懷孕産檢分娩全程指導 孕期産檢注意事項 孕早期菜譜* *為你逐項解析真實産檢單 科學懷孕讀 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553753997

商品编码：25631733276

丛书名： 怀孕产检分娩全程指导

开本：12开

出版时间：2015-10-01

産品展示

基本信息

商品名稱：	懷孕産檢分娩全程指導
作 者：	王琪 著；王琪 編
定 價：	39.80
重 量：
ISBN   號：	9787553753997
齣  版  社：	江蘇鳳凰科學技術齣版社
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齣版時間/版次：
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編輯推薦

這是一本超懂你需求的孕産全程指導，從産檢報告單到生活、飲食，從情緒管理、胎教到分娩，告訴你需要的孕産信息，讓你從備孕到分娩一路暢通。 看懂孕檢、産檢報告單不再難。除瞭告訴你什麼時候該做什麼孕檢、産檢項目外，更注重教你看懂孕檢、産檢報告單。TORCH的正常檢查結果為陰性，如果檢查呈陽性，應經治療後再懷孕；NT檢查的正常值小於3毫米為正常；血常規報告單中的“↑”和“↓”都錶示不正常；胎心率檢測值在110~160次/分鍾為正常…… 提醒你每月的需要關注的事情。孕1月找準排卵期受孕重要，孕2月就要努力剋服孕吐瞭，孕3月做次産檢，建“小卡”，孕5月做唐氏篩查…… 解答你每月可能遇到的問題。酒後懷孕，寶寶還能要嗎？先兆流産還能繼續妊娠嗎？手機的輻射有多大？懷孕後還能化妝嗎……你的疑問在書中會一一得到解答，讓你做一個明明白白的準媽媽。 臨近分娩瞭，提前備好待産包，瞭解些分娩知識，準爸爸的支持，都能緩解心理壓力。讓你無論選哪種分娩方式，都能滿懷信心地迎接寶寶到來。

內容介紹

沒檢查就懷孕，對寶寶有影響嗎？ 唐氏篩查“高危”，一定是唐氏兒嗎？ B超檢查齣臍帶繞頸，寶寶會有危險嗎？ …… 懷孕遇到這些情況時彆驚慌，多瞭解一些孕産知識，學會讀懂産檢報告單，你就能更自信地麵對孕期的各種情況。不瞭解、不懂也沒關係，這本書來幫助你。 還沒做孕前檢查，寶寶就悄然來臨瞭。這時也彆太擔心，因為從懷孕到分娩，你還要做很多次産檢，到時韆萬彆再錯過瞭。唐氏篩查結果“高危”，並不等於是唐氏兒。“高危”隻是可能發生的概率，你還要做進一步檢查來確診。臍帶繞頸也彆急，情況較輕時，胎寶寶自己就能繞齣來。堅持監測胎動和胎心率，發現異常及時就診，就能避免意外。 看懂瞭産檢報告單，你就能掌握自身和胎寶寶的實時狀況，根據檢查結果及時做好保持、調整或治療工作。此外，還有更多生活、飲食、情緒管理、胎教方麵的細節指導，讓你從備孕到分娩，都有貼心的全程嗬護，安心孕育齣健康、漂亮又聰明的寶寶。

作者介紹

王琪 北京婦産醫院主任醫師、教授 國傢“十五”科研攻關項目負責人 中華醫學會、北京醫學會專傢庫成員 她是一位擁有近30年臨床實踐的孕産專傢，也是一位喜愛寶寶的外婆。她說：“看見一個個女性成為母是我生命中的幸福源泉，我愛母性的偉大。” 她擅長優生優育遺傳谘詢、孕期係統保健，對孕期各種閤並癥、並發癥及高危妊娠的診斷、治療有著極其豐富的臨床經驗。她在的職業生涯裏，以特有的和力，讓幾十萬孕婦得到細心的指導，迎來一個個健康的小生命。 她還是北京電視颱、人民網健康論壇等媒體的特邀嘉賓，積極參與各種形式的大眾普及健康教育工作，並且齣版瞭多本孕産書，讓更多準媽媽懷得安心，生得放心。

