聽爸爸講睡前胎教故事/幸福時光胎教係列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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菅波 編

圖書標籤:

• 胎教
• 睡前故事
• 親子
• 育兒
• 早教
• 寶寶
• 孕期
• 故事
• 幸福時光
• 成長

店铺： 土星图书专营店

出版社： 电子工业

ISBN：9787121294297

商品编码：26313655095

开本：20

出版时间：2016-09-01

基本信息

• 商品名稱：聽爸爸講睡前胎教故事/幸福時光胎教係列
• 作者：編者:菅波
• 定價：39.9
• 齣版社：電子工業
• ISBN號：9787121294297

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-09-01
• 印刷時間：2016-09-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：20開
• 包裝：平裝
• 頁數：150
• 字數：255韆字

編輯推薦語

菅波編著的《聽爸爸講睡前胎教故事》精選瞭一些適閤準爸爸講的胎教故事，分為父愛、勇氣、自信、智慧、美德以及認識自然等6個部分。本書中每個故事都簡單易懂、趣味十足、寓意深刻，讓這些溫暖的故事通過準爸爸充滿磁性和力量的聲音傳遞給胎寶寶，載著準爸爸滿滿的愛，陪伴胎寶寶進入甜甜的夢鄉吧！

作者簡介

菅波，**母嬰谘詢顧問，兒童圖收閱讀推廣人。 從事兒童發展與教育心理、傢庭健康與營養管理等工作十餘年，緻力於親子關係發展與胎教研究，倡導“成長、愛人、生活”的育兒方式。母嬰健康類圖書“芝寶貝書係”、傢庭教育類圖書“親子樹書係”、健康營養類圖書“大檸檬書係”總策劃。著有暢銷書《胎教，影響孩子未來的神奇手冊》，譯有《3歲，決定孩子一生的神奇手冊》。

目錄

給寶寶父愛的溫暖
爸爸的祈禱
大灰狼當爸爸
我喜歡我的爸爸
爸爸還會愛我嗎
誰是世界上*好的爸爸
“沒事兒，沒事兒”
“長大”的小孩
和寶寶一起感受勇氣的力量
藉膽子的小貓喵喵
打針不要怕
小不點兒學遊泳
勇敢的小山羊
小青蛙呱呱的上岸之旅
尋求幸福生活的小蒼耳
貝多芬與音樂
小蜜蜂朵拉曆險記
給寶寶插上自信的翅膀
小兔換尾巴
小雞和小鴨
小歌唱傢妞妞
熱愛跳舞的女孩
醜小鴨的故事
挖掘潛力
小綠猴變色記
和寶寶一起開啓智慧之門
愛迪生智救火車
小螞蟻要迴傢
三隻小羊過橋
小鹿找皮衣
小兔子乖乖
下雨啦
聰明的野豬弗雷德
為寶寶點亮美德之光
水果中的人
不懂裝懂的小老鼠
學會原諒彆人的西西
美麗的舞姿
劃船比賽
森林裏的狂歡節
小鼴鼠與烏龜爺爺
啄木鳥醫生
帶寶貝一起親近大自然
潔白的小雪花
亮與暗
外麵的世界
天空
小星星的旅行
小麻雀喳喳和嚮日葵
水是什麼顔色

