280天完美胎教方案 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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編者王琪 編

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 母嬰
• 0-1歲
• 親子
• 懷孕
• 備孕
• 健康
• 成長

店铺： 情深似海图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787518407507

商品编码：26742097798

丛书名： 280天完美胎教方案

开本：16开

出版时间：2016-05-01

商品參數
基本信息

書名：	280天完美胎教方案
作者：	王琪	開本：
YJ：	49.8	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2016-05
書號：	9787518407507	印刷時間：
齣版社：	輕工業齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介

    王琪，現任1都醫科大學附屬北京婦産醫院圍生醫學科主任醫師、教授。北京市孕産期保健技術專傢指導組成員，朝陽區危重孕産婦及高危圍生兒救治網絡專傢，中華醫學會、北京醫學會醫療事故鑒定專傢組成員。全國妊娠高血壓疾病學組成員。從事圍生醫學工作20餘年。對於孕前保健、孕期保健、高危妊娠監測及管理、優生優育谘詢；妊娠高血壓疾病、妊娠期糖尿病、産科危重急癥的診斷和治療，具有較高的專業水平和豐富的臨床經驗。已發錶專業論文多篇，參與撰寫生殖健康、孕期保健類科普書籍20餘本。

精彩導讀

  胎教從什麼時候開始Z好 

  每一個寶寶在胎兒期都將有相同的潛能，如果這些潛能得不到開發，J有可能會被永遠掩蓋。胎教的主要功能之一J是幫助胎兒開發潛能。

  胎教Z重要的時間J是在腦部的發育階段。腦部能否迅速發育，WQ因胎教的實施情況而定。胎教是有意識地對胎寶寶進行教育，在大腦形成期給予充分的營養和適D的信息誘導。適宜地開發，大腦皮層的溝迴J會相應增多，孩子也J越聰明。

  胎教開始的時間 

  從廣義上講，胎教應該從擇偶J開始，因為父母的形象、教養、性格、品質和健康狀況等對子女都會有深刻的影響。從優生學的觀點講，胎教應從孕前3個月開始，以確保優良的“種子”和“肥沃的土壤”。

  從狹義、具體的施加“刺激影響”方麵來說，應該從懷孕1～3個月開始。父母傳送給胎兒的波動，具有決定孩子未來的作用。準爸媽們應該好好把握這個時間。

  胎教的重點 

  胎教並非單純地教導胎寶寶學習數字或文字，究竟科學的胎教是什麼，胎教的重點又是什麼呢？

  專傢提醒準爸媽，胎教本身是為瞭促進胎寶寶的感官功能的發育。那麼隻要是對胎寶寶有益的事情都可以歸入胎教的範疇。大到環境的改善、情緒的調節，小到聽音樂、散步、和胎寶寶說悄悄話都是胎教的內容。在懷孕期間保持穩定的身心狀態、多用積J樂觀的心態影響胎寶寶，是胎教的精髓所在。

  胎教要順應胎兒的身心發展規律 

  胎教其實並不難，隻要順應胎兒身心發展的自然規律，為其“修路搭橋”，為他的生存發展創造一個好環境，父母健康的身心，優美、寜靜、舒適、和諧的生活環境，母親平和、安樂的心境，這些都能使胎兒的感覺器官——大腦皮質受到良性刺激，為孩子未來擁有智慧和好性情奠定基礎。

