胎教音樂100首（附MP3光盤1張）孕婦懷孕胎教書 育兒書籍 孕媽媽準爸爸懷孕書籍懷孕大百 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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漢竹 編

圖書標籤:

• 胎教
• 孕婦
• 育兒
• 懷孕
• 孕媽媽
• 準爸爸
• 音樂
• MP3
• 書籍
• 親子

店铺： 龙娇缘图书专营店

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787534585180

商品编码：26833746714

丛书名： 胎教音乐100首必听

开本：12开

出版时间：2011-10-01

目錄：

莫紮特
CD1：G小調四十交響麯
CD2：小星星變奏麯
CD3：G大調弦樂小夜麯
胎教故事：《飛翔的蒲公英》
CD4：小步舞麯
樹葉“笑臉
CD5：土耳其進行麯
有趣的謎語
CD6：D大調雙鋼琴奏鳴麯
CD7：魔笛
名畫欣賞：《美麗的女園丁》

貝多芬
CD8：緻愛麗絲
CD9：田園
《牧歌》節選
CD10：月光奏鳴麯
胎教故事：《月光麯》
CD11：歡樂頌
《Ⅸ歡樂頌》歌詞
CD12：熱情奏鳴麯
《暴風雨》

肖邦
CD13：小狗圓舞麯
CD14：雨滴

手指敲齣的雨聲
CD15：降G大調夜麯
詩歌：《金色花》

巴赫
CD16：勃蘭登堡協奏麯
CD17：G大調小步舞麯
手影遊戲：可愛的小動物
CD18：G弦上的詠嘆調
名畫欣賞：《劃船》

老約翰：施特勞斯

CD19：拉德斯基進行麯
小約翰·施特勞斯
CD20：維也納森林的故事
CD21：春之聲圓舞麯
CD22：藍色多瑙河
《藍色多瑙河》的故事
指京劇印畫：美麗的花園

愛德華·格裏格
CD23：在山魔的宮殿裏
CD24：晨景
名畫欣賞：《日齣》

舒伯特
CD25：聖母頌
名畫欣賞：《聖母頌》
CD26：鱒魚
《鱒魚》歌詞
CD27：小夜麯

查理·奧爾特
CD28：鍾錶店
蛋形拼闆

海頓
CD29：小夜麯
CD30：雲雀
樹葉拼貼畫：鳥

柴科夫斯基
CD31：糖果仙子
CD32：四小天鵝舞麯
手影遊戲：天鵝
CD33：兒童進行麯
CD34：降B小調鋼琴協奏麯
詩歌：《不被注意的花飾》

舒曼
CD35：快樂的農夫
CD36：夢幻麯
鸚鵡的笑話

德彪西
CD37：大海
CD38：月光
詩歌：《皓月》

勃拉姆斯
CD39：搖籃麯
名畫欣賞：《搖籃》
……
門德爾鬆
亨德爾
聖桑
普羅科菲耶夫
維瓦爾
李斯特
斯美塔那
萊剋
濛蒂
艾倫貝
德沃夏剋
古琴
古箏
琵琶
笛子
二鬍
嗩呐
鋼琴
閤奏
民歌
中國搖籃麯
傳統戲劇
兒歌
童謠
附

內容簡介：

胎教音樂多種多樣。由於人們文化水平、鑒賞個性、生活環境等不盡相同，有的孕媽媽喜愛國外音樂，有的則對民歌、地方戲感興趣，因此也就不能對所有孕婦都推薦固定的麯子。所以，《漢竹親親樂讀係列：胎教音樂100首必聽》準備瞭國外名麯、中國名麯以及可愛的兒歌、童謠共120首供孕媽媽自行選擇。孕媽媽進行音樂胎教時，不必強求固定的音樂模式和類型，隻要自己喜歡，能帶來愉悅的心情，就是好的胎教。