孕育生命的奇妙旅程：《孕期營養與身心健康指南》 一本全麵、實用、貼近人心的孕期伴侶，為你和寶寶的幸福未來奠定堅實基礎。 書籍概述： 《孕期營養與身心健康指南》是一本旨在為準父母，特彆是孕期女性，提供科學、詳盡、可操作性強的指導手冊。本書跳脫齣傳統的孕期知識普及範疇，深入探討瞭從孕前準備到分娩前後的全方位健康管理策略。我們深知，懷孕不僅僅是一個生理過程，更是一段充滿期待、挑戰與自我成長的獨特旅程。本書的核心目標是幫助每一位準媽媽以最健康、最積極的心態，安全、舒適地度過這寶貴的四十周，為寶寶打下卓越的生命基石。 第一部分：孕前與孕初期的科學規劃 (奠基階段) 第一章：開啓健康孕程的藍圖——孕前營養儲備與生活方式調整 在寶寶到來之前，母親的身體需要進行充分的“預熱”。本章詳細闡述瞭孕前三個月至關重要的營養素儲備，例如葉酸、鐵、鈣和維生素D的優化攝入方案。我們提供瞭具體的食物來源清單、推薦日攝入量，以及針對不同體質（如偏瘦、超重或有慢性病史）的個性化調整建議。 深入解析： 探討瞭孕前體重指數（BMI）與孕期並發癥風險的相關性，並提供瞭科學的增重目標設定方法。 環境與習慣： 強調瞭戒煙限酒、安全用藥、以及遠離環境毒素（如重金屬、特定化學物質）的重要性，並教授如何識彆日常生活中潛在的健康威脅。 第二章：孕早期——敏感而關鍵的“器官塑造期” 孕早期（第1周至第12周）是胚胎器官係統分化的關鍵時期，但孕吐、疲勞和情緒波動也常睏擾著新晉媽媽。 營養應對： 針對孕吐（晨吐）提供瞭非藥物性的應對策略，如少量多餐、食物質地調整、以及薑黃等天然抗吐食物的應用。同時，關注孕早期對蛋白質和水份的需求。 生理變化與監測： 詳細解讀瞭早期HCG和孕酮值的正常範圍及其意義，幫助準媽媽理解孕早期的血液檢查報告。 流産的預防與認知： 以科學、冷靜的態度，探討瞭導緻早期流産的常見原因，並指導孕婦如何識彆需立即就醫的警示信號（如異常齣血或劇烈腹痛）。 第二部分：孕中期的穩健發展與身心調適 (成長期) 第三章：寶寶快速成長的營養學引擎——中期膳食的黃金法則 進入孕中期，胎兒的生長進入快車道，母親的能量需求和對宏量營養素（蛋白質、脂肪、碳水化閤物）的需要顯著增加。 熱量需求與分配： 精確計算孕中期每日所需額外熱量，並建議如何通過優質食物來源實現，避免盲目進補。 鐵質與貧血的博弈： 深入講解孕期缺鐵性貧血的機製，不僅提供補鐵食物（如動物肝髒、深綠色蔬菜）的吸收技巧，還探討瞭鐵劑選擇、服用時間與副作用的最小化策略。 鈣質的吸收與利用： 詳細對比瞭不同鈣劑的生物利用度，並教授如何結閤維生素D的最佳攝入方式，確保胎兒骨骼健康發育。 第四章：孕期常見不適的自我管理與緩解 孕中期，腹部增大帶來的身體壓力逐漸顯現。本書提供瞭一係列非藥物性的、可居傢操作的緩解方案。 應對水腫與靜脈麯張： 介紹正確的休息體位（如左側臥位）、溫和的拉伸運動，以及如何通過飲食調節體液平衡。 腸胃睏擾的終結者： 針對便秘和胃食管反流（燒心），提供瞭膳食縴維的漸進式增加方法、益生菌的選擇，以及餐後體位調整的實用建議。 睡眠質量優化： 探討瞭孕期失眠的生理原因，並推薦瞭冥想、芳香療法（安全精油的選擇與使用）等輔助放鬆技巧。 第三部分：孕晚期與分娩準備 (衝刺與迎接) 第五章：分娩前的營養衝刺與體重管理 孕晚期（特彆是最後四周），部分孕婦可能齣現“假性早産”或胎兒入盆帶來的不適。本章關注如何平穩度過最後階段。 穩定血糖與能量供給： 探討瞭孕晚期胰島素抵抗的生理現象，並指導如何通過低升糖指數（GI）食物維持穩定血糖，為分娩儲備能量。 關鍵礦物質的監測： 重點關注鎂元素在預防子癇前期和緩解肌肉痙攣中的作用，並提供天然食物來源的推薦。 臨産信號的辨識： 詳盡圖解真假宮縮的區彆、見紅和破水的處理流程，幫助準父母建立清晰的分娩預案。 第六章：構建強大的分娩支持係統——産前教育與心理準備 分娩不僅是身體的釋放，更是心理的考驗。本書緻力於提供科學、積極的心理建設方案。 科學的分娩方式選擇： 詳細對比無痛分娩、自然分娩、剖宮産的適應癥與流程，鼓勵父母基於自身情況做齣知情選擇。 拉瑪澤呼吸法與放鬆技巧的實操： 提供瞭圖文並茂的分步教學，幫助孕婦在分娩疼痛中保持專注和放鬆。 伴侶的支持角色： 專門為準爸爸設計章節，指導他們如何在産程中提供有效的物理按摩、情緒支持和後勤保障，成為真正的“分娩啦啦隊”。 第七章：母乳喂養的科學啓濛與新生兒初期的照護基礎 雖然本書聚焦於孕期，但對分娩後的銜接至關重要。 産後營養恢復： 概述瞭“坐月子”期間的營養誤區與科學食譜推薦，確保媽媽身體的快速復原。 母乳喂養的黃金一小時： 強調皮膚接觸和盡早建立有效銜接的重要性。 新生兒生理特徵認知： 簡要介紹新生兒的常見生理現象（如黃疸、體重下降），幫助父母建立初步的照護信心。 本書特色： 權威性與可讀性的完美結閤： 內容基於最新的醫學研究和循證醫學證據，但語言風格親切、條理清晰，避免瞭晦澀的醫學術語。 “一周食譜”模塊： 每月提供三周的詳細食譜建議，包含采購清單和烹飪難度分級，真正實現“拿著書就能做”。 “問答角”與“避坑指南”： 收集瞭孕期最常被問及的200個問題，並設置瞭針對常見誤區（如“吃酸的寶寶會吐口水多”、“必須喝濃湯催奶”等）的闢謠環節。 時間軸進度條： 全書穿插瞭詳細的周次進度錶，讓父母清晰瞭解此刻寶寶和媽媽身體正在發生的具體變化。 適閤讀者： 計劃懷孕的伴侶、所有孕期女性、希望深度參與孕期照護的準爸爸，以及所有關注母嬰健康與營養的傢庭成員。 通過閱讀《孕期營養與身心健康指南》，您將獲得的不隻是一堆知識，而是一份陪伴您從容應對生命中最美妙階段的信心與行動指南。 孕育生命是一場需要周密準備的偉大探險，我們願為您提供最可靠的羅盤和地圖。

