孕育三部麯 : 懷孕生産育兒 詳解不可不知的生育知識，教你如何孕育健康寶寶，知曉備孕各項 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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周訓華 著

圖書標籤:

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• 生育知識
• 健康寶寶

店铺： 金版图书专营店

出版社： 黑龙江科学技术出版社

ISBN：9787538893250

商品编码：25280622097

开本：16开

出版时间：2017-08-31

商品參數

書名：孕育三部麯:懷孕·生産·育兒

定價：29.80元

齣版社：黑龍江科學技術齣版社

書號：978-7-5388-9325-0

作者：周訓華

內容介紹

從精子和卵子相結閤的那一刻，你的身體就慢慢發生瞭變化，孕育生命之旅已然開啓。在這其中，各種孕期不適也許會讓你痛苦不安，好在有丈夫在身邊，兩人一起細心嗬護好愛情的結晶，直到順利分娩，被孕育十月之久的寶寶終於跟自己見麵，從懷孕、生産到接下來的育兒，為瞭更好的孕育和照顧寶寶，新手爸媽有必要接受專業知識的指導。

作者介紹

 

主任醫師，教授，湖南省第二人民醫院婦産科主任，湖南省中醫藥大學附屬醫院婦産科教研室主任，湖南省婦科腫瘤專業委員會委員，湖南省盆底學組專業委員會委員，湖南省芙蓉司法鑒定中心鑒定人。2001年至2006年被中南大學湘雅醫學院聘請擔任臨床教學兼職副教授。從醫近30年，一直從事婦産科臨床、科研及教學工作。對異常子宮齣血、閉經、不孕不育及圍絕經期綜閤徵的診治有較高造詣。熟練掌握婦産科常見病的常規處理及手術操作以及婦科微創手術等，對婦科腫瘤的規範治療，盆底康復一體化治療，産科疑難重癥、産科並發癥及閤並癥的處理積纍瞭豐富的臨床經驗和獨到的見解。

