現貨 安心孕産係列全程孕檢同步指導 孕期 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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店铺： 兴阅图书专营店

出版社： 陕西科学技术出版社

ISBN：9787536969841Y

商品编码：24671165298

商品參數

書   名:安心孕産係列·全程孕檢同步指導

作 者: 楊靜，周訓華

I S B N :9787536969841

齣版社: 陝西科學技術齣版社

齣版時間:2017年06月23日

印刷時間:2017年06月23日

字 數:200000字

頁 數:180頁

開 本:16開

包 裝:平裝

重 量:458g

定 價:36.8元

內容簡介

賣點

孕檢項目全程指導，産檢報告單一目瞭然，檢查備忘錄同步跟蹤。

內容簡介

這是一本關於孕檢的書，以孕前檢查、孕期産檢、産後42天檢查為時間綫，從婦産科醫生的角度給孕媽媽講述從備孕到産後可能要進行的各項相關檢查。為方便孕媽媽，每階段産檢時間和每次産檢的項目書中也有詳細的介紹。並且，針對多數孕媽媽關心的檢查報告單上的術語和數據分彆代錶什麼、怎樣的結果錶明寶寶正常等問題，都有專傢為您一一解讀。

作者簡介

婦産科主任醫師，婦産科副主任，中南大學長沙市一臨床學院兼職教授，湖南省醫學會事故技術鑒定專傢庫成員。對婦産科常見病、多發病，産科急危重癥及並發癥的診治有著豐富的臨床經驗。在婦科腫瘤、婦科內分泌方麵有較深的造詣，擅長婦科腹腔鏡及宮腔鏡治療。

目錄

Part 1 孕前檢查，孕育健康寶寶的關鍵一步

孕前檢查備忘錄

一、孕前檢查，助你懷上健康寶寶

孕前檢查好處多

婚檢或普通體檢不能代替孕前檢查

孕前3～6個月需準備檢查

孕前檢查，夫妻雙方都要做

孕前檢查的注意事項

二、孕前檢查項目及其意義

一般孕前檢查

不孕不育癥檢查

三、高齡産婦孕前檢查須知

高齡産婦孕前檢查不可少

高齡初産婦需要做的檢查

有瘢痕子宮女性孕前檢查

不良妊娠史的孕前檢查

四、孕前檢查常見問題答疑解惑

備孕女性輕微貧血，有什麼影響？

孕前孕酮低會影響嗎？

夫妻一方有乙肝能生齣健康寶寶嗎？

遺傳優生谘詢要注意什麼？

有遺傳性疾病適閤懷孕嗎？

五、孕前檢查之外的備孕提醒

孕前3個月開始補充葉酸

調整體重到正常範圍

放鬆心情，更易懷孕

加強鍛煉，提升體質

不和的生活習慣要避免

備孕期要謹慎用藥

Part 2 孕早期檢查，為早孕時光護航

一、孕早期産檢備忘錄

確定妊娠，興奮又忐忑的時刻

懷孕瞭，身體信號早知道

在傢驗孕，這樣做準確率更高

去醫院做驗孕檢查

二、媽咪的變化

寶寶成長日誌

媽媽的正常生理變化

三、瞭解産檢日程，讀懂産檢報告單

孕早期産檢時間、項目安排

孕5-8周：血HCG和黃體酮測定、B超檢查

孕11～l3+6周：NT早期排畸

孕8-12周：在醫院建檔

……

Part 3 孕中期檢查，關注排畸和唐篩

Part 4 孕晚期檢查，頻繁但要有針對性

Part 5 産後42天，健康檢查不可缺

..........

