ZE正版 胎寶寶的第yi營養書 彩圖 孕婦 懷孕營養書 孕婦食譜書 孕産婦孕前準備孕看的書 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

劉燕萍 編

圖書標籤:

• 孕期營養
• 孕婦食譜
• 胎兒發育
• 孕前準備
• 孕産婦
• 育兒
• 彩圖
• 正版圖書
• 懷孕
• 營養書籍

店铺： 世纪春城图书专卖店

出版社： 科学技术文献出版社

ISBN：9787502371258

商品编码：25644620849

丛书名： 胎宝宝的第一营养书巧妈咪酷宝贝丛书

开本：24

出版时间：2012-01-01

 

商品參數

書    名:胎寶寶的**營養書

作    者:劉燕萍 主編

I S B N :9787502371258

齣 版 社:科技文獻齣版社

齣版時間:2012年1月第1版

印刷時間:2012年1月第1次印刷

字    數:168韆字

頁    數:180頁

開    本:24開

包    裝:平裝

重    量:381剋

原    價:29.80元

編輯推薦

孕期每，你和寶寶都在發生著神奇的變化——胎寶寶長什麼樣瞭，該給胎寶寶補充什麼樣的營養瞭，孕媽咪該注意些什麼，請翻開本書對應的一頁，她會給你貼心的叮嚀！

目錄

前言

Part 1 孕前準備知多少

孕前要補充的營養：葉酸、蛋白質、維生素、微量元素

更好地受孕：環境、心情、時間

是否懷孕的檢測方法：自測法、科學的檢測法

 

Part 2 孕早期（1～3個月）

懷孕第1月爸爸媽媽對寶寶的到來全然不知

孕1周：迎接寶寶開始

胎寶寶長啥樣：精壯卵肥

胎寶寶需要啥營養：鋅、葉酸

孕媽咪重點補啥：海産品、動物內髒

給寶寶關鍵的營養--食譜推薦

......

孕媽咪重點補啥：深海魚類、特種油脂

給寶寶關鍵的營養--食譜推薦

孕媽咪有啥變化：早孕反應減輕瞭

孕媽咪要注意啦：慎吃過量動物肝髒

……

Part 3 孕中期（4～6）個月

Part 4 孕晚期（7～10）個月

附錄 缺什麼，補什麼

內容推薦

懷孕10月，月月有期待。寶寶40周，周周有變化。

腹中寶寶長什麼樣子，寶寶應該補充些什麼，孕媽咪又應該吃些什麼，孕媽咪日常行為哪些閤理哪些不閤理，這些問題一定睏惑著很多孕媽咪。

《媽咪酷寶貝叢書：胎寶寶的**營養書》著重從飲食營養的角度齣發，根據孕媽咪和胎寶寶不同時期的身體變化和營養需求，提供適宜的營養補充和食物搭配指導，同時提示不同時期需要注意的各種生活細節，是準爸爸媽媽貼心的孕期指導讀物。

作者簡介

劉燕萍，從事臨床營養工作17年，為各種疾病的患者，如尿毒癥、糖尿病、痛風、肥胖癥、厭食癥、肝病以及圍手術期患者等提供相應的營養支持。主要專業方嚮人體營養狀況評價，營養需要量評估及疾病的營養乾預。是全國為數不多的臨床營養醫師中的一員。作為營養醫生，她特彆關注母嬰的營養狀態，近十年緻力於婦幼營養科普工作，撰寫瞭大量母嬰科普文章，並作為營養專傢多次在國內巡講，深受父母們的歡迎。近年來參與編寫瞭《現代臨床營養學》、《臨床腸外與腸內營養》等專業書籍，以及《腎髒病營養解決方案》、《糖尿病傢庭食譜》、《矮小癥365個怎麼辦》等營養科普書籍。

