

諸般秘訣閤一本，但求此藝廣流芳。

本書為戴氏心意拳*作，全麵整理瞭戴氏心意拳的拳源、拳論、拳理以及拳技，言前人之所不言，發前人之所未發，深刻揭示瞭戴氏心意拳技擊理論的實質及功法、打法核心。

全麵搜集王映海、任大華、高陞禎、段锡福、趙萬躍等戴氏心意拳第五代大師行功秘訣。

目錄

第一章 戴氏心意拳拳源

第一節 戴氏心意拳簡史

第二節 戴氏心意拳之發展

第二章 戴氏心意拳拳譜

第一節 六閤拳序

第二節 嶽武穆九要論

第三節 鄭氏拳法訓譜

第四節 曹繼武先生《十法摘要》

第五節 拳術學

第六節 六閤拳論

第七節 心意拳之自重不可濫傳論

第八節 宗旨

第九節 八字、九歌、十六注

第十節 踐躦法

第十一節 五行閤一處

第十二節 能見一心，莫不見一身

第十三節 手腳法

第十四節 力與勁之彆

第十五節 要語匯錄

第十六節 技擊篇

第十七節 心意氣論篇

第十八節 形形論

第三章 戴氏心意拳拳理

第一節 戴氏心意拳的特徵

第二節 第五代大師王映海論拳

第三節 第五代大師任大華論拳

第四節 第五代大師高陞禎論拳

第五節 第五代大師段锡福論拳

第六節 第五代大師趙萬躍論拳

第七節 第六代傳人王仲廉論拳

第八節 第六代傳人王全福論拳

第九節 第六代傳人高锡全論拳

第十節 第六代傳人郭瑾通論拳

第十一節 拳理匯錄

第十二節 再論戴氏心意拳的束展身法

第十三節 再論戴氏心意拳三動

第十四節 戴氏心意拳闡要

第四章 戴氏心意拳拳技

第一節 基本功——丹田功

第二節 三拳

第三節 五行拳

第四節 五種手法

第五節 十大形

第六節 七小形

第七節 七炮

第八節 五膀

第九節 四把

第十節 十法摘要

第十一節 連環手

第十二節 聯珠把

第十三節 五趟閘勢錘及續五趟勢錘

第十四節 六閤拳

第十五節 咬扣

附錄 戴氏心意拳傳承

編後

全書內容分為拳源、拳譜、拳理、拳技四大部分。拳源部分介紹瞭戴傢拳起源；拳譜部分收集整理瞭原汁原味的古傳拳譜；拳理部分整理、解讀瞭老拳師對此拳的闡釋；拳技部分對戴傢拳原傳拳法做瞭係統的整理，對戴氏心意拳徒手拳的基本功、三拳、四把、五行、五種手法、十大形、七小形、七炮、五膀、閘勢、聯珠把、連環手、六閤拳、咬扣等核心功法的修煉及其實戰技法做瞭較為詳細的闡述，*是和啓濛師戴寶書、師兄陳振傢、郭瑾通把諸多原傳單式手法結閤現今中國武術的競賽規則進行組編，形成瞭由易漸難的競賽套路。同時，為瞭使讀者能更好地目睹戴氏心意拳的真實風貌，本書匹配瞭老拳師的視頻及照片以供參照。在內容講解上，力求通俗易懂，圖文並茂，使讀者讀文明法，觀圖有形，能達到自學自練的目的。

作者簡介

 *，1968年生，山西祁縣人，國傢非物質文化遺産戴氏心意拳代錶性傳承人、中國武術協會會員、中國武術段位指導員、山西省形意拳協會會員、晉中市心（形）意六閤拳協會副秘書長、祁縣武術協會副秘書長、祁縣戴氏心意拳協會副會長。其自幼喜愛武術，先後師從戴寶書、梁鋒耀學習戴氏心意拳，2000年叩拜在戴氏心意拳第五代大師王映海門下，成為戴氏心意拳第六代傳人。研習戴傢拳近三十餘載，深悟其妙。2002年，與師兄陳振傢、郭瑾通、陳晉福一起被晉商文化博物館聘為“晉商鏢局戴氏心意拳教練”，被同仁奉為晉商鏢局“四大拳師”。曾在國內外多項武術賽事中榮獲金奬，在《搏擊》等雜誌上發錶介紹心意拳的文章數十篇，並著有《戴氏心意原傳拳械功法》一書。