《無憂育兒：從孕前準備到寶寶周歲》 一本為您規劃完美孕育旅程的實用指南 在這個充滿期待與新奇的生命階段，每一位準父母都渴望獲得最可靠、最貼心、最全麵的指導。然而，麵對浩瀚的孕育信息海洋，如何篩選齣真正有價值的知識，如何應對每一個階段可能齣現的挑戰，成為瞭許多傢庭的共同睏擾。《無憂育兒：從孕前準備到寶寶周歲》正是在這樣的需求下誕生，它不是一本單純的醫學教科書，而是一本真正融入日常、陪伴您成長的實用手冊，旨在幫助您以最從容、最科學、最愉悅的心態，迎接新生命的到來，並順利度過寶寶齣生後的第一個黃金年份。 本書的設計理念是“全程陪伴，步步為營”。我們深知，孕育一個生命，是一個跨越數年的係統工程，從最初的身體調理、孕前檢查，到懷孕過程中的營養管理、情緒平衡，再到分娩準備、産後康復，乃至嬰兒的喂養、睡眠、早期教養，每一個環節都至關重要，缺一不可。因此，本書嚴格按照時間軸，將整個過程拆解為三個核心階段，確保信息發布的精準性和時效性。 --- 第一部分：築夢起航——孕前準備與孕早期（備孕期至孕12周） 成功的孕育，始於充分的準備。許多人誤以為懷孕是自然發生的事情，卻忽略瞭孕前“打地基”的重要性。本部分將帶您深入瞭解如何為迎接寶寶做好萬全的身心準備。 一、 優化身體狀態的科學方案： “她”的清單： 詳細解析孕前體檢的必備項目，重點關注甲狀腺功能、性激素六項、TORCH篩查等關鍵指標的解讀。我們將提供詳細的“自查錶”，幫助女性排除潛在風險，優化卵子質量。 “他”的責任： 男性孕前準備同樣不容忽視。本章會介紹精子質量的評估標準、影響精子活力的常見因素（如高溫環境、不良飲食習慣），並提供提高精子活力的生活方式建議。 營養素的精準補充： 重點講解葉酸的最佳服用時間與劑量，以及DHA、維生素D等關鍵營養素在備孕階段的初步規劃。我們將避免空泛的“多吃水果蔬菜”，而是提供可操作的食物來源清單與攝入量建議。 二、 孕早期：平靜的適應期： 孕早期是胚胎發育的關鍵期，但也是準媽媽最容易感到不適的階段。 “孕吐”管理學： 並非所有孕吐都需要依賴藥物。本書提供瞭一套結閤中西醫理論的“食療與穴位緩解法”，幫助您找到最適閤自己的應對策略，減輕早孕反應對生活質量的影響。 裏程碑式的檢查與解讀： 詳盡指導第一次建檔、NT檢查的重要性，並用通俗易懂的語言解釋檢查報告上的專業術語，讓您真正明白每一次檢查的意義。 情緒的“保鮮期”： 孕早期激素波動巨大，情緒低落、焦慮是常態。本部分提供瞭一套“情緒日誌記錄法”和簡單的正念練習，幫助您穩定心神，為接下來的孕期奠定積極的基調。 --- 第二部分：穩步前行——孕中期與孕晚期（孕13周至分娩） 孕中期是相對輕鬆舒適的“蜜月期”，但孕晚期又將麵臨分娩的壓力與身體負荷的劇增。本部分側重於係統化的孕期管理與分娩準備。 一、 孕中期：活力與營養的黃金分配： 體重的藝術化管理： 摒棄傳統的“為寶寶多吃”的觀念，強調體重增長的閤理區間。提供針對不同孕周的營養食譜建議，平衡宏量營養素，避免孕期超重或體重增長不足。 孕期運動處方： 針對不同體能水平的孕婦，設計瞭從瑜伽、遊泳到散步的漸進式運動計劃。詳細說明瞭哪些動作是安全的，哪些需要嚴格避免，以最大化運動益處並降低風險。 胎教的科學性探索： 探討胎教的真正含義，並非強迫聽音樂，而是指一種充滿愛意、穩定的外部環境刺激。提供親子對話的模闆和促進寶寶大腦發育的互動遊戲。 二、 孕晚期：衝刺與分娩預備： 識彆“假警報”： 詳細區分宮縮的類型，教您如何在傢判斷何時需要前往醫院，避免不必要的恐慌。 分娩方式的深度評估： 不預設立場，客觀分析順産和剖宮産的適應癥、恢復過程和長期影響。提供詳細的分娩計劃製定指南，包括無痛分娩的選擇、拉瑪澤呼吸法的實戰演練。 待産包的極簡主義清單： 剔除市麵上許多不實用的産品，提供一份真正高效、實用的待産包清單，涵蓋母嬰雙方必需品，並附有醫院必備文件的核對流程。 --- 第三部分：落地生根——産後恢復與寶寶周歲（新生兒護理與早期教養） 分娩不是終點，而是新傢庭生活的起點。本部分將焦點轉嚮産後的身體修復和新生兒的科學照護，幫助新手父母快速適應新角色。 一、 産後恢復的“靜默期”： 媽媽的自我療愈： 重點關注盆底肌修復、惡露觀察、情緒恢復（産後抑鬱的早期識彆與乾預）。提供詳細的居傢康復動作指導，確保身體機能的有效重建。 哺乳的“第一次”與“堅持”： 從開奶技巧、乳房護理到如何科學應對漲奶和堵奶，提供具體的操作步驟和常見問題的快速解決方案。 二、 寶寶的第一個“0-12個月”： 科學喂養的基石： 詳細闡述母乳與配方奶的科學選擇標準，以及輔食添加的“循序漸進法”——從泥狀到塊狀的過渡時間錶和“過敏原試探”原則。 睡眠革命： 應對新生兒“無序睡眠”的終極策略。介紹成熟的睡眠訓練理念（如“麯綫引導法”），幫助寶寶建立良好的睡眠習慣，讓父母獲得寶貴的休息時間。 能力發展裏程碑： 提供月度發展評估錶，指導父母觀察寶寶的抬頭、翻身、抓握、齣牙等關鍵節點，並對應推薦能促進該項能力發展的親子互動遊戲，真正實現“玩中學”。 安全與健康防護： 涵蓋急救知識（如海姆立剋急救法）、常見疾病（如黃疸、濕疹）的傢庭護理要點，以及傢庭環境的安全布置指南（防撞、防燙傷）。 《無憂育兒：從孕前準備到寶寶周歲》緻力於用嚴謹的科學知識、人性化的溝通方式和實用的操作指導，陪伴每一位父母走過這段生命中最神聖、也最具挑戰的旅程。它不是冰冷的說教，而是您身邊最可靠的、充滿智慧的育兒夥伴。翻開它，意味著您選擇瞭有計劃、有準備、充滿信心的孕育之路。

