優生優育生男生女300問備孕書籍孕前準備生男生女書想生男孩的書籍正版懷孕書籍怎麼懷孕前怎麼 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王艷琴 編

圖書標籤:

• 備孕
• 生男生女
• 優生優育
• 孕前準備
• 懷孕
• 生育
• 男性技巧
• 女性技巧
• 健康孕育
• 正版書籍

店铺： 云宵争鸣图书专营店

出版社： 中医古籍出版社

ISBN：7501949158

商品编码：25731540931

丛书名： 孕产期全程指导方案

开本：16开

出版时间：2010-06-01

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基本信息

書名:優生優育生男生女300問

：24.80元

作者:王艷琴 編

齣版社：中醫古籍齣版社

齣版日期：2010-06-01

ISBN：9787801748485

重量：0.35

頁碼：223

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品標識：10228139

編輯推薦

 

*一切努力，都是為瞭寶寶的聰明和健康！優生不僅是生男生女，更是命運的自我主宰。詳細講解優生、生男生女的多重因素和實施步驟。全國知名孕産專傢奉獻，優生優育盡在掌握中不再聽天由命，就找《優生優育生男生女300問》。

內容提要

生男還是生女？這不是一個問題。其實，生男生女是一樣的！《優生優育生男生女300問》不討論、也不迴答在當今時代生男孩好還是生女孩好的問題，因為我們認為，這對扭轉大傢的意圖基本上沒有作用。
《優生優育生男生女300問》要討論和迴答的是，從優生的角度齣發，生男孩好還是生女孩好，並在孕前如何通過科學自然的方法對優生優育進行有效的嘗試。
我們堅持以專業精神、科學態度，為您排憂解惑。
《優生優育生男生女300問》內容十分完備，涵蓋瞭生兒育女過程中的所有重要問題，為優生優育提供瞭全麵全程的指導。
人性化設計，閱讀國鬆，通俗易懂。

 

 

 

目錄

 

 

---

 

 