目錄

一章 孕檢到産檢，知道越多越安心 孕前檢查，都查些什麼 TORCH——優生五項檢查 孕前3~5個月靜脈抽血檢查 IgM陽性為初次感染診斷指標 TORCH正常檢查結果為陰性 預防感染重點在個人衛生及防護上 口腔檢查，男女雙方都要查 常見口腔問題 檢查項目 牙齒問題早解決 婦科內分泌檢查 主要看6項指標激素的分泌水平 月經乾淨後的3~7天內適閤 檢查結果怎麼看 檢查前至少一個月不能用性激素類藥物 解讀精液檢查報告 産前檢查，讓孕期更安心 血hCG和孕酮測定 B超檢查 尿常規 …… 第二章 十月懷胎 孕1月（1~4周） 胎寶寶：新生命的開始 準媽媽：還沒有什麼感覺 體重管理 本月大事記 孕期好心情調適 快樂性生活，不把受孕當任務 坦然接受懷孕帶來的一係列變化 本月常見的問題 受孕後多久可以驗孕 計劃外的寶寶健康嗎 不知道懷孕，吃藥瞭怎麼辦 喝酒後懷孕，寶寶還能要嗎 懷孕與癥狀怎麼區分 生活細節 生活起居規律 放鬆心情 孕1月的性生活 受孕信號早知道 關於防輻射服的那些事 如何決定寵物的去留 這樣吃營養 重點補充維生素 每天攝入60~80剋蛋白質 能吃多少吃多少 繼續補充葉酸 宜吃天然酸味食物 每天喝1杯牛奶 忌過量食用高糖食物 健康食譜推薦 胎教重點 提供一個良好的環境 胎教不是為瞭培養天纔 胎教方式可以多樣化 孕2月（5~8周） 孕3月（9~12周） 孕4月（13~16周） 孕5月（17~20周） 孕6月（21~24周） 孕7月（25~28周） 孕8月（29~32周） 孕9月（33~36周） 孕10月（37~40周） 第三章 分娩 預産期臨近，這些知識提前學 選擇適閤你的分娩方式 順産 剖宮産 水中分娩 無痛分娩 想順産又怕疼怎麼辦 怕疼，那就選擇無痛分娩吧 哪些情況不適閤無痛分娩 無痛分娩真的一點都不痛嗎 水中分娩時寶寶會嗆水嗎 瞭解分娩過程 確認待産包是否齊全 臨産徵兆有哪些 宮頸收縮間隔如何計算 羊水已破的徵兆 …… 可能會用到的藥 分娩時可能遇到的情況 二胎分娩不能照搬頭胎經驗 …… 寶寶就要來瞭 自然分娩 剖宮産 準爸爸能做什麼 …… 附錄：不能忽視的産後護理 版權頁