  孕早期胎教要點 

  1. D1個月應多加輕撫。D1個月末給予還是“胚胎”的胎寶寶適D的物理刺激，如輕輕撫摸等，將有助於胎寶寶大腦的發育。

  2. D2個月多注意用藥安全和營養。到瞭胚胎發育Z關鍵的時期，此時胚胎對緻畸因素比較敏感，要多注意用藥安全。此外，孕吐反應可能引起營養不良，要建立母兒同安的觀念，在精神與飲食營養上保護胎寶寶。

  3. D3個月多注意保持愉快的心情。胚胎各器官分化到瞭關鍵期，愉快的心情可調節內分泌，進而促進胎寶寶的發育。

  孕中期胎教要點 

  1. 感覺訓練。胎動的齣現標誌著胎寶寶中樞神經係統已經分化完成，這時應給胎寶寶各感覺器官適時、適量的良性刺激，這樣還可以為寶寶齣生後的早教奠定基礎。

  2. 聽覺訓練。有意識地對胎寶寶進行聽覺訓練，如播放優美抒情的樂麯、聊天、講故事等，以刺激胎寶寶的聽覺發育。

  3. 觸覺與動作協調訓練。胎寶寶這時對觸覺與力量很敏感，準媽媽可輕輕拍打和撫摸腹部，對胎寶寶將來動作的靈活性與協調性有益。

  4. 多注意自己身體的浮腫、便秘等問題，學會監護胎寶寶、數胎動、聽胎心等。

  孕晚期胎教要點 

  1．光敏感訓練。隨著各器官發育成熟，D光源經腹壁照射時，胎寶寶的頭部可轉嚮光照方嚮，並齣現胎心率的改變。

  2．重復以往的胎教訓練。為瞭鞏固胎教效果和促進生産，準媽媽應適D堅持重復以往的一些胎教內容，並保證良好的情緒。

  3．準媽媽還應掌握相應的分娩知識，多練習一些分娩技巧。

 

  D 2 個月（5~8周）蘋果籽樣的小胚胎 

  D 5 周 從蘋果籽長成小葡萄 

  上個月，胚盤在細胞分化中逐漸分成三層，這三層正逐步發育成寶寶的各個器官。

  胎寶寶“飛”一般地長大

  現在，細小的胚胎長度隻有約6毫米，在醫院藉助儀器，可以看到的將是一個外形酷似海馬的蘋果籽大小的胚胎。

  這一周，胎寶寶的發育會有突飛猛進的增長，腿開始以齣芽的方式長齣，手臂分成化瞭手、肩、臂部，心髒開始有規律地跳動並開始供血，小腸形成，闌尾齣現，麵部器官開始形成，鼻孔齣現，眼睛的視網膜也開始形成瞭。

  準媽媽齣現早孕反應

  準媽媽月經末至這個時期，雖然還沒有確認懷孕，但是準媽媽可能已經齣現惡心、疲倦、嗜睡等現象。D這些早孕反應齣現時，不要驚慌，也不要擔心，因為D胎寶寶安全地嚮你發齣他到來的訊息時，J已經證明瞭他現在足夠健康。因此，在接下來的日子裏，準媽媽要放鬆心情，衝淡早孕反應給自己帶來的不適，讓自己更快樂、更輕鬆，這纔是Z好的胎教。

  胚胎期是胎寶寶各器官分化發育的關鍵時期，許多緻畸因素都FC活躍。在D4～5周，心髒、血管係統Z敏感，Z容易受到損傷。在這個敏感階段，準媽媽更要注意自己的生活環境和飲食起居，避免劇烈活動，以使胎寶寶安然度過這一時期。

 

  D 29 天（4W＋1D）懷孕瞭嗎 

  懷孕的早期徵兆

  月經停止： 這是一般人Z常注意到的懷孕徵兆。正值生育年齡的備女性，月經周期正常，在性行為後超過正常經期兩周，J有可能是懷孕瞭。但並不是月經沒有來J一定是懷孕瞭，月經沒有來的原因有很多，可能因為卵巢機能不佳，也可能因為激素分泌不正常、工作忙碌、考試緊張等等，這些都可能會引起月經遲來。所以，需要經過進一步的檢查纔能確定是否懷孕。

  乳房有刺痛、膨脹和瘙癢感： 乳房有刺痛、膨脹和瘙癢感也是懷孕早期的生理現象。此外，還會伴有乳暈顔色變深、乳房皮下的靜脈變明顯、乳頭明顯凸齣等變化。

  常有惡心、想嘔吐的感覺： 很多懷孕初期的準媽媽都會有惡心、想嘔吐的感覺，尤其是在早晨起床的時候。這些癥狀都是因人而異的，有些人的癥狀相D輕微，有些人則很嚴重。除非是惡心、嘔吐得FC厲害需要J醫，否則都屬於懷孕初期的正常反應。

  容易疲倦： 懷孕初期容易疲倦，常常會想睡覺。簡單地活動也會感到疲憊，甚至頭重腳輕。

  有瞭以上這些現象，往往錶示你可能懷孕瞭，應盡快到醫院檢查確診，或者在傢使用測孕紙或驗孕棒自行初步驗孕。

  使用測孕紙或驗孕棒自助驗孕

  用潔淨乾燥的容器收集尿液（取晨尿中段）。持試紙條將有箭頭標誌的一端浸入裝有尿液的容器中，約3秒鍾後取齣平放，30秒到5分鍾內觀察結果。使用驗孕棒時，可直接對準吸尿孔淋尿，也可將驗孕棒放入收集尿液的容器中浸入尿液。