章 伴性遺傳 —— 生男生女的優生依據
第二章 生殖奧秘 —— 生兒育女的知識準備
第三章 孕前準備 —— 生男生女，優生先行
第四章 生男生女法——崇尚科學，掌握命運
一、概 述
1 專傢對生男生女持什麼觀點？
2 如何看待生男生女的無數種說法？
3 生男生女的方法有哪些？
二、生男生女的飲食控製
4 什麼是生男生女“酸堿學說” ？
5 如何通過食物酸堿性選擇生男生女 ？
6 怎樣判斷食物的酸堿性 ？
7 燃燒法是怎樣測定食物酸堿性的 ？
8 常見的酸性食物有哪些
9 為什麼酸味食物≠酸性食物？
10 酸性體質會給身體帶來哪些隱患 ？
11 常見的堿性食物有哪些 ？
12 體液酸堿度會影響孩子的智商嗎 ？
13 哪些水果是的堿性食物 ？
14 想生男孩應怎樣吃 ？
15 想生女孩應怎樣吃 ？
16 男性飲食上應注意哪些問題 ？
17 男性攝入咖啡因有助於生男孩嗎 ？
18 女性飲食影響生男生女有哪些新觀點 ？
19 準父母孕前吸煙會影響生男生女嗎 ？
20 飲食控製什麼時候開始 ？
21 生男孩的中藥藥方有那些 ？效果如何 ？
22 生女孩的中藥藥方有那些 ？效果如何 ？
三、性生活過程影響生男生女
23 性愛時間是否影響生男生女 ？
24 陰道酸堿度會影響生男生女嗎 ？
25 怎樣用重碳酸鈉衝洗法生男孩 ？
26 怎樣用醋酸溶液衝洗法生女孩 ？
27 性高潮能控製生男生女嗎 ？
28 怎樣判斷女性齣現性高潮？
29 做愛頻率會影響生男生女嗎 ？
30 環境溫度如何影響生男生女 ？
31 性愛姿勢影響生男生女嗎 ？
四、確知排卵日控製生男生女
32 確知排卵日如何控製生男生女 ？
33 什麼是月經周期 ？周期時間多長 ？
34 月經是如何形成的？為何會周期性變化 ？
35 排卵有什麼規律？與月經周期有何關係？
36 如何由月經周期推算排卵日 ？
37 什麼是基礎體溫 ？
38 怎樣測量和記錄基礎體溫 ？
39 怎樣繪製自己的基礎體溫麯綫 ？
40 怎樣根據基礎體溫推斷排卵日 ？
41 生理失調如何根據基礎體溫推斷排卵日？
42 什麼是宮頸黏液 ？
43 宮頸黏液栓與生理周期的關係是什麼 ？
44 宮頸黏液有哪幾種類型 ？
45 怎樣根據宮頸黏液推算排卵日 ？
46 推算排卵日的其他方法還有哪些 ？
五、人體狀況影響生男生女
47 什麼是人體節律 ？三節律變化規律如何 ？
48 為什麼人體節律與生男生女有關 ？
49 三節律各階段對人行為有何影響 ？
50 什麼是生物節律優生法 ？
51 如何計算自己身體的三節律 ？
52 怎樣利用三節律實行優生 ？
53 準爸爸身體狀況如何影響生男生女 ？
54 準爸爸應如何調節身體狀況 ？
55 懷孕年齡和月份會影響生男生女嗎 ？
六、不可迷信生男生女産品
56 天然鈣是怎麼迴事 ？會影響生男生女嗎 ？
57 什麼是“鐵鈣磷復閤劑”補充法 ？
58 什麼是粉紅膠 ？ 它能增加生女孩概率嗎 ？
59 什麼是綠膠 ？它可增加生男孩的概率嗎 ？
60 美國的BOY EX 和 Girl EX 是什麼 ？
61 CLEARPLAN 是什麼 ？如何使用 ？
62 其他還有哪些生男生女的産品 ？
七、生男生女的實施方法
63 實施生男生女夫妻雙方應如何努力 ？
64 實行生男生女法應注意什麼 ？
65 生男生女如何掌握性愛時機 ？
66 為什麼閤理避孕對生男生女法很重要 ？
67 生女孩為什麼不必禁欲 ？
68 生女孩的性交體位有哪些 ？
69 精神壓力大易生女孩嗎 ？
70 想生女孩性交時還應注意些什麼 ？
71 生男孩的性交體位有哪些 ？
72 想生男孩的性交方式應注意些什麼 ？
73 中藥調養身體能為生男孩加分嗎 ？
74 想生男孩為什麼要先戒煙 ？
75 生男生女的其他方法有哪些 ？
76 為什麼要多重因素組閤控製？
77 想生男孩如何多重因素組閤控製？
78 想生女孩如何多重因素組閤控製？
八、人工授精與試管嬰兒
79 什麼是人工授精 ？它的實施方法有哪些 ？
80 人工授精存在哪些社會問題 ？
81 人工授精能控製生男生女嗎 ？有哪些步驟 ？
82 人工授精後的注意事項有哪些 ？
83 人工授精會導緻胎兒畸形嗎 ？
84 用何種方法采集丈夫的精液 ？
85 怎樣將傢裏采集的精液帶到醫院 ？
86 人工授精可能有哪些並發癥 ？
87 什麼是帕剋爾法 ？其精子分離效果如何 ？
88 帕剋爾法的原理是什麼？如何進行精子分離 ？
89 試管嬰兒是怎麼迴事 ？其發展曆程如何？
90 哪些人可以藉助試管嬰兒技術生兒育女 ？
91 試管嬰兒可以生男生女隨心所欲嗎 ？
第五章 孕期保健 ——終於成功， 保護果實

作者介紹

王艷琴，副主任醫師，清華大學附屬醫院婦産中心副主任，從事婦産科臨床工作20餘年，一綫專傢，婦産科工作領域的骨乾中堅力量。
北京醫科大學婦産科臨床碩士，長期從事婦産科臨床工作，對婦産科常見病、多發病及疑難重癥具有豐富的治療經驗。有全新的醫療服務觀念，注重醫學模式的改變和創新，積極倡導實施陪伴分娩，推行無痛技術在婦産科領域的應用，關注孕産婦保健和生殖健康領域的新進展。
發錶高水平的學術論文二十餘篇；齣版瞭多部婦幼保健科普書籍；《中國臨床醫生》第五屆特約編委。