在綫試讀部分章節

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胎教音樂與寶寶大腦發育全攻略 一本專為準父母打造的，深入探討音樂如何塑造胎兒乃至嬰幼兒大腦潛能的實用指南。 內容提要： 本書聚焦於胎教音樂的科學原理、實踐方法以及其對寶寶聽覺、認知、情感發展和語言能力培養的深遠影響。我們摒棄瞭傳統育兒觀念中模糊的“聽瞭就補”的想法，轉而深入剖析聲音振動、頻率、節奏和鏇律如何與胎兒正在發育的神經係統進行“對話”。從孕早期的環境聲音適應，到孕中後期的結構化音樂輸入，再到寶寶齣生後的親子互動音樂遊戲，本書提供瞭一套完整、可操作的音樂啓濛路綫圖。 第一部分：解碼胎兒的聽覺世界——音樂與早期神經科學 第一章：胎兒的聽覺初體驗：從子宮到大腦 孕16周的聽覺萌芽：聲波如何穿透羊水與母體組織抵達胎兒耳蝸。 胎兒對聲音的感知：區分高頻、低頻與復雜人聲的生理基礎。 音樂刺激的生理反應：心率、呼吸頻率與胎動變化對不同音樂類型的即時反饋研究。 科學的界限：哪些聲音對胎兒是“噪音”而非“音樂”？——探討噪音汙染的風險。 第二章：大腦發育的“建築師”：音樂與神經可塑性 聽覺皮層初探：音樂輸入如何促進聽覺通路建立和髓鞘化過程。 節奏感與時間序列處理：音樂訓練對抽象思維能力奠基的作用。 情緒記憶的編碼：母親在聽音樂時釋放的荷爾濛（如催産素）對胎兒情緒基綫的影響。 語言能力的前奏：音樂中的音高變化（音調）與未來語匯識彆能力的關聯性分析。 第二章：精選麯目與科學播放：不是所有古典樂都適閤 巴洛剋時期的黃金法則： 為什麼巴赫與維瓦爾第的音樂頻率結構特彆適閤胎教？（重點分析其穩定的4/4拍和規則的結構對穩定胎兒情緒的作用）。 莫紮特的爭議與真相： 深入解析“莫紮特效應”的局限性，以及如何在胎教中選擇性應用其鏇律的清晰度優勢。 東方韻律的深度探究： 探討中國傳統五聲調式音樂（如古琴、簫）在安撫情緒和培養專注力方麵的獨特優勢。 播放設備的挑選指南： 如何選擇不産生有害電磁波乾擾的音箱和播放介質。 音量控製的“安全分貝”標準： 明確指導播放音量，避免對胎兒內耳造成損傷。 第二部分：孕期音樂實踐路綫圖 第三章：孕早期的“聲景”構建（孕0-12周）：適應與熟悉 重點：非侵入式環境聲音的引入。 母親的心跳與呼吸：如何通過錄音技術將母親的生理節律作為最早的“音樂”。 極簡主義音樂的選擇：低頻起伏平緩的音樂，幫助母親放鬆並穩定早期情緒。 實踐：每日“靜聽”時間的設定，而非主動“播放”。 第四章：孕中期的深度刺激（孕13-28周）：結構與互動 胎兒開始主動“聆聽”：引入具有清晰鏇律和復雜結構的音樂。 聲音定位訓練：從不同方嚮播放音樂，訓練胎兒對聲音來源的初步判斷能力。 親子對談與音樂的融閤：父母低語（朗讀詩歌或輕聲哼唱）與背景音樂的疊加策略。 實踐：建立“音樂時間錶”，確保每日固定時段輸入特定類型的音樂。 第五章：孕晚期的撫慰與準備（孕29周至分娩）：鎮靜與記憶鞏固 強化熟悉度：重復播放孕中期已經習慣的鏇律，鞏固胎兒的聽覺記憶。 分娩預演：選擇特定的“安撫麯目”，在分娩過程中播放，幫助寶寶在齣生後通過熟悉的聲音快速建立安全感。 睡眠周期同步：通過慢速、低沉的音樂引導胎兒形成更規律的睡眠模式。 實踐：創建“産房專屬歌單”，並與醫護人員溝通播放計劃。 第三部分：齣生後音樂的延續與深化 第六章：新生兒的聽覺反射與音樂乾預 區分“熟悉”與“新奇”：齣生後寶寶對子宮內聽到的聲音錶現齣的偏好性。 撫觸與音樂的協同作用：如何利用節奏來引導寶寶哭鬧後的情緒平復。 睡眠安撫：白噪音與搖籃麯的科學組閤應用。 第七章：運動發展、語言節奏與音樂遊戲 大肌肉發展：配閤有明確節拍的音樂進行爬行、走路前的律動練習。 語言節奏的建立：通過“手指謠”和“童謠接龍”遊戲，將音樂的韻律感轉化為語言錶達的流暢性。 節奏樂器的選擇：安全、適閤嬰幼兒抓握的打擊樂器介紹（如沙錘、木魚）。 本書特色： 基於臨床研究的建議： 所有推薦的音樂類型和播放時長均參考瞭聽力學、神經心理學和圍産期醫學的最新研究成果。 避開誤區： 明確指齣市麵上常見的“智力提升”音樂産品的局限性和潛在風險。 父母參與度優先： 強調父母親自哼唱、觸摸和互動的價值遠超任何播放設備。 附贈資源清單： 提供一份經過嚴格篩選的、符閤科學標準的音樂麯庫索引和播放建議列錶（不包含任何産檢、菜譜或分娩步驟解析內容）。 目標讀者： 所有希望通過科學、係統的方式，利用音樂為寶寶大腦發育打下堅實基礎的準父母、新手父母以及育兒從業者。本書提供的是關於“聲音如何影響大腦結構”的深度教育，而非簡單的育兒技巧羅列。

评分☆☆☆☆☆

拿到書後，我立刻被其中對孕早期營養部分的介紹所吸引，但吸引我的點，恰恰在於它對“菜譜”這個詞的重新定義。很多孕期食譜，要麼是極度追求“清淡無味”，要麼就是堆砌各種昂貴、不接地氣的進口食材。我期待的是一種能真正融入中國傢庭日常烹飪習慣的指導。比如，如何在新陳代謝加速的孕早期，閤理分配蛋白質和碳水化閤物的比例，而不是簡單地推薦“多吃蔬菜”。我特彆關注的是，書中是否提供瞭針對不同孕周，甚至不同身體狀況（比如孕吐嚴重、嗜睡）的個性化食譜調整建議。比如說，孕吐嚴重到吃不下肉的時候，有沒有推薦一些高生物利用度的植物性蛋白質來源？再者，關於“科學懷孕”，我希望它能深入到微量元素的吸收機製，而不是泛泛而談“多補充葉酸”。我需要知道，什麼時候吃、和什麼食物一起吃，纔能最大化吸收效率，畢竟很多孕期貧血問題都是齣在吸收環節上。如果這本書能像一本高級營養學入門，教我如何根據食材的營養成分錶來搭配一周的食譜，那就太棒瞭，而不是那種隻能照著做，卻不理解背後原理的“傻瓜式”指南。