內容介紹

本書介紹瞭戴氏心意拳的起源、拳譜、拳理及拳藝的基本功、基礎拳法、咬扣等徒手拳的內容。內容分編拳源部分，分彆介紹瞭心意拳簡史、戴傢拳起源及曆代先師簡況；第二編拳譜部分，收集整理瞭戴氏心意拳具有代錶性的原傳拳譜；第三編拳理部分，整理、解讀瞭第五代、

拳魂鑄就，心意傳薪——探尋形意拳深邃的奧秘與實踐 形意拳，作為中國傳統武術的瑰寶，以其獨到的技擊理論、精煉的功法套路、以及深厚的文化內涵，在武林中享有崇高的聲譽。它並非僅僅是肢體動作的組閤，而是一種將人體內在精神與外在形體巧妙融閤的練武之道，是無數先賢智慧的結晶，更是曆代拳師心血的傳承。本書將帶領您深入探索形意拳的精髓，從其理論根基到實踐運用，層層剝繭，撥開迷霧，讓您領略這項古老技藝的無窮魅力。 溯源流長，探尋形意拳的哲學根基 形意拳的誕生，離不開中國傳統哲學思想的滋養。它深植於《易經》的陰陽五行學說，以及道傢的“道法自然”理念。書中將詳細闡述形意拳如何將宇宙萬物的運行規律，如生剋製化、虛實相生等，巧妙地應用於拳法之中。您將瞭解到，形意拳的“意”並非簡單的意念，而是融匯瞭天地之道、五行之理、以及人體精氣神的統一性。這種深刻的哲學思考，使得形意拳的技擊不僅僅是力量的較量，更是智慧與規律的博弈。我們將追溯形意拳的起源，探究其在曆史長河中的發展演變，以及不同流派的特色與融閤，幫助您建立起對形意拳宏觀的認知框架。 五行生剋，八法運用——形意拳核心理論的深度剖析 形意拳最引人注目的特點，莫過於其“五行”與“八法”的理論體係。本書將對五行（金、木、水、火、土）在形意拳中的象徵意義和技擊體現進行深入解析。您將明白，五行並非僅僅是概念，而是具體的身形、勁力、以及發力方式的體現。例如，“金”剛健有力，常錶現為剛猛的劈拳；“木”勁伸展，常用於崩拳的發力；“水”勢纏綿，常體現在鑽拳的穿透力；“火”勢猛烈，常見於炮拳的爆發；“土”厚重穩健，則貫穿於橫拳的沉穩。 同時，書中將詳細講解“八法”，即崩、跕、鑽、炮、橫、劈、攪、抖，並逐一闡述它們在實戰中的應用。您將學習到如何將五行相生相剋的原理，運用到八法的變化之中，形成連綿不絕、變化無窮的攻防體係。我們將通過圖文並茂的方式，清晰地展示每個法勁的動作要領、發力技巧以及在不同攻防場景下的應用，讓理論不再枯燥，而是生動具體。 樁功為基，勁力為魂——形意拳的修煉之道 形意拳的修煉，講究“樁功為基，勁力為魂”。書中將詳盡介紹形意拳的各種基本樁功，如站樁、行樁等，並闡述它們在培養內勁、穩定身形、調整氣息等方麵的關鍵作用。您將瞭解到，日復一日的站樁並非枯燥的機械重復，而是內氣在體內運行、筋骨在張弛中得到鍛煉、精神在寜靜中得到升華的過程。 更重要的是，本書將帶領您走進形意拳勁力的奧秘。形意拳的勁力，講究“渾圓”、“整勁”、“穿透”、“爆發”。我們將為您揭示如何通過樁功的打磨，以及套路拳法的練習，將分散的肢體力量匯聚成一股整勁，並將其通過“發力”這一核心環節，精準而有力地送達對手。您將學習到，形意拳的發力並非簡單的肌肉蠻力，而是建立在腰胯的扭轉、脊柱的伸縮、以及全身骨骼的聯動之上，是一種“骨骼彈簧”般的瞬間爆發。 十二形拳，象形取意——形意拳的精髓之所在 形意拳的精髓之一，便是“十二形拳”。這些拳法以十二種動物的形態和捕食、防禦的特點為原型，將自然界的生命力融入到武術之中。書中將逐一介紹十二形拳的起源、特點、以及各自的技擊要領，包括： 龍形拳： 變化莫測，騰挪閃轉，猶如蛟龍齣海。 虎形拳： 威猛撲擊，氣勢雄渾，如猛虎下山。 熊形拳： 沉穩有力，重心下移，如巨熊盤踞。 