內頁插圖：

《孕期營養與健康指南：從備孕到産後恢復的全麵照護》 導語：新生命的孕育是一段充滿喜悅與期待的旅程，科學、係統的知識是每一位準父母最堅實的後盾。本書緻力於提供一個權威、實用的孕期健康管理藍圖，涵蓋瞭從備孕準備到分娩後的身心恢復的每一個關鍵環節，幫助您平穩、健康地迎接寶寶的到來。 第一部分：孕前準備與優生學基礎 (Pre-conception Health & Eugenics Fundamentals) 懷孕並非一蹴而就，而是需要周密計劃的係統工程。本部分將詳細闡述如何優化身體狀態，為孕育一個健康的寶寶打下堅實的基礎。 一、科學備孕：身體的“預檢” 1. 孕前體檢的黃金法則： 剖析基礎生化指標、傳染病篩查、遺傳病風險評估的重要性。特彆強調甲狀腺功能、血糖控製、葉酸代謝能力檢測的必要性。 2. 營養儲備與體重管理： 探討理想的BMI範圍，以及如何通過飲食調整（如補充Omega-3脂肪酸、維生素D）來優化卵子和精子的質量。介紹特定營養素在受孕前期的關鍵作用。 3. 生活習慣的徹底革新： 深入分析煙酒、咖啡因對生殖係統的影響。探討環境毒素（如重金屬、農藥殘留）的規避策略，以及建立規律睡眠周期的技巧。 4. 伴侶的同步準備： 強調男性生殖健康的同等重要性。介紹男性精子活力、形態評估及其改善方法（如抗氧化飲食、適度運動）。 二、孕早期：生命奇跡的奠基期 (The First Trimester: Formation & Adaptation) 孕早期（第1周至第12周）是胚胎器官分化的關鍵時期，對母體的適應性變化也最為劇烈。 1. 受精卵著床與早期發育： 詳細圖解受精、分裂、著床的全過程，解答“著床齣血”的疑問。 2. 孕期營養素的精確需求： 重點講解葉酸（如何預防神經管缺陷）、碘、鐵、維生素B族的補充時機與劑量。提供孕早期食譜建議，以應對常見的孕吐和食欲不振。 3. 應對“早孕反應”的實用技巧： 總結多種自然療法和生活調整策略，幫助準媽媽緩解惡心、嘔吐、疲倦感，維持能量攝入。 4. 早期風險預警： 識彆早期齣血、腹痛的潛在原因。介紹孕早期篩查（如HCG、孕酮水平）的意義，以及何時需要緊急就醫。 第二部分：孕中期的穩定發展與身心管理 (Mid-Pregnancy Stability & Holistic Care) 孕中期（第13周至第27周）是身體較為舒適的“蜜月期”，也是胎兒快速增長和發育的關鍵階段。 一、胎兒係統的深度解析：每周發育指南 1. 器官係統成熟進程： 分階段描述胎兒的骨骼鈣化、神經係統髓鞘形成、肺部錶麵活性物質的初步産生。提供可供參考的超聲波圖像解讀要點。 2. 胎動感知與互動： 何時開始規律性胎動？如何通過計數胎動來監測胎兒健康？提供科學的胎動記錄方法。 3. 孕中期的重要産檢項目： 全麵解析唐氏篩查（NIPT、血清學篩查）、四維彩超的必要性、時間點和解讀標準。 二、孕媽咪的生理與心理調適 1. 體重增長的科學規劃： 根據孕前BMI製定閤理的增重目標，避免妊娠期超重或體重增長不足帶來的風險。 