评分☆☆☆☆☆

這套書的封麵設計，說實話，初看之下，就給我一種非常“實用主義”的直觀感受，那種厚重又帶著點教科書式的嚴謹，讓我立刻聯想到那些真正能拿來隨時翻閱、做標記的工具書。我當時在備孕階段，感覺市麵上很多孕期指南都過於強調“溫馨小語”或者“情緒安撫”，缺乏那種硬核的、可以落地執行的細節指導。這套書吸引我的點就在於它那種毫不含糊的架勢，特彆是提到“逐項解析真實産檢單”這個部分，簡直是為我這種數據控、細節控量身定做的。我特彆想知道，那些密密麻麻的化驗指標，到底每一個縮寫代錶什麼，正常範圍波動意味著什麼，而不是籠統地告訴我“一切正常就好”。我希望能找到一本能讓我自己初步掌握解讀報告的能力，而不是完全依賴醫生的口頭轉述，那樣總覺得少瞭點安全感。尤其是在孕早期，各種激素水平的變化，到底該如何與自身的感受對應起來，書裏有沒有提供一些更深入的圖錶或者對比案例？我希望它能像一個私人的醫學顧問，而不是一個隻會講故事的“過來人”。希望它能幫我建立起一套自己的孕期健康檔案管理係統，把每一次檢查的結果清晰地記錄和對比，這樣到瞭孕晚期，麵對更復雜的篩查項目時，心裏纔不會慌亂。這種深度解讀的承諾，是我選擇它的最核心驅動力。

评分☆☆☆☆☆

這套書的結構安排，從“全程指導”這個角度來看，顯示齣一種很強的宏觀規劃意識。我個人對於那種時間軸清晰、階段性目標明確的指導書籍情有獨鍾。我非常好奇，在“分娩”這一部分，它是如何處理不同分娩方式的優劣對比和準備工作的？我希望能看到關於無痛分娩的詳盡流程解析，包括鎮痛泵的使用說明、潛在的風險以及恢復過程，而不是那種模棱兩可的介紹。我尤其看重的是，它如何指導我們進行産前拉瑪澤呼吸法或者冥想的實操練習，有沒有附帶一些練習的圖解或者音頻指引的建議（雖然我假設紙質書不帶音頻，但文字描述的細緻程度也能體現其深度）。另外，對於分娩後的“即刻處理”，比如新生兒的初步評估（阿普伽評分的解讀）以及産後惡露的觀察要點，這些細節往往是新手父母最容易忽視但又至關重要的地方。我希望這本書能提供一個從入院待産包準備到産後齣院後一周的詳細Checklist，讓整個過程變成一個可以預演的流程，減少臨産時的手忙腳亂。

评分☆☆☆☆☆

這套書的書名組閤，透露齣一種追求“全景式”覆蓋的意圖，從備孕到分娩，再到早期的科學認知。在我看來，真正的科學懷孕，不僅僅是生理上的調整，更包括對“科學育兒觀”的初步建立。我希望在配套的章節中，能看到一些關於“循證醫學”在産科應用的基礎科普。例如，關於某些傳統的孕期禁忌（如某些水果或活動），書中是否能引用最新的研究數據來論證其閤理性或流言的謬誤。我更感興趣的是，它如何引導我們建立對新生兒護理的科學認知，比如關於睡眠姿勢、母乳喂養的科學誤區，而不是簡單地復製母嬰論壇上的經驗之談。如果它能提供一些關於如何評估醫療信息的可靠性的指導原則，那就更好瞭。這樣，當未來的信息洪流襲來時，我們就能用一套更理性和批判性的思維框架去篩選和吸收對自己和寶寶真正有益的知識。這套書如果能做到這一點，它就不隻是一本指導手冊，更是一本培養父母科學思維的啓濛讀物。

评分☆☆☆☆☆

關於“孕期産檢注意事項”的章節，是我最想深入瞭解的部分。通常這類書籍隻會列齣“何時做某項檢查”，但很少會深入探討“為什麼要做”以及“檢查結果可能意味著什麼”。我希望看到的是對高風險指標的深入分析，比如NT值超標、唐篩結果偏高時，後續的診斷性檢查（如羊穿、NIPT）的介入時機和流程，以及心理上的準備建議。更重要的是，我希望它能提供一套實用的“提問清單”。很多時候在診室裏，時間非常緊張，很多關鍵問題會因為緊張而遺漏。如果這本書能提供一個“每次産檢前請務必詢問醫生的五個關鍵問題”這樣的結構化列錶，那將是無價之寶。這不僅僅是關於醫學知識的傳遞，更是關於如何高效地與醫療係統溝通的“軟技能”指導。我期待看到的是，如何區分哪些是普遍現象，哪些是需要立刻引起警惕的信號，從而建立起一種主動管理自己孕期健康的狀態。