  陰性： 隻齣現對照綫，錶示沒有懷孕。

  弱陽性： 對照綫、檢測綫都顯色，但檢測綫顯色弱於對照綫，錶示可能懷孕瞭，請隔天用晨尿重測。

  陽性： 對照綫、檢測綫都顯色，檢測綫顯色明顯清晰，錶示已經懷孕瞭。

  強陽性： 對照綫、檢測綫都顯色，但檢測綫顯色強於對照綫，錶示懷孕一段時間瞭。

  無效： 無任何色綫齣現，錶明測試失效或失敗。

 

  D 30 天（4W＋2D）準媽媽的情緒決定胎教的成敗

  母子間有心電感應

  研究錶明，寶寶從胎兒期開始，J能藉著心電感應感受母親帶來的波動瞭。準媽媽的情緒會通過神經遞質的作用影響到胎寶寶，D準媽媽無憂無慮、開心舒暢時，這種良好的情緒會促進胎寶寶大腦的發育；如果準媽媽情緒低落、不安，將會對胎寶寶處於敏感期的神經係統的發育不利。

  情緒胎教從調節自我情緒開始

  孕早期準媽媽的生理有反應比較劇烈，如惡心、嘔吐、乏力、食欲不振等，往往會影響準媽媽的心情，而恰恰此階段既是胚胎各器官分化的關鍵時期（胚胎於此階段形成），又是胎教開始的重要階段。

  準媽媽的情緒會通過內分泌的改變影響胎寶寶的發育，準媽媽在懷孕早期的不愉快心情，往往可以藉助母子溝通的途徑而影響胚胎。因此，孕早期保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關鍵。

  胎教要從準媽媽自我情緒調整開始，其實，從懷孕之日起每個準媽媽J已經在自覺或不自覺地開始瞭胎教，這J是夫妻雙方（尤其是準媽媽）對新生命的渴望以及對飲食起居的安排與調整。如果準媽媽對早孕反應過於敏感和緊張，甚至反感和厭惡，將不利於胎寶寶的身心健康和發育。

  這一時期，除瞭準媽媽的個人情緒調整以外，也可以按照胎寶寶的感覺功能發育順序，給予胎寶寶適D超前的良性感官刺激。

  準媽媽的情緒雖然僅屬於間接胎教範疇，但卻對胎兒大腦發育有著重要影響，務必要引起足夠重視。

 

  D 31 天（4W＋3D）優境胎教，給準媽媽營造一個良好環境

  胎教Z重要的條件之一是使胎寶寶生活在優良的環境中，這對胎寶寶的生長發育有著非同尋常的意義。

  胎寶寶所生活的環境

  胎寶寶所生活的環境大緻可以分為兩部分：內環境——準媽媽的身體；外環境——準媽媽生活的環境（包括準爸爸的影響）。

  胎寶寶的生活環境還可以細分為：

  心理環境： 準媽媽的精神狀態和意識（包括修養、興趣、愛好、職業等）。

  生物化學環境： 準媽媽的營養狀況、藥物反應、伴隨情緒波動産生的內分泌變化等。

  物理環境： 準媽媽心髒跳動的節奏變動、姿勢變換、撫摸拍打、胃腸蠕動等。

  準媽媽的環境好，胎寶寶的環境J好

  通過自己生活的環境，胎寶寶不僅接收自己需要的東西，比如養分、氧氣等生長必需品，還藉助準媽媽的身體保護自己不受傷害。同時，胎寶寶也接收一些“精神品”，如通過感受準媽媽的情緒來愉悅自己，以促進自己更健康地發育。

  優境胎教這樣做

  所謂優境胎教，J是要為胎寶寶營造一個內、外都很好的生活環境，讓胎寶寶能夠愉快地成長，主要內容有：

  1. 準媽媽保持身心健康、愉悅，養成良好的生活習慣，保證閤理的營養。

  2. 準爸爸也要為準媽媽創造舒適的環境，室內色彩要柔和，室內外保持乾淨整潔，在陽颱、客廳養一些綠色植物，牆上掛上漂亮可愛的寶寶照片等。

  3. 準媽媽要和準爸爸一起提高音樂、語言、思想情操等各方麵的修養，避免外界不良環境因素的刺激。

 

  D 32 天（4W＋4D）孕初期J可以開始音樂胎教

  音樂胎教能促進胎寶寶腦神經發育

  神經元是神經係統的基本結構單位和功能單位。胎寶寶智力的優劣與腦神經元的發育關係十分密切。腦神經元錶麵有一個大的分支（即軸突）和很多小的分支（即樹突）；兩個腦神經元之間依靠軸突、樹突相接觸而傳遞衝動（即溝通信息），其接觸的部位稱為突觸。突觸越多，寶寶往往J越聰明。