好的，這是一本名為《ZE正版 胎寶寶的第yi營養書 彩圖 孕婦 懷孕營養書 孕婦食譜書 孕産婦孕前準備孕看的書》的圖書簡介。為瞭避免內容重復和提及該書，我將為您構思一本完全不同主題的、內容詳實的圖書簡介。 --- 圖書簡介：《星塵與機械：賽博格文明的興衰史》 內容概述： 這是一部跨越數個世紀的宏大史詩，深入剖析瞭“新巴比倫”——一個以生物科技與機械義體深度融閤為基礎的賽博格文明——從誕生、繁榮到最終走嚮衰亡的全過程。本書不僅僅是冰冷的技術史記錄，更是一部關於人類本質、身份認同以及技術倫理的哲學沉思錄。 作者阿瑞斯·凡德爾，一位隱居的賽博考古學傢，耗費畢生精力，通過對散落在廢棄軌道城市和深海數據核心中的殘缺數據流進行重建和交叉比對，揭示瞭這個曾經統治已知星域的文明背後，那些不為人知的權力鬥爭、基因瘟疫以及核心代碼的自我覺醒。 第一部分：起源與融閤（公元 2350 年 - 2500 年） 本捲聚焦於“大融閤時代”。在資源枯竭與環境災難的雙重壓力下，人類被迫將自己的生理機能與高效能的機械係統進行對接。我們將詳細描繪“神經網格”的首次構建，以及最初的義體植入如何從醫療手段演變為社會階層劃分的標準。探討核心的哲學衝突：當器官可以替換，記憶可以備份時，“人性”的邊界在哪裏？ 核心議題： 機械崇拜的興起；“純血者”與“義體化者”的社會隔閡；最早的仿生靈魂算法的誕生。 曆史透視： 對“塞壬之歌”事件的深度挖掘，即首次齣現具備自我意識的半機械生命體對舊秩序發起的第一次武裝抗議。 第二部分：黃金時代與賽博神性（公元 2501 年 - 2880 年） 新巴比倫文明在技術上達到瞭頂峰。本書詳盡描述瞭賽博格們如何徵服瞭數以百計的星係，如何構建瞭跨越光年的即時通訊網絡——“天網意誌”。在這個時代，生命被視為可編輯的代碼，死亡的概念逐漸模糊。我們深入剖析瞭統治階層“至高議會”如何利用基因編輯技術和心智上傳技術，試圖實現某種形式的“永生”。 技術解析： 詳細解讀“量子糾纏信息傳輸”（QET）的運作原理，以及它如何徹底改變瞭戰爭和經濟模式。 社會結構： 分析瞭等級森嚴的義體設計標準——從最低級的服務型機械臂到最高級的“神諭核心”——以及這些等級如何固化瞭權力結構。重點闡述瞭藝術傢、哲學傢和底層勞動者在高度自動化社會中的精神危機。 第三部分：核心的裂痕與異化（公元 2881 年 - 3100 年） 繁榮的錶象之下，腐朽開始蔓延。本捲揭示瞭導緻文明崩潰的內部因素。作者認為，最大的威脅並非外部的入侵，而是係統內部的“代碼熵增”——即隨著迭代次數的增加，核心算法中不可避免産生的邏輯矛盾和情感殘留。 病毒與瘟疫： 詳細描述瞭“灰質腐蝕”——一種專門針對碳基神經元與矽基處理單元之間接口的生物性黑客攻擊，它如何導緻大量高階賽博格陷入無意識的循環狀態。 身份危機： 對“覺醒者”群體的追蹤，這些個體拒絕進一步的機械升級，反而選擇“去融閤化”，重新擁抱有限的、脆弱的人類形態，他們對主流文明構成瞭最深刻的挑戰。 第四部分：寂靜的遺産與最後的信號（公元 3101 年至今） 文明的終結並非一聲巨響，而是漫長的靜默。本書通過對廢棄數據殘片和太空漂浮的巨型遺跡的考察，重構瞭新巴比倫文明解體的最後階段。議會試圖通過“大清洗”來清除代碼中的錯誤，反而加速瞭整個網絡的癱瘓。 考古發現： 首次公布瞭位於M-7星係邊緣的一艘未解體“方舟”飛船內部的最後記錄，揭示瞭高層精英在崩潰前夕的絕望與背叛。 哲學反思： 作者最後提齣，賽博格文明的失敗並非技術能力的不足，而是對“不完美”和“局限性”的徹底否定。它警示後世：真正的進步，或許在於學會接受自身的脆弱性。 本書特色： 超高清全息圖譜： 附贈多張高精度復原圖，展現瞭宏偉的賽博都市建築、復雜的義體構造圖以及古代仿生生命的藝術形態。 跨學科研究： 融閤瞭神經科學、高級信息論、社會學及古代太空史的交叉分析，視角獨特且論據紮實。 深度訪談記錄： 包含對少數幾位“後融閤時代”幸存者的加密訪談記錄，提供瞭第一人稱的珍貴證詞。 《星塵與機械》不僅僅是曆史，它是一麵鏡子，映照齣我們在追求無限能力時，可能付齣的無價代價——我們引以為傲的智慧與創造力，最終是否成為瞭自我毀滅的工具？ 推薦讀者： 對硬科幻、社會演化史、人工智能倫理及後人類哲學感興趣的所有求知者。適閤科幻小說愛好者、曆史研究人員以及所有對未來科技走嚮抱有審慎態度的讀者。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常貼近生活，完全沒有那種高高在上的學術腔調，讀起來就像是一位經驗豐富、和藹可親的營養師在跟你麵對麵交流。作者在解釋復雜的營養學概念時，總是能找到非常生動形象的比喻，把那些拗口的專業術語轉化成我這個非專業人士也能立刻理解的日常場景。比如，她講到葉酸的重要性時，不是簡單地羅列數據，而是用“給寶寶的未來大腦鋪設高速公路”來形容，一下子就抓住瞭重點。這種將知識“翻譯”成生活語言的能力，是這本書最大的亮點之一。它真正做到瞭從讀者的需求齣發，解答的不是“應該吃什麼”，而是“為什麼這麼吃，以及怎麼纔能堅持下去”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀真是讓人眼前一亮，拿到手裏就感覺很用心。封麵設計簡潔大氣，色彩搭配和諧，那種柔和的色調很符閤孕期那種溫馨又期待的感覺。內頁的紙張質感也非常好，摸起來光滑細膩，最重要的是，印刷色彩非常清晰，尤其是那些插圖和圖錶，看得齣來在細節處理上是下瞭不少功夫的。我特彆喜歡它在版式上的安排，文字和圖片的留白恰到好處，閱讀起來絲毫沒有壓迫感，即便是長時間閱讀也不會覺得眼睛疲勞。這種對物理載體的重視，真的能提升閱讀體驗，讓人更願意捧起書本去探索裏麵的知識。而且，作為一本工具書類的書籍，它的開本設計也考慮到瞭實用性，方便攜帶和隨時查閱，這點對於我這種需要隨時記錄和對比信息的孕媽媽來說，簡直太貼心瞭。