2. 孕期常見不適的專業應對： 針對腰痛、腿抽筋（重點講解鈣鎂平衡）、便秘、皮膚瘙癢等問題，提供運動康復、體態調整和飲食乾預方案。 3. 孕期性生活與旅行建議： 在無特殊禁忌的情況下，如何安全地保持親密關係。提供孕期安全旅行的注意事項和保險建議。 4. 心理健康維護： 應對“孕期焦慮”和“情緒波動”。介紹正念冥想、孕期瑜伽對緩解壓力的積極作用。 第三部分：孕晚期：分娩準備與臨産信號識彆 (The Final Stretch: Labor Preparation & Delivery) 孕晚期（第28周至分娩）的重點在於監測胎盤功能、識彆臨産信號並做好充分的心理和後勤準備。 一、晚期監測與並發癥預防 1. 妊娠期糖尿病（GDM）管理： 詳細講解GDM的篩查流程、飲食控製原則（碳水化閤物的分配）和必要的胰島素使用指導。 2. 妊娠期高血壓疾病（HDP）的識彆與應對： 區分先兆子癇與妊娠期高血壓，強調定期監測血壓和尿蛋白的重要性。 3. 胎位評估與逆轉策略： 如何通過手法（如膝胸臥位）或運動，嘗試糾正臀位等異常胎位，以及何時需要醫療乾預。 二、分娩的知識儲備 1. 臨産信號的精確辨識： 區分假性宮縮（布拉剋斯頓·希剋斯收縮）與真臨産宮縮的差異（規律性、強度、持續時間）。講解破水、見紅的緊急處理流程。 2. 分娩方式的決策： 客觀分析順産與剖宮産的適應癥、風險與恢復期對比。介紹無痛分娩（硬膜外麻醉）的原理、流程及安全性。 3. 分娩計劃書的製定： 如何與助産團隊溝通自身的疼痛管理偏好、分娩環境要求以及乾預措施的接受度。 第四部分：産後恢復與新生兒初期的科學照護 (Postpartum Recovery & Newborn Care) 分娩並非終點，而是傢庭生活新階段的開始。本部分側重於母體的恢復和寶寶的基礎護理。 一、媽媽的産後康復 1. 身體機能的重建： 剖析産後惡露的特點、子宮復舊的規律。重點講解盆底肌的修復訓練（凱格爾運動的進階技巧）和腹直肌分離的自我評估與矯正。 2. 母乳喂養的科學實踐： 從初乳的價值到建立穩定泌乳的技巧。解決乳腺炎、乳頭混淆等常見喂養難題。 3. 産後情緒障礙的識彆： 區分“産後憂鬱”（Baby Blues）與真正的“産後抑鬱癥”（PPD），提供尋求專業心理支持的渠道和自我調節方法。 二、新生兒的即刻照護 1. 黃疸與體重的波動： 解釋新生兒生理性黃疸的原因、監測指標及乾預時機。掌握新生兒體重下降後的補救措施。 2. 基礎護理技能培訓： 涵蓋新生兒的溫濕度管理、安全沐浴、臍帶護理、拍嗝技巧以及安撫寶寶哭鬧的有效方法。 3. 疫苗接種與早期健康維護： 介紹新生兒必須接種的疫苗時間錶和注意事項，以及何時帶寶寶進行第一次兒保。 結語： 本書旨在通過嚴謹的醫學知識與貼近生活的實踐指導，陪伴每一對準父母走過這段關鍵的生命曆程。掌握科學的孕育知識，是給予寶寶最好的禮物，也是實現自我健康管理的重要保障。願您和您的寶寶，都擁有一個健康、美好的開始。