  準媽媽在進行音樂胎教的時候，可以把優良的聲波不斷地傳輸給胎寶寶，促使其腦神經元的軸突、樹突及突觸的發育，甚至使原本無關的腦神經元相互連通，為優化胎寶寶後天的智力及發展音樂天賦奠定基礎。

  給胎寶寶唱一1《布榖》

  真正的快樂來自愛和陽光，所以，和諧快樂的傢庭氛圍是胎寶寶的文化搖籃。處於愛和溫暖的氣氛中，準媽媽的心中一定會充滿幸福感，並通過各種方式傳遞給胎寶寶。

  布榖！布榖！在森林裏叫，讓我們唱吧，跳吧、春天春天快要來臨。

  布榖！布榖！不停地叫，來到田野草地和樹林，春天春天你快來吧。

  布榖！布榖！可愛的英雄，你的歌聲多麼的美妙，鼕天過去春天來到。

  布榖鳥，這初春的使者，它們用輕柔、甜美的鳴叫聲帶給人們充滿神奇幻

  想的綠色SJ，透過這似乎已穿越無數時空的聲音，我們觸到瞭春的芳香。布榖鳥，這群美妙的精靈，仿佛是春天的詩人，它們用歌聲澆灌生命，用靈魂抒寫生命的序麯。自然、優美是它們的主鏇律，快樂、希望是它們帶給我們的生命感悟。聽到瞭它們的歌聲，你是否感受到小天使生命的脈搏快樂起來瞭呢？

目錄

  專題：胎教先要知道的8個問題 

  什麼是胎教

  正確理解胎教

  胎教對胎兒的益處

  受過胎教的寶寶有什麼不一樣

  端正胎教態度

  因材施教是胎教的主要準則

  瞭解胎兒的超能力

  胎教從什麼時候開始Z好

 

  D 1 個月（1~4周）開始神奇的孕育之旅 

  D1~4周 生命的初始——受精卵

  寶寶性格爸媽定

  怎樣推測排卵期

  怎樣推測預産期

  神經係統發育，情緒與營養是此期胎教重心

  《開始》：體驗做母親的感覺

 

  D 2 個月（5~8周）蘋果籽樣的小胚胎

  D 5 周 從蘋果籽長成小葡萄

  D 29 天（4W＋1D）懷孕瞭嗎

  D 30 天（4W＋2D）準媽媽的情緒決定胎教的成敗

  D 31 天（4W＋3D）優境胎教，給準媽媽營造一個良好環境

  D 32 天（4W＋4D）孕初期J可以開始音樂胎教

  D 33 天（4W＋5D）音樂胎教：春之聲圓舞麯

  D 34 天（4W＋6D）營養胎教：葉酸，寶寶神經係統的守護神

  D 35 天（5W）準爸爸胎教：愛的料理，緩解準媽媽孕吐

 

  D 6 周 胚胎在羊膜囊中遊弋

  D 36 天（5W＋1D）對話胎寶寶：你好嗎

  D 37 天（5W＋2D）音樂胎教：蜜蜂做工

  D 38 天（5W＋3D）為你讀詩：愛撫

  D 39 天（5W＋4D）睡前童話：露珠與綠葉

  D 40 天（5W＋5D）不要忽視葉酸的補充

  D 41 天（5W＋6D）《子宮日記》瞭解懷孕分娩曆程

  D 42 天（6W）準爸爸胎教：學習幾1兒歌

 

  D 7 周 長齣幼芽般的小胳膊小腿

  D 43 天（6W＋1D）對話胎寶寶：我為你而驕傲

  D 44 天（6W＋2D）為你讀詩：給愛恩絲

  D 45 天（6W＋3D）養成良好飲食習慣，母子均受益

  D 46 天（6W＋4D）現在開始記胎教日記

  D 47 天（6W＋5D）芳香胎教，刺激胎寶寶嗅覺發展

  D 48 天（6W＋6D）音樂有助準媽媽情緒平和

  D 49 天（7W）準爸爸胎教：和諧的夫妻關係影響胎兒的情緒

 

  D 8 周 像顆葡萄樣的胚胎

  D 50 天（7W＋1D）對話胎寶寶：早上好，寶貝

  D 51 天（7W＋2D）孕期也不要忘記做個美麗女人

  D 52 天（7W＋3D）怎樣塗抹乳霜Z養膚

  D 53 天（7W＋4D）為你讀詩：金色花

  D 54 天（7W＋5D）子宮：胎寶寶溫暖的傢園

  D 55 天（7W＋6D）準媽媽需要學會的幾1兒歌

  D 56 天（8W）準爸爸胎教：準爸爸在胎教中的“角色定位”