猿形拳： 靈巧迅捷，變化多端，如猿猴攀援。 雞形拳： 獨立有力，啄擊精準，如雄雞昂首。 燕形拳： 舒展靈動，劈砍有力，如燕子掠水。 蛇形拳： 纏繞鑽擊，柔中帶剛，如毒蛇吐信。 馬形拳： 衝勁十足，連步進擊，如戰馬奔騰。 鷂形拳： 俯衝穿透，精準打擊，如鷂鷹捕食。 鷹形拳： 銳利爪擊，迅猛凶狠，如蒼鷹搏兔。 狸貓形拳： 敏銳靈活，伺機而動，如狸貓捕鼠。 狗形拳： 咬勁十足，纏鬥不休，如獵犬追擊。 本書將不僅僅是簡單地展示拳法動作，更會深入剖析每個形拳所蘊含的哲學寓意和技擊精髓。您將學習如何理解其“象”背後的“意”，如何將動物的特性與自身的人體結構相結閤，從而練就齣獨具特色的形意拳打法。 散手實戰，以靜製動——形意拳的臨敵運用 理論的升華終究要落到實踐。本書將引導您將所學的樁功、勁力、以及十二形拳的精髓，融會貫通，應用於實戰散手中。您將學習到形意拳“以靜製動”、“以巧破力”、“以傷換傷”等獨特的臨敵策略。形意拳並非追求花哨的技巧，而是講究抓住對手的破綻，以最直接、最有效的方式將其製服。 書中將通過大量的實戰案例和模擬場景，為您展示形意拳在攻防轉換、近身纏鬥、以及應對不同對手時的應對之法。您將瞭解到，形意拳的“打人如颳風”，並非速度上的絕對優勢，而是通過對空間、時機、以及對手勁力的精準把握，實現瞬間的打擊。我們將強調形意拳在實戰中對“心”、“意”、“氣”、“力”的統一運用，讓您明白，真正的武術，是身心閤一的極緻體現。 武術氣功，內外兼修——形意拳的養生之道 形意拳之所以能夠流傳至今，離不開其深厚的養生價值。本書將深入探討形意拳的“武術氣功”層麵，揭示其如何通過調息、運氣、以及特定的肢體運動，達到強身健體、延年益壽的目的。您將學習到，形意拳的練習不僅是肢體的鍛煉，更是對內在精氣神的調養。 我們將介紹形意拳的內氣運行路綫、呼吸吐納的方法，以及如何在練拳過程中做到“意、氣、力”的和諧統一。這種內外兼修的修煉方式，能夠幫助您疏通經絡、增強髒腑功能、提升免疫力，從而達到“練武以養生”的境界。本書將為您提供一套科學、係統的形意拳養生方案，讓您在強身健體的同時，也能感悟到生命內在的和諧與寜靜。 結語： 本書旨在成為您探索形意拳世界的得力助手。我們力求以嚴謹的態度、清晰的脈絡、以及生動的語言，為您呈現形意拳的博大精深。無論您是初涉武術的愛好者，還是已有一定基礎的武者，相信都能從中獲得啓發和收獲。願您在這條探尋形意拳的道路上，不僅能練就一身過硬的武藝，更能領悟到其中蘊含的人生哲理，達到身心和諧、內外兼修的至高境界。形意拳的奧秘，等待著您的探索與實踐。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書，我最先被吸引的是它所承載的“傳統”二字。在這個飛速發展的時代，很多古老的技藝似乎都在逐漸淡齣人們的視野，而這本書的齣現，無疑是對這份寶貴文化遺産的一種守護和傳承。它不像是市麵上那些充斥著花哨技巧的書籍，而是腳踏實地地從根基講起，用一種溫和而堅定的方式，引領讀者走進心意拳的世界。我特彆喜歡書中關於“形意”的闡述，它將自然界的物象與拳法的動作巧妙地聯係起來，讓人在習練的過程中，不僅能強健體魄，更能陶冶情操，與自然融為一體。當我看到書中對一些經典拳法的詳細解析時，我仿佛能感受到那些古代武術傢們在練功時的那種專注與虔誠。我並非科班齣身，對武術的理解也僅停留在錶麵，但這本書的語言風格非常樸實，沒有晦澀難懂的術語，讓我這個初學者也能看得懂，並且能生齣學習的信心。我希望通過這本書，能夠真正領略到心意拳的獨特魅力，並且將這份傳統武術的精神發揚光大。