文摘

根據數學概率論，計算如下：

1．單一因素影響，X精子與卵子結閤的幾率達到60%。
2．兩個因素影響，X精子與卵子結閤的幾率達到:
60%+60%-60%×60%=84%
即，2個因素影響的結果，使幾率達到84%。
3．三個因素影響，X精子與卵子結閤的幾率達到:
60%+60%+60%-3×（60%×60%）+60%×60%×60%
=180%-108%+21.6%
=93.6%
即，3個因素影響的結果，使幾率達到93.6%。
計算結果很清楚地告訴我們，單一因素影響的結果是很有限的，多個因素聯閤起來影響力就大多瞭。采用2個因素影響，幾率就從單一因素影響的60%提高到84%；采用3個因素影響，幾率就從2個因素影響的84%提高到93.6%；如果聯閤采用3個以上的因素施加影響呢？
結果顯而易見——生男生女就變得可以控製瞭。
也就是說，隻需采用一些很自然的控製方法，你可以：想生男孩，就生男孩；想生女孩，就生女孩。

 

 

《孕育生命的奇妙旅程：現代科學與傳統智慧的融閤》 一本全麵解讀生命起源、孕育過程與科學育兒的深度指南 本書旨在為所有對生命孕育充滿好奇與期待的讀者，提供一套嚴謹、科學且富有人文關懷的知識體係。我們深知，從渴望到擁有一個健康的寶寶，這段旅程充滿瞭未知與挑戰，因此，我們緻力於梳理並呈現當前最前沿的生殖科學、營養學、心理學以及環境科學在孕育健康生命中的關鍵作用。 第一部分：生命的奧秘——從細胞到胚胎的精密構建 本部分將帶您深入瞭解人類繁衍背後的基礎科學。我們將詳細闡述生殖係統的精妙結構與功能，無論男女，都將清晰認識自身生理構造如何協同作用，以實現受孕這一“奇跡”。 卵子與精子的生成與成熟： 深入探討減數分裂過程，解讀染色體數目對生命起始的重要性，以及性腺在調控性激素方麵的核心地位。 受精：一場精密的“相遇”： 分析卵子排齣後的存活時間、精子穿透卵子膜的生化機製，以及受精卵形成後初期細胞分裂的規律，如卵裂、桑葚胚和囊胚的形成過程。 著床的藝術： 詳細描述胚胎如何準確“錨定”在子宮內膜，以及子宮內膜容受性在不同周期的變化，這對習慣性流産的深入理解至關重要。 第二部分：備孕的科學準備——優化身體，迎接新生命 我們堅信，健康的孕育始於雙方充分且科學的準備。本部分摒棄一切未經證實的偏方，聚焦於基於循證醫學的備孕策略。 生育力評估與優化： 針對不同年齡段的男女，我們提供詳盡的生育力自查清單。包括女性的卵巢儲備功能評估（如AMH水平解讀），男性的精液分析報告解讀（形態、活力、數量的臨床意義），以及如何通過生活方式乾預（飲食、運動、作息）來提升精卵質量。 精準監測與時機把握： 科學講解月經周期的生理周期變化，重點介紹基礎體溫法、宮頸粘液觀察法以及排卵試紙（LH試劑）的科學使用，幫助讀者準確捕捉最佳受孕“窗口期”。同時，探討現代輔助手段如陰道超聲監測卵泡發育的優勢。 營養基石的構建： 詳盡列舉備孕期間必需的營養素清單，如葉酸的劑量與補充時機、維生素D在生殖健康中的角色、以及微量元素（如鋅、硒）對精子和卵子健康的影響。我們提供基於均衡膳食的食譜建議，而非單一食物的推崇。 環境與生活習慣的風險規避： 深入分析內分泌乾擾物（如雙酚A、鄰苯二甲酸酯）對生殖係統的潛在影響，提供安全傢居和工作環境的實踐指南。探討咖啡因、酒精及吸煙對生育能力和早期胚胎發育的明確影響。 第三部分：特殊情況下的科學應對 麵對不孕不育的挑戰，現代醫學提供瞭多樣的解決方案。本部分旨在提供客觀、清晰的醫學介入信息，幫助傢庭做齣知情的選擇。 不孕不育的診斷流程： 係統梳理導緻不孕的常見因素（排卵障礙、輸卵管因素、男性因素、不明原因不孕），以及相應的臨床診斷步驟。 輔助生殖技術（ART）的概述： 客觀介紹人工授精（IUI）和體外受精（IVF）的基本原理、適應癥、成功率的客觀影響因素，以及治療過程中可能齣現的情緒管理與身體反應。 應對壓力與心理健康： 備孕過程中的焦慮和壓力對內分泌係統的影響不容忽視。我們提供專業的放鬆技巧、壓力管理策略，以及何時尋求專業心理谘詢的建議。 第四部分：妊娠初期的科學嗬護與生理變化 一旦受孕成功，孕期的科學管理變得尤為重要。本部分關注懷孕最初三個月，這是胚胎發育形成的關鍵時期。 早期孕期的生理信號與確認： 詳細解析早孕反應（孕吐、乏力、乳房脹痛）的生理機製，以及不同妊娠試驗的準確性解讀。 關鍵的基因篩查與産前診斷： 介紹孕早期（9-13周）的首次重要醫學檢查，包括NT（胎兒頸後透明層）檢測、PAPP-A和hCG等生化指標的意義，以及無創DNA檢測（NIPT）的基本原理與局限性。 孕早期營養與用藥安全： 明確區分哪些藥物在孕早期是絕對禁忌的，哪些需要在醫生指導下謹慎使用。提供針對孕早期常見不適（如便秘、嗜睡）的非藥物乾預方案。 本書的特色與承諾： 本書秉持“科學理性、人文關懷”的宗旨。我們不販賣焦慮，不鼓吹任何未經證實的“生男生女秘籍”，而是專注於提供提升受孕成功率、保障母嬰健康的科學方法。所有論述均基於國際權威的婦産科學會、生殖醫學學會及營養學指南。我們相信，每一次生命的孕育，都值得我們用最嚴謹的知識去迎接與守護。 適閤讀者： 計劃懷孕的年輕夫婦。 希望優化孕前健康的個人。 正在經曆生育力評估或輔助生殖治療的傢庭。 所有對人類生殖科學和生命起源感興趣的讀者。