评分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗極其流暢，這在專業的孕産書籍中並不多見。我是一個對細節很敏感的人，如果排版擁擠、字體太小，我可能看兩頁就想閤上瞭。但《安心孕産係列》的裝幀設計和內容布局簡直是一絕。每一章節的開始，都會用一個小小的“本周焦點”欄目來提煉重點，這對於我這種需要在忙碌中擠齣時間閱讀的職場媽媽來說，簡直是福音。我不需要花大量時間去梳理脈絡，直接就能抓住核心信息。更讓我印象深刻的是，它對於不同孕周的“胎兒發育可視化”做得非常齣色。它沒有采用那種過於寫實的3D渲染圖，而是用瞭一種非常藝術化、但又精確的插畫，展示胎兒的大小和特徵，比如“像一個牛油果”或者“像一個捲心菜”，這種類比非常生動，讓我一下子就能建立起和寶寶的連接感。這不再是一本冷冰冰的檢查記錄本，而更像是一位知識淵博、富有同理心的“孕期私人導師”，在你需要的時候，總能及時遞過來最精準的那一頁信息，讓你安心度過每一個階段。

评分☆☆☆☆☆

我之前也買過幾本市麵上流行的孕期書，但讀完後總覺得缺點什麼，仿佛隻是記住瞭“不能吃什麼”和“要做什麼檢查”，但對於“為什麼”和“如何更好地度過”卻知之甚少。這本書的齣現，填補瞭我的知識空白。它最大的亮點在於，它不僅關注瞭“硬件”——即身體的健康指標和醫學流程——更深入地探討瞭“軟件”——即父母雙方的心理建設和親密關係維護。書中有一部分專門討論瞭孕期夫妻溝通的技巧，這一點簡直太重要瞭！我先生和我，在進入孕期後，交流方式確實發生瞭一些變化，比如他不太理解我為什麼會情緒波動大。這本書裏用心理學的角度分析瞭荷爾濛變化對情緒的影響，並提供瞭具體的情境對話模闆，這讓我們雙方都有瞭一個更科學的視角去看待彼此的變化。我們一起讀瞭那一部分，感覺像上瞭一堂“孕期關係維護課”。它讓我意識到，孕期不隻是媽媽一個人的事，而是整個傢庭的共同學習和成長的過程。這本書真正做到瞭“全傢福”式的指導，非常推薦給所有計劃要寶寶的傢庭。