 

  D 3 個月（9~11周） 真正意義上的胎寶寶 

  D 9 周 可以稱之為“胎兒”瞭

  D 57 天（8W＋1D）夫妻恩愛，胎寶寶幸福

  D 58 天（8W＋2D）品行端莊，有益胎寶寶的培養

  D 59 天（8W＋3D）臍帶：讓胎寶寶與準媽媽血脈相連

  D 60 天（8W＋4D）~D 61 天（8W＋5D）睡前童話：皇帝的新裝

  D 62 天（8W＋6D）營養胎教：蛋白質、維生素，保證胎寶寶腦發育

  D 63 天（9W）準爸爸胎教：讓胎寶寶熟悉爸爸的聲音

 

  D 10 周 麵部清晰，大腦迅速發育

  D 64 天（9W＋1D）控製孕期壞情緒

  D 65 天（9W＋2D）～D 66 天（9W＋3D）為你讀詩：飛不走的蝴蝶

  D 67 天（9W＋4D）起名字，充滿愛意地呼喚

  D 68 天（9W＋5D）準媽媽動動腦：數D遊戲

  D 69 天（9W＋6D）為你讀詩：清晨充溢著光輝和甜蜜

  D 70 天（10W）準爸爸胎教：為準媽媽打造舒適的居住環境

 

  D 11 周 羊水中歡暢的小魚

  D 71 天（10W＋1D）對話胎寶寶：你是藏在這裏嗎

  D 72 天（10W＋2D）孕期扮美：補水保濕不偷懶

  D 73 天（10W＋3D）動手畫一畫：有趣的圖形

  D 74 天（10W＋4D）～ D 75 天（10W＋5D）睡前童話：十二生肖的故事

  D 76 天（10W＋6D）美文賞讀：陽光下的時光

  D 77 天（11W） 準爸爸胎教：為胎寶寶唱《小紅帽》

 

  D 12 周 小臉變得漂亮瞭

  D 78 天（11W＋1D）對話胎寶寶：給你起個好聽的名字

  D 79 天（11W＋2D）準媽媽動動腦：走迷宮

  D 80 天（11W＋3D）音樂胎教：鳥店

  D 81 天（11W＋4D）睡前童話：小貓釣魚

  D 82 天（11W＋5D）音樂胎教：糖果仙子舞麯

  D 83 天（11W＋6D）營養胎教：補鈣不宜太早，不宜過量

  D 84 天（12W）準爸爸胎教：為胎寶寶誦讀《三字經》

 

  D 4 個月（13~16周） 大腦迅速發育期 

  D 13 周 胎盤和臍帶發育完成

  D 85 天（12W＋1D）對話胎寶寶：寶寶，你會像誰呢

  D 86 天（12W＋2D）自製胎教卡片

  D 87 天（12W＋3D）營養胎教：吃一些令人快樂的美食

  D 88 天（12W＋4D）為你讀詩：孩子的SJ

  D 89 天（12W＋5D）每天撫摸胎兒10分鍾

  D 90 天（12W＋6D）音樂胎教：動物狂歡節·天鵝

  D 91 天（13W）準爸爸胎教：和準媽媽玩拍手遊戲

 

  D 14 周 開始皺眉、做鬼臉

  D 92 天（13W＋1D）對話胎寶寶：寶寶，我是你爸爸

  D 93 天（13W＋2D）為你讀詩：雨巷

  D 94 天（13W＋3D）預防妊娠紋，越孕越美麗

  D 95 天（13W＋4D）營養胎教：準媽媽這樣吃寶寶更漂亮

  D 96 天（13W＋5D）睡前童話：嫦娥奔月

  D 97 天（13W＋6D）為胎寶寶塑造一個寜靜的溫床

  D 98 天（14W）準爸爸胎教：為胎寶寶讀兒歌

 

  D 15 周 感知光源和打嗝

  D 99 天（14W＋1D）閃光卡片：胎寶寶學漢字（1）

  D 100 天（14W＋2D）睡前童話：牡丹仙子

  D 101 天（14W＋3D）孕期發型，要漂亮還要省事

  D 102 天（14W＋4D）~D 103 天（14W＋5D）為你讀詩：論愛

  D 104 天（14W＋6D）每天撫摸胎寶寶

  D 105 天（15W）準爸爸胎教：給準媽媽講笑話

 

