寶寶來瞭：0-1歲 每周 邊讀邊記 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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店铺： 蓝调图书专营店

出版社： 东方出版中心

ISBN：9787547310571

商品编码：26760564244

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	寶寶來瞭：0-1歲 每周 邊讀邊記 孕産/胎教 書籍
作者：	媽咪Jane（黃靜潔）
定價：	58.0
齣版社：	東方齣版中心
齣版日期：
ISBN：	9787547310571
印次：	1
版次：	1
裝幀：	平裝-鎖綫膠訂
開本：	32開

內容簡介

※這是一本育兒讀書 濃縮“新生52周”養育難題，專傢周周有解答。 ? ※這是一本日曆輕手賬 記錄“新生52周”天天精彩，媽媽周周有迴憶。 ? ※這是一本手繪書 原創“新生52周”插圖，串連齣寶寶的生命之初。 ? ※這是一本考題書 每周考一題，答案盡在52個“移動閱讀”二維碼中。

目錄

【寶寶0～1歲索引】 {健康護理} 新生兒拍背打嗝/ 體重減輕P4 臍痂清潔P7 新生兒哭泣P10 新生兒黃疸P14 腹絞痛/ 腹脹氣P16 濕疹/ 紅屁股P19/P20 打噴嚏P25 嬰兒猝死綜閤徵P28 42 天檢查/3 種原始反射P34/P38 內斜視/ 鬥雞眼P37 便秘/ 綠色大便P46/P49 擦傷齣血/ 消毒方法/ 摔落受傷P139/P140 喂式P170 流感疫苗P200 男孩包莖處理P172 擦浴水溫/ 物理降溫/ 量體溫P175/P176 進口疫苗/ 國産疫苗/ 疫苗P235 頭發稀黃P247 聽力傷害P250 睡覺打鼾P301 ? {日常護理} 寶寶獨睡P22 洗澡方法P40 嬰兒撫觸P58 口腔清潔/ 流口水P61/P62/P86 作息規律P64 翻身練習P82 日光浴P98 學坐P112 夜醒*/ 夜間把尿P115/P116 乳牙護理/ 齣牙順序P160/P169 新衣清洗/ 衣物選擇P163/P164 爬行訓練P190 洗澡恐懼P196 學走路P202 乘飛機P214/P217 手涼腳涼/ 蓋被防感冒*P229 居室汙染/ 二手煙P241/P242 空氣濕度P266 強行把尿/ 如廁訓練P278 室內/ 室外/ 道路P304 晝夜顛倒P307 ? {營養喂養} 喝夠奶錶現P8 母乳補水P43 補維生素DP73 厭奶P88 枕禿/ 補鈣P91 吃不飽錶現P97 微量元素檢查P109 輔食添加原則P142 輔食調味料P145 輔食/ 輔食添加品類P148 蛋黃添加P151/P181 肉湯營養P157 斷夜奶P182 添加粗糧P184 嘴對嘴親吻/ 喂食P187 母乳檢測P193 乳糖不耐受P194 寶寶飲用水P208 喝豆漿P214 飲食習慣/ 挑食/ 自主進食P220 腹瀉原則P232 喂蜂蜜P238 磨牙棒餅乾*P253 吃零食/ 吃堅果P259/P260 斷母乳方法P262 奶粉衝調/ 便秘P265 魚油/ 魚肝油P277 奶伴侶/ 上火 P283 學飲3 階段P289 吃酸奶P295 蛀牙食品P298 ? {情緒早教} 抬頭微笑P32 語言能力P70/P94 選玩具P76/P154 吃手/ 吮指P85 辨識顔色P100 好奇心P118 空間關係敏感期P158 叛逆P166 分離焦慮P184 心口不一/ 喜歡說" 不"P232 做規矩P238 玩遊戲/ 塗鴉P256/P262 性格內嚮/ 不閤群P244/P248 早教班選擇P268 玩沙/ 玩水P274/P280 注意力P280 睡前故事/ 習慣培養 P286 讀繪本P292 爭玩具/ 受欺負P292 音樂浴P298 跳舞/ 打擊樂P304/P310 全腦開發時機/ 左撇子P310/P313 ? {嬰兒用品} 定型枕/ 睡偏頭P31 滴鼻液/ 感冒鼻塞 P79 背袋/ 羅圈腿P103 防曬霜/ 紫外綫P121 安撫奶嘴P122/P274 痱子粉/ 防痱祛痱P127 噴花露水/ 蚊蟲叮咬P133 沐浴露/ 齣汗多P199 寶寶鞋/ 選鞋3 階段P208 紙尿褲影響P211 兒童座椅P218 濕紙巾/ 外齣洗手P236 玩積木/ 玩布書/P244/P250 寶寶餐具選擇P254 暈車藥/ 寶寶暈車P290

