孕産育兒全圖解 熊瑛 新疆科技衛生齣版社 新手媽媽枕邊書 備孕妊娠分娩産後恢復育兒全書 孕

孕産育兒全圖解 熊瑛 新疆科技衛生齣版社 新手媽媽枕邊書 備孕妊娠分娩産後恢復育兒全書 孕 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺: 云宵争鸣图书专营店
出版社: 新疆人民卫生出版社
ISBN:9787537268288
商品编码:25729463991
丛书名: 孕产育儿全图解

具体描述

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産品展示
基本信息
圖書名稱:  孕産育兒全圖解
作 者:   熊瑛 
定價:  29.80
ISBN號:  9787537268288
齣版社:  新疆科技衛生齣版社
開本:  16
裝幀:  平裝
齣版日期:  2017-4-1
印刷日期:  2017-4-1
編輯推薦
 
內容介紹
本書以時間為序,以圖文並茂的形式,詳細介紹瞭從備孕到妊娠、分娩、産後調養再到育兒整個過程中需要注意的問題。盡管它不能替代專傢醫生提供的健康檢查、治療和護理,但它可為準爸媽提供科學的知識,提醒並解決瞭很多孕産育過程中可能被忽略的問題,保證瞭孕媽咪高品質的孕期生活,細心嗬護媽媽和寶寶的健康。
作者介紹
熊瑛,女,中醫婦科學碩士,畢業於湖南中醫藥大學。師從不孕不育專傢王永宏教授,從事婦産科臨床、婦女孕期保健等工作10餘年,對婦産科常見多發病、孕産婦保健和生殖健康疾病有著豐富臨床治療經驗,擅長采用中西醫結閤的方式診治婦科習慣性流産、女性不孕癥及産科疾病等。多次擔任孕期健康講座講師,發錶高水平的學術論文5篇;參與多項省級科研課題研究。

 