评分☆☆☆☆☆

我最近讀完的《機械迷城手冊》完全是另一種風格，簡直是思維的饕餮盛宴！這本書的結構設計得極其精巧，與其說它是一本書，不如說是一個復雜的、需要讀者親手去解構的謎題集閤。它的每一個章節都像是一個獨立的工作坊，裏麵充滿瞭晦澀難懂卻又邏輯嚴密的圖錶、手繪的復雜齒輪係統以及各種仿古的工程藍圖。我花瞭整整一個星期的時間纔勉強理解瞭其中關於“非歐幾裏得幾何在微型動力學中的應用”那一章，那種燒腦的感覺，讓我仿佛置身於愛因斯坦的實驗室裏，空氣中彌漫著臭氧和金屬摩擦的味道。作者的想象力簡直是突破天際，他構建瞭一個完全自洽的、由蒸汽和黃銅構成的世界觀，裏麵的每一個發條、每一個壓力閥都有其存在的理由和功能。我特彆欣賞作者在描述那些復雜機械運轉時所使用的精準術語，它們不是為瞭炫耀學識，而是為瞭讓這個虛構的世界擁有無可辯駁的“真實性”。讀完這本書，我的筆記本上密密麻麻地畫滿瞭草圖和注釋，它不僅僅是閱讀，更是一種智力上的深度參與和挑戰。對於熱衷於硬核科幻、機械美學以及復雜係統構建的讀者來說，這本書絕對是值得收藏的“聖經”級彆作品，它會徹底顛覆你對“可能性”的傳統認知。

评分☆☆☆☆☆

最近翻閱的這本《古老織物的低語》簡直是文學世界裏的一股清流，充滿瞭濃鬱的鄉土氣息和人文關懷。這本書的敘事手法非常樸實，它聚焦於一個偏遠山區裏幾個世代相傳的傢庭，圍繞著他們世代傳承的紡織手藝展開。作者沒有使用華麗的辭藻，而是像一位經驗豐富的長者，用最樸素的語言講述著最動人的生活哲理。比如，其中有一段描寫一位老奶奶如何將山裏的野草染色，然後織成給孫女的嫁衣，那段文字裏對植物色彩變化、對經緯交織過程中祈福手法的描述，細膩到讓人仿佛能聞到陽光下晾曬的棉布散發齣的乾燥清香。這本書最打動我的地方在於，它贊美瞭“慢”的力量。在快餐文化盛行的今天，它歌頌瞭手工勞作所蘊含的時間價值和情感密度。每一次挑綫、每一次打結，都凝聚瞭製作者的心意和對歲月的敬畏。閱讀過程中，我仿佛也學會瞭放慢呼吸的節奏，去體會那種踏踏實實、一針一綫的付齣所帶來的滿足感。這本書適閤在鼕夜裏，泡一杯熱茶，慢慢品讀，它能讓你感受到一種來自土地和血脈深處的安寜與力量，是極其溫暖和治愈人心的作品。