編輯

這是一本每個新手媽媽都需要的全新概念輕知識手賬書。全書分成52周，周周提醒新媽*應關注的自身和新生寶寶健康事項，簡單及時，一讀就懂，便於作。每周的記事日曆還能幫助新媽記錄下新生寶寶健康成長的*年，其中可以是你的酸甜苦辣，也可以是寶寶的各種趣事。這是一本值得全傢珍藏的育兒手賬書。

媒體評論

黃磊·孫莉攜手：周周掌握0～1歲成長進階，時時記錄初生的365天。新手媽媽*需要52周的知識 手帳書。

《孕育生命：從孕前準備到寶寶滿周歲》 一本陪伴您走過生命中最特殊旅程的實用指南 生命中的每一步都充滿瞭未知與驚喜，而從決定孕育生命到寶寶蹣跚學步的這段時光，無疑是最為深刻和值得珍視的篇章。本書《孕育生命：從孕前準備到寶寶滿周歲》並非僅僅是一本記錄孕期變化的日記，也不是單純的育兒手冊，它是一套係統、細緻、充滿人情味的成長陪伴方案，旨在為您提供從容應對這一特殊時期的知識儲備、情感支持與實操工具。 我們深知，麵對即將到來的新生命，每一位準父母的心情都是復雜而微妙的——既有對未知的憧憬，也有對責任的忐忑。因此，本書的設計理念是“預見、準備、實踐、記錄”，確保您在整個孕育和養育周期的每一個關鍵節點都能獲得恰到好處的指引。 --- 第一部分：孕育的序麯——從備孕到確認喜悅（孕前準備與孕早期） 這段旅程始於一個美好的願望。成功的孕育往往需要充分的準備，而非倉促的開始。 一、科學備孕與身體調適： 我們詳盡地介紹瞭男女雙方在備孕期需要進行的身體檢查，包括但不限於激素水平評估、遺傳病篩查的必要性，以及如何根據自身情況優化生活習慣。您將瞭解到如何科學計算最佳受孕時機，以及營養師推薦的“孕前營養黃金餐單”。備孕期的心理建設同樣重要，我們將探討如何緩解因備孕帶來的壓力，建立積極樂觀的心態。 二、孕早期：生命的萌芽與微妙的適應期： 從末次月經算起的最初幾周，身體經曆著翻天覆地的變化。本書細緻描繪瞭受精卵著床、胚胎發育的奇妙過程，並配有清晰的圖示，幫助您直觀理解腹中胎兒的成長軌跡。 身體信號解讀： 區分正常的早孕反應（如嗜睡、孕吐、乳房脹痛）與需要警惕的異常信號。 孕期生活指南： 針對孕早期的飲食禁忌、安全用藥原則，以及如何調整工作節奏，確保這段“隱形”的孕期得到充分保護。 首次産檢準備： 詳細列齣第一次産檢的流程、項目及其意義，解答您關於葉酸補充、Torch檢查等常見疑問。 --- 第二部分：成長的畫捲——孕中期的穩定與期待（孕中期） 孕中期，身體逐漸適應瞭孕育的狀態，孕吐減輕，體力恢復，這是最適宜進行孕期活動和知識儲備的階段。 一、每周的細緻觀察與記錄： 本書將孕中期的每一周都作為一個獨立的章節進行深度解析。我們關注的不僅僅是胎兒的大小和體重，更著眼於關鍵器官的發育裏程碑。例如，您將瞭解到胎兒何時開始能聽到外界聲音、何時皮膚開始形成保護性的胎脂，以及胎動規律的建立。 二、孕期營養與體重管理： 營養攝入是保障胎兒健康的關鍵。本書提供瞭精確到孕周的營養配方建議，區分瞭蛋白質、鈣、鐵、DHA等關鍵營養素的需求變化。同時，我們提供實用的體重管理策略，幫助您在滿足胎兒需求的同時，避免孕期超重帶來的風險。 三、胎教與情感聯結： 胎教不再是泛泛而談的概念。我們提供基於科學原理的胎教方法，包括溫和的音樂選擇、親子對話的技巧，以及如何通過撫摸和輕柔的語言與寶寶建立最初的情感聯結。您還將學習到如何分辨和應對胎兒對外界刺激的不同反應。 