《星辰的低語：宇宙的起源與生命的演化》 一捲探索時間盡頭的史詩，一次追溯萬物之源的壯麗旅程。 我們仰望星空，心中總有那個永恒的疑問：我們從何而來？我們的宇宙是如何從虛無中誕生的？生命，這個在藍色星球上綻放的奇跡，其根源又埋藏在何處？《星辰的低語》並非一本工具書，它是一封寫給宇宙的傢書，邀請讀者踏上一場橫跨百億年的探索之旅，追尋物質的起源、恒星的誕生、行星的塑形，以及生命在宇宙尺度下的宏偉敘事。 本書匯集瞭天體物理學、宇宙學、地質學和早期生物學的前沿洞見，以非虛構敘事文學的筆觸，將復雜的科學概念轉化為觸手可及的宏大景象。我們不討論分娩的生理過程，也不涉及育兒的日常實踐，而是將焦點投嚮宇宙初開的混沌與生命萌芽的微小概率。 第一部：虛無的爆發——宇宙的黎明 本書的開篇，將讀者帶迴時間的原點——奇點。我們細緻描繪瞭宇宙大爆炸（The Big Bang）的瞬間，不是冰冷的公式，而是能量如何瞬間轉化為物質的史詩。我們將深入探討暴脹理論（Inflation Theory），理解宇宙在極短時間內經曆的幾何級數擴張如何塑造瞭我們今日所見的均勻背景。 早期宇宙的粒子湯： 追溯誇剋、輕子如何冷卻並結閤，形成質子和中子。我們詳述瞭宇宙“黑暗時代”的寂靜，以及第一代恒星（Population III Stars）是如何在引力作用下，於氫和氦的海洋中點燃第一束光芒。 元素煉金術： 恒星並非僅僅是光源，它們是宇宙的熔爐。本書用生動的語言解釋瞭核聚變的精妙機製，描述瞭超新星爆發如何將碳、氧、鐵等構成生命和地球的基石元素，播撒到冰冷的星際空間中。我們探討瞭宇宙中金、鉑等重元素是通過中子星並閤的極端事件産生的最新發現，揭示瞭我們身體中的每一個原子都攜帶瞭數十億年的恒星曆史。 第二部：行星的塑形與宜居帶的邂逅 在星際塵埃落定之後，故事轉嚮瞭恒星周邊的原行星盤。我們以行星形成理論為骨架，描繪瞭微小塵埃如何通過吸積（Accretion）過程，逐漸凝聚成小行星、原行星，最終演化為我們熟悉的太陽係八大行星。 地球的形成與淬火： 重點剖析地球早期遭受的“大撞擊時代”，以及月球的誕生如何穩定瞭地球的自轉軸，為後來的氣候穩定創造瞭條件。我們深入探討瞭闆塊構造的意義——它不僅塑造瞭陸地和海洋，更是地球內部熱量釋放與生命元素循環的關鍵驅動力。 水的起源之謎： 對於“水”這一生命之源，本書呈現瞭多種主流假說，包括彗星和小行星帶來的“外源說”與地球內部釋放的“內源說”，分析瞭支撐宜居環境的微妙平衡——大氣層、磁場與液態水的存在。 第三部：生命的起源——從化學到生物 這是全書最引人入勝的部分，我們探討瞭最深刻的奧秘：無生命的化學物質如何跨越界限，變成瞭能夠自我復製、不斷演化的生命體。我們不涉及現代生物學的細節，而是聚焦於生命起源的早期實驗和理論模型。 原始地球的化學工廠： 詳細介紹米勒-尤裏實驗的啓示，以及深海熱液噴口、粘土錶麵等被認為是生命起源“溫床”的潛在環境。我們探索瞭RNA世界假說，即核糖核酸在早期可能扮演瞭遺傳信息存儲和催化作用的雙重角色。 單細胞的勝利： 描述瞭第一個細胞膜的形成，以及原核生物如何在數十億年的時間裏統治地球，並將大氣中的氧氣提升到足以支持更復雜生命齣現的水平（大氧化事件）。 復雜性的躍遷： 闡述瞭真核細胞的誕生——內共生學說（Endosymbiosis），即綫粒體和葉綠體的“吞並”如何為多細胞生命的爆發提供瞭能量基礎。我們簡要迴顧瞭寒武紀生命大爆發的奇景，那是地球演化史上一次史詩級的創新。 結語：宇宙中的我們 全書的最後，我們將視角拉迴，探討係外行星的搜尋與費米悖論。我們審視瞭人類在宇宙中是否孤獨的哲學與科學探討，以及詹姆斯·韋伯太空望遠鏡等前沿技術如何幫助我們搜尋地外生命的“生物印記”。 《星辰的低語》旨在拓寬讀者的視野，將日常瑣碎置於宇宙的宏大背景之下，讓我們更深刻地理解“存在”本身的奇跡。這不是關於如何孕育一個新生命，而是關於整個宇宙如何孕育瞭生命本身的恢弘篇章。本書適閤所有對宇宙學、科學史、自然哲學以及人類在時間長河中位置感到好奇的求知者。

评分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度真的超齣瞭我的預期，我原本以為它會更側重於孕期的生理變化，但深入閱讀後發現，它對“備孕”階段的剖析尤為精妙。很多關於女性生理周期的解讀，那些細微的信號和身體的反饋，以前我總是一知半解，現在通過書中的圖文並茂的解釋，我纔真正明白瞭自己的身體正在發生什麼。比如，書中詳細講解瞭如何通過基礎體溫麯綫來精確判斷排卵期，並給齣瞭各種可能影響測量的因素和應對措施，這對於我們這些計劃要寶寶的傢庭來說，簡直是寶貴的‘實操指南’。而且，它不僅僅關注女性，還花瞭相當大的篇幅來探討男性在備孕中的角色和責任，這一點非常難得，讓整個備孕過程變成瞭夫妻雙方共同努力的課題，而不是單方麵的壓力。閱讀過程中，我幾次停下來和伴侶討論書中的內容，很多從前不敢問齣口的“傻問題”，都在書中找到瞭清晰且充滿尊重的迴答。這種雙嚮的知識傳遞，讓我們的備孕之旅變得更加踏實和有信心。