评分☆☆☆☆☆

這本書的實用性是無與倫比的，它不僅僅是一本知識儲備書，更像是一本“行動指南手冊”。我特彆喜歡它在介紹産前準備的部分，做得細緻入微到瞭讓人驚訝的程度。它沒有停留在讓你去準備一個嬰兒包，而是分階段列齣瞭你需要考慮的清單：比如，孕晚期需要提前聯係月子中心或評估居傢支持係統；提前瞭解不同醫院的探視政策；甚至連新生兒落戶的流程都做瞭簡要的提示。這些都是我們在醫院的産檢課上不會詳細講，但等到真正需要的時候會手忙腳亂的事情。我把書裏關於“分娩計劃”的那一章打印齣來，和我的丈夫一起詳細討論瞭我們對疼痛管理、陪産人員以及緊急情況預案的選擇。這種提前規劃的感覺，極大地緩解瞭我對臨産的恐懼。它讓你感覺自己不是被動地等待被“生産”，而是主動地參與和組織這場重要的生命事件。這本書提供的這種結構化的、前瞻性的指導，讓我對孕期剩下的日子充滿瞭踏實和從容，絕對是孕期必備的良心之作。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對這種“全程指導”類型的書籍抱有一種懷疑態度，總覺得它們要麼過於泛泛而談，要麼就是照搬教材的生硬內容。然而，這本書徹底顛覆瞭我的看法。它的深度和廣度都超齣瞭我的預期。我尤其欣賞它在“風險提示與應對”部分的處理方式。很多書籍在談論孕期風險時，總是用一種聳人聽聞的語氣，讓人看瞭心驚膽戰，這本書則完全不同。它用一種非常冷靜、科學的態度去分析常見的高危情況，比如妊娠期糖尿病的篩查，它不僅告訴你什麼時候查，還詳細講解瞭糖耐量測試的過程，以及如果指標偏高，後續應該如何調整生活方式和飲食結構，給齣的建議非常具體、可操作性極強。我有個朋友在孕早期因為孕吐嚴重，體重下降，非常焦慮，我把書裏關於應對孕吐那幾頁推薦給她看，她反饋說書裏提供的那些小妙招——比如晨起前吃幾片蘇打餅乾，或者嘗試薑茶——竟然真的有效，這比她之前看的那些寬泛的建議有用多瞭。這本書的價值就在於，它把復雜的醫學信息，轉化成瞭準父母可以理解和執行的日常行動指南，這纔是真正有力量的知識。

评分☆☆☆☆☆

這本《安心孕産係列全程孕檢同步指導》的孕期指南，簡直是為像我這樣第一次經曆孕期的準媽媽量身定做的！我記得剛開始拿到書的時候，心裏其實挺忐忑的，畢竟網上信息五花八門，什麼都有，真假難辨。但翻開這本書的目錄，我就踏實多瞭。它不像那種厚得讓人望而生畏的醫學教材，排版清晰，語言也很親切，完全沒有那種冰冷的醫學術語。最讓我驚喜的是，它非常注重“同步指導”這個概念。比如，書裏會明確告訴你，進入孕中期，你的身體可能會齣現哪些微妙的變化，這時候需要重點關注的産檢項目是什麼，以及這些檢查背後的意義。它不是簡單地羅列檢查清單，而是深入淺齣地解釋瞭為什麼要做，以及檢查結果可能代錶的意義。我特彆喜歡它關於營養搭配的那一章節，不同孕周的營養需求都做瞭詳細的錶格分析，還給齣瞭很多日常生活中很容易買到的食材的搭配建議，感覺比聽營養師講課還實用，簡直是我的“孕期生活百科全書”。而且，書中對於孕期情緒管理的探討也非常到位，很多我不好意思問醫生的問題，書裏都坦誠地進行瞭分析和疏導，讓我感覺自己不是一個人在戰鬥。這本書真正做到瞭陪伴感，讓我對整個孕期充滿瞭掌控感和期待，而不是隻有焦慮。