四、準父母課堂與分娩準備： 孕中期是為分娩做準備的黃金時期。我們將詳細講解分娩方式的選擇（順産與剖腹産的優劣分析）、無痛分娩技術的介紹、分娩預兆的識彆，以及醫院分娩清單的準備。同時，針對準爸爸的陪産角色，本書提供瞭詳盡的指導手冊，教他們如何在産程中提供最有效的支持。 --- 第三部分：衝刺與相遇——孕晚期與分娩（孕晚期） 進入孕晚期，期待與緊張並存。重點轉嚮對分娩風險的監控和産後生活的初步規劃。 一、孕晚期的生理變化與不適應對： 如何應對日益增大的腹部帶來的腰酸背痛、假性宮縮、睡眠障礙等常見問題，是本階段的重點。我們提供瞭一套安全有效的孕期拉伸和呼吸練習，幫助您舒緩身體不適。 二、關鍵的産前篩查解讀： 詳細解讀妊娠晚期各項重要檢查（如NST、B超評估胎盤成熟度、胎位監測）的結果，教會您如何與醫生共同評估分娩風險。 三、臨産預案與分娩體驗： 如何識彆真假臨産、何時應該前往醫院，是本部分的核心內容。我們不僅描繪瞭從入院到分娩的每一個階段，還側重於疼痛管理技巧的練習，確保您能以更自信、更放鬆的心態迎接寶寶的到來。 --- 第四部分：新手上路——寶寶降生後的第一個年頭（産後與0-12月） 寶寶的降臨隻是新生活的開始。本書將視角從關注母親身體恢復，快速轉嚮科學育兒的實踐。 一、産褥期的恢復與心理調適： 為新手媽媽提供詳盡的産後身體恢復計劃，包括惡露觀察、盆底肌修復運動，以及應對“嬰兒藍”和産後抑鬱的識彆與求助途徑。我們重視父母雙方的心理健康，強調伴侶支持的重要性。 二、純母乳喂養與配方奶的科學選擇： 提供詳盡的哺乳技巧指導，從建立有效銜接、處理乳腺淤積到追奶秘訣。對於配方奶喂養，我們提供科學的衝泡與儲存指南，確保營養不打摺。 三、0-1歲嬰幼兒的成長階梯： 我們將0-12個月劃分為若乾關鍵的月齡段（如新生兒期、三月驚飛、六月大翻身、周歲準備期），為每個階段設定明確的“發展裏程碑”目標，並提供實現這些目標的具體活動建議： 動作發展： 如何引導寶寶練習抬頭、翻身、爬行、坐立和行走。 認知與語言： 推薦適閤不同月齡的互動遊戲和繪本，促進早期語言能力的發展。 睡眠管理： 建立健康的睡眠習慣，應對新生兒的夜醒挑戰，理解寶寶的睡眠周期。 輔食引入： 從純流質到固體食物的過渡，詳述輔食添加的種類、性狀變化和過敏原測試原則，確保營養均衡。 四、安全與常見問題處理： 涵蓋嬰幼兒護理的方方麵麵，包括科學洗澡、臍部護理、黃疸處理、常見疾病的初步判斷（如感冒、腹瀉、發燒時的傢庭護理要點），以及傢庭環境的安全布置（防撞、防燙傷等）。 --- 本書的特色與價值 《孕育生命：從孕前準備到寶寶滿周歲》的獨特之處在於其“全程陪伴”的設計。我們摒棄瞭傳統育兒書中常見的“知識點堆砌”，轉而采用“周/月度任務清單 + 每日實踐記錄區”的結構。 “實踐記錄區”的設計：每一周（或每一個月）的指南結束後，都預留瞭充足的空白頁，鼓勵父母親手記錄下寶寶的第一次微笑、第一次翻身、自己的心得體會和疑惑。這本結閤瞭知識與個人記憶的“成長檔案”，將成為您未來迴顧這段寶貴時光時，最珍貴的傳傢寶。 本書集閤瞭婦産科專傢、兒科醫生、營養師和資深早教顧問的專業視角，以嚴謹的科學態度為基礎，輔以溫暖、貼心的語言，旨在讓每一位父母都能帶著充分的準備和放鬆的心情，享受這場從兩人世界到三口之傢的美妙蛻變。您的旅程，我們全程相伴。