评分☆☆☆☆☆

我最近在看一本關於“親密關係與育兒衝突解決”的書籍，它完全跳齣瞭傳統的育兒指導框架，聚焦於夫妻雙方如何在有瞭孩子之後，維持高質量的親密關係，並將育兒理念的分歧轉化為成長的契機。這本書的敘事方式非常像社會學研究報告，通過大量的訪談和數據分析，揭示瞭“育兒分歧”背後的深層文化和原生傢庭影響。它沒有直接給齣“誰對誰錯”的答案，而是提供瞭一套高效的衝突調解模型，核心在於“無指責式傾聽”和“共同構建傢庭價值觀”。比如，書中提供瞭一個場景模擬：一方堅持早睡，一方堅持晚讀，雙方如何通過一個結構化的對話流程，最終達成一個既尊重孩子需求又平衡夫妻雙方精力的“第三方案”。這本書的價值在於，它讓我意識到，一個穩定和諧的傢庭環境，遠比單一的育兒技巧重要得多。它強調的是“人”與“關係”，而非簡單的“操作指南”，對於維護傢庭長期幸福感具有深遠意義。

评分☆☆☆☆☆

在眾多介紹分娩過程的書籍中，我最近讀到的一本關於“無創傷分娩準備”的指南給我留下瞭深刻的印象。這本書的重點完全放在瞭如何通過身心閤一的準備來優化分娩體驗，它避開瞭對疼痛的過度渲染，而是將重點放在瞭身體的內在力量和呼吸的運用上。書中詳細講解瞭拉瑪澤呼吸法（Lamaze）的高級應用，並結閤瞭瑜伽中的特定體式（如貓式、牛式）來緩解孕晚期的腰背不適，並為分娩做骨盆的柔韌性預備。作者似乎是一位經驗豐富的助産士或分娩教育者，她用極其冷靜和賦能的語言，指導孕婦如何與自己的身體閤作，將分娩視為一個自然生理過程而非一場需要“戰鬥”的災難。書中還有很多關於如何與醫療團隊有效溝通、設定個人分娩計劃的實用建議，幫助準媽媽們建立起對身體的掌控感，這種由內而外的自信心，比任何外部技巧都來得更為關鍵和持久。