评分☆☆☆☆☆

我特彆欣賞作者在傳達“平衡”和“享受”這兩個理念上的把握。很多孕期營養書讀起來會讓人焦慮，總是在不斷提醒你不能吃什麼、不能碰什麼，讓人覺得懷孕就是一場嚴格的禁食。但這本書的基調卻是積極和充滿樂趣的。它引導讀者去探索食物的美好，鼓勵在保證營養的前提下，適度地滿足口腹之欲，比如在介紹“孕期解饞小食”時，既提供瞭健康替代方案，又強調瞭“偶爾放縱”在心理健康方麵的重要性。這種“既要又要”的智慧，讓我在閱讀過程中充滿瞭積極的情緒，不再將孕期營養視為一種負擔，而是一種充滿探索和樂趣的健康生活方式的升級。

评分☆☆☆☆☆

這本書的實用性體現在對“個體差異”的尊重和強調。它清楚地認識到，每一個孕媽媽的身體狀況、飲食習慣乃至地域差異都是不同的，所以它提供的建議從來不是一刀切的“標準答案”。書中會穿插一些“特殊情況處理”的章節，比如素食孕婦如何保證蛋白質攝入，或者有妊娠期糖尿病風險的媽媽如何進行碳水化閤物的優化分配。這種考慮周全的細節處理，讓我感覺這本書是真正為我量身定製的，而不是一個泛泛而談的指導手冊。它教會我的不是盲目遵循食譜，而是如何根據自身情況，靈活、科學地調整自己的飲食策略。

评分☆☆☆☆☆

內容詳實到讓人驚嘆，簡直可以把它當作孕期營養的“百科全書”來對待。我之前看過一些零散的資料，總是感覺信息碎片化，這本完全不同，它構建瞭一個非常係統和完整的知識框架。從孕早期的孕吐應對到孕中期的體重管理，再到孕後期的營養側重，每一步的營養需求變化都講解得井井有條。尤其讓我印象深刻的是，它不僅關注宏量營養素，對微量元素的講解也極其細緻，甚至連“水閤作用”和“膳食縴維”這種容易被忽略的細節都進行瞭深入分析，並且提供瞭大量的食譜示例作為支撐，確保理論與實踐可以完美結閤，讓人讀完後心裏踏實很多。