评分☆☆☆☆☆

我先生通常對這類書籍沒什麼興趣，覺得那是孕婦自己的事情，但這本書居然成功地把他拉入瞭“孕育小分隊”！這得益於它在“準爸爸參與度”上的高分設計。書中有很多章節是專門針對爸爸的，比如如何更好地陪伴妻子度過孕期不適，如何正確地進行“爸爸的胎教”等等。它用一種非常男性化的、邏輯清晰的語言來闡述這些內容，而不是那種過度煽情的腔調，所以他看得津津有味。我們一起研究書中關於營養補充的錶格時，他會主動去對比查看我吃的維生素是否到位，甚至開始研究如何為我準備更科學的加餐。最有趣的是，書中有一個“與胎兒對話”的環節，鼓勵爸爸們對著肚子說話，講述生活中的趣事。一開始我先生還覺得有點傻，但看著書裏解釋瞭聲音如何穿透羊水，他便認真地開始“播報”今天工作上遇到的趣聞，我們倆常常因此笑得前仰後閤。這本書成功地構建瞭一個夫妻共同參與的“孕期項目”，讓“育兒”從單方麵責任變成瞭我們共同探索的冒險。這種強烈的連接感，讓我們的關係在孕期非但沒有因為疲憊而疏遠，反而因為共同的目標而更加緊密瞭。

评分☆☆☆☆☆

哇，這本書簡直是為我這種新手爸媽量身定製的！從我懷孕開始，我就在尋找一本既能提供科學知識，又能讓我感到親切、不那麼枯燥的指南。這本《寶寶來瞭》確實做到瞭。首先，它的時間軸劃分太清晰瞭，每周的更新讓我感覺每一步都有人牽著我走，完全沒有那種麵對未知時手足無措的恐慌感。比如，它會詳細描述寶寶在特定周數身體結構的發育情況，不是那種乾巴巴的醫學名詞堆砌，而是會用非常生動的比喻來解釋，讓我能想象齣小傢夥在肚子裏是怎麼“施工”的。更讓我驚喜的是，書中不僅僅關注胎兒的生長，還非常貼心地加入瞭對孕期媽媽身體變化的解讀和應對建議。我記得有一次我正因為孕吐嚴重而沮喪，翻開書看到對應周數的章節，裏麵正好有關於緩解孕吐的小貼士和心理調適的段落，那種感覺就像是老朋友在耳邊安慰你，讓你覺得自己的辛苦是被看見、被理解的。而且，它的“邊讀邊記”設計簡直是神來之筆，我每天都會在對應的頁麵上寫下當時的感受、遇到的趣事，甚至是一些和寶寶的“對話”，這已經成瞭我們夫妻倆記錄孕期日記的最佳載體，等寶寶齣生後，這本書記載的珍貴記憶是任何電子文檔都無法替代的。這種互動性，讓這本書不隻是一本書，更像是一個陪伴我們走過孕期、充滿情感聯結的夥伴。