评分☆☆☆☆☆

我婆婆對傳統育兒觀念比較看重，起初對“用音樂給寶寶上課”這種新潮做法錶示懷疑。為瞭讓她理解，我特意讓她看瞭這本書的“孕期聲音環境對胎兒發育影響”的章節。這本書的論述非常嚴謹，引用瞭一些研究成果，用通俗易懂的語言解釋瞭為什麼環境中的聽覺刺激是如此重要。婆婆看完後，不僅不再反對，反而成瞭我播放音樂時的“小助手”，她會提醒我：“該放那首讓你心情平靜的麯子瞭！” 這本書成功地搭建瞭新舊育兒理念之間的溝通橋梁。而且，它收錄的100首麯目中，有很多都是我們那個年代也聽過的經典鏇律，隻是經過瞭科學的篩選和編排，變得更適閤胎教。這種熟悉感，讓整個胎教過程充滿瞭溫馨的傳承感，而不是冰冷的科學灌輸。它讓胎教變成瞭一件全傢參與的、充滿愛意的活動。

评分☆☆☆☆☆

這本《胎教音樂100首（附MP3光盤1張）孕婦懷孕胎教書 育兒書籍 孕媽媽準爸爸懷孕書籍懷孕大百》實在是太令人驚喜瞭！我最近剛開始研究孕期該如何給寶寶進行早期啓濛，市麵上那麼多資料看得我眼花繚亂，很多都是泛泛而談，要麼就是乾巴巴的理論。但這本書，一上手就能感受到它的用心。首先，那個附帶的MP3光盤簡直是救星，省去瞭我到處搜集資源的時間，而且麯目挑選得非常考究。我發現裏麵的音樂節奏舒緩，音域適中，完全符閤聲波對胎兒聽覺發育的溫和刺激原則。我特意對比瞭幾首古典音樂選段，它們對安撫我孕期的焦慮情緒也特彆有效。每次播放時，我都會輕輕撫摸肚子，想象著小傢夥在裏麵隨著鏇律輕輕搖擺的樣子，那種寜靜和幸福感是無法用語言形容的。更棒的是，書本本身的內容也很有條理，它不僅僅是羅列歌單，還穿插瞭解釋為什麼選擇這些音樂，以及在一天中不同時間段應該選擇什麼類型的音樂進行播放，非常實用，讓我這個新手媽媽感到心裏踏實多瞭。這本書真正做到瞭理論與實踐的完美結閤，強烈推薦給所有期待小生命的準父母們。

评分☆☆☆☆☆

作為一個追求高效率和實用性的職場媽媽，時間對我來說比什麼都寶貴。我最看重這本書的地方在於它的“零學習成本”設計。我不需要花費大量時間去研究復雜的樂理知識，也不用為下載高清無損音樂而頭疼。翻開書，MP3光盤插進電腦，立刻就能用。這本書的排版也做得很好，重點突齣，目錄清晰，即便是孕後期犯懶的時候，也能迅速找到當日推薦的麯目列錶。有一點讓我覺得非常貼心，那就是它對音樂播放時機的建議。比如，午睡前推薦聽舒緩的搖籃麯風格，傍晚散步時則建議播放節奏稍微明快、類似自然界流動感的音樂。這種細緻入微的指導，讓胎教真正融入瞭日常生活，而不是變成一項額外的負擔。我感覺自己和寶寶的作息都因此變得更有規律瞭，每天固定聽音樂的時間，現在已經成瞭我和寶寶之間最期待的“約會時刻”。對於忙碌的現代父母來說，這種即插即用的高質量內容，價值無可估量。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對“胎教”這類書籍持保留態度的，總覺得有點玄乎，無非就是播放些輕音樂嘛，何必專門齣一本書？但當我翻開這本《胎教音樂100首》後，我的看法徹底改變瞭。這本書的深度遠超我的預期。它不是簡單地堆砌音樂麯目，而是將音樂與孕期心理學、神經科學的初步認知巧妙地結閤起來。比如，它詳細介紹瞭“白噪音”和“有明確鏇律的音樂”在不同孕周期的作用差異，這讓我明白瞭胎教音樂不是隨便聽聽就好，而是需要科學規劃的。我特彆欣賞其中關於“準爸爸參與”的部分，建議爸爸們在播放音樂時加入輕聲的哼唱或朗讀，這極大地增強瞭夫妻雙方的互動感和對新生命的共同期待。我老公試瞭試，發現那溫柔的聲波對我們也很有感染力，比看電視或者玩手機有意義多瞭。光盤裏的麯目範圍很廣，從純粹的自然音到巴赫的賦格，跨度很大，確保瞭寶寶聽覺感官的全麵刺激，絕不會聽膩。這本書，更像是一位專業的孕期指導師，而非簡單的資料匯編。

评分☆☆☆☆☆

最近我遇到瞭一個難題，就是寶寶在晚上胎動比較頻繁，似乎有點興奮過頭。我翻閱瞭這本書的附帶文字說明，找到瞭針對“夜間安撫”的特彆推薦歌單。這套歌單的特點是極其緩慢的漸慢節奏和極低的音量變化，完全模擬瞭子宮內的環境音效。我嚴格按照書上的建議，在睡前一小時開始播放，效果立竿見影！寶寶的胎動明顯平穩下來，入睡前的躁動感減弱瞭許多。這本書的價值就在於，它提供瞭解決實際問題的“工具箱”。它沒有停留在理論層麵，而是深入到瞭孕期可能齣現的各種情緒波動和寶寶狀態的應對策略中。從最初的期待，到孕期的日常管理，再到臨産前的放鬆準備，這本書幾乎涵蓋瞭所有與“聽覺啓濛”相關的高頻需求。它不隻是一本書，更像是一個貼心的、全周期的陪伴者，讓我對即將到來的新生命充滿瞭信心和期待。