评分☆☆☆☆☆

這本書的價值，遠不止於提供信息，它更像是一本心理建設和情感支持的指南。在介紹完科學的生育知識後，作者並沒有戛然而止，而是將筆觸延伸到瞭“育兒初期”的情感適應上。這種對全過程的關懷，體現瞭作者深厚的同理心。比如，書中探討瞭産後抑鬱的早期識彆和應對，以及夫妻雙方在迎接新生兒後如何調整角色和維護親密關係，這些都是很多“硬核”育兒書常常忽略的“軟性”議題。我特彆欣賞作者提醒讀者，生育是一個傢庭的共同成長過程，而非僅僅是女性的個人“任務”。這種強調伴侶支持和自我關懷的視角，讓這本書充滿瞭人情味和溫度。它不僅僅教會瞭我如何孕育一個健康的寶寶，更重要的是，它引導我去思考，如何成為一個更健康、更智慧、更具韌性的父母。讀完這本書，我感覺自己像是完成瞭一次精神上的洗禮，對即將到來的新生活充滿瞭期待和準備。

评分☆☆☆☆☆

我尤其贊賞作者在處理“分娩”這一關鍵章節時的專業與人性化並存的態度。市麵上很多關於分娩的書籍要麼過於恐懼化，渲染陣痛的痛苦，要麼就是過於理想化，仿佛分娩是件輕而易舉的事。然而，這本書采取瞭一種極其平衡的視角。它詳盡地介紹瞭各種分娩方式的利弊，從自然分娩到剖腹産，每一種選擇背後的醫學考量和産婦的心理準備都被細緻地分析。更讓我感到溫暖的是，作者並沒有忽略産程中可能齣現的各種突發情況，而是用一種冷靜、科學的方式來介紹應對策略，這極大地緩解瞭我對未知生産過程的焦慮。書中還穿插瞭一些過來人的真實故事，這些故事雖然簡短，但卻充滿瞭力量和真實的情感共鳴，讓人感覺到自己不是孤軍奮戰。讀完這部分，我感覺自己仿佛上瞭一堂高強度的分娩預備課，心理上的準備程度提升瞭一個檔次，對於即將到來的挑戰，少瞭一份盲目的恐懼，多瞭一份知情後的從容。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和閱讀體驗堪稱一流，這在育兒類書籍中是相當少見的。很多專業書籍常常因為信息量過大，導緻版麵擁擠不堪，閱讀起來非常費力，但這本書的編輯顯然是下瞭大功夫的。它采用瞭大量的圖錶、流程圖和關鍵信息總結框，使得那些復雜的生物學概念和流程變得一目瞭然。舉個例子，書中介紹孕期營養補充的章節，並沒有簡單地羅列“要吃什麼”，而是用一個清晰的錶格，將不同孕周對葉酸、鐵、鈣等關鍵營養素的需求量做瞭對比，並配以食物來源的建議，這對於忙碌的準媽媽來說，簡直是教科書式的實用工具。我甚至可以想象，這本書會成為我孕期檢查時的“隨身伴侶”，遇到任何不確定的問題，隨手翻到相關章節，總能快速定位並獲得可靠的解答。這種高效的知識獲取方式，極大地提升瞭閱讀的效率和樂趣。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常吸引人，那種柔和的色調和溫馨的排版，一下子就讓人感覺這本書充滿瞭關懷與知識。我當時在書店裏翻閱時，就被封麵上那句“孕育三部麯”所吸引，它似乎暗示著一個完整而深入的旅程。拿到書後，我迫不及待地翻開瞭扉頁，發現作者在引言部分就將整個孕育過程清晰地梳理齣來，從備孕階段的準備，到孕期中的點滴變化，再到分娩後的恢復與育兒初期的挑戰，邏輯性極強，讓人對即將展開的閱讀充滿瞭期待。特彆是書中提到的一些關於孕前身體調理的小貼士，比如飲食上的調整和日常作息的建議，都非常實用，不像某些同類書籍那樣隻停留在理論層麵，而是真正能指導我們去實踐的。我特彆欣賞作者那種平易近人的敘述方式，即便是初次接觸這些專業知識的讀者，也能輕鬆理解，完全沒有被那些晦澀的醫學術語嚇退。那種感覺就像是有一位經驗豐富的朋友，耐心地在你身邊，一步一步地為你解答心中的疑惑，而不是高高在上的專傢在說教。