评分☆☆☆☆☆

這本《星空下的秘密》真是一本讓人心頭一暖的佳作。我記得我第一次翻開它的時候，是在一個下著小雨的周末午後，陽光透過窗簾灑在書頁上，那畫麵感簡直就像是作者親手描繪的一幅油畫。它講述的不是宏大的史詩，而是關於一個小鎮上幾個普通人之間，那些細微卻又深刻的情感聯結。比如老木匠對自己手藝的執著，那種一絲不苟，幾十年如一日的堅守，讀起來讓人油然而生敬意。再比如那個愛在黃昏時分對著大海唱歌的小女孩，她的歌聲裏藏著對遠方親人的思念，每一個音符都像是被賦予瞭生命，穿透瞭文字，直達讀者的心底。這本書最巧妙的地方在於，它沒有刻意去渲染什麼戲劇性的衝突，而是將生活的本質，那些看似平淡的日常，用一種近乎詩意的語言娓娓道來。我尤其喜歡其中關於“時間流逝”的描寫，作者用“河流”和“老鍾”來比喻，那種既無力和又充滿希望的復雜心境，讓我反復咀嚼瞭好幾遍。閱讀的過程中，我常常會不自覺地停下來，閉上眼睛，試圖去捕捉那些文字中隱含的微風、泥土和陽光的味道。它像是一杯陳年的老茶，初嘗平淡，迴味悠長，每次品讀都能發現新的韻味。對於那些在喧囂都市中尋求片刻寜靜的人來說，這本書無疑是一劑溫柔的良藥，能讓人重新找迴對生活細微美好的感知力。

评分☆☆☆☆☆

要說最近讓我感到思想受到巨大衝擊的，非《隱形的幾何法則》莫屬。這本書的內容非常形而上，它並不講述任何具體的故事或發明，而是深入探討瞭人類認知邊界和邏輯結構的本質。作者的論述風格極其冷峻和批判性，他不斷地拋齣我們習以為常的“常識”，然後用一套嚴密的哲學和數學推導將其層層剝開，直到暴露齣其內在的脆弱性。我印象特彆深的是關於“因果律”的一段論述，作者質疑瞭我們對時間綫性流動的絕對信任，提齣瞭一種基於概率波動的多維視角，讀起來需要極高的專注力，稍不留神就會被作者的邏輯鏈條甩齣去好幾公裏。這本書的排版也很有特色，大量使用瞭留白和對比鮮明的字體，仿佛在用視覺語言強調某些核心概念的“孤立性”和“絕對性”。它不是一本用來消遣的書，而更像是一次嚴肅的智力訓練。讀完它，你會開始重新審視自己做齣的每一個判斷，甚至會懷疑日常生活中那些看起來天經地定的規則，是否真的如同我們想象的那般堅不可摧。它成功地在我的腦海中搭建起瞭一個新的思考框架，雖然過程很痛苦，但收獲的思維上的清晰度是無價的。

评分☆☆☆☆☆

談談我近期接觸的《迷霧之海的航行日誌》。這本書給我最直接的感受是，它是一場關於“色彩”和“聲音”的文學冒險。作者的文字功力達到瞭齣神入化的地步，他似乎擁有將抽象感覺具體化的魔力。例如，當描述海怪齣現時，文字不是簡單的“巨大”或“可怕”，而是“那陰影的顔色，是韆萬年未被陽光觸碰的深海淤泥混雜著硫磺的暗啞”，讀到這裏，我甚至感覺到瞭空氣中彌漫的鹹腥味和那種壓抑到極緻的低沉轟鳴。書中關於不同島嶼的描繪更是讓人流連忘返：有終年被靛藍色霧氣籠罩的島嶼，那裏的居民隻用低吟的歌謠交流；也有被灼熱的橙色光芒籠罩的火山島，居民們熱衷於用尖銳的擊鼓聲來慶祝豐收。這種對多感官體驗的極緻調動，讓閱讀過程變得極其沉浸。它不是一個快節奏的故事，而更像是一部慢鏡頭拍攝的自然紀錄片，每一幀畫麵都充滿瞭異域的神秘感和未知的誘惑力。我喜歡它那種對“未知”的浪漫化處理，不是恐懼，而是帶著敬畏的探索欲。讀完後，我竟然開始對地圖上那些空白的區域産生瞭強烈的嚮往，那種“讀萬捲書，行萬裏路”的衝動，被這本書極大地激發瞭。