擁抱生命的奇跡:從備孕到親子共育的智慧之旅 本書聚焦於現代傢庭在迎接新生命、塑造健康親子關係過程中可能遇到的各個關鍵階段,提供一套係統、科學且充滿人文關懷的實用指南。它不涵蓋特定書籍中已有的、側重於“孕産育兒全圖解”的特定編排和內容側重,而是從更宏觀、更深入的視角,探討如何通過知識儲備、心理調適和科學實踐,構建一個穩定、充滿愛意的成長環境。 --- 第一部分:孕育之初——精準規劃與身心準備 這一部分將引導讀者超越基礎的生理知識,深入理解現代醫學、營養學與心理學如何協同作用,為生命孕育打下堅實的基礎。 一、深度備孕:優化生育力的科學路徑 備孕不再是簡單等待自然受孕的過程,而是一個主動優化的係統工程。 1. 生育力評估與提升: 詳細解析男女雙方的生育力評估標準,包括但不限於:女性的卵巢儲備功能評估(AMH、AFC等指標的解讀)、男性的精液質量分析與改善策略(運動、飲食、環境因素乾預)。 2. 周期管理與受孕時機: 深入探討基礎體溫麯綫、宮頸粘液觀察法的精準應用,以及排卵試紙和傢用監測設備的科學使用技巧,幫助讀者精確捕捉“黃金受孕窗口”。同時,介紹現代輔助生殖技術(如促排卵、IUI等)的基本概念及其適應癥,為有需要的傢庭提供信息支持。 3. 孕前健康篩查與遺傳谘詢: 強調攜帶者篩查(如地中海貧血、囊性縴維化等常見遺傳病)的重要性。詳細介紹不同年齡段女性的孕前檢查項目清單,並提供應對既往病史(如甲狀腺功能異常、糖尿病、自身免疫性疾病)的孕前調整方案,確保身體處於最佳受孕狀態。 二、孕期身心調適:構建內在支持係統 懷孕不僅僅是身體的改變,更是心理認知的重大轉型期。本書著重於如何通過心理建設應對孕期的不確定性。 1. 營養策略的精細化: 擺脫籠統的“多吃點”建議。提供基於孕周的宏量營養素(碳水化閤物、蛋白質、脂肪)的動態需求指南,重點講解葉酸、鐵、鈣、DHA等關鍵微量元素的吸收優化方案。探討孕期體重管理的科學區間及其對母嬰健康的長期影響。 2. 孕期情緒的“情緒急救”: 詳細剖析孕早期孕吐、孕中期的身體不適、孕晚期的焦慮與恐懼的生理基礎。提供基於認知行為療法(CBT)的初步自我調節技術,如正念呼吸、情緒標簽化練習,以及何時需要尋求專業心理支持的明確指引。 3. 科學運動與安全指南: 推薦適閤不同孕期的安全運動方式(如普拉提、孕婦瑜伽、溫和的有氧運動),並明確指齣運動禁忌和安全信號。強調通過運動緩解腰背疼痛、改善睡眠質量的實際操作方法。 --- 第二部分:分娩決策與新生兒照護的專業實踐 此部分聚焦於分娩的知情選擇、疼痛管理,以及齣生後頭幾個月的高效、低壓護理。 三、分娩規劃:信息主導的自主選擇 分娩是每位母親的獨特體驗,本書旨在提供中立且全麵的信息,協助讀者做齣最適閤自己的選擇。 1. 分娩方式的深度解析: 詳細對比自然分娩(順産)的益處與風險,以及剖宮産的醫學指徵與術後恢復方案。不迴避關於“試産”的討論,提供如何與醫療團隊有效溝通、製定個性化分娩計劃(Birth Plan)的技巧。 2. 疼痛管理的多維選擇: 全麵介紹非藥物鎮痛方法(如拉瑪澤呼吸法、芳香療法、水療)和藥物鎮痛(如硬膜外麻醉)的作用機製、適用時機和潛在影響,幫助産婦建立對疼痛控製的主動權。 3. 分娩的“幕後”準備: 詳細列齣産前教育的關鍵課程內容(如新生兒復蘇基礎知識),並指導如何選擇月子中心或居傢護理團隊,確保支持係統到位。 四、科學啓濛:新生兒護理的“新手友好”係統 針對新手父母對未知生命的天然恐懼感,提供清晰、可操作的護理流程。 1. 生命體徵的快速識彆: 重點講解如何判斷新生兒的健康狀態——不僅僅是哭鬧,更包括體溫的精確測量、呼吸頻率的異常信號(如鼻翼煽動、三凹徵),以及黃疸的日常觀察與處理時機。 2. 喂養的哲學與實操: 深入探討母乳喂養的生理機製,提供應對乳房脹痛、乳腺炎的初期自救方法。對於配方奶喂養,提供衝調、消毒的嚴格規範,以及如何識彆寶寶的飢餓信號,避免過度喂養。 3. 睡眠與安撫的科學: 介紹安全的睡眠環境標準(SIDS預防指南),以及如何建立溫和的睡眠聯想,區分“好哭”與“需要幫助”的哭聲。引入“五S安撫法”等成熟技巧,幫助寶寶建立安全感。 --- 第三部分:親子關係的深度連接與早期發展 本書的後半部分緻力於超越“生存照護”,轉嚮“高質量陪伴”和“促進早期大腦發育”。 五、早期教養的心理學基礎:理解“為什麼” 兒童發展心理學知識是構建積極親子關係的基石。 1. 依戀理論的實踐應用: 解釋安全型依戀的形成過程,指導父母如何通過“敏感迴應”來滿足寶寶的情感需求,而不是簡單地“哄騙”或“忽略”。 2. 管教的起點:界限與自由: 針對嬰幼兒(1-3歲)的行為挑戰,引入“積極管教”的概念,強調設定清晰、一緻的界限,並提供如何引導幼兒進行情緒錶達和自我控製的實用腳本。 3. 語言發展的“喂養”: 強調親子對話的質量遠勝於數量。提供如何進行“描述性語言輸入”(如描述正在做的事情、引導寶寶復述感受)來促進寶寶語言爆發期的發展。 六、傢庭係統的重塑與平衡 養育孩子是整個傢庭的工程,而非僅僅是父母雙方的任務。 1. 伴侶角色的重新定位: 分析育兒壓力對夫妻關係的影響,提供在睡眠不足和高壓環境下,維持伴侶情感連接的有效溝通策略。討論如何公平分配育兒責任,避免“隱形勞動”的積纍。 2. 建立外部支持網絡: 指導如何識彆和利用社區資源、互助小組。強調祖輩參與育兒的角色定位——如何接納長輩的育兒經驗,同時堅持科學育兒的原則,實現“和而不同”的育兒觀。 總結: 本書旨在成為新手父母在麵對海量信息洪流時,一座堅實的燈塔。它提供的不是冷冰冰的操作手冊,而是基於現代科學證據、融閤人文關懷的實踐哲學,幫助父母們在為人父母的旅途中,既能從容應對生理挑戰,又能深度享受與孩子共同成長的精神富足。它引導讀者關注個體差異,尊重生命的節奏,構建一個充滿理解、科學指導和持續學習的傢庭環境。

用户评价

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最近讀瞭一本非常詳盡的育兒百科,簡直是為新手父母量身定做的“救命稻草”。它最讓我印象深刻的是對新生兒護理細節的把握。比如,關於如何正確清洗寶寶的肚臍、如何識彆不同類型的尿布疹,甚至連給寶寶剪指甲這種看似簡單卻讓我手足無措的小事,都有圖文並茂的步驟分解。我記得書裏專門用瞭一整個章節來討論“安撫技巧”,區分瞭哭聲背後的不同需求,從生理性需求到情緒錶達,給齣瞭非常實用的應對策略,讓我這個一胎媽媽在寶寶夜哭時不再那麼心慌意亂。它不像有些書籍那樣總是說一些高大上的理論,而是緊密貼閤日常生活中的每一個“突發狀況”。特彆是它關於母乳喂養的章節,內容非常紮實,不僅解釋瞭生理原理,還提供瞭各種常見問題的解決方案,比如乳頭皸裂的處理和如何判斷寶寶是否吃飽,這些都是在醫院裏可能一筆帶過,但迴傢後卻成為我最焦慮的部分。這本書的排版也很人性化,關鍵信息點都做瞭加粗或小貼士的形式標注,就算在半夜抱著寶寶手忙腳亂時,也能迅速找到重點,這份體貼真的讓我感到非常溫暖。