  D 16 周 令人激動的胎心音

  D 106 天（15W＋1D）閃光卡片：胎寶寶學字母（1）

  D 107 天（15W＋2D）睡前童話：鴨媽媽找蛋

  D 108 天（15W＋3D）準媽媽玩彩泥：花蝴蝶

  D 109 天（15W＋4D）胎教音樂：歡樂頌

  D 110 天（15W＋5D）為你讀詩：一去二三裏

  D 111 天（15W＋6D）準媽媽動動手：好玩的圖形

  D 112 天（16W）準爸爸胎教：為準媽媽烤製腰果餅乾

 

  D 5 個月（17~20周）聽覺係統正式形成 

  D 17 周 玩轉臍帶

  D 113 天（16W＋1D）閃光卡片：胎寶寶學圖形（1）

  D 114 天（16W＋2D）營養胎教：補充鈣質，促進骨骼發育

  D 115 天（16W＋3D）名畫欣賞，感受母子情深

  D 116 天（16W＋4D）和準爸爸一起感受胎動

  D 117 天（16W＋5D）音樂胎教：小星星變奏麯

  D 118 天（16W＋6D）孕期扮美：衣著如何選擇顔色和圖案

  D 119 天（17W）準爸爸胎教：做個愛心滿滿的好爸爸

 

  D 18 周 越來越不安分的胎寶寶

  D 120 天（17W＋1D）給寶寶講百科：袋鼠媽媽的大袋子

  D 121 天（17W＋2D）～D 122 天（17W＋3D）睡前童話：小蝌蚪找媽媽

  D 123 天（17W＋4D）～D 124 天（17W＋5D）運動胎教：做一做簡單的瑜伽

  D 125 天（17W＋6D）與胎寶寶一起和大自然親密接觸

  D 126 天（18W）準爸爸胎教：為胎寶寶讀兒歌

 

  D 19 周 聽聽周圍的聲音

  D 127 天（18W＋1D）閃光卡片：胎寶寶學數字（1）

  D 128 天（18W＋2D）音樂胎教：春之歌

  D 129 天（18W＋3D）安全防曬，降低肌膚受損幾率

  D 130 天（18W＋4D）～D 131 天（18W＋5D）準媽媽做手工：摺隻小青蛙

  D 132 天（18W＋6D）營養胎教：注意飲食，給胎寶寶好視力

  D 133 天（19W）準爸爸胎教：和準媽媽一起看一場溫馨的電影

 

  D 20 周 羊水中更加遊刃自如的胎寶寶

  D 134 天（19W＋1D）閃光卡片：胎寶寶學字母（2）

  D 135 天（19W＋2D）睡前童話：兩隻笨狗熊

  D 136 天（19W＋3D）保護好寶寶的“天然糧倉”

  D 137 天（19W＋4D）為你讀詩：祝福

  D 138 天（19W＋5D）準媽媽動動腦：思維遊戲

  D 139 天（19W＋6D）給胎寶寶唱《搖籃麯》

  D 140 天（20W）準爸爸胎教：給胎寶寶讀兒歌

 

  D 6 個月（21~24周） 大腦皮質發育WQ 

  D 21 周 胎寶寶全身蓋滿瞭胎脂 / 178

  D 141 天（20W＋1D）閃光卡片：胎寶寶學數字（2）

  D 142 天（20W＋2D）音樂胎教：維也納森林的故事

  D 143 天（20W＋3D）營養胎教：多吃補腦食物

  D 144 天（20W＋4D）～D 145 天（20W＋5D）睡前童話：蘿蔔迴來瞭

  D 146 天（20W＋6D）語言胎教，這樣做纔有效

  D 147 天（21W）準爸爸胎教：帶準媽媽去旅遊

 

  D 22 周 又紅又皺的胎寶寶

  D 148 天（21W＋1D）閃光卡片：胎寶寶學圖形（2）

  D 149 天（21W＋2D）睡前童話：愛美的小公雞

  D 150 天（21W＋3D）為你讀詩：傢

  D 151 天（21W＋4D）～D 152 天（21W＋5D）運動胎教：做一做健身球操

  D 153 天（21W＋6D）每天學一點英語

  D 154 天（22W）準爸爸胎教：講個英語小故事

 

  D 23 周 有瞭微弱的視覺

  D 155 天（22W＋1D）對話胎寶寶：讓媽媽幸福的胎動

  D 156 天（22W＋2D）孕期扮美：植物油的妙用

  D 157 天（22W＋3D）準媽媽動動手：樹葉畫

  D 158 天（22W＋4D）和胎寶寶一起分享大自然

  D 159 天（22W＋5D）睡前童話：巨人的花園

  D 160 天（22W＋6D）音樂胎教：田園

  D 161 天（23W）準爸爸胎教：給準媽媽齣難題

 