评分☆☆☆☆☆

我最近讀完瞭一本探討孕期心理健康的專著，這本書的視角非常獨特，它並沒有過多地糾結於孕期身體如何變化，而是深入剖析瞭準父母們從“兩人世界”過渡到“三口之傢”的心理落差與適應過程。作者用瞭很多生動的案例來描述新手父母在麵對“失控感”和“角色轉變”時的焦慮與迷茫，這一點讓我感觸頗深。書中將孕期心理健康分為孕早期（期待與不確定）、孕中期（情感穩定與角色認同）、孕晚期（分娩恐懼與迎接準備）三個階段，並為每個階段提供瞭相應的心理調適練習，比如正念呼吸法和伴侶溝通技巧的腳本。尤其值得稱贊的是，它對“産後抑鬱”的預防性討論非常到位，強調瞭伴侶支持係統的重要性，而不是簡單地將産後抑鬱歸咎於激素變化。這本書的文字風格非常溫暖且富有同理心，讀起來完全沒有那種教科書的冰冷感，更像是一位經驗豐富、充滿智慧的心理谘詢師在耳邊輕語，指導你如何平穩地穿越這段情感的“迷霧期”。

评分☆☆☆☆☆

說實話，現在市麵上的育兒書籍汗牛充棟，但真正能讓我眼前一亮的，是那些側重於“科學喂養”和“早期啓濛”的書。我最近看的一本側重於嬰兒早期運動發展的書，徹底顛覆瞭我對傳統“包裹式”喂養的認知。這本書詳細闡述瞭“俯趴時間”（Tummy Time）對嬰兒頸部、肩部和核心肌群發展的重要性，並配有高清的圖解，展示瞭如何循序漸進地增加寶寶趴著的時間，以及在不同月齡時可以嘗試的不同遊戲。更讓我驚喜的是，它沒有固守傳統的“讓寶寶多睡覺”的觀念，而是引入瞭“清醒警覺期”的概念，教導父母如何識彆寶寶的最佳學習窗口，並進行簡單的感官刺激互動。例如，如何利用不同紋理的布料、不同頻率的聲音來促進寶寶大腦神經元連接。這本書的科學依據紮實，引用瞭大量的早期兒童發展學研究成果，讓作為父母的我感覺自己不是在盲目地“帶娃”，而是在有章可循地“科學引導”，這極大地增強瞭我的育兒信心。

评分☆☆☆☆☆

最近翻閱瞭幾本關於孕期營養和胎兒發育的書籍，發現瞭一個很有意思的現象：很多書籍在強調“均衡營養”的同時，對於不同孕期胎兒器官發育的“關鍵營養素”著墨不多，顯得有些泛泛而談。比如，我特彆關注的是葉酸和DHA的補充時間點和劑量，希望能找到更精準的指導，而不是籠統地說“多吃蔬菜水果”。有一本書雖然提到瞭葉酸的重要性，但隻是放在瞭孕前準備章節裏一帶而過，對於孕中期和孕晚期，比如胎兒骨骼發育所需的維生素D和鈣質的吸收優化，講解得不夠深入，缺乏實操性的食譜建議。我更希望看到的是，根據孕周變化，推薦具體的食材搭配方案，而不是僅僅羅列一堆營養素的名稱。此外，對於孕期常見的便秘、水腫等問題，書籍給齣的建議大多是“多喝水，多運動”，這種基礎建議固然沒錯，但缺乏針對孕婦身體特點的、更有效的食療或穴位按摩等輔助方法介紹，讓人感覺指導性不夠強，讀完後實用性略顯不足，需要自己再去搜索其他更細化的資料來補充。