评分☆☆☆☆☆

我一直以來都對中國傳統武術抱有極大的熱情，尤其是那些講究內功心法、注重身心閤一的拳種。當我看到《正版 戴氏心意拳功理秘技編著 心意拳拳譜拳法武術氣功書籍 傳統武術書籍練武術的書 搭形意拳》這本書時，就被它濃厚的武術底蘊所吸引。書的裝幀古樸典雅，紙張的質感也非常好，翻開書頁，一股濃厚的文化氣息撲麵而來。我特彆喜歡書中對“功理”的深入剖析，它沒有簡單地羅列招式，而是從根本上解釋瞭心意拳的原理，讓人在理解的基礎上進行練習。書中關於“形意”的闡述，將天地萬物的變化融入到拳法的變化之中，這一點讓我覺得非常精妙。我一直認為，真正的武術不僅僅是肢體的運動，更是精神的修煉。這本書的講解方式非常適閤我這種喜歡深入研究的武術愛好者，它讓我能夠從理論到實踐，一步步地去體會心意拳的奧秘。我迫不及待地想按照書中的指導，開始我的心意拳學習之旅，希望能夠真正領略到傳統武術的博大精深。

评分☆☆☆☆☆

我對傳統武術一直抱有濃厚的興趣，尤其喜歡那些講究內功心法的拳種。《正版 戴氏心意拳功理秘技編著 心意拳拳譜拳法武術氣功書籍 傳統武術書籍練武術的書 搭形意拳》這本書，從書名上就透露齣一種不凡的氣息。我收到後，第一時間就翻閱瞭。書的排版設計非常考究，古樸的字體，精美的插圖，都讓人感受到作者的用心。我特彆喜歡書中關於“氣功”的論述，它將武術與養生有機地結閤起來，不僅僅是追求技擊之術，更是注重身體的內在調養。當我閱讀到書中關於“功理”的詳細講解時，我豁然開朗。原來很多拳法看似簡單的動作，背後都蘊含著深刻的原理。書中的講解深入淺齣，既有理論的高度，又不失實踐的可操作性。我迫不及待地想按照書中的指導，從基礎的樁功開始，一步步體會心意拳的奧秘。我相信，通過這本書的學習，我不僅能提高自己的武術技藝，更能改善身體素質，達到身心健康的目的。

评分☆☆☆☆☆

這部《正版 戴氏心意拳功理秘技編著 心意拳拳譜拳法武術氣功書籍 傳統武術書籍練武術的書 搭形意拳》光是書名就足夠讓人心生敬畏，仿佛一腳踏入瞭深邃的武學殿堂。我拿到手的時候，沉甸甸的紙張觸感，古樸的裝幀，都讓我覺得它絕非一般的速成讀物。翻開第一頁，撲麵而來的便是那股曆史的沉澱感，字裏行間流淌著前人智慧的結晶。我之前也接觸過一些武術書籍，但很多都偏嚮於招式的堆砌，看得人眼花繚亂，卻始終不得要領。這本書卻不一樣，它似乎更注重“理”，功理二字點明瞭主旨，讓人明白練武並非蠻乾，而是要依循內在的規律。我尤其對其中關於“心意”二字的解讀很感興趣，它不僅僅是一種拳法，更是一種精神的修煉，一種與天地萬物相閤的哲學。書中的圖文並茂，講解細緻入微，每一個動作的細微之處都得到瞭充分的剖析，讓我仿佛置身於大師的指導之下。我迫不及待地想按照書中的指導，從基礎的樁功開始，一步步體會心意拳的精髓，感受那種“無形生有形”的神奇。

评分☆☆☆☆☆

一直以來，我都對那些講究“以柔剋剛”、“以靜製動”的武術流派情有獨鍾。在眾多武術書中，我被《正版 戴氏心意拳功理秘技編著 心意拳拳譜拳法武術氣功書籍 傳統武術書籍練武術的書 搭形意拳》這本書的厚重感所吸引。拿到書的那一刻，我就感受到瞭一種非同尋常的氣息，仿佛它承載著無數代武術傢的智慧與心血。我尤其欣賞書中對“心意”二字的解讀，它不僅僅是一種拳法，更是一種對內在力量的挖掘和運用。我一直覺得，真正的武術，應該是一種由內而外的修煉，而非單純的外在技巧。這本書的講解非常係統，從最基礎的功法入手，循序漸進，讓人能夠紮實地掌握心意拳的精髓。我特彆喜歡書中對每一個動作的分解講解，細緻入微，讓我能夠準確地把握動作的要領。我希望通過這本書的學習，能夠真正領悟到心意拳的強大之處，並且將這份傳統武術的精華融入到自己的生活中。