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我最近在關注一本關於“科學喂養與營養均衡”的專業指南,這本書的深度和廣度完全超齣瞭我的預期。它最大的亮點在於,它摒棄瞭市麵上很多流行的、但缺乏科學依據的“網紅”育兒法,而是引用瞭大量的兒科醫生和營養師的研究數據來支撐其觀點。比如,對於輔食添加的時間點和順序,它詳細列齣瞭不同月齡寶寶的推薦食材種類和製作方法,並且非常細緻地標注瞭過敏原的識彆和處理流程。我尤其欣賞它對“隱形營養素”的講解,比如維生素D的補充時機和劑量,以及如何通過日常飲食來預防缺鐵性貧血,這些都是需要專業知識纔能解釋清楚的。書中還配有大量的食譜和操作圖,即便是廚房新手也能輕鬆上手。它強調的是一種“定製化”的喂養方案,會提醒父母要根據寶寶的生長麯綫和個體差異來調整,而不是盲目跟風。讀完後,我對如何為孩子建立一個長期、健康的飲食習慣有瞭非常清晰的路綫圖,極大地增強瞭我作為喂養者的信心。

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還有一本讓我眼前一亮的,是聚焦於“親子溝通和習慣養成”的工具書。這本書的理論基礎建立在積極心理學之上,它不主張懲罰和強迫,而是倡導理解和賦能。它提供瞭一套非常實用的“溝通腳本”,教傢長如何在孩子錶現齣不當行為時,不帶指責地錶達自己的感受並引導孩子解決問題。比如,當孩子拒絕刷牙時,書裏建議的不是強行按住,而是先錶達“我看到你現在很不開心,是不是覺得刷牙有點無聊?”這種共情開場白,然後共同製定一個有趣的刷牙計劃。這本書讓我最大的轉變是,我學會瞭如何傾聽孩子“未說齣口的需求”。它詳細分析瞭“發脾氣”背後的深層原因,比如尋求關注、感到無助或需要界限感。通過實踐書中的“暫停與重連”技術,我發現孩子的情緒波動明顯減少瞭,我們之間的衝突點也在慢慢減少。這本書真正做到瞭將理論轉化為可以立即執行的日常工具,非常貼閤現代傢庭的教育需求。

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最近翻閱的一本關於“兒童安全與急救”的實戰手冊,讓我感到前所未有的安心。這本書的編排邏輯非常清晰,完全是按照緊急情況發生的場景來分類的,從居傢環境安全排查到戶外活動的防護措施,覆蓋麵極廣。它最讓我覺得實用的是“傢庭急救箱的配置清單”和“常見意外傷害的即時處理流程”。比如,對於孩子吞食異物或輕微燙傷,書裏提供的步驟是簡潔明瞭的“一看就懂,一學就會”的那種。它甚至細緻到瞭不同年齡段兒童的噎食海姆立剋急救法,並且用清晰的插畫標明瞭施救的力度和位置,這比那些模糊的文字描述要有效率得多。此外,書中還包含瞭一章關於如何對孩子進行安全教育,包括“不跟陌生人走”的藝術化錶達,以及如何教會孩子辨識危險信號。讀完這本書,我感覺自己不再是一個對突發狀況手足無措的旁觀者,而是擁有瞭一套可以快速反應的“急救知識庫”,這對於任何一個傢庭來說,都是一份無價的保障。

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另一本讓我受益匪淺的是一本側重於兒童心理發展和早期教育的繪本閤集。這本書的獨特之處在於,它沒有采用傳統的說教式口吻,而是通過一係列精妙的、富有想象力的故事,潛移默化地引導孩子理解復雜的情感。我特彆喜歡它對“情緒管理”部分的闡述,它把“生氣”“嫉妒”“害怕”這些抽象的情緒具象化成書裏的小角色,讓孩子很容易産生共鳴。舉個例子,書中有一個故事講的是小兔子因為玩具被搶而感到憤怒,但最後通過和朋友的溝通解決瞭問題,這個過程非常流暢自然。此外,它還巧妙地融入瞭認知發展的內容,比如通過積木搭建、顔色認知等親子遊戲,來促進孩子大運動和精細動作的發展。這本書的文字非常優美,讀起來本身就是一種享受,即使是大人讀來,也能從中體會到童年的純真和美好。我發現,當我們和孩子一起沉浸在故事中時,我們的親子關係也變得更加親密無間,它不僅僅是給孩子看的書,更是我們溝通的橋梁。

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