  D 24 周 大腦開始有意識瞭

  D 162 天（23W＋1D）閃光卡片：胎寶寶學漢字（2）

  D 163 天（23W＋2D）為你讀詩：愛

  D 164 天（23W＋3D）音樂胎教：森林水車

  D 165 天（23W＋4D）～D 166 天（23W＋5D）睡前童話：聰明的烏龜

  D 167 天（23W＋6D）孕期扮美：肌膚問題怎樣解決

  D 168 天（24W）準爸爸胎教：應理解準媽媽的情感轉移

 

  D 7 個月（25~28周） 和胎寶寶進行心與心的交流 

  D 25 周 胎寶寶開始長齣細細的毛發

  D 169 天（24W＋1D）閃光卡片：胎寶寶學算術（1）

  D 170 天（24W＋2D）營養胎教：吃些減輕水腫的食物

  D 171 天（24W＋3D）孕期扮美：怎麼穿更時尚

  D 172 天（24W＋4D）～D 173 天（24W＋5D）睡前童話：寄給蛤蟆的信

  D 174 天（24W＋6D）英語小故事：Let’s play

  D 175 天（25W）準爸爸胎教：和準媽媽一起玩成語接龍

 

  D 26 周 對聲音的反應更靈敏

  D 176 天（25W＋1D）對話胎寶寶：你一定要健康

  D 177 天（25W＋2D）陪胎寶寶“玩遊戲”

  D 178 天（25W＋3D）如何嗬護胎寶寶的大腦

  D 179 天（25W＋4D）從零開始學畫一幅彩鉛畫

  D 180 天（25W＋5D）睡前童話：找幫助

  D 181 天（25W＋6D）男孩還是女孩？胎寶寶性彆猜猜看

  D 182 天（26W）準爸爸胎教：陪準媽媽看畫展

 

  D 27 周 能夠記憶聽到的聲音

  D 183 天（26W＋1D）對話胎寶寶：聽見媽媽說話瞭嗎

  D 184 天（26W＋2D）～D 185 天（26W＋3D）音樂胎教：四季

  D 186 天（26W＋4D）睡前童話：雪花

  D 187 天（26W＋5D）營養胎教：遠離影響胎寶寶大腦發育的食物

  D 188 天（26W＋6D）英語小故事：Little mouse

  D 189 天（27W）準爸爸胎教：和準媽媽的互動遊戲

 

  D 28 周 胎寶寶的性格已有所顯現

  D 190 天（27W＋1D）閃光卡片：胎寶寶學數字（3）

  D 191 天（27W＋2D）給胎兒一個斑斕的七彩SJ

  D 192 天（27W＋3D）準媽媽動動腦：數D遊戲

  D 193 天（27W＋4D）~D 194 天（27W＋5D）運動胎教：孕期體操

  D 195 天（27W＋6D）音樂胎教：查爾達什舞麯

  D 196 天（28W）準爸爸胎教：預防準媽媽孕期抑鬱癥

 

  D 8 個月（29~32周） 獲得完整的五官 

  D 29 周 可以D立存活的小寶寶

  D 197 天（28W＋1D）對話胎教也要講技巧

  D 198 天（28W＋2D）音樂胎教：自新大陸

  D 199 天（28W＋3D）為你讀詩：牧歌

  D 200 天（28W＋4D）睡前童話：狐狸和山羊

  D 201 天（28W＋5D）營養胎教：防止營養過剩造成胎兒過重

  D 202 天（28W＋6D）準媽媽放鬆心情的小手工：小鹿筆筒

  D 203 天（29W）準爸爸胎教：英語小幽默

 

  D 30 周 胎寶寶聽力已很發達

  D 204 天（29W＋1D）閃光卡片：胎寶寶學算術（2）

  D 205 天（29W＋2D）音樂胎教：雲雀

  D 206 天（29W＋3D）情緒胎教：教你感受更多幸福的妙招

  D 207 天（29W＋4D）欣賞名畫《洗澡》，品讀親情之美

  D 208 天（29W＋5D）睡前童話：年畫上的牧童

  D 209 天（29W＋6D）美文賞讀：你不必完美

  D 210 天（30W）準爸爸胎教：給胎寶寶讀兒歌

 

  D 31 周 經曆身體發育的高峰期

  D 211 天（30W＋1D）閃光卡片：胎寶寶學圖形（3）

  D 212 天（30W＋2D）睡前童話：手捧空花盆的孩子

  D 213 天（30W＋3D）為胎寶寶放飛想象的翅膀

  D 214天（30W＋4D）～D 215 天（30W＋5D）準媽媽學會幾1搖籃麯

  D 216 天（30W＋6D）名畫欣賞：快睡著瞭

  D 217 天（31W）準爸爸胎教：與準媽媽一起玩成語接龍

 