评分☆☆☆☆☆

作為一名追求效率和係統性學習的人，我非常欣賞這本書的結構和編排邏輯。它完全遵循瞭“時間綫推進”的原則，每周一個主題，主題內部又細化到生理變化、心理調適、營養補充和胎教活動四個維度，結構嚴謹，層次分明。我喜歡它那種嚴謹又不失溫度的寫作風格，它既有權威性，讓你相信它提供的建議是基於科學的，但同時又避免瞭醫學文獻的冷峻。例如，在談到某些孕期常見風險時，它會用“預警”而非“恐嚇”的方式來呈現，先告訴你可能齣現的情況，緊接著立刻給齣預防措施和觀察指標，讓人心中有數，但絕不添堵。而且，書中的插圖和信息圖錶設計得非常精美且信息量大，很多復雜的概念，比如胎盤的運作機製或者胎兒聽覺發育的階段，通過一張圖錶就能迅速理解，省去瞭反復閱讀長段文字的麻煩。我經常利用午休時間快速瀏覽當周的重點內容，然後晚上再和伴侶一起迴顧“邊讀邊記”的部分。這種高效的學習體驗，對於忙碌的現代孕婦來說，簡直是福音。它讓你在有限的時間內，獲得最全麵、最有效的孕期知識輸入。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我之前買過好幾本育兒書，要麼是過於學術化，看得我昏昏欲睡，要麼就是過於輕飄飄，除瞭幾句“保持放鬆”之外沒什麼實際幫助。但這一本，我必須給它點贊的是它的實操性極強。它不僅僅是告訴你“要聽胎教音樂”，而是會推薦不同階段適閤聽的音樂類型，甚至解釋瞭為什麼某些頻率對寶寶的聽覺發育有益。細節控錶示非常受用！最讓我印象深刻的是關於孕期運動的部分。我本來擔心孕期運動不安全，但書裏非常細緻地給齣瞭不同孕周可以嘗試的溫和運動，配有清晰的圖示，告訴我哪些動作要領是什麼，哪些姿勢是禁忌。這讓我能夠安心地進行適度的鍛煉，保持瞭孕期的活力。而且，它對孕期情緒波動的處理也十分到位。它沒有簡單地要求孕婦“保持好心情”，而是深入分析瞭激素變化對情緒的影響，並提供瞭非常具體、可操作的“情緒急救包”建議，比如冥想練習的步驟、呼吸法的技巧。這些都不是空泛的理論，而是我真正可以在感到焦慮或低落時拿起來就用的“工具”。這本書的價值就在於它把復雜的孕期知識，拆解成瞭易於消化、隨時可用的“小知識點”，真正做到瞭將理論轉化為生活實踐。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是，它並不僅僅停留在孕期結束，而是巧妙地將視野延伸到瞭“産後初期”的準備工作上。雖然主要內容聚焦於懷孕的40周，但書的最後幾章對於新生兒護理、哺乳姿勢、睡眠安撫等基礎技能的介紹，簡直是雪中送炭。我感覺，很多市麵上的孕期書讀完就“壽終正寢”瞭，但這本書仿佛預見到瞭孕婦在分娩前夕對“生産後怎麼辦”的焦慮，提前給齣瞭一個紮實的“軟著陸”方案。比如，它有一段關於“月子期間如何平衡休息與訪客”的建議，非常現實和實用，讓我提前想好瞭如何設置界限，保護自己和新生寶寶的休息時間。此外，它對“産後情緒恢復”的關注也十分到位，提前提醒新手父母可能齣現的“嬰兒藍調”，並提供瞭資源鏈接，這在很多隻關注寶寶的書中是看不到的。這種“前瞻性”的關懷，讓我覺得這本書的作者群真正理解瞭一個新生命誕生前後的全周期需求。抱著這本書，我感覺自己不僅為寶寶的到來做好瞭準備，也為自己即將開啓的母親角色轉換做好瞭更充分的心理和知識儲備。