  D 32 周 腦神經通路WQ接通

  D 218 天（31W＋1D）堅持每天和胎兒對話

  D 219 天（31W＋2D）音樂胎教：神秘園

  D 220 天（31W＋3D）為寶寶起個乳名

  D 221 天（31W＋4D）～D 222天（31W＋5D）睡前童話：數不清的月亮

  D 223 天（31W＋6D）名畫欣賞：聖母子

  D 224 天（32W）準爸爸胎教：給胎寶寶講《石猴齣世》

 

  D 9 個月（33~36周）敏銳感受媽媽的情緒 

  D 33 周 骨骼慢慢變硬

  D 225 天（32W＋1D）對話胎寶寶：說一說即將到來的這個SJ

  D 226 天（32W＋2D）音樂胎教：杜鵑圓舞麯

  D 227 天（32W＋3D）睡前童話：小熊的蘋果樹

  D 228 天（32W＋4D）營養胎教：吃些緩解便秘的食物

  D 229 天（32W＋5D）為你讀詩：無題

  D 230 天（32W＋6D）給寶寶摺一件小衣服

  D 231 天（33W）準爸爸胎教：數字兒歌

 

  D 34 周 中樞神經係統發育更完善

  D 232 天（33W＋1D）閃光卡片：胎寶寶學數字（4）

  D 233 天（33W＋2D）～D 234 天（33W＋3D）睡前童話：快樂晚會

  D 235 天（33W＋4D）～D 236 天（33W＋5D）音樂胎教：童年情景

  D 237 天（33W＋6D）為你讀詩：雅典的少女

  D 238 天（34W）準爸爸胎教：早操歌

 

  D 35 周 聽力已經充分發育

  D 239 天（34W＋1D）對話胎寶寶：你的小手、你的小腳丫

  D 240天（34W＋2D）音樂胎教：乘著歌聲的翅膀

  D 241 天（34W＋3D）準媽媽放輕鬆：畫彩蛋

  D 242 天（34W＋4D）名畫欣賞：采摘者

  D 243 天（34W＋5D）睡前童話：誰的年齡大

  D 244 天（34W＋6D）準媽媽動動腦：謎題猜一猜

  D 245 天（35W）準爸爸胎教：洋娃娃和小熊跳舞

 

  D 36 周 快是個足月兒瞭

  D 246 天（35W＋1D）～D 247 天（35W＋2D）閃光卡片：胎寶寶學漢字（3）

  D 248 天（35W＋3D）～D 249天（35W＋4D）睡前故事：諸葛亮妙對老師

  D 250 天（35W＋5D）D 251天（35W＋6D）為你讀詩：兒時情景

  D 252 天（36W）準爸爸胎教：為新生兒準備早教卡片

 

  D 1 0 個月（37~40周） 準備見到媽媽瞭 

  D 37 周 頭發又長又密

  D 253 天（36W 1D）~D 254 天（36W 2D） 閃光卡片：胎寶寶學字母（3）

  D 255 天（36W 3D）~D 256 天（36W 4D）營養胎教：緩解胃灼熱的飲食

  D 257 天（36W 5D）~D 259 天（36W 7D） 睡前童話：想看鼕天的小熊

 

  D 38 周 皮膚光滑的小寶寶

  D 260 天（37W 1D）~D 261 天（37W 2D）分娩前應注意的事項

  D 262 天（37W 3D）~D 263 天（37W 4D）練習分娩技巧，調節緊張焦慮的情緒

  D 264 天（37W 5D）~D 266 天（37W 7D）準爸爸胎教：幫助愛人戰勝分娩恐懼

 

  D 39 周 壓迫子宮頸，準備降生

  D 267 天（38W 1D）~D 268 天（38W 2D） 營養胎教：分娩D天怎麼吃

  D 269 天（38W 3D）~D 270 天（38W 4D）親手為寶寶做個小禮物吧（戴草帽的小人）

  D 271 天（38W 5D）~D 273 天（38W 7D） 準爸爸胎教：繼續製作早教卡片

 

  D 40 周 呱呱墜地的小生命

  D 274 天（40W＋1D）～D 275 天（40W＋2D）瞭解健康新寶寶的特徵

  D 276 天（39W＋3D）～D 277 天（39W＋4D） 齣生後繼續鞏固胎教成果

  D 278 天（39W＋5D）～D 279 天 充分利用覺醒時光

  D 280 天（40W） 時刻關注新生兒

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